14种方法教你如何祛痘

14种方法教你如何祛痘

1我们每天要合理的饮食：尽量多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。

2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

4多喝些水，要保持皮肤不能缺水，保持每天至少8杯水，从起床的第一杯水开始算起。

5鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，减少青春痘产生，。

6禁忌：有痘痘，千万不能挤，得让它慢慢好，否则会引发细菌感染或留下疤

7芦荟祛痘芦荟能抗菌消炎，对于祛痘有着显着的功效，还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，放入搅拌机中搅成泥状，然后敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。

8黄连粉祛痘，去药店购买黄连粉，加入等量的温水调和成糊状，每天早和晚清洁肌肤以后，将已经调和好的黄连泥涂在痘痘的地方，半小时后后再用温水洗净。大家应该都知道黄连是具有清热解毒作用的，对祛除痘痘有着非常好的功效，坚持一周，痘痘就明显消失了。

9黄瓜祛痘取新鲜黄瓜一根，洗净去皮，然后切小块，放入榨汁机中榨汁。将黄瓜的汁液倒入面膜碗中，加入压缩纸膜。清洁脸部后，将吸满黄瓜汁的纸膜敷上，15分钟后，用清水洗净即可。黄瓜具有控油补水的效果，能有效改善痘痘肌肤，使肌肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。

10枸杞祛痘准备新鲜的枸杞适量，然后压烂至泥状。将脸部皮肤清洁干净，然后把枸杞泥涂在痘痘处，20分钟后用清水冲洗干净即可。早晚各一次，坚持一个星期，痘痘会明显消退了。

11绿豆祛痘取适量绿豆粉，加入温水搅拌成泥状，然后装入干净的容器中放入冰箱。每天清洁脸部后，就取适量涂抹在脸部，再加以双手指腹轻柔的按摩，20分钟后即可洗净。坚持半个月，祛痘效果非常显着。

12酸奶祛痘酸奶是很多女生都喜欢喝的，酸甜可口，还能美容。当我们喝完酸奶后，瓶口上都还会沾有许多，我们可以把它利用起来，将它涂在痘痘处，20分钟后洗净，祛痘效果非常好。

13茶树精油祛痘茶树精油具有杀菌消炎的作用，还能控制肌肤油脂的过多分泌，非常适合痘痘痤疮肌肤使用，不仅如此，还能深层滋润修复肌肤，使痘痘快速痊愈。每天使用精油涂抹在痘痘处，连续使用三天，痘痘便可痊愈。

14野菊花祛痘准备野菊花50克，加入清水一同熬煮至200毫升溶液后即可，冷却后放入冷冻室，用冰块模型冻成小冰块备用。每天将脸部清洁干净后，取出一块冰块用来涂擦面部，每次10分钟，每日二次。效果非常佳。

教你如何科学无痕祛痘

青春痘怎么消除攻略1:祛痘中药面膜:莹肌如玉散

在《普济方》方中，记载了一个祛痘中药面膜，加入了楮实、白芨、升麻等药材，祛痘效果极佳，通常使用10多次，脸上的痘痘就会消除，堪称祛痘第一古方，这个方子名字叫做莹肌如玉散。莹肌如玉散的独特之处在于，配方中没有使用绿豆成分，而大量使用了另外一种药材:升麻。升麻比之与绿豆的区别在于，升麻能祛痘痘毒，这样痘痘好了就不复发，而绿豆只是清热去火，痘痘总是会复发，这也是为什么很多祛痘的面膜，当时用了有效果，但是很快就会复发的原因。很多美容院给需要祛痘的人士就是采用的莹肌如玉散配方。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多，脸上有痘痘的人，绝对应该试试莹肌如玉散。

青春痘怎么消除攻略2:春天干燥肌肤易长痘

天气变化同样容易影响人体内分泌的改变。中医讲究辨证论治，认为痤疮主要是因肺热而起，"肺主皮毛"，首先表现在皮肤上的改变。阴虚内热灼盛，外受风邪所致，治则以清热解毒、凉血祛风为主，并把痤疮分为风热、肺热、血热、肝郁、热毒等类型，每种要依个人体质对症下药。

教你用蜂蜜祛除痘痘的方法

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;蜂蜜还可以润肠通便，排出体内毒素。

现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

使用方法很简单，用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分钟即可。把蜂蜜用温水化开，每天用此水敷面，再轻轻按摩，让皮肤慢慢吸收。外用期间再配合内服蜂蜜水，效果更好。 经常服用蜂蜜水，能延缓衰老，增强免疫力。

达人教你祛痘印自家秘籍

葱蛋伴侣巧去痘印

材料：一根大葱或几根小葱(只要葱白部分);一个鸡蛋清;一勺薏仁粉或面粉;水少许

去痘印做法：

1;把葱白切剁到细碎,加入一个鸡蛋清,充分调匀。

2;将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉搅拌均匀。

使用方法把调好的面膜敷在疤痕处,每天一次,记得晚上敷用,20~30分钟后即可洗去,然后拍上护肤水就可。

去痘印效果分析：

1.葱白富含维生素C,有美白去疤的作用。

2.蛋白.薏仁粉使漂白功能更有效。

中国祛痘美容网编编tips：使用建议1这种配方对全身的疤痕其实都有一定效果,面部痘疤尤其有效。

2.如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的疤痕上十分钟达到去疤的效果哦(当然要坚持哦).为了方便起见,最好用创可贴固定起来.

3.连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈现黑色的疤也能淡化很多哦!

激光祛痘后注意事项

青春痘的爆发，总是困扰着求美者，因此求美者通常会选择比较快速的祛痘方法，例如：激光祛痘。激光祛痘是一种轻松快捷方便的嫩肤技术，对皮肤没有任何刺激，没有任何的痛苦。因此它深受求美者的热捧。做完激光祛痘手术后，一定要留意激光祛痘后注意事项，因为这有可能会影响到你祛痘效果的好坏。

激光祛痘后注意事项：

1.注意饮食，少吃刺激性的食物，多吃清淡的失误，例如水果和蔬菜。

2.平常工作要注意放松，生活要有规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。

3.平常外出的时候一定要做好防晒措施，防止色素沉着。

4.平常在家一定要注意给肌肤补充水份，术后皮肤会比较干燥。

5.注意保持皮肤清洁，以防痘痘再次爆发。

激光祛痘能够激光祛痘还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

女神教你如何排毒祛痘

1.柚子

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。

柚子茶和柚子皮也都具食用价值，且可入药。柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。

它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

2. 西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。

西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，排除体内毒素，对祛痘有很好的功效。

番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

中医教你祛痘秘方

中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体。

方法1：新鲜土豆片敷脸

原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

方法2：天然芦荟敷脸

原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等。

老中医提醒注意事项:

1、中医讲窗的是配伍禁忌和相生相克,使用老中医祛痘产品时不要和其它的品牌化妆品混合一起使用;

2、痘痘较为严重，请连续使用老中医祛痘组合产品不低于45天;

3、在痘痘完全消除之后，请坚持长期使用老中医专业祛痘的洗面奶洁面，保证你的毛孔不被阻塞;

4、中医讲究，三分治，七分养，内调相当重要，不然会出现时而反复现象.应该注意是，患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯;

5、忌食辛、辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女性应注意生理周期的正常，及时解除痛经;

6、在暗疮发作期，最好不要使用油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅。

中医教你如何祛痘

清洁要到位

毛孔的堵塞和皮脂分泌的过度，是引起痤疮的两个主要因素，因此清洁是非常必要的。最好用温水洗脸，这样有利于皮脂的清除，和毛孔角化的缓解。洗脸时要使用温和无刺激的洗面奶或者香皂彻底清洁。洗脸次数，早晚两次是必不可少的，如果出油多的患者，可以中午再增加一次。另外用电脑以后，由于近距离接触电脑有静电的吸附，毛孔就容易堵塞，所以也要增加清洁。如果痤疮比较严重，也可以到美容院做特殊的清洁，如去死皮、吸脂等。

谨慎使用美容针

长痘痘后很多人喜欢用手去挤，这样会把痘痘的脓液向四周的正常皮肤放射、侵入而加重痘痘。而美容针的环就有一个很好的箍凿作用，这样不容易把炎症向四旁放射。所以，粉刺就可以很快的清洁。另一头有针，如果有脓疱的话，及时的从毛孔的孔隙部位直接解压，把脓液排出来，也可以起到很好的清理作用。但是，一定要到正规的医院去做，如果美容针不能够及时的消毒，就会出现交叉感染，加重痘痘病情。

教你几种快速祛痘的简单方法

1、调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

2、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。

3、洗脸的时间不要太短

晚上一定要卸妆把脸洗干净。

4、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

5、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

6、饮水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

7、保持充足的睡眠

经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

8、经常锻炼

上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

9、健康的饮食习惯

多吃蔬、水果。里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

脸上爱长痘 教你祛痘方法

1、注意饮食

长痘一定要忌口，相信爱长痘的姐妹们都听腻了，但是这个问题是不能不重视的。上面我们也说了，如果你是因为饮食不当而引起的长痘，那么一定要避开会导致痘痘生长的食物。例如辛辣食物、油腻食物、烧烤食物等，这些食物都是常见的引起痘痘发作的饮食，建议长痘人群要少吃或者不吃。

2、注意睡眠

睡眠不足不仅让你拥有一双“熊猫眼”，痘痘也有可能趁机发难。现代女性都喜欢夜生活，就算不出门，也会在家追剧到半夜，其实这样的生活方式对身体是有很大伤害的，如果睡眠不足，那么皮肤的状态肯定会变得很差，痘痘、暗沉、长斑等都会找上你。

专家认为，想要让痘痘远离自己，那么保证充足的睡眠是非常有必要的，建议小姐姐们要早点入睡，避免睡前出现情绪波动，这样可以更好的预防痘痘出现。

3、多喝点水

不爱喝水也会引起痘痘吗？答案是对的。为什么不爱喝水会引起痘痘呢？痘痘之所以会出现是因为肌肤的毒素没有被很好的排掉，而喝水可以带走体内的大部分毒素，包括堆积在皮肤里的杂质，所以说，爱长痘人不如先学会多喝水，坚持一段时间，痘痘自然会少了许多。

4、注意护肤

脸上长痘痘，很多女孩子都很紧张，会赶紧买一些祛痘的产品回来用，但是你买的祛痘产品真的适合自己吗？其实在皮肤出现问题的时候，我们更要谨慎的对待上脸的产品，如果你出现了莫名其妙的大面积长痘，那么建议你要去看个皮肤科，而不是自行购买一些祛痘的产品来使用，这样有可能会加重皮肤问题。

所以，在长痘的时候我们要认真选择护肤品，建议使用一些无刺激、温和一点的护肤产品，或者暂时不用护肤品，这样才能更好的祛痘。

5、注意面部、手部卫生

长痘时要注意面部卫生是大多数人可以理解的，但是为什么要注意手部卫生呢？不知道你有没有发现，很多人包括男性都很喜欢用手去摸脸，如果手部有细菌，那么这些细菌就会被带到脸上，若是此时脸上有痘痘的话，那么是有可能加重痘痘发炎、发红的，所以，在长痘时除了要注意洁面以外，也要控制自己不要用手去碰脸部。

教你自制6款祛痘面膜

1、芦荟面膜

做法：将1片新鲜芦荟叶撕开外皮，将叶肉片成极薄的片。

使用方法：避开眼、唇部位，将薄片敷在脸上，10分钟后洗净，以热毛巾热敷整个脸部即可。

效果：对于已长出粉刺的脸部肌肤，持续使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。

2、胡萝卜面膜

做法：1/3个胡萝卜去皮打成泥后，加入10毫升柠檬汁、15毫升酸奶，拌匀即可。

使用方法：静敷20分钟后洗净即可。

效果：有效去除面部油脂，消除面疱，使脸部肌肤清洁，紧实。

3、红豆粉面膜

做法：往红豆10克(打磨成粉)中慢慢加水，调成粘稠膏状。

使用方法：将红豆泥均匀敷在脸上，不宜太厚，10分钟后洗净即可。

效果;清热排毒，可改善暗沉肤色。

4、蛋清醋面膜

做法：将1个鸡清与1大匙醋混合。

使用方法：用棉签沾取，均匀涂抹在脸部，20分钟后洗净即可。

效果：有效洁净肌肤毛孔、去除油脂、预防粉刺。

5、甘菊面膜

做法：将甘菊(5克)放入锅中，加一小杯水煮成浓汁后，过滤掉花朵，留下茶汁待用。

使用方法：将面膜纸浸透甘菊汁后敷在脸部，敷约20分钟后用清水洗净面部。

效果：去除肌肤燥热，改善面疱问题。

6、芦荟蛋清面膜

做法：芦荟叶1片，用刀片出叶肉，捣碎后与1个蛋清、10克蜂蜜混合调匀。

使用方法：静敷10分钟后洗净即可。

效果：芦荟消炎镇定，蛋清清热解毒，蜂蜜滋润美白肌肤。

男神教你彻底祛痘法

及时排毒防痘

及时排毒是养颜的基础。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激，放松心情，充足睡眠，每天排便，这些都是养护肌肤的重要因素。体内毒素不积存，就缺少了长痘的基础，哪怕痘痘不小心冒出来了，也会很快消下去的。反之，如果体内积存毒素不排出，那是痘痘消掉了，也很快又冒出来了!

把握时间祛痘

对于已经长痘痘的朋友来说，痘痘和痘印是最烦恼的问题啦。如果不能及时去掉，还会留下痕迹。一般来说祛痘的最佳时机在3天之内，祛痘印的最佳时机在2个月之内。要想还原靓丽的肌肤，可不能乱用祛痘产品哦，搞不好会让痘痘肌肤雪上加霜。

毛孔护理要坚持

毛孔护理具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上爽肤水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

内外补水不能少

大部分的肌肤问题其根源在于缺水。肌肤缺水就会导致油脂分泌失衡，容易导致痘痘、黑头甚至是斑点。补水要内外进行，每天八杯水，勤喷爽肤水，是女孩子每天必做的功课哦!

男人也要做面膜

面膜的重要作用相信大家都知道。面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上15~30分钟，当保养品的养分缓缓被皮肤吸收后，即卸下来。一般每周做2-3次面膜是最好的哦。

看了以上内容你知道为什么那些男神脸上那么干净不长痘了吧!其实，男人的形象同样重要，所以男士也要学会护肤。而祛痘第一步，就从清洁护肤开始吧!

7个排毒妙招排除毒素

由于外界环境、饮食和生活习惯等因素影响，长期下来我们的体内会有一些毒素堆积，慢慢影响身体健康，所以排毒也是健康养生必不可少的一项，下面爱美女性网就教大家7个妙招，帮助身体彻底排除毒素。

孕期排毒祛痘秘诀：茄子苹果熬成粥

怀孕烦事多，这时痘痘也来凑热闹!别忧心，爱美小编教你排毒祛痘的煮粥秘诀，让毒素不再有，祛痘不留痕!

身体不同部位排毒 要找准最佳时间

排毒是从中医学范畴而来的养生保健方法，通过一些方法将身体内的毒素排出，净化体质，达到防病、祛病的功效。不过，排毒也是有讲究的，由于身体各部位不同，排毒的时间也有区别哦!

战胜痘痘还原嫩滑肌肤 多吃果蔬少吃甜食

爱美的女性对自己的皮肤要求很高，可是脸上时常冒出的痘痘却让人心烦不已。爱美女性网小编推荐祛痘食疗法，有效消灭痘痘，让你恢复光洁无瑕的肌肤，拍照不用磨皮，照样美美的!

让你频繁长痘的4元凶 8个好习惯 战"痘"到底

痘痘是女性美丽的大敌，脸上偶尔冒出的几颗小痘痘，不仅刺痛难忍，还影响形象!一不小心，还会留下痘印。不想继续让烦恼“痘”留?爱美女性网告诉你，生活中养成8个好习惯就能有效抗痘!

脸上痘痘多?果蔬排毒祛痘 还你美肌

体内积毒过多，第一个受害者就是脸部，痘痘狂长。因此，想要有效祛痘，关键在于排毒。那吃什么排毒祛痘?爱美女性网健康频道分享多款果蔬汁与果蔬，有效祛痘养颜，还你美丽肌肤。

痘痘不仅让女性的容颜大打折扣，还影响心情增加烦恼。如何祛痘呢?试试具有祛痘功效的中药养颜茶吧!下面介绍的7款中药茶都具有排毒养颜的功效，能帮助清除体内垃圾，从内到外调理面部皮肤，消灭烦人的青春痘!

步入晚春，天气忽凉忽热，除了人更容易感到疲劳，脸色也容易变成暗黄，加上紫外线组建变强等因素，油脂分泌也易失调而冒痘，可喝含金银花、白芷、丹参、玉竹等中药材的茶饮，并搭配穴道按摩，帮助清热、补气血及促进血液循环，改善痘痘发炎并让脸色红润亮泽