性格外向的人更快乐

性格外向的人更快乐

生活在美国、中国、日本、菲律宾和委内瑞拉的在校大学生，并在线发表在《个性研究》杂志上。本研究的最终目标是在亚洲和南美等不同文化背景的基础上发掘外向型性格和幸福之间的联系。根据最近的一份新闻稿表示，以往大多数的幸福和人格之间联系的研究都是在高度崇尚独立性和个性的西方国家进行的。在最近的大多数研究中，研究人员发现他们仍得到了相同的结果，无论其地理位置是哪里。“我们不是第一个发现外向性格人群有更积极情绪的，但是我们可能是第一个将这一发现延伸到各个不同文化中去的”，这项研究的作者蒂莫西.丘奇在新闻发布会上解释道。

结果表明许多文化具有相似的主要特质，这些特性殊途同归，都有助于最终幸福感的形成。“跨文化心理学家们喜欢谈论心灵统一。尽管我们的文化各异，但人格的形成似乎可以忽略这种文化差异，”丘奇总结道。

性格外向的人经常被认为是派对宠儿，他们喜欢大声说话并享受成为关注的焦点。他们更喜欢风险、能够更好地操纵别人、表现出独特魅力并总是能利用自己的性格优势得到自己想要的。

本研究的证据也显示40%-50%的人群人格特质的差异是以遗传为基础的。这些数字与先前在苏格兰爱丁堡大学进行的研究相一致。那里的研究人员研究了超过800多例同卵双胞胎和非同卵双胞胎，这样做是为了了解个性所发挥的更多作用;遗传或教养方式。研究结果表明同卵双胞胎所表现出相同人格特质的可能性是非同卵双胞胎的两倍。这进一步支持了DNA与人格特质的相关性。

爱笑的女人更性感

笑是人们传达友好与快乐的基本方式。不过，在美国纳什维尔的范德比尔特大学心理学家巴霍洛夫斯基看来，笑还是女人征服男人的最佳方式。在男人眼中，爱笑、会笑的女人更加性感。

成年后，男女的笑声会产生很大差别。女性大笑时的频率一般为1000赫兹，给人悦耳动听的感觉，尤其会让男人感到舒服;男性笑时只有43赫兹，十分低沉，这也让他们对女性的笑声更敏感。实验中，当女性发出开心的笑声时，男人会产生“她对我感兴趣”的想法。

调查还显示，80%的男性喜欢性格外向、笑声清脆的女人，因为笑声会让女人显得美丽、单纯、让人着迷，还能唤起男人的乐观情绪，让相处变得更加融洽。

15%的男人喜欢性格内向女性、面带羞涩微笑的女性，欲笑未笑、似笑非笑会让男人如痴如醉。

事实上，每个女人都能掌握多种笑的方式：高兴时笑，害羞时也笑;见到陌生人笑，见到熟人更爱笑;温婉的笑、爽朗的笑、开怀大笑……笑是女人传情达意的重要辅助方式。在两性交往中，聪明的女人应该学会运用笑来传情达意，博得男性好感，让交往变得顺畅。

恐高症怎么治 快速刺激法可以克服恐高行为

相对于之前慢性适应，或许有更快的途径。

就如同我们日常中所说的“倔脾气”，越是怕什么就越去做什么！

通过让恐高的人直接体验高空俯视或者悬空活动进行高强度刺激，在保证安全的情况下，通过体验，可以降低对高空的恐惧。

但相比稳定慢速的适应训练，快速刺激的结果，具有不可控性，性格外向，心智坚定的人见效快，内向怯弱的人容易起到反效果。

最重要一点，不建议身体有恙的朋友去体验，避免造成人员伤亡。

两大本质因素主宰宝宝性格

宝宝自身因素

宝宝出生后会有自己的性格，有的宝宝性格急躁，如果他们饿了，他们会哭;如果他们累了困了，他们会哭;如果他们不高兴了，他们会哭。而另外一种宝宝，他们性格非常好，他们基本不哭，爸爸妈妈经常会夸奖这些听话的宝宝，说他们脾气好，说他们好养。

外界因素

除了宝宝自身的因素外，决定宝宝性格的还有外界因素。宝宝的性格并不是天生的，很多时候宝宝的性格可以被塑造。那么那些可以塑造宝宝性格的外界因素有哪些呢?

*父母的影响

父母除了遗传自己的性格给宝宝外，父母的言行还会影响宝宝的性格。宝宝会注意自己父母的一言一行，一颦一笑。如果父母不苟言笑，那么宝宝可能平时也会比较拘束。如果父母都比较外向，喜欢结交朋友，喜欢逗乐宝宝，那么在这种父母的言行中长大的孩子也会比较开心快乐，性格也会比较外向。所以爸爸妈妈们为了可以培养出一个外向的性格好的宝宝，你们不要吝啬自己的微笑哦。

*社会环境的影响

人们都以为‘出淤泥而不染，濯清涟而不妖’是正理，只要坚持自己的风格就不会改变。其实‘近墨者黑，近朱者赤’，如果孩子所处的环境很恶略，那么在这种环境下培养出的孩子的性格可能会比较自卑，他们会很沉默。相反，如果世界一片祥和，孩子生活的周围也比较喜庆，那么孩子们也会比较快乐，性格自然外向，人自然爱说话。

宝宝发烧的原因 五类：胆小内向宝宝

性格内向不爱表达的宝宝们，将很多事情都放在心里，不管是高兴的、还是难过委屈的。有研究表明，性格内向的宝宝与性格外向的宝宝相比较更容易受到病毒的侵害。长期将心事隐藏会降低他们的抵抗力，因此像感冒发烧等疾病会找上他们。爸爸妈妈要多关注并与孩子交流，让他们敞开心扉保持愉悦心情。

性格不同孕期反应亦不同

为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康多一点，准妈咪不妨先认识一下自己的性格，再找到对症的好办法把阴霾扫去，让孕期一路好心情。

很多医学研究表明，不同的性格会有不同的心情晴雨表，性格是对一个人情绪影响的一个很重要的因素。性格不稳定、情绪控制差、敏感、多疑、压抑、悲观的准妈咪在孕期较易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪;而情绪稳定、控制力强、自信心与自尊心强、乐观的准妈咪心理稳定性高，孕期心理健康，状态好。

心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标，将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度。

内向稳定型：

被动、谨慎、有思想、安宁、克制、可靠、温和、镇静。

内向不稳定型：

心境波动、焦虑、冷静、庄严、悲观、严峻、文静、保留己见不好交际。

外向稳定型：

社会化、开朗、健谈、易有反响、悠闲、活泼、无忧无虑、善于领导。

外向不稳定型：

易怒、不安定、进攻好斗、易激动、易变、冲动、乐观主动。

内向的孩子其实也可以很优秀

朵朵属于比较安静的孩子，尤其是在不熟悉的人面前，前两年带她出去，甚至会把脸埋在我怀里，任凭大家怎么逗她、跟她说话、拉手，她都不太愿意搭理你。除非跟你很熟，你才能看到她活泼的一面，否则你会觉得：“咦，这个孩子怎么这么高冷?”

我妈对此比较担忧：“孩子这么内向害羞，上学以后肯定要被人欺负了!你得多带孩子出去练练胆!”

这个困惑估计很多妈妈都曾有过，看到自己的娃不如别人家的开朗外向，就担心孩子以后会不会很难适应复杂的社会环境，总想着“有没有办法可以让孩子更外向?”

逼着孩子变得外向，其实是一条弯路

一开始，我也试图着去“改造”朵朵，总鼓励她自己去问别的小朋友要玩具，鼓励她去和陌生的邻居打招呼。不管孩子愿不愿意，我都坚持鼓励她，当时想只有当妈的能狠得下这份心，孩子就一定会被我改造成功。

然而那段时间里，每次出门前朵朵都高兴地哼着小调小曲，一旦看到对面有陌生人走过来，就觉察到妈妈要开始逼她打招呼了，表情慢慢开始紧张起来，怯怯地看着我，脚步也开始变慢，恨不得前面这个陌生人瞬间就消失。

后来朵爸问了我一句“你不觉得朵朵很像我吗?的确没有那么外向，但是冷静专注认真?”

一瞬间被他问得哑口无言，从来没见过谁可以把自己夸得这么清新脱俗的，但又觉得确实有道理。前一刻我还在担忧孩子这么内向怎么办，后一秒就顿悟了：朵朵虽然不如别的孩子外向，但其他能力方面的表现并不比别的孩子差。孩子性格内向怎么了?内向的人一样可以很优秀。逼着孩子变得外向，其实是一条弯路，大人辛苦，孩子更辛苦。

优秀，并不是外向性格孩子的专属

很多人认为，外向的人更占优势，他们善于言辞和交际，更能成为人群中的焦点，自然也能获得更多的资源和帮助，他们的人生无疑要比其他人的更顺遂。

但是，这或许只是人们一厢情愿这么认为而已。心理学家研究发现，世界上约有 1/3~1/2 的人是内向性格。人的性格天生就有外向、内向之别，但并无优劣之分。

一个性格外向的人，要是不学无术、人品不佳、不勤勉、不积极向上，那么即使他性格外向，也不能成为他成功的筹码;一个性格内向的人，尽管不善于言辞，但如果他们具备了善于思考、坚毅、果敢、勤奋、乐观等特质，一样可以成为一个很出色的人。

所以说，决定孩子优秀与否的，并不是性格的内向或外向，而是孩子身上的其他品质。

※ 哈佛大学神经科教授卡尔·施瓦兹教授研究发现，2岁时表现出腼腆内向的孩子，即使他们到了18岁，他们的性格还是内向的。

当妈的要是逼着自家内向的娃变得外向，无疑是逼着孩子成为另一个性格相反的“自己”，只会让孩子的内心更焦虑，倒不如在尊重孩子这种天性的基础上，让他成为最好的自己!

内向的孩子，也可以很阳光

人们常常会不自觉地把内向和忧郁、消极、悲观等词汇联系在一起，实际上这也是对内向人群的一种偏见，用心观察你的孩子——

你是否发现ta：

能专注在自己感兴趣的事情上，一沉醉在其中，就会被深深被吸引;

善于观察，善于思考，心思缜密，能察觉到大人常常忽略的细节;

虽然不是“人来疯”，但也有自己的知心好伙伴，懂得关心他们，喜欢跟他们玩闹、追逐、嬉戏;

不喜欢麻烦别人，独立能力强，自己能做的事自己做;

……

以上提到的，都是一个内向的孩子身上常有的闪光点，为什么我们常常只看到孩子不善于社交、不够外向这一面呢?

他们或许比较慢热，只是因为不想把自己的经历浪费在不必要的社交上;他们话不多，但句句都是经过深思熟虑后才讲出来的;他们性子比较内敛，但是你可曾知道他们的内心有多丰富?

永远不要小看一个内向的孩子，也不要逼着他们变得外向，那不是他们的存在方式!更不要主观地担忧他们的社交会有问题，无法适应复杂的社会环境，当你能接受你的孩子是一个内向的孩子时，你便接受了最真实的ta。一个父母无条件接纳、关爱的孩子，内心就是充满阳光和力量的!

睡眠好坏和性格的关系

1.基因决定了你是个“夜猫子”还是“早起的鸟”。起床早晚并不是个人意志所能决定的，而是由人体的“生物钟时型”所决定的，而时型很大程度上由基因决定。美国国家睡眠基金会环境学者娜塔莉?多特维奇说：“时型能反映出个人对时间安排的昼夜节律差异，并会受到年龄的影响。例如，与老年人相比，青少年更有可能晚起。”

2.早起的人更快乐。加拿大多伦多大学的研究者发现：习惯于早起的人比夜猫子在情绪状态上更积极，对生活满意度更高，觉得自己身体更健康，做事更有意志力。

3.A型性格的人入睡困难。按行为方式，人被分为A、B、C三种类型人格。A型性格的人往往脾气火暴、有闯劲、遇事容易急躁、爱竞争等，这类人很容易受到压力的困扰，入睡也会存在一些困难。美国睡眠医学会教育委员会主席莎莉尼?帕卢西博士认为：由于A型性格的人无法收放自如地关闭大脑，因而很难进入香甜的梦境。

4.夜猫子更爱冒险。2014年发表在《人格与个体差异期刊》上的一项研究成果表明：夜猫子更爱寻求新奇和感官刺激，他们的创意更多，认知功能较强。

5.性格外向的人睡眠质量好。发表在《健康心理学杂志》上的一项初步研究成果表明：性格外向与睡眠质量高之间存在着相关性。此外，尽责谨慎和友善的人，其睡眠质量也较好。

6.神经质的人更容易患失眠症。2013年发表在《睡眠医学评论杂志》上的一项研究成果表明：神经质特质的人应激反应更为强烈，这会导致其睡眠紊乱和失眠。当压力影响睡眠时会形成恶性循环，缺乏睡眠反过来会削弱人们应对压力的能力。

爱笑的女人更性感

笑是人们传达友好与快乐的基本方式。不过，在美国纳什维尔的范德比尔特大学心理学家巴霍洛夫斯基看来，笑还是女人征服男人的最佳方式。在男人眼中，爱笑、会笑的女人更加性感。

成年后，男女的笑声会产生很大差别。女性大笑时的频率一般为1000赫兹，给人悦耳动听的感觉，尤其会让男人感到舒服;男性笑时只有43赫兹，十分低沉，这也让他们对女性的笑声更敏感。

实验中，当女性发出开心的笑声时，男人会产生“她对我感兴趣”的想法。

调查还显示，80%的男性喜欢性格外向、笑声清脆的女人，因为笑声会让女人显得美丽、单纯、让人着迷，还能唤起男人的乐观情绪，让相处变得更加融洽。

15%的男人喜欢性格内向女性、面带羞涩微笑的女性，欲笑未笑、似笑非笑会让男人如痴如醉。

事实上，每个女人都能掌握多种笑的方式：高兴时笑，害羞时也笑;见到陌生人笑，见到熟人更爱笑;温婉的笑、爽朗的笑、开怀大笑……笑是女人传情达意的重要辅助方式。在两性交往中，聪明的女人应该学会运用笑来传情达意，博得男性好感，让交往变得顺畅。

从宝宝睡姿看智商 大字型睡

身体和面部朝上，四肢呈大字型展开。

这类宝宝是典型的乐天派，比较自信，性格外向，待人热情，思维很灵活，做事常常追求速度，而忽略了准确度。能力比较强，人缘很好。

​美医学博士公布6大长寿性格

这项新研究是巴尔兹莱博士“长寿基金研究项目”的一部分，目前正在探索“长寿基因”是否同时也是“性格基因”。

目前百岁老人依然很罕见。美国大约有5.3万名百岁老人，占人口的0.2%。大约以每年8%的比例增长。很多有关长寿的研究发现，百岁老人存在一些共有的性格特征，其中最重要的是性格外向开朗，和蔼可亲。

巴尔兹莱博士从遗传学角度对百岁老人的性格展开了更深入研究。新研究涉及243名百岁老人。巴尔兹莱博士对这些老寿星及其家人进行了乐观等性格特征问卷调查，评估了性格随和程度、是否外向、是否爱笑以及如何表达各种情感等。另外还调查了参试老人是否做事认真、有责任心，是否善于自律以及焦虑、愤怒或内疚等负面情绪的表达方式等。结果发现，总体而言，百岁老人主要有六大性格共性：1.性格外向;2.从不抱怨，不说别人坏话;3.笑口常开;4.善于表达情绪;5.认真负责;6.从不神经质。

美国纽约福特汉姆大学心理学教授丹妮拉·约普博士认为，这项新研究的结果与长寿机理有一定关系，因为性格具有很强的遗传背景，百岁老人似乎具有某些非常特别的心理性格。约普博士还发现，长寿者能够成功调节对健康的预期，他们对疼痛持接受态度，对睡眠困难等问题从来不会抱怨或牢骚满腹。她表示，对未来持乐观豁达和积极向上的态度，不仅会让日子更好过，而且有助于延年益寿。

睡眠质量好坏或与人的性格有关系

1.基因决定了你是个“夜猫子”还是“早起的鸟”

起床早晚并不是个人意志所能决定的，而是由人体的“生物钟时型”所决定的，而时型很大程度上由基因决定。美国国家睡眠基金会环境学者娜塔莉·多特维奇说：“时型能反映出个人对时间安排的昼夜节律差异，并会受到年龄的影响。例如，与老年人相比，青少年更有可能晚起。”

2.早起的人更快乐

加拿大多伦多大学的研究者发现：习惯于早起的人比夜猫子在情绪状态上更积极，对生活满意度更高，觉得自己身体更健康，做事更有意志力。

3.A型性格的人入睡困难

按行为方式，人被分为A、B、C三种类型人格。A型性格的人往往脾气火暴、有闯劲、遇事容易急躁、爱竞争等，这类人很容易受到压力的困扰，入睡也会存在一些困难。美国睡眠医学会教育委员会主席莎莉尼·帕卢西博士认为：由于A型性格的人无法收放自如地关闭大脑，因而很难进入香甜的梦境。

4.夜猫子更爱冒险

2014年发表在《人格与个体差异期刊》上的一项研究成果表明：夜猫子更爱寻求新奇和感官刺激，他们的创意更多，认知功能较强。

5.性格外向的人睡眠质量好

发表在《健康心理学杂志》上的一项初步研究成果表明：性格外向与睡眠质量高之间存在着相关性。此外，尽责谨慎和友善的人，其睡眠质量也较好。

6.神经质的人更容易患失眠症

2013年发表在《睡眠医学评论杂志》上的一项研究成果表明：神经质特质的人应激反应更为强烈，这会导致其睡眠紊乱和失眠。当压力影响睡眠时会形成恶性循环，缺乏睡眠反过来会削弱人们应对压力的能力。

爱笑的女人在男人看来更性感

笑是人们传达友好与快乐的基本方式。不过，心理学家看来，笑还是女人征服男人的最佳方式。在男人眼中，爱笑、会笑的女人更加性感。

成年后，男女的笑声会产生很大差别。女性大笑时的频率一般为1000赫兹，给人悦耳动听的感觉，尤其会让男人感到舒服;男性笑时只有43赫兹，十分低沉，这也让他们对女性的笑声更敏感。实验中，当女性发出开心的笑声时，男人会产生“她对我感兴趣”的想法。

调查还显示，80%的男性喜欢性格外向、笑声清脆的女人，因为笑声会让女人显得美丽、单纯、让人着迷，还能唤起男人的乐观情绪，让相处变得更加融洽。15%的男人喜欢性格内向女性、面带羞涩微笑的女性，欲笑未笑、似笑非笑会让男人如痴如醉。

事实上，每个女人都能掌握多种笑的方式：高兴时笑，害羞时也笑;见到陌生人笑，见到熟人更爱笑;温婉的笑、爽朗的笑、开怀大笑……笑是女人传情达意的重要辅助方式。在两性交往中，聪明的女人应该学会运用笑来传情达意，博得男性好感，让交往变得顺畅。