三大方法让你成功受孕

三大方法让你成功受孕

最佳的受孕季节

根据美国科学家的一项研究，发现春秋季受孕而生的孩子的优秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，机体消耗量大;严冬温度过低，新鲜蔬菜少，孕妇常居于室内，活动量过少并缺少新鲜空气供给，容易受冷感冒。这些不利的气候，都能影响胎儿的发育和智能。

3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。

9-10月份也是适合受孕的阶段。因为这时候政治气候温暖舒适，秋高气爽，睡眠食欲都不会受到影响，又是水果问世的黄金季节，这对孕妇肚中胎儿的大脑发育以及营养补充都是十分有利的。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，副仪器供应充袷，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病;当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。

精液质量最佳季节

美国一项研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。

春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。

总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季。而且人类的受孕时间以6到11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。

人类虽然不会像动物那样有明显的发情期，但是根据相关的资料表示，在气候舒爽、温度适宜的季节里，人们身体内的各种生理现象都比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据记载，平均气温在13.6到23℃是受孕的最佳气候条件，这就是季节给孕妇创造的优越自然条件。

注意排卵期和体温

女性的卵细胞在输卵管里的寿命仅12～36小时;精子处于良好的宫颈粘液环境中能存活3～5天。在每个月经周期中，能妊娠的时间仅4～5天左右，即排卵的前4天至排卵后1天。

大多数育龄妇女的月经周期都有一定规律，排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。由此可推算出自己最容易受孕的时间。如果你的月经周期是28天，28减14等于14，那么应该是14天左右。

另外，如能结合测量基础体温来帮助判断排卵，受孕则更准确。基础体温是指人体处于完全休息状态时的体温，也称静息体温。20世纪初，人们发现成年女性在月经周期时基础体温呈双相型，即排卵前基础体温较低，为低温相;排卵后基础体温升高0.4摄氏度以上，为高温相，一直维持到下次月经来潮。这种双相变化主要是排卵前后激素变化的影响所致。

掌握五招即可成功受孕

1：选择最佳受孕年龄

年龄特别重要，一般女性最佳受孕年龄在24—30岁。这个年龄的女性，身体机能是最好的。如果过了这个时期，女性怀孕的几率就会减小，而且流产的几率会增大。因此，生育年龄最好不要超过30岁。

2：选择最佳受孕月份

怀孕的季节方面，也是要选择的。最佳的怀孕月份是在每年的春季，也就是4、5月份，这样推算下来，女性怀孕的时间，就是在7、8月。7、8月份受孕，不但对孩子好，特别重要的是女性在这个月份更容易受孕。因为这时，正好是盛夏，男性、女性身体各项器官都非常活跃，两个人精力也都很旺盛，所以，相对来说，更容易生育。

3：选择最佳受孕日期

女性朋友想要快速怀孕，要把握准最佳的排卵日期。女性在排卵日期，是在月经周期中间，也就是距离下次月经还有14天左右。这个时候，女性身体分泌物会增多，呈鸡蛋清状，说明排卵期要到来了，且卵子非常健康。女性阴部紧致对爱孕非常重要，紧致的阴道会让双方都很有快感，越容易高_潮，爱_液也更多，非常适合精子快速爬行，不但容易受孕，所生的孩子也比较聪明。

4：选择最佳受孕时间

想要快速怀孕，选择时间也很重要。时间是在每天的下午5—7点。在这个时间点，不论是精子数量，还是精子质量，一天当中，变化都很大，在下午的这个时间点，精子达到最高峰，很适合怀孕，要把握时机。

5：选择最佳受孕姿势

选择什么样的方式同房，不是很科学，但是，要把握一点：怎样让精子距离子宫更近些。因此，只要能将男性精子，送到最深处，每个人的姿势，都可以不同。屈曲位的姿势，可能降低女性快感，但是，它的好处，是阴茎能深深的插入，有助于女性受孕。

影响怀孕的因素有哪些 吸烟和喝酒影响怀孕

吸烟会伤害女性的卵巢，甚至导致流产。通常是在戒烟后三个月，受孕能力才能恢复。如果想怀孕，就要尽早戒烟。

酒精对两性也都有影响：过度的摄入酒精会伤害男性的生殖能力。同时酒精还会影响肝功能影响精子的发育，使雌激素增加，导致激素失调。对于女性来说，受孕期间，如果过度地摄入酒精就会造成经期紊乱，进而影响排卵。所以，想成功受孕的夫妻，最好戒酒。

另外，经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。所以，要想成功受孕，要调整生活习惯，避免熬夜。

不孕不育症的6大错误

误区一

停服避孕药很长时间后才会怀孕。美国明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的妇产科医生贾尼·简森博士表示，40%的妇女在停用避孕药1个月后就恢复了正常的经期，或者成功受孕。停药3个月后，99%的妇女经期恢复正常或成功受孕。如果妇女在停服避孕药3个月内未来月经，则应检查排卵功能是否出现问题。

误区二

每天过性生活能增加受孕几率。天天性爱会搞得双方很疲惫，在排卵期那几天增加性爱频率是科学的，但其他时间顺其自然就好。

误区三

一些性爱体位会增大受孕几率。简森博士表示，性爱体位影响受孕几率是一种迷信，女性仰卧双腿抬起，并不会增加受孕的机会。

误区四

性爱一年后没怀孕再去检查。如果不存在不孕不育病症，60%的夫妇会在3个月内“造人”成功，半年内这一数字提升至75%。医生建议，年龄超35岁的妇女，若在6个月内未能成功受孕，则应进行怀孕评估，35岁以下的妇女则可以将时间放宽到1年以上。

误区五

男性之前育有子女，那么他就不会成为妻子不孕的原因。简森博士说：“过去当过爹不意味着将来也能当上爹。”几年内男人可能发生许多变化，精子出现异常。

误区六

等女性体温上升后性爱有助成功。通常，女性在排卵前一天发生性关系受孕的机会最大，但妇女在排卵之后体温才会上升，所以无需等到体温升高后才发生性关系。

如何让自己拥有好孕气

1.计算好排卵期

采用基础体温测定法，排卵多发生于基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间里，排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃，只要在排卵的时间里抓紧时间同房，多半可成功受孕。

2.戒掉不良习惯

喝酒和吸烟不仅会伤害人的肝脏，脾肺，而且都是不利受孕的，即便成功受孕，也可能会造成胎儿畸形，备孕前6个月就应该慢慢开始戒烟，戒掉不良习惯也是成功受孕的关键。

3.营养一定跟得上

节食是备孕路上一大绊脚石，营养不足，身体缺乏某些营养素，卵子的活力大打折扣，月经稀少等，想要快速怀孕，一定记得首先调理好身体状态，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和水果等，总之营养要全面。

4.影响受孕的食物要少吃

大蒜，一天2-3瓣，吃太多会有杀精作用;咖啡，咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯以上的女性，受孕率会减少一半;胡萝卜，大量的摄入胡萝卜素反而会引起闭经和抑制卵巢正常排卵功能。

有助成功受孕的10个习惯

1.孕前保健，扫除烦恼

预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

2.准确计算，抓住时机

专家建议在排卵期间，最好1-2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!

3.恰当姿势，助你受孕

夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

4.循序渐进，寻求帮助

怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3-6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

5.二人世界，放松享受

最后我们还要提到心理作用，当你急切想怀孕的时候，急迫的情绪往往会让你失去做爱时的浪漫感觉。其实，这种紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程成功率增加，那你们做爱时就要充满浪漫，达到终身难忘，那样的效果就是最好的。

6.轻松计算，快乐排卵

现在市面上充斥着各种帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，自然的方法是最好的，想生宝宝的话，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。

7.吃吃喝喝，自然孕育

男性不育的原因之一是体内缺乏锌，缺锌会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以受孕前男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，比较好的建议是男性多喝牛奶，女性多喝清茶。如果女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

8.清洁健康，孕育生活

受孕前男性还应当拒绝酒精，包括含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，这些极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿;拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

9.保持清爽，轻松穿着

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

10.巧用排卵试纸，准备把握

排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

怎样才可以成功受孕呢

成功受孕至少需要具备三个条件：

1、女性有排卵功能且卵子健全；

2、男性有排精功能且精子健全；

3、卵子和精子有机会相遇，即夫妻有性生活；

据一些数据统计，夫妻再不做任何避孕措施的情况下，60%婚后6个月内会怀孕，80%九个月内会怀孕，85%-90%的夫妇在婚后一年内会怀孕，只有4%的夫妇要在婚后第二年怀孕。所以新婚夫妇不用心急，马上就会有宝宝的。

太瘦会影响生育吗

理论上来说太瘦不会对生育产生大的影响。怀孕跟身体的胖瘦是没有多大的关系的，受孕是一个复杂的过程，成功受孕不仅取决于女性正常的排卵，子宫、卵巢的正常功能发挥还取决于男性精子的正常，以及卵子和精子的成功受精等等方面。

人工受孕的危害

对于人工受孕，对于女性肯定是有一定的伤害的，因为要注射的促排卵的针剂对于女性的卵巢损伤较大，但如果受孕成功后，对于胎儿是没有影响的，全国己有数十万例的成功受孕病例，证明这个生育的方式对于胎儿是没有任何影响的。

孕前知识影响受孕的几个误区

误区一：停服避孕药很长时间后才会怀孕

美国明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的妇产科医生贾尼·简森博士表示，40%的妇女在停用避孕药1个月后就恢复了正常的经期，或者成功受孕。停药3个月后，99%的妇女经期恢复正常或成功受孕。如果妇女在停服避孕药3个月内未来月经，则应检查排卵功能是否出现问题。

误区二：每天过夫妻生活能增加受孕几率

天天夫妻生活会搞得双方很疲惫，在排卵期那几天增加频率是科学的，但其他时间顺其自然就好。

误区三：一些夫妻的姿势体位会增大受孕几率

大家要知道，体位影响受孕的几率这是一种迷信，什么女性仰卧双腿抬起，这是不会增加受孕的机会的。

误区四：夫妻生活一年后没怀孕再去检查

如果不存在不孕不育病症，60%的夫妇会在3个月内“造人”成功，半年内这一数字提升至75%。医生建议，年龄超35岁的妇女，若在6个月内未能成功受孕，则应进行怀孕评估，35岁以下的妇女则可以将时间放宽到1年以上。

误区五：男性之前育有子女，那么他就不会成为妻子不孕的原因

简森博士说：“过去当过爹不意味着将来也能当上爹。”几年内男人可能发生许多变化，精子出现异常。

误区六：等女性体温上升后夫妻生活有助成功

一般情况下，女性在她们排卵前的一天发生关系的话受孕机会增大，不过，女性在排卵后体温才会上升，所以你没有必要等到体温升高之后在发生关系。

成功受孕前期的4个征兆

1、月经推迟

对于平时月经不是非常紊乱，而且前后的日期都差不多很准时的女性来说，如果在进行了健康的备孕和合理同房之后，如果出现了月经推迟的情况，并且没有其他的妇科疾病症状出现，那么一般这样的状态下就是已经怀孕了，但是并不代表着绝对怀孕，因为在整个备孕期间，可能夫妻双方的心态比较紧张，或者在同房之后体内的雌激素分泌不稳定，也会导致月经推迟，还是需要到医院检测判断为好。

2、皮肤变化

对于怀孕的女性来说，身体的激素分泌水平会发生一个非常大的变化，尤其在刚刚怀孕的时候，肯定身体的雌激素和雄性激素分泌开始有了不同的改变，那么对于女性朋友的皮肤来说，就会有一个非常明显的症状，跟皮肤的毛孔会开始出现粗大的情况，而且整个皮肤的颜色开始暗沉，这就是因为激素在身体内的分泌，导致的这些皮肤表面的症状，所以当皮肤出现这些变化的时候，可能也已经受孕成功了。

3、食欲变化

一般只有在怀孕中后期的时候孕吐情况还比较严重，在怀孕初期的时候都没有太大的明显的症状，所以一般女性朋友会在受孕初期的时候食欲非常的大，而且每天吃几顿都不会饱，如果怀的是男孩，就会有一个非常神奇的特征，就是干吃不胖，在怀孕后期的时候可能肚子会开始慢慢隆起，但是对于身体的其他部位不会有太多的脂肪囤积。

4、排尿变化

在怀孕初期，由于子宫内部的受精卵逐渐的发育，就会导致子宫开始慢慢膨胀，女性朋友在怀孕初期的时候，对于这样的状态会非常的敏感，当子宫的运行状态发生变化的时候，就会让膀胱比较敏感，所以受孕初期的女性比较容易排尿，总是出现尿频的情况。

月经前一天出血怎么回事

1、月经前一天出血怎么回事之怀孕

如果你的经期时间被推迟,月经前两天极少量出血,最后竟然寥寥无几,这可能是你成功受孕的一个状况。如果有这样的孕期迹象,如乳房胀痛,轻度腹部绞痛,尿频,味觉改变及基础体温上升,那么你可以做妊娠试验。如果你的怀孕的症状越来越明显,尽量采取尿检或做实验室验血。

2、月经前一天出血怎么回事之药物因素

经期前流血可能由于是女性刚开始服用避孕药或者在避孕时使用不同的避孕药,避孕药会使生殖器官减少雌激素的产生。而雌激素和子宫内膜脱落有着密切的联系,避孕药会使你体内的雌激素水平不稳定,所以当你开始,改变或者停止使用避孕药时,可能会导致月经前流血。但总体来说,当你正确使用你的避孕药,或者停止使用过后,经期前流血的症状会慢慢恢复。

三大必备条件让你成功受孕

1：控制焦虑激素

女性可能比男性更耐受压力，但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时，女性更容易情绪波动，焦虑不安。据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大大升高，而这种情况原本只在中年女性中才会出现。所以。别尝试以不良应对不良，吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方。如果为了减压，有很多方式可供选择，例如冥想、瑜伽，或者干脆写一本压力日记，把压力放在纸上，远离自己，就能更客观地评价压力问题，找到解决途径。

2：保持标准体重

现在很盛行骨感美女，所以刻苦节食的健康女性以百万计。虽然从视觉上跟上了潮流，但她们正冒着失去孕力的风险。我们可以把脂肪看作“性脂肪”，体内如果没有足够的量，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的繁殖系统。如果“关闭”太久，将来即使增肥以图重获生育能力，或许已经迟了。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说：“青春期女孩如果身高1.6米，她必须至少体重45公斤，将来才能生育，同样身高的成熟女性体重必须超过50公斤，才能不断排卵。”

体重过重也非好事。雄性激素不是男性的专利，女性体内也有少量，与雌激素保持在相当的比例，相安无事。女性如果脂肪过多，雄性激素就会增加，使激素比 例失调，出现卵巢疾患而怀孕几率减少。

医生普遍认为，女性体重指数在20～25是标准体重，生殖能力最旺盛。不管怎样，让饮食规律，保证体重上下浮动在2公斤之内，不要让体重计波动不止。

3：规律月经

激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常，快来看看啊!造成月经不规律的主要原因是工作压力大、精神紧张，因此这方面需着重注意。

成功受孕的条件

1 男方能产生健全和活跃的精子，并有正常的输精管道，通过性生活将精液进入女方体内。精液必须保持一定数量和有较好质量，其中有一部分精子活力较强，能穿过宫颈，进入宫腔，最后到达输卵管内，获得和卵子结合的机会。

2 宫颈黏液的性状适合于精子的生存和穿透。在排卵临近时，黏液的理化性状有利于精子的穿透和通过，并能起保护精子、补充能量的作用。在月经周期的其他阶段，宫颈黏液的变化对精子的活力起到抑制作用。

3 女方能按时排出成熟而健康的卵子，并能被输卵管摄取而有机会和精子相遇。在一般情况下，精卵相遇的机会只有在射精后3天内和排卵后24小时内。而女性排卵一般一个月左右才发生一次，错过了适当的时机就不容易受孕。

4 宫腔内环境具备适合受精卵种植和发育的条件，才能使妊娠继续发展。

5 通畅而蠕动正常的输卵管是受孕的必备条件。精卵结合一般发生在输卵管壶腹部，受精后的受精卵又必须适时地被运送到宫腔。