孕妈妈如何观察胎宝宝健康

养生健康

孕妈妈如何观察胎宝宝健康

一个受精卵发育成足月的胎儿再顺利降生，真的要经过许多磨炼和考验。胎儿在母亲的腹中，作为一个准妈妈确实感觉到它的存在，但却看不见摸不着，所以许多准妈妈十分焦虑。

胎儿生存在一个水囊里，这是因为羊水起到保护胎儿的作用，胎儿和外界联系的唯一纽带就是脐带，这根脐带一头连着胎盘，胎盘融入母亲的血流；一头连着胎儿，通过这根脐带，输送养料氧气和回纳废物。

在孕育胎儿的280天中，前三个月胎儿在子宫里很小，子宫还在盆腔，母亲除了早孕反应外对胎儿没有任何感觉，在这段时间准妈妈应该意识到胎儿每天都在突飞猛进的成长，一定给孩子最均衡的营养，最愉快的心情，要充满自信。同时在这段时间里，注意补充叶酸，注意休息，注意调整心情。慢慢的，准妈妈就可以在小肚下方摸到一个包块，这就是因为胎儿的存在长大的子宫。

真正意义上的自我监护应该说从母亲感觉胎儿活动时开始，一般在16-20周时准妈妈就可以感觉到胎儿在宫内的活动，这是最准确的自我监护方式了。有的准妈妈会说我买了听胎心的仪器，可以直接听胎心不更好吗。其实，我们听胎心只是瞬间的，每次听不过15秒，再乘以4，得出一分钟的读数。所以，我个人认为更直接更准确的是感觉胎动。

胎动的方式：胎儿在妈妈腹中，他的睡醒周期是40分钟，也就是说睡40分钟，醒40分钟，不断更替。难怪即使在夜里准妈妈仍然会感觉胎动。胎儿活动的方式很多：撅撅屁股、翻身、翻跟头、活动手臂、蹬腿、晃头、打嗝、吃手等。胎儿的活动可以通过羊水传导到母体，使母亲有感觉。当到孕末期时，胎儿在腹中拳打脚踢时，可以直接碰到子宫壁，父亲和母亲可以清楚地看到腹部的隆起和胎儿的活动。

孕妇能吃生蚝吗

由于生蚝里含有大量细菌，容易引起诺瓦克病毒感染性腹泻。腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现绝对不可大意。

因为孕妇腹泻也可能导致流产。孕妇出现腹泻，首先是要恰当地补液，同时观察胎儿的情况，有无流产或早产的征兆。因此建议孕妇朋友怀孕期间尽量避免吃生蚝。

一切皆以胎儿健康为首要考虑对象作为出发点，只要有不利于宝宝健康的食品，准妈妈尽量不要去碰，这时需要要孕妇朋友忍耐，一时控制不住就可能导致不愿意看到的事情发生。愿天下妈妈都能生一个健康的宝宝。

羊水浑浊能顺产吗

如果出现羊水浑浊，孕妈妈最担心的是腹中胎儿的安危。妊娠末期羊水轻度混浊是由于羊水中有胎儿代谢产物，属于正常。如有羊膜腔内感染、胎脂过多、孕妇胆子淤积症、胎儿宫内缺氧等，羊水就会明显混浊。而分娩方式的选择，需要具体情况具体分析的，羊水浑浊需要严密观察胎儿宫内情况，到医院进行详细检查，明确原因，对症处理。如果是轻度浑浊，医生会建议孕妈妈顺产;但是如果是浑浊比较严重，医生都会建议孕妈妈剖腹产。

宝宝在腹中如果缺氧严重，是需要及早剖腹取出的，如果吸入浑浊羊水，会引起窒息或其他病症。为了宝宝健康，妈妈还是谨慎一点为好，顺产或剖腹都应该按照医生的建议来进行。

四个月吃什么胎儿聪明宜增加营养

孕4月孕妈妈的孕吐症状减轻，现在孕妈妈的食欲增加了，胎宝宝的营养需求也加大了。为了胎宝宝的健康成长，孕妈妈可以解放自己，全面地摄取各种营养，吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西。不过,再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,以免造成胃胀或其他不适;一连几天大量食用同一种食品,这也是不可取的，会导致营养摄入的单一化,不利于胎宝宝健康成长。

怀孕六个月肚子不舒服的缓解方法

孕期睡觉的姿势与胎儿有较密切的关系。如右侧卧位或仰卧位时，供给胎儿的血液都会减少，而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液，这时宝宝在妈妈肚子里就会更安逸。所以，从胎宝宝的健康出发，孕妈妈最好选择左侧卧位。孕妈妈采取右侧卧位或仰卧位时，由于增大的子宫压迫下腔静脉，引起回心血量减少，易出现低血压。这时，胎宝宝就会在妈妈肚子里出现剧烈的躁动，若不及时纠正，宝宝会因缺氧而死。同时，孕妈妈自己也会感到疲劳，严重者出现恶心、呕吐、出冷汗、胸闷等不适。

正常情况下，胎儿每20～40分钟会睡觉及清醒一次。清醒时，胎儿的活动就会增多。另一方面，胎儿在妈妈肚子里的活动还受很多其他因素的影响，其中，最重要的就是妈妈给予胎儿的营养是否充足，若给的不够，胎儿就会“提出抗议”，这时孕妈妈就会感到宝宝在肚子里的剧烈活动.

怀孕后随着胎儿的增大，有可能会出现小腹不适等表现，一般表现不是很剧烈以出现隐痛等表现居多，目前建议去医院做个常规的产检，如果是胎儿没有出现什么异常就不必过于担心，多注意休息和观察，做好产检即可。

考虑是炎症刺激造成的。建议保持外阴清洁，防止感染，做好孕期检查。建议放松心情很重要，注意休息，避免刺激，防止早产。多吃易消化的食物，有利于身体健康。

对胎宝宝进行体操训练有哪些作用

孕妈妈每天都感受着胎宝宝的变化，孕妈妈可以对胎儿进行适当的体操训练。做操训练对孕妈妈以及腹中胎宝宝来说非常重要。早期对胎宝宝进行这方面的训练可以培育出心灵手巧、体格健壮的宝宝。

孕妈妈请看下面例子：有人曾对腹中的胎宝宝进行长期的体操训练，当宝宝出生后2～3个月便可以顺利地完成各种动作，有些动作则是4周岁以后的宝宝才能完成的，如翻身、抓、握、爬，还可以自己转动袖珍收音机的旋钮，捡起床上的瓜子皮，抓住小奶瓶自喂等，这种超前的运动能力实在令人惊讶。据专家们观察，这样的宝宝不但身体健康，很少得病，而且精力充沛，智力发育良好。

孕妈妈经常为胎宝宝“做操”不但对胎宝宝的发育有利，而且还有助于母亲正常、顺利地分娩。

20周胎动不明显正常吗

胎动是胎宝宝发育是否正常的一个指标，当胎宝宝发育到一定程度时，他的活动能被孕妈咪所感知，因此孕妈妈都十分关心胎动什么时候出现。怀孕20周胎动不明显正常吗?

初次怀孕的孕妈妈在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈妈在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。

孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。

有的孕妈咪身体比较敏感，很早就能感觉到胎动，但有的则需要再晚一些才能感觉到。如果胎动没有如期出现，孕妈妈也不要着急，可能是胎宝宝还太小，运动的幅度不够大。若实在担心可去医院做产检，只要产检正常宝宝就没问题。

观察胎动的必要性：

1、观察早期妊娠的胎动，有利于对妊娠预后情况的估计。据报道，妊娠7周时，有胎动者其流产率仅3%;而无胎动者流产率可高达98%。妊娠9周看不到胎动的病例，全部为难免流产;而看到胎动者，即时有先兆流产，其中约90%的胎儿可以不发生流产。对于多年不孕，希望保胎的病人，妊娠早期的胎动观察，可以提供继续妊娠可能性的参考依据。

2、中期和晚期的胎动观察，超声也较敏感。有时较小的胎动未被孕妇所察觉，但超声检查可以看到。

正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

以上就是关于20周胎动不明显正常吗这个问题的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，20周时，宝宝还很小，很多孕妈都是在20周的时候才感觉第一次胎动，因此，只要产检没问题，一般来说，20周胎动不明显是正常的。

超声检查有助掌握胎儿宫内安危

早孕期：排除宫外孕并观察孕囊

孕早期(距离末次月经40天后)应该进行一次超声检查，目的是排除宫外孕，并且观察孕囊、卵黄囊及原始心管搏动。孕囊直径在2厘米时可见到胎心搏动，如果观察不到，最好能在一周后复查。当孕囊直径大于3厘米未见到胎心搏动，则高度怀疑胚胎停育。

孕中期：至少做两次超声检查

孕中期至少有两次超声检查需要做。第一次是怀孕11～14周时的超声检查，可以胚胎停育、多胎妊娠、胎儿严重畸形和发育异常;可测量NT值(颈项透明层厚度)，其异常增厚提示胎儿染色体异常;此时对胎儿径线的测量还可帮助确定孕周，因为确定孕周对于唐氏筛查的结果是有影响的。

怀孕24周左右是观察胎儿各个器官的好时机，因为羊水量相对较多，胎儿活动范围较大，容易观察，这时做第二次超声检查。但是如果认为超声时能够发现并诊断胎儿所有的发育异常，对超声医师来说是不公平的，也是现代医学不可达到的。观察胎儿受到仪器清晰度、胎儿姿势、腹壁厚度、羊水量等因素的影响，某些器官此时尚未表现出异常，而到孕晚期甚至出生后、成年后才有所表现的疾病也存在。有时候，门诊能见到有孕妇咨询胎儿智力的问题，这在目前都无法检测出，甚至有的出生后脑瘫的孩子虽然认为90%在宫内就有病理基础，但也无法早期发现。

孕晚期：观察胎儿及胎盘情况

孕晚期的超声检查则观察胎儿发育情况、胎方位、羊水量、胎盘老化情况、脐带绕颈情况等。如果胎位异常、羊水过少、胎儿巨大将是剖宫产的指征。孕晚期羊水量随着孕周的延长逐渐减少。但是，孕晚期羊水的主要来源是胎儿的尿，短时间也许羊水指数会变化比较大。因此如果羊水量较少，医生常常建议短期复查。

多数胎儿都能在妈妈宫内度过整个孕期，但是，总有些不幸的事情发生，怀孕以后痛失胎儿对于孕妈妈和家庭都是巨大的痛苦。因此确定怀孕后，孕妈妈既不要过于紧张，也不要马虎大意，要用心体会一下宝宝在腹中的运动。此时宝宝和母亲的心灵可以理解为相通的，过度紧张、生气、急躁都会对胎儿产生不良的影响，从这个角度讲，胎教是有一定道理的。因此，为了宝宝的健康成长，孕妈妈有义务放宽心情，减轻工作压力、适当休息，避免辐射、病毒感染、烟酒咖啡，适当地增加营养，为宝宝的健康生长提供良好的环境。如果孕前患有任何内、外科疾病，先天性疾病、传染性疾病，都应当咨询相关科室的医生，确认是否可以怀孕，怀孕后如何继续治疗，孕期则应当加强产前检查，及时发现异常情况，保证母儿的健康，安全度过孕期!

羊水浑浊能顺产吗

如果出现羊水浑浊，孕妈妈最担心的是腹中胎儿的安危。妊娠末期羊水轻度混浊是由于羊水中有胎儿代谢产物，属于正常。

如有羊膜腔内感染、胎脂过多、孕妇胆子淤积症、胎儿宫内缺氧等，羊水就会明显混浊。而分娩方式的选择，需要具体情况具体分析的，羊水浑浊需要严密观察胎儿宫内情况，到医院进行详细检查，明确原因，对症处理。

如果是轻度浑浊，医生会建议孕妈妈顺产;但是如果是浑浊比较严重，医生都会建议孕妈妈剖腹产。

怀孕17周胎教重点

现在，胎宝宝能够活动他的关节，以及他的骨架了，这个时期他非常的灵活顽皮，所以胎动也非常活跃。但是，个别孕妇对胎动的敏感性较低，或许要到18周才能明显感受到胎动。孕妈妈这个时候可以进行运动胎教，适当运动能让宝宝对刺激做出反应，有利于胎宝宝的发育。

运动胎教的实质性内容是对胎宝宝开展积极教育，有计划有意识地对胎宝宝提供有益且适当的刺激，促使胎儿对刺激作出相应的反应，从而进一步刺激胎儿大脑的功能、躯体运动功能的生长发育。

孕妈妈的健康是最好的胎教。孕妈妈的健康直接关系着胚胎的成长、发育，如果孕妈妈的身体出现疾病、损害，就谈不上胎儿的健康成长。因此，保持适当舒缓的运动，强身健体，增强身体免疫力，防止被病菌感染，避免孕期并发症的发生都非常有效。

运动胎教的具体方法：在饭后1～2小时后，以最舒服的姿势躺着或坐下，用一只手压住自己腹部的一边，再用另一只手压住腹部的另一边，轻轻挤压，感觉胎儿的反应。反复几次，胎儿可能就感觉到有人触摸他，就会踢脚。此时可轻轻拍打被踢的部位几下。一般在一两分钟以后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下。拍打时，可换换部位，胎儿就会向改变的部位踢，但注意改变的部位不要离上次被踢部位太远，手法须轻柔。这样的活动每次可进行5分钟左右，每天1～2次。

运动胎教小提示：在运动胎教过程中，可以准备一首轻松的背景音乐，对活泼好动的胎宝宝，可多听一些舒缓优美的乐曲，对文静少动的胎宝宝，则应多听一些明快轻松的音乐。并且不时和胎宝宝说话，夸奖他(她)几句，观察他(她)的反应。要知道你的夸奖可是宝宝最大的动力哦!

详解孕妇能吃生蚝吗

可以吃。

牡蛎含丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

由于生蚝里含有大量细菌，容易引起诺瓦克病毒感染性腹泻。腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现绝对不可大意。

孕妇紧张会导致胎儿高血压

孕妇的情绪对宝宝的健康也是有着很多的关系。根据调查发现，孕期妈妈如果太紧张，就会导致胎儿血压变高，小编建议孕妈如果长出现紧张的情绪，一定要做个产检，以免影响宝宝的健康成长。

项研究表明，在受孕早期，即使是短短2天的精神紧张，也会引起胎儿动脉血压升高和胎儿肾脏功能紊乱。科学家认为，绵羊身上这一发现可能与人遇到精神紧张时的情况相似，因此，对孕妇的胎儿影响也一样，并且会影响人以后的生活。研究者对受孕母绵羊进行了实验，并对短时间精神紧张对后代的影响进行了评估。在2天内或是给母绵羊皮下注射生理盐水，或是注射对紧张有特效的激素，在整个研究期间对母绵羊的胎儿状态作仔细观察，在小绵羊出生后7年内再继续观察。研究结果表明，那些动脉血压较高的小绵羊，它们的母亲都经受过紧张。高血压从小绵羊出生后第一个月观察到，而且在其一生中动脉血压都较高。