目窗的准确位置图视频 目窗的准确位置图

目窗的准确位置图视频 目窗的准确位置图

目窗穴在人体的头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸处。

快速取穴法：

1.正坐位，在头部，瞳孔直上，自前发际直上2横指处，按压有酸胀感。

2.正坐位，在头部，瞳孔直上，头临泣后1寸处，按压有酸胀感。

廉泉的准确位置图视频 廉泉的准确位置图

廉泉位于人体的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。

快速取穴法：

1.正坐仰靠，在颈部，前正中线上，喉结与下颌之间。

2.正坐抬头，沿着喉结向上摸到舌骨，在其上缘凹陷处即是。

阳谷的准确位置图视频 阳谷的准确位置图

阳谷穴在人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

快速取穴法：

1、屈肘，掌心向外，由腕骨向腕部推，相隔一骨（三角骨）的凹陷处。

2、由腕骨直上，可摸到两块骨（尺骨茎突和三角骨），在两骨的结合部有一凹陷处。

中冲的准确位置图视频 中冲的准确位置图

中冲属心包经经脉的穴道，在人体的手中指末节尖端中央。

快速取穴法：

1.仰掌，微屈指，在中指末端尖端中央，距离指甲游离缘0.1寸处，即为中冲穴。

2.任意体位，仰掌，微屈指，中指末端最高点，距离指甲游离缘0.1寸处。

目窗的定位在哪里

目窗的准确位置

目窗穴在人体的头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸处。

快速取穴法：

1.正坐位，在头部，瞳孔直上，自前发际直上2横指处，按压有酸胀感。

2.正坐位，在头部，瞳孔直上，头临泣后1寸处，按压有酸胀感。

目窗作用和功效

目窗属足少阳胆经经穴，刺激这个穴位，有清头明目，发散风热，补气升阳之功，对头痛，目眩，目赤肿痛，远视，近视，面部浮肿，上齿龋肿，小儿惊痫，有非常好的治疗作用。

目窗自我取穴按摩方法

1.端坐在桌子旁边，略微低头，肘臂放在桌子上，手掌心朝内，小指平贴在发际处，中指所在部位取穴。

2.用食指和中指轻轻按揉目窗穴。

3.左右两侧穴位，每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分钟，或者两侧穴位同时按揉。

天窗的准确位置图片 天窗的准确位置图

在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平处。

取穴：转头，从耳下向咽喉中药紧绷肌肉后缘，与喉结相平处即是。

目窗准确位置图和作用 目窗穴穴位解剖

在帽状腱膜中；有颞浅动，静脉额支；布有额神经内侧会合支。

目窗准确位置图和作用 目窗穴配伍应用

配风池，攒竹，瞳子髎，疏风散邪，清头利目，治目疾；配陷谷，开通目窍，利水消肿，治头目浮肿。

目窗的准确位置图视频 目窗穴的别名

目窗又称“至荣”，“至宫”，“至荣”的意思是指穴内的阳热风气充实饱满。“至宫”的意思是指穴内气血为饱满的卫外之气，因为本穴气血为饱满的阳热风气，它一方面循胆经上行正营穴，另一方面上行并交于阳维脉所在的天部层次，所以是足少阳阳维之交会处。

膺窗的准确位置图

定位：在胸部，位处乳中之上，胸之旁，当第3肋间隙，距前正中线4寸。

取穴：仰卧或端坐，在第3肋与第4肋距前正中线4寸处，按压有酸胀感即是。

耳门的准确位置图视频 耳门准确位置图

耳门属于手三焦经经脉穴道，在人体的头部侧面，耳朵前部，耳珠上方稍前的缺口陷中，即听宫穴的上方。

尺泽的准确位置图视频 尺泽准确位置图

科学定位：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

快速取穴法：

1.先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是此穴。

2.手掌向上，肘部稍弯曲，用拇指沿肘横纹从外（桡）侧向内（尺）侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱，即肱二头肌，靠这条大筋外边的肘弯横纹凹陷处，压之有酸胀感。