阳痿该吃些什么食物呢
阳痿该吃些什么食物呢
1、食物以软食为主，适当地吃一些滋养性食物，例如蛋类、骨头汤等。
2、适当的多吃动物内脏。
3、适当的吃一些补充锌的食物，例如含锌较多的食物如蛋、鸡肝、花生米等。
4、适当的吃一些壮阳食物，例如狗肉、海虾、韭菜、海马、生姜、蛇床子、麻雀等。
5、适当的吃一些吃含精氨酸较多的食物，例如墨鱼、海参、章鱼、银杏、鳝鱼、山药等。
6、禁忌大量喝酒。
7、不要吃油腻、过甜、过咸的食物。
阳痿吃什么食物好
阳痿，早泄这是男性最容易出现的一种情况，也许有的人会认为年轻人不会有这种现象发生，只有到了中老年才会出现。其实有的时候年轻人也容易患上像阳痿。特别是对于像那些结婚后，心里紧张，或者心理压力大，就容易造成阳痿。那阳痿吃什么?
有一则这样的报道，说是一个年轻人在没结婚之前，喜欢用手去玩自己的生殖器，当时也不认为是一种不良的习惯。结果结婚后，新婚之夜就出现了阳痿的现象。导致这个年轻人以后就再也没有脖起来，后来只好四处寻医治疗。阳痿吃什么?
羊肉：最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
消除不良心理因素是治疗阳痿的关键
消除不良心理因素是治疗阳痿的关键?专家表示，阳痿患者在治疗期间，应该正确的面对，正确的了解性知识。避免造成性欲受到影响，出现了性生活失败，不要沮丧担心。夫妻双方要相互交流，这样有助于增强感情。
此外，治疗阳痿时还需要注意以下几项：
第一，阳痿患者要注意房事，在房事方面应该做到节制，长时间的进行房事，沉浸于色情当中，容易造成精神匮乏，不利于阳痿疾病治疗，而且，还会造成精神疲惫，影响到肾脏健康。
第二，阳痿患者平时还要做到饮食合理，多吃一些有助于身心健康的食物，比如吃狗肉，羊肉，麻雀，这些食物对精子的生成都有很大的帮助，平时也要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样有助于阳痿患者增强体质。
第三，提高身体素质，很多的男性平时不注意锻炼身体。所以容易造成身体虚弱，疲劳，睡眠不足，这些都是引发阳痿疾病的常见因素，消除不良心理因素是治疗阳痿的关键?因此日常生活当中，应该注意加强锻炼，并且应该注意多休息，避免疲劳，在治疗阳痿期间，应该注意做到劳逸结合，避免神经失调。
第四，注意合理进行用药。阳痿患者科学进行用药，对阳痿的恢复有很大的帮助，不要盲目的吃一些壮阳药物，或者是一些抗精神药物，这样都容易造成抗药性，对阳痿患者身体的恢复不利，按照医生建议合理用药。
另外，对于阳痿这种疾病，一定要找对病因及时治疗，虽然他不是多么严重的疾病，但是它的危害却很大，而且要注意心理的调节，平时生活中，应该减轻自己的心理负担，要做到营养均衡，避免造成营养缺乏，平时生活当中，也要注意合理的进行休息，情绪不良时，要学会自我调节。
阳痿该吃什么药呢
一、阳痿的主要治疗方法之一就是口服药物，但是这种药物的治疗疗效不是很明显。目前运用的不多，有不少人想当然地相信一些古代秘笈。胡乱去吃一些壮阳药物期望能够加强自己的性能力。结果往往是背道而驰的。
二、无论男女人激素的水平是维系性功能，和全身机体状态的重要激素。阳痿要依据具体情况挑选恰当的药物但是主要还是以补充雄性激素为常见。
三、最好的治阳痿药外用药。主要成分就是前列腺素E。它的主要特点就是，见效快运用后15分钟即可产生疗效。而同样医治阳痿的医治口服药，一般需要60分钟方能产生效用。
另外，还有一种说法是最好的治阳痿药是这三大类。诊治阳痿的药物大体上能够分为口服药、注射药和外用药三大类，不过医生指出，目前，还没有一种药物能根治阳痿，不但如此，有些得了阳痿的人长期吃药还会导致副作用。一些阳痿早泄得了阳痿的人长期服用含有激素的药物，导致药物残渣大量毒素沉积淤堵阴茎海绵体动脉血管，反而有可能导致性能力会明显下降甚至完全丧失性功能。
阳痿吃什么食物好
阳痿患者应该多吃什么食物：
松子：松子是重要的食品。认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤容、增强性功能等作用。是中老年人滋补食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
麻雀蛋：麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。认为麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
虾：虾味道鲜，补益和药用作用都较高的食物。祖学认为，其味甘、咸，性温，有益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。因为荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是益颜的水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
羊肾：羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、功效。羊肾补虚损，阴弱，益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。认为枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
麻雀：麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。祖学认为，雀肉能补阴精，是益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
阳痿患者宜吃食物
1、多食优质蛋白质。
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、补充维生素和微量元素。
研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
3、适当摄入脂肪。
调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
阳痿吃哪些食物好
阳痿可由心理因素、身体因素、环境因素等引起。日常生活中的饮食可治疗阳痿，其中治疗阳痿的饮食有山药扁豆粥、龙眼山药粥、加味车前叶粥等。
山药扁豆粥
原料：鲜山药60克，扁豆20克，糯米120克，红糖25克。
制作：先将山药洗净、去皮、切片。再将扁豆洗净、捣碎，并与洗净的糯米一起放入砂锅中，加水适量煮粥，待煮至五成熟时放入山药片，粥熟后，加入红糖拌匀即可服食。
服法：早晚各食一大碗，7~10天为1个疗程，有调补脾胃的作用，适用于脾胃虚弱引起的阳痿。
注意：糖尿病病人不可用红糖。
龙眼山药粥
原料：龙眼肉5枚，山药50克，粳米50克。
制作：先将大米、山药一起放入砂锅中煮粥，粥至半稠时，再放入龙眼肉，煮熟即可
服法：早上吃，10天为1个疗程，停5天后再食用，一般服用3个疗程。适用于心脾两虚引起的阳痿。
加味车前叶粥
原料：新鲜车前叶30~60克，莲子心1克，葱白1根，粳米60~100克。
制作：先将车前叶洗净切碎，同葱白一起煮汁后去渣，然后将药汁、莲子心、粳米放入砂锅中一同煮至成粥。
服法：每天早晚分2次服食，连用5~7天。适用于湿热下注引起的阳痿。
阳痿吃什么食物好
鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。
泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
驴肉：驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
淡菜：淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
“乌龟王八”：乌龟、王八这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足.