什么是颈部软组织劳损

什么是颈部软组织劳损

什么是颈部软组织劳损?颈部软组织劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动的损伤，因此，长期低头工作，头经常处于前屈的姿势，使颈椎间盘前方受压，髓核后移，刺激纤维环及后纵韧带，从而产生不适症状。

部分患者有急性颈软组织损伤史，在急性期症状消退后，仍有反复发作的颈部疼痛和不适。疼痛可向背、肩甚至上肢放射。在颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点，范围常较广，而软组织无明显肿胀。颈部活动轻度受限，有时可伴头痛，甚至视力模糊等症状，神经系统无异常发现。

颈部软组织劳损怎么治疗?治疗原则是及时纠正不良的工作姿势，对已有症状的患者，需给予治疗，方法有局部膏药外敷，理疗，针灸，推拿以及压痛点的醋酸氢化可的松局部封闭等，推拿时应注意手法轻柔，避免用强烈快速的旋转手法，以防加重损伤或造成颈椎脱位，但疗效常不满意，疗程又长，对颈椎已有退行性病变的患者，则可按颈椎病治疗，如固定，牵引等。

以上就是关于什么是颈部软组织劳损的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对颈部软组织劳损的定义、症状及相关的治疗方法都有了一定的了解了。对于发现患有颈部软组织劳损的朋友来说，一定要及时纠正自己的不良坐姿，如果颈部不适症状比较明显的话，就应该及时治疗哦!这样才能早日恢复健康。

哪些因素引起了颈椎病

1、不良姿势:如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;在车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时极易出现颈部损伤。

2、劳损:颈部肌肉长时间处于一种姿势的情况下极易劳损，如长期坐办公室，在电脑前日复一日低头伏案工作等，如晨没有颈部锻炼，肯定会得颈椎病。

3、慢性感染:主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症会刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情的原因。

4、风寒湿因素:外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状

颈椎病和哪些因素有关

1、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;在车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时极易出现颈部损伤。2、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症会刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情的原因。3、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。4、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40-50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。5、劳损：颈部肌肉长时间处于一种姿势的情况下极易劳损，如长期坐办公室，在电脑前日复一日低头伏案工作等，如晨没有颈部锻炼，肯定会得颈椎病。6、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

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1.睡觉时枕头软硬适当，高低适宜，侧卧时枕高约与肩宽相同，从而维持颈部的内外平衡。

2.寒冷季节或在空调房间睡觉时，颈项部不宜裸露于外，避免受凉。

3.对于短期内多次落枕的患者，应积极预防颈椎病的发生。

4.若疼痛较剧烈，可配合应用止痛剂以缓解痛苦。

5.平时经常做颈部自我按摩，以疏通颈部的经络，防止颈部软组织劳损。

颈椎病4个典型表现

1、经常性偏头痛、恶心、耳鸣、听力减退、心慌、胸闷

是由于长时间一个姿势，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，而使肌肉的血流循环发生障碍，久而久之会造成颈部退变、韧带钙化等，从而导致颅内供血不足或交感神经功能紊乱而引起的症状。其表现与内科疾病症状相似，但如果是颈椎病高危职业人群，建议就诊时不可忽视颈椎的问题。

2、经常性头晕

这种情况常出现在颈部活动时，特别是突然转头时会感到眩晕，轻者数秒即愈，重者可持续数日或更长时间。这是因为颈椎如经常处于一个固定位置，易造成颈部组织的劳损，继而影响颈椎的稳定、椎基底动脉的痉挛，导致暂时性的脑供血不足，这时就会出现头晕的感觉。

3、手指发麻、无力，肩部发酸

这是办公室文员、教师、司机等颈椎病高危人群在日常生活中最常见的症状，多因长期低头伏案、颈部受力而造成颈后肌群、韧带等组织劳损，颈肩肌过度疲劳，长此以往，使颈部发生退行性改变，刺激神经根而造成的。

4、反复“落枕”

是由于颈部软组织劳损，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，临床上叫做“颈椎失稳”，有休息减轻自然缓解和劳累受寒加重反复发作的倾向。反复落枕”是颈椎病的一种信号，如果及时纠正，仍不失为及时防止发病的机会。

脖子后面疼是怎么回事

颈部外伤

如果颈部受伤,那么发生脖子疼就不足为奇了。如车祸、跌倒、撞击等等,损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。

一些慢性感染容易诱发患者出现脖子后面疼的症状

主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为,慢性咽喉部感染是颈椎疾病重要发病因素,这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

风湿风寒的原因也有可能会导致患者出现脖子后面疼的症状。外界坏境的风湿风寒会降低人体机能对疼痛的耐受力，会让肌肉痉挛、淋巴回流减慢、小血管收缩、软组织血循环障碍，从而产生无菌性炎症。

一些长期出现脖子后面疼痛的患者考虑颈椎疾病诱发,颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,进而容易发生脖子疼痛的症状。

混合型颈椎病的常见组合有哪些

颈椎病又称为颈椎骨关节病。由于颈椎居于头胸之间，活动多，负重大，故容易发生退行性病理变化。随增龄，椎间盘的纤维环、髓核从30岁之后就开始退化，超过50岁后，这种变化就很明显了。因颈椎5-6节6-7节受力最大，须颈椎病的发生部位也以此部为最多。

局部过多的慢性劳损引起椎间盘变性，弹性减弱，髓核脱水，椎间盘变窄，继而出现椎体前后缘钩椎关节的骨刺，小关节关系改变，椎体和小关节半脱位，椎间孑的上下径、前后径变小。

黄韧带、后纵韧带肥厚变性骨化椎体后缘的骨刺，使椎管前后径变窄，钩椎关节骨刺可使椎间孔变小，这都是造成预神经和颈髓、椎动脉受刺激或压迫的原因。若伴有先天性椎骨横径较小，症状常出现得更早更明显。

混合型颈椎病在临床上依其发病率高低排序，大致为以下几种组合：神经根型十交感型;神经根型+脊髓型;神经根型+椎动脉型;神经根型+颈型;脊髓型十交感型;脊髓型+椎动脉型;椎动脉型+交感型等。

当然，也有少数混合型病例属颈椎病“全家福”，即一个人身上几乎出现所有类型颈椎病的症状，治疗起来自然难度更大，只能先解决主要矛盾或急性症状，如脊髓、神经根或椎动脉受压问题。

混合型颈椎病应替惕其他病变

根据病变范围、病程与组合不同，混合型颈椎病的临床表现各不相同。有时除上述各型症状外，还伴发肩周炎、颈肩背软组织劳损、肩胛骨痛和网球肘(肱骨外上髁炎)等症状。可能是由于长期肌痉孪及功能失调所致。

需要强调的是，颈、肩、背部软组织劳损在中老年人中十分常见，有时症状很象颈型颈椎病，常与其他类型的颈椎病并存，有时也混在混合型颈椎病中“浑水摸鱼”，叫你真假难辩，并对颈椎病的预后产生负面影响，应注意鉴别和防治。

颈部软组织长期病变后，会对颈椎骨关节降低或失去支撑和保护作用，影响颈椎关节平衡与颈椎稳定，使之不断受到创伤或劳损性损害，有时会使功能性失调变为结构性失衡，引发或加重颈椎病;反过来，骨关节的病变又影响颈、肩、背肌功能，促使颈、肩、背部软组织劳损加重。

因此，颈部软组织劳损与颈椎病，既在特定的时间内独立存在，又能互相影响而相继发生或加重症状。这就要求我们，在重视颈椎病，特别是混合型颈椎病的同时，不要忽略对颈部软组织劳损的防治。

颈椎病有哪些症状 反复落枕

落枕也就是一觉醒来感觉颈部疼痛和活动受限。轻者起床做适当的颈部运动后,症状逐渐消失;重者颈部疼痛越来越重，还会出现头痛、颈肩背痛等不适症状。”落枕”是由于颈部软组织劳损,失去了维护颈椎关节稳定性的功能,临床上称为”颈椎失稳”。休息后可减轻、自然缓解，劳累、受寒可加重反复发作的倾向。”落枕”是颈椎病的一一个信号，如果及时纠正，仍不失为防止颈椎病再次发生的机会。

导致人们患上颈椎病的具体原因

1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，这是颈椎病的病因。

2、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生，这是颈椎病的病因。

3、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤，这是颈椎病的病因。

4、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故，这是颈椎病的病因。

5、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状，这是颈椎病的病因。

6、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40—50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

颈椎病的原因是什么呢

1、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。

2、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

3、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

5、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

6、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。

选对枕头保证睡姿健康

选择正确的枕头不仅取决于头部和颈部的位置，而且与睡眠姿势息息相关。枕头应能够承托头部，保持颈部在正常的位置，同时颈部舒适，肌肉放松。枕头不能太高，否则后背部、颈部和肩膀肌肉将受到牵拉。枕头选择的标准是有适宜的硬度，保持颈部与胸部、后背部直线排列。枕头太硬、太高容易导致颈部软组织劳损、形成慢性颈肩部疼痛或习惯性落枕。枕头太软、太低，则对颈部的支撑不够，日久则颈椎向下变形造成疲劳。枕头弹性过强，则增加人体卧位时的反弹力，使皮下神经和血管长期处于受压状态。

错误的枕头会让人睡“累”了

枕头太硬、太高：日久会导致头部软组织劳损，形成慢性肩头痛。

枕头太软、太低：承托不足，颈椎向下造成变形，使颈肌容易疲。

枕头弹性过强：增加人体躺睡时的反冲力，使皮下神经及血管或习惯性落枕。

理想的枕头让人得到放松

理想的枕头需要在人体卧位时保持颈椎一定前凸的生理弯曲，无论是仰卧还是侧卧时都能贴合人体颈部的生理弯曲，使颈肩部肌肉、韧带处于放松状态，为颈椎提供有效承托。

慢性感染导致脊髓型颈椎病严重吗

1、不烈宜势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。这是颈椎病的病因之一。

2、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

3、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为颈椎病的病因引起病变产生症状。

4、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。也是颈椎病的病因，据国外统计40-50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

颈椎病的信号落枕

专家指出落枕常常是颈椎病的信号，也是颈部软组织劳损的原因之一。轻者起床做适当的颈部运动后，痛感逐渐消失，重者颈痛会越来越重，出现头昏、头痛、颈肩背痛、手臂麻痛，甚至引起心悸、胸闷等不适症状。

人的一生，有1/4～1/3的时间是在床上度过的，所以预防颈椎病应从青年时期起即重视枕头对颈部的保护作用，这样才能远离颈椎病的信号——落枕。虽然每个人都有一种用枕习惯，但若不注意用枕保健，青壮年期依仗颈椎间的韧带、关节囊和筋膜的代偿能力强，尚可维持在准健康状态(代偿期)，随着年龄增长，到了颈部慢性劳损达到失代偿时，落枕发生频率逐渐增多，明颈椎周围的韧带已松弛，椎关节已有发生错位的可能。

当频繁出现颈椎病的信号时，就可以伤到椎间盘，造成严重的后果。所以在发生落枕之后就要考虑考虑自己的用枕习惯是否正确了。如果你还有不明白的地方，可以在线咨询我们的专家，专家会给出适合你的回复。

颈椎病的病因为何与风寒等有关

为什么颈椎病的病因和风寒等一些因素有关呢，风寒感染是我们最容易发生的意外，不管是受到天气的影响，还是受到环境的影响，只要是体质弱的人，是很容易被感染上的，而受到风寒感染以后会导致颈椎病的发生是什么原因呢。

1、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素，可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

2、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。

3、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织，或通过丰富淋巴系统，引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染，是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症，相互影响而加重病情之故。

4、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

除了小小的风寒感染会导致到颈椎病的发生，一些颈部劳损以及慢性感染也是颈椎病的病因，而最常见的也最容易被人忽视的不良姿势则是颈椎病的头号病因了，大部分年轻人就是因此而患上的颈椎病，甚至他们自己还没有察觉。

哪些不良姿势会导致颈椎病

一、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等都可出现颈椎病。

二、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

三、劳损：长期使头颈部处于单一姿势，如长时间低头工作，易发生颈椎病。据统计，小于30岁的颈椎病人，多从事低头工作的工种。

四、颈椎的先天性畸形：在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。但与颈椎病患者对比，后者颈椎的畸形数约为正常人的一倍以上。此说明骨骼的变异与颈椎病的发生有着一定关系。

五、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病的重要发病因素，这可能与软组织的慢性劳损和炎症的相互影响而使病情加重有关。