怎样让学会动脑
怎样让学会动脑
从易到难、循序渐进地培养孩子动脑筋的兴趣
父母对不爱动脑筋的孩子不可提出太高的要求，而要根据自己孩子的实际，从最直接、最容易思考的问题入手，如比较两事物的异同，然后逐渐加大难度，让孩子通过自己的努力解决遇到的困难。
将培养孩子动脑筋的兴趣融进生活之中
对抽象的理论不易理解，因此，光有说教不行，父母要创造动脑筋的环境，开展一些健康、有益的活动，在活动中启发孩子动脑筋，如搞家庭数学游戏、家庭猜谜活动、家庭智力游戏、中秋赏月晚会等，将数学、智力题融入活动之中。
让孩子读一些幼儿刊物，看益智类的少儿节目，引导孩子动手、动脑
带孩子到大自然、到社会中去感受生活，拓宽生活空间
可边观察边提出一些问题，引导孩子观察季节的变化，观察动植物的特征，耐心地解答孩子提出的一些问题。
冬天跑步头晕怎么回事 跑步动作太猛
冬天跑步时动作太猛，如两脚落地太猛，或是脚跟先着地，场地太硬等，容易在跑步过程中震动脑部，引起头晕。
跑步的正确姿势和技巧要掌握，用脚尖着地或脚尖先着地，然后过度到全脚着地，学会让跑步的动作轻松，选择弹性较好的学校操场以及穿弹性好的跑鞋。
怎么找出胸肌感觉 离心收缩慢一点
很多人在做卧推或俯卧撑的时候都是自由落体，这样很难让你学会动作控制和找到肌肉感觉。
离心收缩的时候慢一点可以帮你：
1.改善身体觉察。
2.改善动作的控制能力。
3.发展结缔组织的力量。
4.改善稳定度。
怎样让运动更科学
自我监测方法：
1、运动时脉搏测试法：一般锻炼者运动后即刻心率不要超过25次/10秒，保持有氧运动水平。
2、根据年龄控制运动量：锻炼者的最高心率值计算公式为：180-年龄，健身锻炼者心率不要超值，以免产生对心脏的伤害。
运动性疲劳的自我判定：
1、生理机能判定法：肌力减低，动作协调性下降，特别是完成精细动作时的失误增加。
2、“晨脉”测定法：锻炼后第二天晨脉值较以前增加5次/分钟以上，说明前一天运动量过大应适当减少运动量。
3、主观感觉判定：锻炼后感头晕、恶心、胸闷、食欲减退、厌恶运动等，说明运动量过大疲劳程度较严重。
运动性疲劳的消除方法：
1、合理安排运动量：是促进疲劳恢复的重要环节。
2、适当调整休息：是消除疲劳的重要手段之一。
①静止休息：睡眠是必须的方法，使各器官系统得到充分调整。
②积极休息：以转变活动方式，变换肢体练习等达到消除疲劳目的
3、按摩、理疗法：促进局部肌肉血液循环，加速排除代谢产物，尽快恢复体力。
4、适当补充营养：不同性质的运动对营养补充的需求不同，应合理饮食补充，便于恢复体力。
专家表示现在有很多人想急于求成，其实这是非常错误的观念，运动是需要我们持之以恒，循序渐进的过程，如果做到了，那么最后的胜利一定属于你。
要让宝宝学会等待
人类欲望的满足，可以分为几种：延迟满足、适当不满足、超前满足、即时满足、超量满足。好的教育总是提倡“延迟满足”和“适当不满足”。“超前满足”是愚蠢的行为，“超量满足”则是浪费的举动。许多父母总是处在给宝宝“即时满足”的状态。在心理上认为宝宝小，现在生活优越，宝宝有需要一定要满足他。但做父母的也不要忽略，经常的“即时满足”，对孩子是无益的。有时甚至是有害的。
“即时满足”的后果
宝宝性格急躁
宝宝想要什么，父母马上给予，经常处在这样的情况下，父母的动作稍慢一点，宝宝就大呼小叫，性格急躁，缺乏耐心。今后做事情容易有始无终。
宝宝无法感受到幸福
宝宝想要一块泡泡糖，妈妈马上给他买;宝宝想吃肯德基，妈妈马上带他去;宝宝想要一个芭比娃娃，妈妈马上送给他。所有的东西，都这么轻而易举地得到，宝宝才不会珍惜，也感受不到幸福，反而会觉得这是应该的。
宝宝不知道爱惜玩具
有些宝宝的玩具箱里，放着几十件玩具，但对哪件玩具，都是玩几天就扔一边了，有时还拿玩具乱扔、乱摔，对玩具一点都不爱惜。假如这是一件等了几天，甚至是一个星期按时去幼儿园才得到的礼物，他还会如此不爱惜吗?
从长远来看，在现实社会中，情感智力在一个人事业成功的过程中起着重要的作用。等待是情感智力较高的人控制自己的能力，适时的学会等待，有时可以使人把握更好的时机。
“延迟满足”可以从小锻炼宝宝的这种能力，从小给宝宝一点点挫折感，让他学会等待，从而让他感受到生活的美好、幸福、懂得珍惜，长大后，这种品质也会在他的生活中发挥重要作用。
“延迟满足”课程让宝宝学会等待
0-1岁的宝宝
1岁之内的宝宝，实在太小，对他们来说，父母要尽量满足他们的生理及心理的需要。当宝宝实在无理，延迟满足要控制在以秒计算的时间内。最好不超过1分钟。
课程
这个年龄段的宝宝喜欢扔东西。一件小玩具，宝宝扔出去了，却又够不到时，宝宝大喊大叫，让父母帮忙。你可以尝试这样做：“宝宝，等一等。”一边说话，一边去捡玩具，这样可以分散宝宝的注意力，然后停顿几秒后再递给宝宝。
1-2岁的宝宝
这个时期的宝宝，对很多话已经明白了大概意思，因此，边做边说是应该的，而且要用简短的语言告诉他们为什么。
课程
宝宝想喝奶，但奶是刚从冰箱里拿出来的，太凉，他却有些迫不及待。你可以尝试着这样做。“宝宝，你摸摸，奶太凉了，喝了会肚子疼，你等一等，温热了再喝。”
2-3岁的宝宝
2岁以上的宝宝，开始出现自我意识，他们也能听得懂大人讲的道理。“等”字的含义，他也基本明白。这时父母要有意识地带他多体验。延迟满足的时间也可以从几分钟延长至一二天。
课程1
带上宝宝去超市。当宝宝看到里面那么多好吃的时，禁不住拿起来想吃。你可以试着这样做：“宝宝，在超市里面不让吃，只有妈妈付过钱，你才能打开包装吃的。你看这里面穿制服的叔叔，就是管着不让人随便吃的。”虽然宝宝还小，但对宝宝讲清道理，宝宝逐渐就会变得懂事，学会等待。
课程2
宝宝刚喝过一杯热奶，却又想要吃一支冰淇淋。
你可以尝试着这样做：“宝宝，喝完奶你的小肚子已经鼓鼓的了，再吃冰淇淋小肚子快装不下了。这样好不好，今天不吃了，明天妈妈带你吃肯德鸡儿童套餐，还能有小玩具呢?”给宝宝一个更好的选择，但是需要等待。
课程3
宝宝看见别的小朋友有一个小恐龙玩具，也想要妈妈去买。
你可以尝试着这样做：“宝宝，你看今天妈妈没带钱，等明天，妈妈一定带钱给你买。”
课程4
带宝宝到公园游乐场玩，宝宝喜欢玩秋千，而秋千那里已经有一个小朋友在玩。
你可以尝试这样做：“等那个小朋友玩够了，你再去玩，好不好。”不要因为有人玩就阻止孩子去等。因为这会使他明白耐心等候的结果，最终会让他满足自己的愿望。
课程5
家人生日，餐桌上放着诱人的生日蛋糕。
你可以尝试这样做：“今天是爸爸的生日，咱们一起等爸爸下班回来吃。”然后和宝宝一起等一等。
胎儿在肚子里会哭吗
有的妈咪说：在孕晚期时不光能感觉到胎宝宝明确的胎动，还能听到胎儿哭的声音，胎儿在子宫里就已经会哭了吗?为什么会哭呢?
“呱呱坠地”这一个词常用来形容新生儿的出生，伴随着响亮的啼哭来到这个世界。因此，这会让很多人误以为人的第一次哭泣是在刚出生的时候。
而实际上，大家早在还是胎儿的时候，还在妈妈肚子里的时候，就已经会哭了。
妊娠末期或临产之前，胎宝真的会哭哦!
我们曾经以为，人的各种感觉都是出生后在环境中形成的。其实并非如此，因为在子宫中的胎儿，大脑就已经开始形成并发育了。胎儿也能通过妈妈的身体来获取对周围环境的认知，而胎教正是对这一理论的有效论证。
胎儿啼哭大多发生在妊娠末期或临产之前。他们可能在还没有出现在分娩室前，就已经在子宮里哭过第一次了。有些胎儿的哭声比较微弱，像轻微的低鸣;有的胎儿的哭声比较有力，是大声抽泣的啼哭。
而且，胎儿的啼哭声有些是可以在妈妈腹部听到的，有些则可以在妈妈的耳朵处听到。当然，并不是每个妈咪都能听到胎儿的啼哭，毕竟，声音太过微小，而不同的人对声音的敏感度也不同。
胎宝宝为什么会哭呢?
哭，自然是不高兴的表现，对于子宫里的胎儿来说，引起他啼哭的原因很多，但主要是胎儿在妈妈的子宫里感到不适，甚至是危险的预兆所引起。因此，孕妈咪一定要重视胎儿的啼哭。
如果你也依稀听到了宝宝的哭声，不要忘了去医院检查一下。
曾经有位孕妈咪表示，在分娩前几天突然听见了腹中孪生胎儿一强一弱的啼哭声，每当自己饥饿时胎儿的哭声就特别响亮。胎儿虽然尚未问世，却能通过晃动脑袋、手臂、身体以及踢脚等动作来表达自己的感情。据说，胎儿也会动脑筋，从7个月起，胎儿的大脑就开始活动了，出生前不久的胎儿脑电图所显示的脑电波与新生儿的脑电波是惊人的相似。
因此，胎儿在感到不舒服或是受到母亲情绪和身体的影响时，哭也就不稀奇了。
其实胎儿不光会哭，也会笑
英国科学家发现，婴儿并不是在出生后才学会笑的，而是在出生前数周就学会了微笑。科学家在使用4D彩超时，已经捕捉到难得一见、胎儿出生前微笑的画面，而且还看到他们会眨眼。
胎儿为何会笑?科学家认为这是一种情绪或生理反应，为帮助胎儿出生后适应外面的世界所做的准备。但出生后数周的婴儿为什么却不会笑?对此研究专家解释为，这种现象可能意味着胎儿在子宮中时是无忧无虑的，不受到什么干扰，而出生后数周内因置身于一个全新的陌生环境中，使他们受到了一些“创伤”，所以他们就不会笑了。
不过，在经历了出生后的啼哭，在后天环境的影响之下，新生宝宝就会逐渐学会表达各种情绪，当然包括他从子宫就已经开始练习的“哭”和“笑”。
胎儿发育宝宝在子宫里会哭
妊娠末期或临产之前，胎宝真的会哭哦!
我们曾经以为，人的各种感觉都是出生后在环境中形成的。其实并非如此，因为在子宫中的胎儿，大脑就已经开始形成并发育了。胎儿也能通过妈妈的身体来获取对周围环境的认知，而胎教正是对这一理论的有效论证。
胎儿啼哭大多发生在妊娠末期或临产之前。他们可能在还没有出现在分娩室前，就已经在子宮里哭过第一次了。有些胎儿的哭声比较微弱，像轻微的低鸣;有的胎儿的哭声比较有力，是大声抽泣的啼哭。
而且，胎儿的啼哭声有些是可以在妈妈腹部听到的，有些则可以在妈妈的耳朵处听到。当然，并不是每个妈咪都能听到胎儿的啼哭，毕竟，声音太过微小，而不同的人对声音的敏感度也不同。
胎宝宝为什么会哭呢?
哭，自然是不高兴的表现，对于子宫里的胎儿来说，引起他啼哭的原因很多，但主要是胎儿在妈妈的子宫里感到不适，甚至是危险的预兆所引起。因此，孕妈咪一定要重视胎儿的啼哭。
如果你也依稀听到了宝宝的哭声，不要忘了去医院检查一下。
曾经有位孕妈咪表示，在分娩前几天突然听见了腹中孪生胎儿一强一弱的啼哭声，每当自己饥饿时胎儿的哭声就特别响亮。胎儿虽然尚未问世，却能通过晃动脑袋、手臂、身体以及踢脚等动作来表达自己的感情。据说，胎儿也会动脑筋，从7个月起，胎儿的大脑就开始活动了，出生前不久的胎儿脑电图所显示的脑电波与新生儿的脑电波是惊人的相似。
因此，胎儿在感到不舒服或是受到母亲情绪和身体的影响时，哭也就不稀奇了。
其实胎儿不光会哭，也会笑
英国科学家发现，婴儿并不是在出生后才学会笑的，而是在出生前数周就学会了微笑。科学家在使用4D彩超时，已经捕捉到难得一见、胎儿出生前微笑的画面，而且还看到他们会眨眼。
胎儿为何会笑?科学家认为这是一种情绪或生理反应，为帮助胎儿出生后适应外面的世界所做的准备。但出生后数周的婴儿为什么却不会笑?对此研究专家解释为，这种现象可能意味着胎儿在子宮中时是无忧无虑的，不受到什么干扰，而出生后数周内因置身于一个全新的陌生环境中，使他们受到了一些“创伤”，所以他们就不会笑了。
应不断培养学生的记忆能力
1.承前启后，温故知新，让重点知识反复再现
这样不仅使旧知识不断强化，而且有助于新知识的理解和掌握，收到了事半功倍的效果。例如，我在讲光的折射定律时让学生回忆光的反射定律，讲定压表的使用规则时复习电流表的使用规则，用分析对比法找出它们的共同点，比较记忆，在讲授新课时凡能够和以前知识及日常生活中有联系的地方，都尽可能加以利用，使所学知识不知不觉地在平日课堂中得到再现和利用。这样做不仅使所学知识前后联系，而且增强记忆，通过分析对比前后联系，使学生在复习旧知识的过程中不知不觉中掌握了新知识，这样学旧知识用得上，新知识学得活，易懂易记。
2.善于总结，揭示规律，增强记忆
总结就是把学过的旧知识进行分类，概括系统化，形成完整的知识体系过程。通过总结可以使知识形成网络，便于抓住知识要点掌握规律，增强记忆。每一知识都有独立的体系，但不同知识块间又有类似的共性或一定的联系，这就是规律。只有让学生掌握规律性知识，学生才能系统地、全面地掌握物理知识、增强记忆，学生的智能才能得到充分发展。所以当讲授某一部分知识告一段落后让学生自己归纳本章知识要点，整理一份提纲，找出规律，互相交流，取长补短，选出最佳作品在全班交流。例如《简单机械》一章的学习，在课堂上逐一学习了杠杆，轮轴，滑轮等几种简单机械，而对它们之间的内在联系还不一定清楚。为了让学生全面系统地掌握这部分内容，必须让学生掌握它们之间的内在联系，即规律性的知识——杠杆平衡条件，使学生清楚地看到，只要抓住杠杆平衡条件这个“纲”，其它“目”就很容易张开，这样既便于学生对这部分内容的理解和记忆，也便于全面系统地掌握知识。
3.分量适当，防止干扰，增强记忆
影响记忆效果的因素很多，其中之一就是贪多求快，心理学家告诉我们遗忘的速度与记忆材料的多寡成正比，记忆的材料越多，忘得越快，这不仅浪费时间和精力，而且还会使学生产生消极情绪;其二，就是主次不分，互相干扰，特别是易混淆的问题，混在一起记忆更使学生感到困难。从记忆规律出发，教学中应时刻注意精讲多练，使学生学会一个记一个，对于易混淆的内容，一一比较，分别处理，个个击破。例如，第二册从第四章电路到第八章欧姆定律，篇幅较长，内容较多，习题门类齐全，千变万化。教学中要抓住重点，首先让学生记住三个基本概念：电流强度、电压和电阻，在此基础上再让学生记住三者之间的联系，欧姆定律和串并联电路中电流强度、电压和电阻的基本规律，只要掌握了这些物理规律，并用它去分析解决问题就能够以不变应万变，顺利解决问题。对于易混淆的内容同时拿出来比较记忆，配上适当的口诀、顺口溜等。例如，三脚插头的三个脚分别接什么线不容易记，如果加上“左零”右火“上接地”的顺口溜就很容易把它记住。
让孩子学会阅读
在学前教育阶段，帮助孩子提早阅读是促进他智能及人格发展的重要因素，也是奠定孩子将来的学习基础。但父母亲的指导态度与方法是否得当，则会影响孩子阅读的兴趣;有些父母求功心切，强迫孩子阅读，造成他排斥的心理，导致日后阅读的障碍。以下列出一些帮助孩子提早阅读的策略，提供父母参考：
1、如何为孩子选书
不适当的书，就如同不好吃的食物，不会引起孩子的兴趣，因此选书时宜考虑几件事：
带孩子去选他喜欢的书： 孩子对书的兴趣是指导阅读最大的原则。也许孩子选的是一本父母不喜欢的铁金刚大战恶魔党，但孩子可能爱不释手，回家后他会主动翻阅，父母就可伺机辅导。
帮助孩子对书有所选择： 如果孩子都看些铁金刚的漫画书，对阅读能力不会有所帮助 ，日后也无法安静地看完一本故事书。因此，父母可依孩子的兴趣，挑些不同类的书摆在他面前，让他做选择。
把握好书的原则：究竟哪类的书适合孩子呢?首先得考虑孩子的程度、兴趣，其次应注意印刷、纸质、字体、图片是否精美且不伤视力;年幼的孩子最好选些念起来铿锵有声、 人物栩栩如生、主题正确、富想像力的书，才能激发孩子再阅读的动机。
2、念书给孩子听
当孩子很小的时候，父母可以拿本孩子喜欢的书一页一页地念，让他看图片、听声音， 慢慢地他会将所看到的和所听到的加以联系。听觉和视觉相互为用，有助于想像力和创造力的激发。
念书的时候，可以随着情节变化音调，有时候加上些肢体语言、富于情感的朗诵，或有韵律的童谣都能吸引孩子。也可以用录音机把故事录下来，在睡觉时播放给孩子听，可以发挥听觉的作用。
当孩子懂得阅读时，亲子可以合作念故事，妈妈念一段，然后共同讨论;或鼓励孩子发问，或是讲述一段故事，剩下有趣的部分，让孩子自己阅读，甚至将书中内容作为有奖征答 ，都是很好的活动。
让孩子学会选择
在家庭教育中，多给孩子选择的机会，在日常生活中，培养孩子掌握选择、判断和取舍的能力就显得尤为重要。如果我们能多给孩子选择的机会，孩子会感受到他们被尊重、被信任，从而带给他们自信和成就感，使他们感受到自己能把握生活。
在日常的生活中，我们可以多提供给他们选择的机会很多，如今日穿哪件衣服，在条件允许的情况下，由他们自己安排自己的活动等等。在没有原则性冲突的情况下，可以尽量按照孩子的安排来处理他自己的生活。 同时，对于1岁多的宝宝来讲，已经开始认识自我，进入第一反抗期，允许他们作出自己的判断和选择，正是运用这一自我意识的敏感期，建立他们自信和自理能力的良好开始。而且，选择性的问题常常可以使家长避开处于反抗期的孩子以“不”来回答所有问题带来的难堪：在这一阶段，对于开放性的问题(“……好不好?”“咱们……吧?”等问题)家长很难得到满意的回答，孩子往往以“不”来作为标准答案。而“选择题”对于1岁多的宝宝来讲，一般会进行认真的思考和答复。
在让孩子自己作出选择的时候，做家长的要有耐心，因为孩子的反应能力是和成人不同的。不能自己一发问，孩子就能回答，一定要给孩子反应和思考的时间。而耐心的等待，更会表示出尊重孩子的兴趣和选择。有时候，我们还需要适当地重复我们提供的选项，因为孩子开始学习思考的时候可能在过程中忘记自己在干什么了：孩子的注意力持续还是短暂的。另外，明确地说明和处理一件事的同时，仍然包含选择是完全能做到的。比如某件必须要做而孩子并不想做的事情，如果我们在它的处理过程中设置一些方式方法上的选择机会，孩子往往会较愉快地进行选择从而完成了这项工作。
总之，从小给孩子机会选择做什么事情并承担由此而来的后果，有助于他们建立起良好的自信和自我负责的品质。
老年痴呆怎么预防 多动脑
动脑是预防痴呆症的妙方，人类脑神经一旦被破坏就再也无法修复，所以老年人要多动动脑，常观察和思考。退休的老人可以多写写文章、多听听音乐、学会养花草、种蔬菜。