乳腺癌患者的自我检查方法

乳腺癌患者的自我检查方法

乳腺是性激素的靶器官，乳腺癌的自查请注意时间!专家指出。雌激素对乳腺有着很大的影响，因此，月经来潮后第911天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。这样便于大家能够更早的发现病变，赢得治疗时间。

大家需知晓的先查健侧，同时对于乳腺癌的自查。后查患侧。通过一看二摸来确定自身是否存在异常。

外形是否异常，看的时候需注意看双侧乳房是否对称。皮肤有无炎症样改变及橘皮样水肿、有无酒窝状等。

检查右侧用左手，摸得时候五指应并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。左侧时用右手，切记抓捏，触摸顺序是逆时针由内上开始依次内下、外下、外上、乳晕区，这样做的目的可避免遗漏，值得注意的无痛性肿块，且肿块可活动，往往不会再短时间内增大，因此，一定要摸的仔细。同时，压迫乳晕，看是否有溢液排出，并仔细观察溢液的颜色及性质。触摸锁骨上、下、腋窝淋巴结，看是否有肿大现象。

配合好自查的要领，专家表示：乳腺癌的自查请注意时间。可及早的发现乳腺癌，从而赢得治疗时间，要知道，乳腺癌越早治疗对自身病情的恢复越有利，因此乳腺癌的自查时间请一定要牢记清楚，如果有条件者，每年定期做一次乳腺钼靶不失为发现乳腺癌的一个很好选择。

众所周知，乳腺癌是一种严重损害女性乳房健康的恶性肿瘤疾病。广大朋友为了避免自己受到乳腺癌疾病的光顾，那么一点要注意日常行为。比如说做好保暖和饮食工作，同时也要注意自己的生活规律。

如何自查及早发现乳腺癌

1乳腺癌筛查的定义、目的以及分类

⑴肿瘤筛查，或称作普查，是针对无症状人群的一种人群防癌措施，而针对有症状人群的医学检查称作诊断。

⑵乳腺癌筛查是通过有效、简便、经济的乳腺检查措施，对无症状妇女开展筛查，以期早期发现、早期诊断及早期治疗。其最终目的是要降低人群乳腺癌的死亡率。

⑶ 筛 查 分 为 机 会 性 筛 查 ( opportunistic screening)和群体普查(mass screening)2种。机会性筛查是妇女个体主动或自愿到提供乳腺筛查的医疗机构进行相关检查;群体普查是社区或单位实体有组织地为适龄妇女提供乳腺筛查。

2妇女参加乳腺癌筛查的起始年龄

⑴机会性筛查一般建议40周岁开始，但对于一些乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到20周岁。

⑵群体普查暂无推荐年龄，目前国内开展的任何群体普查均属于研究阶段，缺乏不同年龄成本效益分析的数据，卫生部开展的农村妇女免费乳腺癌检查年龄为35-65岁，采用超声检查为主，补充乳腺X线检查。

3用于乳腺癌筛查的措施

3.1乳腺X线检查

⑴乳腺X线检查对降低40岁以上妇女乳腺癌死亡率的作用已经得到了国外大多数学者的认可。

⑵建议每侧乳房常规应摄2个体位，即头足轴(CC)位和侧斜(MLO)位。

⑶乳腺X线影像应经过2位以上专业放射科医师独立阅片。

⑷乳腺X线筛查对40岁以上亚洲妇女准确性高。但乳腺X线对年轻致密乳腺组织穿透力差，故一般不建议对40岁以下、无明确乳腺癌高危因素或临床体检未发现异常的妇女进行乳腺X线检查。

⑸常规乳腺X线检查的射线剂量低，不会危害妇女健康，但正常女性无需短期内反复进行乳腺X线检查。

3.2乳腺临床体检

⑴乳腺临床体检单独作为乳腺癌筛查的方法效果不佳，尚无证据显示该方法可以提高乳腺癌早期诊断率和降低死亡率。

⑵一般建议将体检作为乳腺筛查的联合检查措施，可能弥补乳腺X线筛查的遗漏。

3.3乳腺自我检查

⑴乳腺自我检查不能提高乳腺癌早期诊断检出率和降低死亡率。

⑵由于可以提高妇女的防癌意识，故仍鼓励基层医务工作者向妇女传授每月1次乳腺自我检查的方法，绝经前妇女应建议选择月经来潮后7-10 d进行。

3.4乳腺超声检查

可以作为乳腺X线筛查的联合检查措施或乳腺X线筛查结果为BI-RADS 0级者的补充检查措施。鉴于中国人乳腺癌发病高峰较靠前，绝经前患者比例高，乳腺相对致密，超声可作为乳腺筛查的辅助手段。

3.5乳腺磁共振(MRI)检查

⑴MRI检查可作为乳腺X线检查、乳腺临床体检或乳腺超声检查发现的疑似病例的补充检查措施。

⑵对设备要求高，价格昂贵，检查费时，需静脉注射增强剂。

⑶可与乳腺X线联合用于某些乳腺癌高危人群的乳腺癌筛查。

3.6其他检查

目前的证据不支持近红外线扫描、核素扫描、导管灌洗等检查作为乳腺癌筛查方法。

4一般人群妇女乳腺癌筛查指南

4.120-39周岁

不推荐对非高危人群进行乳腺筛查。

4.240-49周岁

⑴适合机会性筛查。

⑵每年1次乳腺X线检查。

⑶推荐与临床体检联合。

⑷对致密型乳腺推荐与B超检查联合。

4.350-69周岁

⑴适合机会性筛查和人群普查。

⑵每1～2年1次乳腺X线检查。

⑶推荐与临床体检联合。

⑷对致密型乳腺推荐与B超检查联合。

4.470周岁或以上

⑴适合机会性筛查。

⑵每2年1次乳腺X线检查。

⑶推荐与临床体检联合。

⑷对致密型乳腺推荐与B超检查联合。

5乳腺癌高危人群筛查意见

建议对乳腺癌高危人群提前进行筛查(40岁前)，筛查间期推荐每半年1次，筛查手段除了应用一般人群常用的临床体检、B超、乳房X线检查之外，可以应用MRI等新的影像学手段。

6乳腺癌高危人群的定义

⑴有明显的乳腺癌遗传倾向者(具体参见附录Ⅰ)。

⑵既往有乳腺导管或小叶中重度不典型增生或小叶原位癌患者。

⑶既往有胸部放疗史的患者。

附录Ⅰ：遗传性高危人群

遗传性乳腺癌-卵巢癌综合征基因检测标准a, b

⑴具有血缘关系的亲属中有BRCA1/BRCA2基因突变的携带者。

⑵符合以下1个或多个条件的乳腺癌患者c：

①发病年龄≤45岁;

②发病年龄≤50岁并且有1个具有血缘关系的近亲d也为发病年龄≤50岁的乳腺癌患者和(或)1个或1个以上的近亲为任何年龄的卵巢上皮癌/输卵管癌/原发性腹膜癌患者;

③单个个体患2个原发性乳腺癌e，并且首次发病年龄≤50岁;

④发病年龄不限，同时2个或2个以上具有血缘关系的近亲患有任何发病年龄的乳腺癌和(或)卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌;

⑤具有血缘关系的男性近亲患有乳腺癌;

⑥合并有卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌的既往史。

⑶卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌患者。

⑷男性乳腺癌患者。

⑸具有以下家族史：

①具有血缘关系的一级或二级亲属中符合以上任何条件;

②具有血缘关系的三级亲属中有2个或2个以上乳腺癌患者(至少有1个发病年龄≤50岁)和(或)卵巢上皮癌/输卵管癌/原发性腹膜癌患者。

注：

a. 符合1个或多个条件提示可能为遗传性乳腺癌-卵巢癌综合征，有必要进行专业性评估。当审查患者的家族史时，父系和母系亲属的患癌情况应该分开考虑。早发性乳腺癌和(或)任何年龄的卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌提示可能为遗传性乳腺癌-卵巢癌综合征，在一些遗传性乳腺癌-卵巢癌综合征的家系中，还包括前列腺癌、胰腺癌、胃癌和黑色素瘤。

b. 其他考虑因素：家族史有限的个体，例如女性一级或二级亲属<2个，或者女性亲属的年龄>45岁，在这种情况下携带突变的可能性往往会被低估。发病年龄≤40岁的三阴性乳腺癌患者应考虑进行BRCA1/2基因突变的检测。

c. 乳腺癌包括浸润性癌和导管内癌。

d. 近亲是指一级、二级和三级亲属。

e. 2个原发性乳腺癌包括双侧乳腺癌或者同侧乳腺的2个或多个明确的不同来源的原发性乳腺癌。

炎性乳腺癌患者需要做哪些检查进行确诊

炎性乳腺癌是乳腺癌疾病的一种，此疾病的发病率非常低，但是对炎性乳腺癌患者的身体伤害却是极大的，对炎性乳腺癌患者的生活以及工作也带来十分大的影响，所以及时治疗炎性乳腺癌是十分重要的，但是在炎性乳腺癌患者进行治疗前，炎性乳腺癌患者还需做一系列的检查，那么炎性乳腺癌患者需要做哪些检查进行确诊呢?下面我们针对此问题进行具体介绍。

炎性乳腺癌患者需要做以下检查案进行确诊：

炎性乳腺癌患者需要做细针穿刺细胞学或空心针穿刺活检：从乳腺或有代表性的硬化，水肿或变红的皮肤处取材，多可确立诊断，而切取活检可得到适当的肿瘤或皮肤及皮下淋巴管组织，为确诊炎性乳腺癌手段。

炎性乳腺癌患者需要做钼靶X线照相：阳性发现包括皮肤厚度增加，炎性乳腺癌患者患侧皮下淋巴管不对称性增加和乳腺组织密度增加以及血管纹理增加等。

炎性乳腺癌患者需要做液晶热图：液晶热图利用胆甾型液晶具有灵敏温度效应的原理，检测炎性乳腺癌患者皮肤温度的分布，具有灵敏的温度效应及颜色变化功能。主要是通过观察炎性乳腺癌患者局部皮肤的温度分布情况，从贴敷在皮肤的液晶膜上呈现出由红”黄‘绿‘兰‘紫等不同颜色的变化，反映由低到高的不同温度差。由于癌细胞增殖快、代谢旺盛、血管丰富，所以局部产热高于其周围的正常组织，以此鉴别炎性乳腺癌的性质。帮助诊断炎性乳腺癌。目前多采用微胶囊液晶膜。此法价廉且操作简便，诊断炎性乳腺癌快速，多用于普查筛选。

炎性乳腺癌患者需要做乳房摄片：乳房摄片能将乳房疾病的细微改变反映出来，并对乳房深部不易扪及的微小病灶亦可显示出来。这对早期发现炎性乳腺癌，提高手术治愈率有积极作用，目前国内外都已相继应用于临床。进入X线检查室，面对X线检查仪，进行X线拍片。

炎性乳腺癌患者需要做乳房淋巴结实验：乳房淋巴结实验是一种通过实施手术移除组织，使用分子生物技术，在一种特殊的溶液中分解和复制结组织，30分钟到45分钟之内确定病人是否患上炎性乳腺癌的方法。乳房淋巴结实验的快速诊断炎性乳腺癌方法更快速、更可靠，它主要分析乳腺来检查癌症是否已经扩散，已有机会让炎性乳腺癌病人将肿瘤杀死在“摇篮”中。

以上就是炎性乳腺癌患者需要做哪些检查进行确诊的具体介绍，相信大家已经有所了解，为了炎性乳腺癌患者检查结果的准确性，建议炎性乳腺癌患者要及时到正规医院进行治疗，以免误诊误治。

怎么确诊乳腺癌

1、乳房X光检查：乳腺X光检查是一种常见的乳腺癌诊断方法，可根据是否有钙化现象、阴影等来判定，一般而言，乳腺X光检查对肿块判断的准确率可高达70%以上。

2、超声检查：对于判断乳腺肿块的位置和大小非常准确，但对于判断乳腺肿块是良性还是恶性则很困难。

3、红外线扫描：利用人体不同结构的软组织对红外线的吸收率不同而进行检查。此方法仅作为一种初步筛选，很多情况下也无法作出准确的判断。

4、穿刺：将细针插入肿块中，抽出少量组织，做细胞学检查。这是最终判定肿块性质到底是良性还是恶性的检查方法，也是达到确诊目的的唯一方法。

对于乳腺癌的确诊方法临床还有肿瘤标志物检测、乳腺钼靶摄片等诊断检查方法，而对于确诊了的乳腺癌患者，应注意给予及时有效的治疗，根据患者具体情况实行联合手术治疗、放化疗、癌症生物治疗等的联合治疗手段，尤其是多细胞靶向生物治疗的联合应用，可有效恢复手术造成的免疫损伤，提高机体免疫功能，防止癌细胞复发转移，对于早期乳腺癌患者可达到较高的临床治愈率，中晚期乳腺癌患者通过联合生物免疫治疗可有效缓解临床症状，提高患者的生活质量，有效延长患者带瘤生存期。

乳腺癌在遗传方面有什么样的特点

乳腺癌的遗传性已经得到了证实，而且一级亲属受到的影响最大。乳腺癌患者的一级亲属与一般人群相比，患乳腺癌的危险性增加2～3倍;在其母亲和姐妹中有一人患乳腺癌的妇女，患该病的危险性更高。这种遗传倾向还表现出：双侧乳腺癌患者比单侧乳腺癌患者的亲属发病率高。绝经前患乳腺癌，患者的一级亲属发病危险性增加9倍;绝经后患乳腺癌，患者的一级亲属发病危险性增加4倍。从乳腺癌患者发病的年龄分析，年龄越小，亲属患癌的危险性越大;受累的人群越多，亲属的危险性越大。

了解了乳腺癌的遗传性之后，人们应该对此有一定的警惕性。乳腺癌高危人群更需要关注乳房情况，定期体检。乳腺癌的家族聚集倾向，可能与遗传因素和环境因素都有关，用单一的遗传因素或者环境因素都不能圆满地解释乳腺癌在家族中的聚集倾向。但对在一级亲属中有患乳腺癌的妇女，经常性的乳房检查是必要和稳妥的。

所以，乳腺癌是可以遗传的疾病，而且乳腺癌患者的一级亲属得乳腺癌的可能性是很大的，所以相关的高危人群一定要多关注自己的身体健康，最主要的是要定期进行体检，这样可以早发现早做好乳腺癌的治疗。这些乳腺癌常识人们应该关注。

乳腺癌在临床上是怎么确诊的

乳腺癌早期症状常缺乏特异性，待病情进展发现时很多都已属中晚期，因此怎么确诊是否患上乳腺癌对及早发现乳腺癌及早治疗有积极的意义。

那怎么确诊是否患上乳腺癌呢?乳腺癌的确诊方法主要包括：

1、乳房X光检查：乳腺X光检查是一种常见的乳腺癌诊断方法，可根据是否有钙化现象、阴影等来判定，一般而言，乳腺X光检查对肿块判断的准确率可高达70%以上。

2、超声检查：对于判断乳腺肿块的位置和大小非常准确，但对于判断乳腺肿块是良性还是恶性则很困难。

3、红外线扫描：利用人体不同结构的软组织对红外线的吸收率不同而进行检查。此方法仅作为一种初步筛选，很多情况下也无法作出准确的判断。

4、穿刺：将细针插入肿块中，抽出少量组织，做细胞学检查。这是最终判定肿块性质到底是良性还是恶性的检查方法，也是达到确诊目的的唯一方法。

对于乳腺癌的确诊方法临床还有肿瘤标志物检测、乳腺钼靶摄片等诊断检查方法，而对于确诊了的乳腺癌患者，应注意给予及时有效的治疗，根据患者具体情况实行联合手术治疗、放化疗、癌症生物治疗等的联合治疗手段，尤其是多细胞靶向生物治疗的联合应用，可有效恢复手术造成的免疫损伤，提高机体免疫功能，防止癌细胞复发转移，对于早期乳腺癌患者可达到较高的临床治愈率，中晚期乳腺癌患者通过联合生物免疫治疗可有效缓解临床症状，提高患者的生活质量，有效延长患者带瘤生存期。

以上所讲的内容就是关于乳腺癌的确诊的一些知识，乳腺癌是恶性肿瘤，在初期没有什么特异性，所以我们最好在日常生活中定期体检和学会自我检查，尽量做好自我防护，远离疾病的困扰。得病以后要到正规的医院进行检查和治疗。

治疗乳癌的费用大约是多少

乳腺癌的医治费用个人差距非常大。这个情况相信非常多医治过乳腺癌的患病者都非常明白。乳腺癌的患病情况是干扰乳腺癌的医治费用的一个重要因素，早期医治乳腺癌时，乳腺癌的患病情况不是非常严重，医治起来难度系数小，费用自然也会低非常多。而且，从乳腺癌的患病情况上看，越早医治花费的费用就会越少。

不一样的的检测办法和医治办法所花的费用也不一样的。不一样的的病人依据不一样的的情况，乳腺癌费用也是不一样的。但是乳腺癌患者只要去正规的进行医治，少走弯路，就会节不少钱。乳腺癌患者心理也不要有太多的心理负担，医治好病才是关键，而且正规的也会依据病人的实际经济情况考虑。所以乳腺癌患者有病必须要第一时间医治，不要畏首畏尾，耽搁了病情可是大事情。

地区不同的医院，乳腺癌的治疗费用是不一样的，并且进行乳腺癌的原因有很多，专家会针对乳腺癌患者的不同症状和不同病情，采取个性化检查，达到乳腺癌的目的。由此可以节省一些不必要的费用。正规医院的收费价格是由物价局统一批准规定，每个做乳腺癌患者都可以放心就诊。

随着医疗水平的不断进步，医疗的科学技术不断地被应用到医学上，它不仅提高了治疗乳腺癌的医疗技术，而且使中医治疗乳腺癌更是更上一层楼。相对应的，乳腺癌病治疗费用也随之慢慢降低，这也是很多病患一直在关心的问题。其实乳腺癌病治疗费用问题，主要根据病人的情况而定。

乳腺肿瘤三项检查什么

1、乳腺肿瘤三项检查什么

一般来说,乳腺癌通常是通过其三项指标进行诊断,而它的三项检查指标为: ER(-)PR(-)Her-2(+)。ER、PR、Her-2属于免疫组化常用的代号。ER代表雌激素受体,ER阴性的个体通常对激素治疗反应性较差。PR代表孕激素受体,可提示乳腺癌内分泌治疗的反应性。而Her-2 是乳腺组织细胞中较常见的原癌基因,可作为早期识别乳腺癌的有效指标。如果是阳性的,则表示肿瘤往往大于2cm,且易复发和转移,预后不良。

2、乳腺肿瘤如何诊断

B超:乳房肿块患者的肿块中央可见液化表现,而乳腺癌患者的肿块中央很少有液化的表现。

细针穿刺及细胞学检查:乳房肿块患者检查穿刺可见脓液,因此可以排除乳腺癌。此外,患者还可以作脓液结核菌涂片、接种或结核菌培养,可区分乳腺癌与乳房肿块,有助于诊断。

X线检查:乳房肿块患者多数可在身体其他部位发现结核病灶,如肺结核等,且乳房摄片可见肿块伴有片状钙化,而乳腺癌患者的肿块为沙粒状钙化。

乳腺癌复发几率和发病率高不高

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，男性乳腺癌罕见。

近些年来，乳腺癌的发病率在中国已步入快速增长期，每年以2%～3%的增长率持续上升，目前占城市妇女恶性肿瘤的第一位，且发病年轻化趋势更加明显，30岁以下的乳腺癌患者已为数不少。乳腺癌在城市白领中的发病率越来越高，患者呈现明显的年轻化趋势。其实，乳腺癌如果早期发现的话，根治的机会很大。而女性定期做超声检查和X线，乳腺癌早诊断率可达80%以上。

欧美国家平均每8位40岁以上的女性中就有一位乳腺癌患者，但由于这些国家已将X线检查和超声检查作为妇女乳腺癌筛查的主要手段，乳腺癌的早诊断率在80%以上，乳腺癌患者的生存率高达80%～90%，保乳手术率也在60%以上。而在我国，乳腺癌存在如下特点：一是死亡率增长快，二是保乳手术率低，究其原因，主要在于乳腺癌的早期检查和诊断率低。

乳腺癌复发几率和发病率高不高?具体的内容，上面已经给大家介绍过了，不知道能否帮助你。乳腺癌作为恶性肿瘤，是人们不想接触的，不过要想得到健康的身体，我们不但要做好预防工作，还要有个积极的心态，即使患上乳腺癌也要去正规医院治疗。

预防乳腺癌的方法你知道多少

1、预防乳腺癌患者要避免精神受到刺激，要保持情绪的稳定，还要培养良好的心理素质，这样可以增强患者的机体的抗癌的能力。患者还要适量的运动，这样可以减少乳腺癌的发病的几率，对患者比较有好处。

2、预防乳腺癌患者要获得足够的阳光，这样可使患者取得所需要的维生素D的元素。由于维生素D具有防止乳腺癌发病的作用。所以患者每天保证有10到15分钟的日照的时间，这样可防止乳腺癌的发生。

3、预防乳腺癌的方法你知道多少?预防乳腺癌患者要避免接受过多的放射线的照射，尤其在经期、妊娠期女性对放射线很敏感，所以应尽量的避免。

4、预防乳腺癌患者要对乳房进行适当的生理的保护，现在的人们提倡母乳喂养孩子，断奶要缓慢的进行，要用合适的乳罩，来改善乳房血液和淋巴循环。

5、预防乳腺癌患者要及时的治疗乳房的癌前期的囊性小叶增生、乳腺乳头状瘤、等病变。

6、预防乳腺癌患者要适当的节制动物脂肪的摄入，患者还要少饮酒。由于过多的吃肉类、煎蛋、黄油、动物脂肪等食物可增加乳腺癌的危险性，由于绿色蔬菜、水果、鱼、奶制品等食物可减少患乳腺癌的风险，所以要注意自己的饮食。

7、预防乳腺癌患者要平时定期的体检。相关的专家建议35岁以上的妇女应该每2到3年就进行乳腺超声、乳透或钼靶摄片等相关的检查。

乳腺癌与乳腺结核的鉴别

发病人群

乳腺癌和乳房结核均可见于中、青年女性，但乳腺癌多发于年龄偏大的女性，乳房结核多发于20-40岁的较年轻的女性。

症状表现

二者均可表现为乳房肿块，但乳腺癌患者的乳房肿块较硬，边界不清，乳头内陷且皮肤可见橘皮样改变，而乳房肿块患者的肿块软硬不一，患者还可见反复感染或形成脓肿，脓肿自行溃破、不愈或向皮肤穿出形成瘘道，少数伴有全身性毒血症，如低热、乏力、消瘦等。

检查手段

因单凭临床症状极易混淆乳腺癌和乳房肿块，因此往往应用B超检查、细胞学检查等手段进一步加以鉴别。

B超：乳房肿块患者的肿块中央可见液化表现，而乳腺癌患者的肿块中央很少有液化的表现。

细针穿刺及细胞学检查：乳房肿块患者检查穿刺可见脓液，因此可以排除乳腺癌。此外，患者还可以作脓液结核菌涂片、接种或结核菌培养，可区分乳腺癌与乳房肿块，有助于诊断。

X线检查：乳房肿块患者多数可在身体其他部位发现结核病灶，如肺结核等，且乳房摄片可见肿块伴有片状钙化，而乳腺癌患者的肿块为沙粒状钙化。

病理检查：可进行冰冻切片检查、溃疡边缘检查等病理检查，以及在窦道分泌物中寻找抗酸杆菌及结核菌培养，可进一步区分乳腺癌与乳房结核。

乳腺癌患者的自我检查

乳腺癌的患者应该怎么检查才能避免疾病的再次发生呢?其实对于一些恶性肿瘤来说我们临床上最好给予患者一定的病理检查再下结论，但是乳腺癌的患者经过手术之后患者的生活质量还是比较高的，但是专家建议患者还是学会自我检查。

指导患者掌握乳房自检的方法，应每月进行乳腺自检1次，监测乳房每年行X线片检查1次，以便早期发现复发征象。乳腺癌自检的最佳时间是在月经结束一周后，如果月经周期不规则，最好在每月的同一时间进行自检。具体步骤如下：

(1) 视诊：直立镜前脱去上衣，在明亮的视线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。其异常体征主要包括乳头溢液、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外形有异常变化。

(2) 触诊：举起左侧上肢，用右手三指(食指、中指、无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房，在做乳房做顺或逆向向前逐渐移动从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位，同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。最后，用拇指和食指轻挤乳头观察有无乳头排液。如发现有浑浊的、为黄色或血性溢液，应立即就医。检查右侧乳房方法同上。

(3) 平卧检查：平卧检查时，待检侧上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检侧肩下。这种位置目的是使乳房平坦，易于检查，其方法与触诊相通。

(4) 嘱患者定期复查 第一年每3个月复查1次，以后每半年复查1次，5年后每1年复查1次，要长期坚持复查。

其实不仅仅是患有乳腺癌的患者需要做好自我检查，还有有遗传病史的人学会自我检查，此外我们任何女性都应该了解乳腺癌的相关知识，这样才能做到及时发现及时治疗，在疾病的开始阶段就能得到有效的治疗，这样患者所承担的痛苦也会相应的减小。