孕妇发烧怎么呵护准妈妈的健康
孕妇发烧怎么呵护准妈妈的健康
高烧不退可能是哪些病
当病原体侵入人体产生病变后，均可引起发热。一般情况下,正常人的体温若高于37℃,即可称为发烧,但是,准妈妈的体温会略高于常人0.5℃，所以当准妈妈的体温上升至37.5℃以上,就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时,就必须特别注意,并且小心处理。
感冒或者流感
若准妈妈表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等，很有可能就是感冒(着凉);如果没有高热(38.5℃以上的高热)，这对宝宝影响不大。流行性感冒要有一定的社会背景，即社会上有一定的流行趋势，并能找到一定相关的病毒，有一定的自限性，痊愈需要的时间比较长，高烧退了之后，很多准妈妈还在1周甚至更长的时间里有身体疲倦无力的感觉。
孕妇发烧咋办才好
洗热水澡、温水擦拭、喝葱白水、喝姜糖水、多喝白开水、多休息、少运动，一般来讲如果是因为着凉的原因导致了孕妇发烧，喝几次姜糖水驱驱寒差不多就会退烧了，如果孕妇坚持几天不退烧，必须要去医院进行检查，排除重大疾病的可能性。
孕妇发烧期间饮食要清淡，多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素，可以促进感冒的痊愈，同时保证充足的睡眠也可以促进退烧，其实孕妇发烧本身不可怕，身体发烧其实是体内的细胞在与病毒做斗争，发烧本身也是杀死病毒的一种方法，希望准妈妈们不要过于担心，如果准妈妈除了发烧之外还有其他的严重症状，比如咳嗽、乳房疼痛、昏迷等等这都有可能是引起其他疾病所致，并非是着凉感冒或者是胎儿长头发，需要进一步确诊我们才能了解，再有一点孕期虽然不能随便用药，但是根据准妈妈怀孕月份的不同，如果真的出现了疾病，医生也会根据孕妇的实际情况来酌情处理，孕晚期其实有些药物也是可以服用的，比如说双黄连，当然所有药物在服用之前都应该咨询医生或者严格遵医嘱。
怀孕初期便秘吃什么好呢
孕妇便秘吃什么之芋头
芋头也是富含营养的食物，同时它还是一种很好的碱性食物。它能够保护准妈妈们的消化系统，保护准妈妈们的肠胃健康。准妈妈们在怀孕期间常吃芋头，是能够促进肠胃蠕动的。
不仅如此，芋头还能帮助准妈妈们吸收和消化蛋白质等营养物质，清除血管壁上的脂肪沉淀物，缓解准妈妈们的便秘的情况。
孕妇便秘吃什么之黄豆
黄豆的营养价值可是非常高的，要知道，自古以来，黄豆就有“豆中之王”、“田中之肉”的美誉，黄豆中所含有的非常优质的蛋白质和非常丰富的膳食纤维，不仅对宝宝的生长发育非常有益，而且能够促进准妈妈们的新陈代谢。
孕妇水果吃什么好 杨桃
杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少准妈妈机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护准妈妈肝脏，帮助准妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充准妈妈体内的水分，生津止渴，利于小便排出，消除疲劳。 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可帮助消除准妈妈咽喉炎症及口腔溃疡。
孕妇妊娠纹长了红疹痒怎么办
首先绝对不要用手挠，否则会更严重。其次，随着肚皮撑大会开始长妊娠纹，而且孕育宝宝后，受体内激素及新陈代谢的影响，皮肤会发生很大变化，肤质也变得敏感和脆弱。准妈妈怀孕是一个特殊时期，皮肤的健康状况直接关系到肚子里宝宝的健康。建议选择针对孕妇阶段的具有隔离舒缓功效的皮肤护理产品，例如可以尝试一下全因爱的妈妈舒缓隔离系列，它的配方是专门针对孕期妈妈，舒缓肌肤不适，隔离外界污染，天然低敏，温柔呵护妈妈和宝宝，自己健康宝宝才会健康成长。
孕妇妊娠纹痒长了红疹，一般考虑细菌感染皮肤所致，建议局部涂药可以涂用广东皮宝药业的蛇脂软膏，副作用小，可以缓解细菌感染所致的皮肤症状，避免抓挠，饮食避免辛辣酸凉和海鲜，再观察。考虑皮肤过敏了怀孕期的皮肤过敏，一定要用副作用小的药物，可以买洁尔阴洗液涂抹于皮疹处，每日2-3次，效果不错生活护理，近段时间忌辛辣以及鱼类海鲜等。
4类特殊妊娠 关爱需足量
1.未成年准妈咪们的妊娠
相比成年的女性来说，未成年的准妈咪们她们本身身心尚不成熟。如果是因为意外怀孕的话，很多家庭为了自己孩子的健康和以后的幸福生活都会选择放弃胎儿。也有些未成年少女选择生下孩子，但风险较大，自身以及腹中孩子免疫力相对较差，需要双方家长更多呵护。
2.不健康胎位怀孕的妊娠
对于不健康胎位怀孕的准妈咪们来说，即要面对残酷的现实，又要从痛苦可坚强地站起来。准妈咪们一旦确定是宫外孕等异位怀孕的话，就需要马上听取医生的建议。因为宫外怀孕无法正常顺利生产，随时都可能给准妈咪们造成生命的威胁。即便准妈咪们再想要孩子，也要为了自己的安全考虑放弃这一胎，调整好心态和身体积极准备下一次怀孕。此时准妈咪们就更需要家人的开导和照顾，以及更加精心的呵护来帮她们度过心理和生理上的难关和痛苦。
3.得知怀有双胞胎的妊娠
相比单胎妊娠来说，双胎妊娠的准妈咪们更辛苦，风险更大。两个胎儿的营养摄取就远比一个胎儿多，很多怀双胎的女性就特能吃。家人在得知准妈咪们怀有双胎的情况之下，对准妈咪们的照顾就要更加细心，尤其是营养方面的摄入要调节好，保障营养的供给很重要。尽可能避免劳累等不利因素，保持心情愉快，坚持孕检，适当运动，像孕期瑜伽之类，有助于日后生产。
4.身体健康有问题的妊娠
有的女性患有疾病，明知怀孕会给自己的健康造成重损伤或是失去生命的情况之下，她们也不愿放弃腹中的胎儿。如果真的不幸遇到这样子的情况，家人对准妈咪们的呵护也就要更加小心细致了，定期检查，积极配合医生的治疗，这些都缺一不可。如果能平安度过怀孕期，坚持到生产那就是胜利，能平安生产坚持到孩子长大更莫大的胜利。
孕妇适合哪种沐浴露
孕期皮肤需要特别注重清洁和养护，而胎儿对母体接触的外界环境也尤其敏感，因此，孕产健康专家建议：孕妇在洗浴时最好使用孕妇专用的洗护用品，安全的呵护孕期身体皮肤和秀发，做好清洁护理工作，同时也能最大限度的保证胎儿健康。
沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。因为：
1. 万一使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。
2. 若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕;所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。
6大食谱守护准妈妈健康
孕妇食谱之一：绿豆粥
小编提示：绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解早孕反应有良好的功效。
材料：粳米，绿豆。
调料：冰糖适量
制作过程
1. 将粳米、绿豆淘洗干净。
2. 锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆用旺火烧沸，转用文火熬成粥。加入冰糖，搅拌均匀即可。
孕妇食谱之二：蔬菜沙拉
小编提示：蔬菜富含维生素C和多种营养素，味道鲜香，酸甜可口，含丰富的维生素，特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
材料：胡萝卜，马铃薯，小黄瓜，火腿，鸡蛋。
调料：胡椒粉，糖，盐，沙拉酱，醋。
制作过程
1. 胡萝卜、黄瓜洗净切丁，用少许盐、醋稍腌10分钟。火腿切成细粒。鸡蛋煮熟后，蛋白切粒，蛋黄压碎。
2. 马铃薯洗净煮20分钟后捞出，去皮，压成泥。
3. 将马铃薯泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒，加入其余调料拌匀，撒上碎蛋黄即可。
孕妇食谱之三：什锦青菜
小编提示：各类青菜富含维生素C和多种营养素，清淡适口，易于消化，适合孕早期胃部不适和早孕反应的准妈妈食用。
材料：大白菜，胡萝卜，豌豆夹，西兰花，花椰菜，蘑菇，青红椒。
调料：适量油，蒜蓉，糖，蚝油。
制作过程
1. 把所有的青菜洗净后，切成小段或小块。
2. 用中火把油烧热后，爆香切碎的蒜蓉。
3. 加入青菜炒熟;再加入糖和蚝油调味，出锅即可。
孕妇食谱之四：甜脆黄瓜
小编提示：黄瓜有清热、止呕、解渴、利水、消肿的功效，腌制后带有酸味，能够促进胃酸分泌，对准妈妈孕早期胃口不适有缓解作用。
材料：黄瓜，香菜，熟花生米，青、红椒。
调料：油，白醋，白糖，精盐，蒜瓣。
制作过程
1. 将黄瓜洗净去蒂后，切成薄片，放些盐稍稍腌制10分钟;青、红椒去籽切成细粒;香菜切成段。
2. 将油放入锅中烧至四成热，放入黄瓜片快速翻炒几下，再调入蒜瓣、白醋、白糖、香菜、花生米、青红椒粒，撒入适量精盐后翻炒出锅。
孕妇食谱之五：芦笋瘦肉汤
小编提示：芦笋是一种高维生素、高蛋白的食物，且含有丰富的叶酸。此菜口味清淡，味道鲜美，适合孕期食欲不好的准妈妈。
材料：瘦猪肉，鲜芦笋，黄芪。
调料：油，盐，姜，葱，蒜。
制作过程
1. 将瘦肉切片，用盐稍腌制一下，鲜芦笋切成段，葱、蒜切成碎末，姜切成片。
2. 锅烧热后放入油至六成热，放蒜末、姜片煸炒至香，再将肉片放入锅中划散，后放入芦笋、黄芪，加水适量，煲汤至熟时撒上葱花即可。
孕妇食谱之六：芒果拌酸奶
小编提示：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
材料：芒果，原味酸奶。
调料：曲奇饼干2片、玉米脆片若干。
制作过程
1. 挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状。
2. 将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。
3. 浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
孕期练瑜伽能帮助顺产
女人一辈子最需要关心和呵护的时期是在孕期，因为这个时期的女人无论做什么是都得小心翼翼，不管是出穿住行还是生活工作都得慎重的选择，凡事都得安全第一。孕期也是女人身体最为虚弱的时期之一，如何保证身体健康和宝宝健康是很多准妈妈一直在研究的中心课题。
一般情况下，准妈妈是不会随便进行运动，因为怕会动胎气或者是其他什么意外情况出现，最好是老实的呆在家里不会做运动。其实，孕期也没必要这么小心，适当的做一些温和性的运动，不但对于准妈妈的身体健康维持有着很多的好处，也可以算得上是胎教方式的一种。
适合孕妇的运动不是很多，最为保险安全和受欢迎的就是散步和孕妇瑜伽两种健身方式，这两种运动都不但能促进孕妇的身体健康，更重要的是能帮助准妈妈在临产时顺产。今天小编就和大家分享两个孕妇瑜伽的动作。
束角式
动作：
坐姿，双腿弯曲，双脚脚心相对，靠近大腿根，膝盖下沉，挺直脊柱，双眼注视前方或内视鼻尖，保持稳定呼吸。呼气身体向前弯曲，尽量放低身体靠近地面，保持30～60秒吸气，还原身体，放松双腿。重复2～3遍。
孕妇流鼻血的原因
1、准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血，同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。
2、孕妇发烧尽量不用药物，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，若孕妇发烧体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时应尽快到正规医院接受检查及治疗，否则孕妇发烧严重会伤害胎儿。
3、有一部分准妈妈比较容易流鼻血，是因为怀孕时因为月经不会来，所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血。
4、维生素K的缺乏，怀孕时确实一些孕妇易缺乏维生素K，若维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。
孕妇流鼻血对胎儿有影响吗
孕妇流鼻血一般对胎儿没有影响，但是孕妇应找出流鼻血的原因，因为它可能是孕妇的健康出现问题的信号，如果不注意，是有可能会影响胎儿的正常生长发育的：
1、准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。
孕妇发烧尽量不用药物，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，若孕妇发烧体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时应尽快到正规医院接受检查及治疗，否则孕妇发烧严重会伤害胎儿。
2、有一部分准妈妈比较容易流鼻血，是因为怀孕时因为月经不会来，所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为代偿性月经”。这个是个人体质的关系引起的，只要量不是太多，对身体是无害的。
3、维生素K的缺乏。怀孕时确实一些孕妇易缺乏维生素K。若维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。
孕妇护肤品和普通护肤品有什么区别
孕妇护肤品首先是为了保护孕妇和宝宝的健康安全，其次才是为了护肤。因此，孕妇专用的护肤品成分都是采用纯植物提取的，纯天然成分基本上对孕妇没有什么副作用。
普通护肤品更多的则是为了达到护肤效果，含有对胎儿不利的化学物质，因此只适合不适合孕期、哺乳期使用。
具体而言，孕妇护肤品和普通护肤品有以下几个区别：
1、原料区别
孕妇护肤品强调温和护肤，因此在原料选取上会更加慎重。
由于对孕妇护肤品的安全性要求非常之高，所以它的原料选择比起普通化妆品来也会更加苛刻。一般来说，孕妇护肤品所用的原料会避免采用刺激性成分，并做到不添加色素、矿物油、重金属、激素等任何有可能危害胎儿健康的成分。
2、配方区别
在配方上面，孕妇护肤品是针对孕期肌肤的特殊营养需求而专门研制的，比普通护肤品专业得多。孕妇护肤品对于改善孕期由于荷尔蒙分泌变化引起的各种肌肤问题比普通护肤品更加有效。
3、品质标准区别
孕妇护肤品由于是针对孕妇这一特殊的人群，所以比普通护肤品的质量标准更加严格。孕妇护肤品需要通过各项权威标准的认定，以使产品更具安全保障。
综上所述，孕妇护肤品比普通护肤品更安全、更专业，也能更有效地呵护孕妈妈的肌肤，是准妈妈孕期肌肤护理的最佳选择。