大白菜馅饺子白菜用焯水吗 白菜馅用叶子还是帮

大白菜馅饺子白菜用焯水吗 白菜馅用叶子还是帮

最好只要菜叶。

菜叶的含水量比菜帮子少很多，而且菜叶细嫩，拌馅料容易熟，其鲜甜味也较高，包饺子不会有出水的现象，口感也较好。

不过白菜帮并不是不能包饺子馅，只是调馅要相对麻烦一些，需现将白菜帮子进行焯水，沥干水分之后再剁碎，然后再将里面的水分给挤干净才行。

白菜猪肉馅饺子白菜用焯水吗

不用。

白菜是生活中常见的一种蔬菜，并没有腥味，无论是炒食、制汤还是制成饺子，都是不需要进行焯水的，只需要将其清洗干净，然后与猪肉馅料搅拌均匀制成饺子吃就可以了，并不需要进行焯水。

白菜猪肉馅饺子白菜用焯水吗 白菜猪肉馅饺子一天吃多少合适

建议一天吃10-15个左右即可。

白菜猪肉馅饺子是我们生活中常见的饺子，营养价值以及食用价值比较高，一把情况下按照正常饺子的大小，一般一人一次只需要吃10-15个左右白菜猪肉馅即可，食用过量不利于人体消化。

但要是本身适量比较大，那么可以适当的增加饺子的食用量，只要是在自身的身体承受范围之内，那么是没有太大关系的。

白菜馅饺子用盐杀水吗

要用盐腌制杀出多余的水分。

白菜馅撒入一些盐，不用很多，均匀搅拌一下十几分钟后，会自然出水，把这个水直接倒掉无需冲洗，这样不仅可以去辛辣感，而且盐可以使白菜失去较多的水，失水的白菜吃着会更清脆可口。

冻白菜勿用热水泡洗

1. 炒白菜时适当加醋，既保护了维生素C，又增添了白菜的味道。生拌白菜须先用开水烫一下，然后再放些醋，这样不但能保护营养素，而且还能杀死菜中的病菌。

2. 冻白菜勿用热水泡洗，将其放入冷水中浸泡1小时左右，使冰融化，再洗净切好。如做炖菜，应在汤煮沸时下锅;如炒食，要用旺火急炒。这样可减少维生素C的损失，味道也会好些。

3. 用白菜包饺子、包子时，不要把菜馅挤得很干，这样做很不科学，因为维生素C大多含在白菜汁里，把白菜的汁全部挤掉，就失去了白菜应有的营养价值。

4. 大白菜是北方冬季的看家菜，随着技术的进步，现在一年四季都能吃到大白菜，但吃大白菜时应注意一些问题。

白菜和什么搭配营养价值高 吃白菜注意什么

1、吃白菜一般人皆可食用。胃寒腹痛、大便溏泄及寒痢者不可多食。

2、白菜要选购外形整齐、大小均匀、包心紧实、手感坚实、无枯老叶、无病虫害的。用报纸包裹好，直立在阴凉通风处,夏季保存时限较短，冬季大约可存放2周。

3、久存的白菜只要把白菜帮里的淡黄或白色的硬筋抽出,剁成馅，挤出水分，加入肉馅，包包子、做饺子，味道鲜美。

4、大白菜在烹制的过程中一般不需要焯烫,如焯烫，时间不可过长，20~ 30秒即可。

破五吃什么 大年初五饺子吃啥馅的

根据个人饮食习惯决定。

春节期间吃的饺子都有很别致的名字，芹菜馅的为勤财饺；韭菜馅为久财饺；白菜馅为百财饺；香菇馅为鼓财饺；酸菜馅为算财饺；油菜馅为有财饺；鱼肉馅为余财饺；牛肉馅为牛财饺，所以，不管是吃什么馅料的饺子，寓意都会很好。

大白菜馅包子

大白菜质地脆嫩，可炖，可炒，可生食冷拌、还可烧汤作馅都可以。不妨时常换换花样，吃些大白菜有很好的养胃作用。可是大白菜却有点偏凉，所以和肉类搭配着吃，这样就能中和一下了。今天给大家带来一款猪肉白菜馅的大包子，作为一日三餐都是不错的选择。下面小编为你整理了一些大白菜馅包子的做法。

大白菜馅包子的配料

大白菜馅包子的做法步骤

1.提前准备好肉馅、葱末、姜末、和剁好的白菜馅。(白菜剁完馅可焯水，也可用盐揉一揉，挤出水分)

2.将猪肉馅里加入适量的水顺时针的搅拌，然后加入玉米油、香油、生抽、料酒、十三香何从末、姜末一起搅拌均匀。

3.加入剁好白菜馅和盐。

4.搅拌均匀待用。

5.准备面粉和酵母液。

6.加入适量的温水将面粉合成光滑的面团。

7.放入温暖的地方发酵。(这是已经发酵好的面团)

8.取出面团进行排气，再揉成光滑的面团。

9.将面团搓成长条状，切成大小均匀的剂子。

10.将剂子按扁擀成圆形，放入适量的馅料，包成包子的形状。

11.依次全部包好。

12.放入蒸锅帘里摆好，进行二次醒发。

13.醒发后用大火蒸15分钟后关火，先不要急于揭盖，再虚蒸5分钟即可出炉。

14.摆入盘中，即可上桌享用啦。

大白菜馅包子的小贴士

1、白菜剁完馅可焯水，也可用盐揉一揉，挤出水分。

2、面粉可加入适量的白糖发酵，速度块，口感也好。

3、白菜也可加入适量的海米包些素馅的也很好吃哦。

血糖高可以吃饺子吗

血糖高需要有节制的吃饺子。

许多人吃饺子都喜欢吃肉馅的，而肉馅的饺子脂肪、淀粉含量都比较高，容易升高血糖，因此高血糖的人虽然能吃饺子，但是要控制吃饺子的量，并且最好吃脂肪含量低的素馅饺子，比如说芹菜馅、白菜馅、萝卜馅的饺子。建议在吃饺子的同时要注意监测血糖浓度，注意控制血糖的相对平稳。

白菜馅饺子吃不完要冻

猪肉白菜馅饺子是北方冬天常见食品。专家提醒，白菜馅饺子储存有讲究，煮过的白菜馅饺子可冷藏，没煮过的一定要冷冻才能保质。

中国农业大学食品学院营养与食品安全系博士范志红指出，白菜馅饺子储存是很有讲究的。白菜切碎做馅后接触细菌更多，因此没煮过的白菜馅饺子千万不能室温存放，否则可能变质。最好把没煮过的白菜馅饺子放到冰箱冷冻室保存。否则要煮熟杀菌，再冷藏保存。

为防煮熟的白菜馅饺子在储存时产生亚硝酸盐，冷藏的白菜馅饺子要尽快吃完。吃的时候一定要通过蒸或煎炸的方式高温杀菌。

白菜馅饺子用盐杀水吗 白菜馅饺子怎么拌馅不出水

材料：大白菜，猪前腿肉馅，酱油，五香面，葱油，姜葱末，花椒水，食用盐。

方法

1、大白菜除去老叶，再剁碎细末撒上盐，腌渍一会儿后攥干水分，拌入葱油备用，腌白菜的水留用。

2、肉馅添加姜葱末及其所属调味品，再分批搅入花椒水至上力，随后放冷藏室腌渍。

3、菜和肉要单独分开调，包的时候再搅拌到一起，这样既能保证了白菜的鲜味也会避免过多的出水问题。

4、将准备好的食材混合，再添加蚝油，葱油搅拌，顺着一个方向搅拌均匀就可以了。

老年人吃饺子四不宜

老年人陪酒吃饺子“四不宜”

一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。

二、不宜吃粗纤维馅饺子像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等，因含粗纤维多而消化时间长，如有心脏病和胃病的老年人不宜多吃，因为消化不良会引起心脏病发作。老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，这些馅容易消化。

三、不宜吃煎饺子因煎饺子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好是把剩下的饺子蒸着吃。

四、不宜吃夹生馅的饺子有的老年人煮饺子时欠火候，捞出来时馅夹生，吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。

白菜怎么做好吃

美味白菜之“开水白菜”

“开水白菜”绝不仅仅是开水加白菜这么简单，而是四川的一道名菜。原系川菜名厨黄敬临在清宫御膳房时创制。后来黄敬临将此菜制法带回四川，广为流传。三十多年前，川菜大师罗国荣调来北京饭店掌厨，又将“开水白菜”的烹调技术带回北京，从而成为北京饭店高档宴席上的一味佳肴。

做这道菜时要将白菜心洗净切成12厘米长、2厘米宽的条，在开水里稍烫，捞在凉水中投凉控去水分;将鸡脯肉砸成细泥，用温热鸡汤把鸡泥澥开;炒锅置火上倒入鸡汤加精盐、料酒、味精、胡椒面吃好味，把澥好的鸡泥一半倒入锅中，用手勺轻推二至三下，待浮沫漂起，再倒另一半鸡泥使其浮起，端离火口，捞出鸡泥渣和浮沫即成清汤;将清汤灌在白菜碗中，上笼屉蒸八至十分钟，即可食用。

开水白菜主要喝的是汤，它是用鲍鱼、鱼翅、老鸡等经过十多个小时的熬制，再用鸡胸肉打成鸡腻子清三遍，清澈见底，而鹿茸则有补血补气、强身健体的作用。

美味特色：“开水白菜”烹制不易，其关键在于吊汤，汤要味浓而清，清如开水一般，成菜乍看如清水泡着几棵白菜心，一星油花也不见，但吃在嘴里，却清香爽口，鲜美异常。清淡可口，鲜味极美。

美味白菜之栗子娃娃菜

板栗和娃娃菜虽然看似普通，但这两道秋冬才有的产物却凝聚着大自然的精华。从树上收获的板栗经过在阴凉的地方存放一个月之后淀粉沉积转化成糖，吃起来又甜又糯，营养价值很高。而白菜则取其精华部分。两者组合颇有化腐朽为神奇的效果。

将娃娃菜洗净去老叶，对半切开，栗子要用开水烫去皮，这样更方便剥出栗子仁;在锅中放入适量热水，大火烧沸后将娃娃菜放入，氽2分钟，取出后沥干水分放入盘中;将一半栗子仁同清水一起放入锅中，大火烧沸后转小火慢慢煮15分钟，然后倒入搅拌机中打成栗子汁;汁鲜且稠。黄白分明，口味清淡。

特色美味：这道菜究竟是栗子做主角还是娃娃菜是主角呢?这些已经不重要了。重要的是栗子在黄色娃娃菜和浓汁的浸润下晶莹剔透，吃到口中清脆无比而又不失香甜;而娃娃菜在金黄板栗的簇拥下显得娇艳欲滴，吃到口中清淡又不失鲜美。

美味白菜之大白菜水饺

俗话说“舒服不如倒着，好吃不如饺子”。与五花八门的饺子相比，皮薄馅足的白菜馅大水饺吃到口中咯吱咯吱，水汪汪的，如同踩在冬天的雪地里，给人们的感觉虽平凡但却十分实在而惬意。

惠丰饺子馆的白菜猪肉馅水饺，是顾客最为喜爱的口味之一。大白菜选用的是优质的胶东白菜，用第2层的菜帮，挤出过多的水分，加上七成瘦三成肥的前臀尖肉铰成的肉馅，配上榨好的姜汁、炒好的葱油和10余种调料，反复搅匀，制成馅料。包饺子的时候，要捏上5个褶，因为褶子的数量直接关系到口感，多则生硬难咽，少则缺乏咀嚼之力。先用旺火煮10分钟，把馅料煮熟，再换文火煮5分钟，一盘热腾腾的饺子就出锅了，个个晶莹剔透，好如一颗颗莹玉。

美味特色：饺子皮的筋道十足，牙齿穿透表皮，馅料的香汁便四溢而出，白菜特有的甜香十分突出。再把另半个饺子蘸上店家精心准备的小料，酸、辣、咸、甜，任由个人喜好，细细品味，作料足以把饺子独特的风味发挥得淋漓尽致。

美味白菜之芥末墩

老北京的特色之一芥末墩，用白菜和芥末做成，别有一番滋味。惠丰饺子馆的芥末墩在制作上选用白菜的第3和第4层，洗净焯水后，放入特制的容器里，铺上一层菜叶，

撒上一层日本进口的优质芥末，浇上特制的调味料，再铺上一层菜叶，交替进行，码满容器为止。泡制36个小时后，白菜色泽金黄，芥末已经把白菜叶完全浸透，这时把白菜叶一层一层卷好，切成3.5厘米长的菜卷，再淋上一层芥末的浓汁，一道特殊的美味方可食用。

美味特色：芥末的刺激要用“强劲”才能够形容，白菜甜而脆，被牙齿轻轻划破，菜汁的溢出加速了芥末强烈刺激的扩散，让人领略到一种迅速而又极致的快感。

美味白菜之“蟹黄扒津白”

普通人家一元一棵的大白菜到了上海老饭店名厨的手里就相当精贵，一棵一元钱的大白菜做成的几份“蟹黄扒津白”，精细而雅致，使白菜的身价倍增，吊人胃口。都知道上海老饭店的大闸蟹有特色。因此，陈大厨因地制宜，两者结合，选又脆又嫩的青口大白菜，连帮带叶切成15厘米长，用上汤煨熟入味，摆放盘中，蟹黄用姜末炒熟后勾芡浇在其上，黄白相间。入口之后，蟹黄的咸鲜、菜叶儿的嫩滑、菜帮儿的脆爽相结合，回香悠长。

美味特色：这沪上白菜精贵之处呀，关键是煨白菜的高汤，要用老母鸡、火腿、猪蹄膀熬制8小时才能出汤。扒白菜的蟹黄是从鲜活的大闸蟹中取出的，来不得半点马虎。上海老饭店的大闸蟹是从阳澄湖自建基地空运来京的，您想啊，这真正的大闸蟹黄扒的白菜，能不好吃吗!

美味白菜之松茸娃娃菜

白菜也能入王府宴，您信吗?此事当真。全聚德王府井店推出的五款王府盛宴中的“王府如意宴”中有一道松茸娃娃菜就是用白菜为主料做成的。使白菜俨然跻身于高贵的行列。取娃娃白菜75克，松茸菌10克，腊肉10克。将娃娃菜洗净切长条，松茸菌、腊肉切丝，汆水后放入高汤加入调味料就做成了这道美味佳肴，这口味嘛，咸鲜宜人，清淡爽口，气味清香，靓汤清澈。此菜含丰富的蛋白质、微量元素锌、胡萝卜素和维生素C等营养素，具有滋补养颜之功效。

美味特色：这道入王府盛宴的白菜，是在传统“开水白菜”基础上创新，原料加入黄金身份的松茸，与王府宴相称;腊肉的腊香比火腿的香味能让多数食客接受;烹调方法由烧改为汆，更好地保留了菜的原汁原味。

美味白菜之醋熘白菜

醋熘白菜也许是除清炒白菜之外另一道普通不过的白菜做法了。不过正所谓“萝卜白菜各有所爱”，更何况这道开胃的醋熘白菜也是各位DIY爱好者不错的试验品。而且要真正做到又酸又甜，脆而爽口还真不是易事。作为配料的盐、味精、白糖、胡椒粉、醋、酱油、葱姜末、色拉油、大红辣椒、水淀粉一样也不能少。而且在片白菜帮时那可是很考验刀工的。锅内放入适量的水将白菜焯水，然后放入油、大红辣椒、葱、姜炝锅出香味后放入白菜，烹入醋、酱油、盐、味精、白糖、胡椒粉，大火翻炒均匀，勾芡亮明油出锅即成。看似简单，不过要真正色香味俱全，开胃爽口，好吃的食客私下里还得多练练。

美味特色：大学时代曾被誉为解酒菜之一。口味酸甜适中微辣，十分开胃。维生素含量丰富，养胃通便。白菜含纤维较多，可以促进肠蠕动，帮助消化。菜质软嫩清爽适口。

怎样煮速冻饺子不破皮 吃饺子要注意什么

老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。很多老人吃完就难受！现在是不是有找到原因了！

像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等，因含粗纤维多而消化时间长，如有心脏病和胃病的老年人不宜多吃，因为消化不良会引起心脏病发作。老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，这些馅容易消化。

因煎饺子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好是把剩下的饺子蒸着吃。