拥有自信美白的牙齿有奇招

拥有自信美白的牙齿有奇招

1、洁齿器

牙齿美白的方法可以使用洁齿器，洁齿器可彻底清洁牙齿，在使用洁齿器之前要先刷牙和清洗牙龈，再把洁齿器尖尖的头部来按摩有牙斑的地方，并不断变换位置。一周使用1～2次洁齿器就可以了，使用洁齿器的重要是牙龈的牙釉会比较薄，所以不要太用力，以免牙釉被破坏掉。

2、电动牙刷

手动有时不如电动来的方便，使用电动牙刷清洁牙齿会更方便好用，它可以彻底清除留在牙齿表面及牙缝中的食物残渣，并能更多地清除牙菌斑。建议选择使用可以更换刷头的电动牙刷，会更实惠些。

3、美白功效的牙膏

使用美白牙膏是最常用的牙齿美白的方法，一款美白牙膏将洁齿啫喱和美白膏体融为一体，使用这种牙膏可以起到预防牙结石和美白的效果。牙齿的清洁最重要，如果牙齿清洁没有做到位，那么使用再好的美白牙膏也没有作用。建议在洗牙后使用美白牙膏。

4、牙缝刷

牙齿不能光表面干净，细小的牙缝也不要放过国。使用小而柔软的毛刷清洁牙缝，清除牙刷所碰不到的部位牙斑，让牙齿从里到外全面洁净，建议每星期更换一次小刷子。

5、牙线

牙线可充当牙签的角色，但比牙签更好用健康。每天晚上使用牙线来清除到一天食物残渣，如果选择具有美白效果的牙线会更好。

6、牙齿美白笔

牙齿美白笔的用法很简单，就像涂指甲油一样，在清洁完牙齿后用牙齿美白笔专用的小刷子蘸取美白液，均匀地涂抹在牙齿上，也不需要漱口，但15分钟不能吃东西也不能喝饮料。第天涂2次，一个星期就会有明显美白效果。

冷光美白对牙齿有伤害吗

冷光美白牙齿已经成为很多人喜欢的一种牙齿美白方法，不过很多人在进行牙齿美白之前都很关心一个问题，冷光美白牙齿能够在短时间内让牙齿美白，那么这会对牙齿有危害吗?

冷光牙齿美白技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜 片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线。

美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢， 安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。

做冷光美白对牙齿有危害吗?

1、冷光美白是采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的不适，不会伤害牙龈、牙釉质，安全无副作用，不损伤牙齿。

2、在做冷光美白治疗过程中前后这段时间，个别牙齿有些酸痛，等不适的状况是正常的。

3、冷光美白它的优势在于能立竿见影达到美白的效果，无任何副作用，对牙齿无损伤，美白效果最理想。

4、冷光美白技术是一种新型牙齿美白技术，操作简单，安全性强，效果明显，对美白牙齿无危害。

冷光美白牙齿是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有10年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。

牙齿冷光美白效果真的很好吗

很多人对于美白牙齿都不是很上心，因为觉得牙齿不会变黄，其实不然，也有很多的人会以为牙膏可以使得牙齿变白，其实不然。现在需要技术来美白牙齿，比如冷光美白牙齿!

冷光牙齿美白采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的不适。美白剂的主要成分为过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上又有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及不会造成任何损害。操作过程仅需30-40分钟，无刺激、无副作用，美白效果可维持2年以上。

冷光牙齿美白的效果是很好的，其不仅能让牙齿更加洁白美观，更重要的是去除了牙齿尤其是牙齿缝隙里的附着物，减少细菌的存留的机会，有益牙齿健康，减少蛀牙的形成。明显减少各种牙龈疾病和某些口腔疾病的发生。

冷光美白后，因为牙本质管开放，所以在24小时内牙齿很容易再染上有色物质，应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，不要用有色牙膏刷牙，避免吸烟，建议喝牛奶、吃馒头。

冷光牙齿美白效果持久：在牙齿冷光美白技术的美白加保护的原理下，氟化剂促使牙釉质新生而形成对牙齿的保护，能使过氧化剂的美白作用更明显，美白后的牙齿也能得到更有效的保护。

只要美白后的顾客，不刻意去使用对牙齿有损害的物品活食物伤害，美白效果可持续5年以上。拥有洁白整齐牙齿，绽放自信微笑。

冷光牙齿美白高效快速：牙齿冷光美白技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用。

冷光牙齿美白舒适无痛：牙髓中有许多神经血管，传统美白方法的漂白剂和光照都会使牙齿脱水，脱水造成牙齿敏感(发酸、怕凉)和疼痛，严重的可能会引起牙龈部分毛细血管充血、肿胀。

牙齿冷光美白技术中的硝酸钾，可防止神经细胞在疼痛中去极化的复极来止痛。对牙龈牙体均无伤害，缩短治疗时间，减少张口是长，舒适无痛，在轻松的音乐中完成。

冷光牙齿美白可以坚固牙齿：过氧化剂美白牙齿，氟化剂保护牙齿。氟化剂作用封闭牙本质小管，防止治疗过程中外力对牙齿的意外伤害，促使牙釉质新生，让美白后的牙齿“牢牢扎根”，美白后更坚固，防龋健齿。让牙釉质硬度增加，形成保护，使得原本不健康的牙齿经过美白后更加健康、自然、充满活力。

对于以上冷光美白牙齿，相信大家都应该有所了解了。对于以上的讲解，相信大家都应该了解了。对于冷光美白牙齿的效果还是不错的，能够帮助大家起到美白牙齿的功效!

三类人群适合做牙齿美白

美白牙齿的适应人群有哪些呢?

1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。

2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗(间隔一周最长不超过两周)，即可取得满意的美白效果。

3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。

牙齿美白有哪些方法呢?

1、冷光美白牙齿的方法。此法是通过冷光照射牙齿，去除牙齿表面的色素沉积达到美白牙齿的效果，冷光美白牙齿是深层次脱色美白牙齿。

冷光牙齿美白适用于因烟渍、茶渍沉淀等外因性牙齿色素沉淀。对于中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等色素牙也有很好的美白效果。牙齿美白通常只需要30分钟就可达到美白的效果，而且效果可维持2年以上。

2、激光漂白牙齿。离子激光在特定波长下激活催化剂，使漂白物渗透到牙体深部，达到牙齿由内而外的漂白。主要适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等。此方法的牙齿美白可持续10年以上的效果。

3、烤瓷美白牙齿。采用口腔修复烤瓷技术美白牙齿。其特点特点是将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都能进行改善的牙齿美白效果，为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证。对重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有残缺等，具有完美的美白牙齿效果。

牙齿美白的价格是多少?

牙齿美白价格还和爱美者的个人牙齿状况有关，不同的牙科疾病，比如牙黄、四环素牙和氟斑牙等，牙齿美白的难易程度不一，价格自然不一样。一般来说，牙黄的价格稍为低点，四环素牙和氟斑牙的美白价格会高一点。

不同级别的口腔医疗机构，牙齿美白价格也是不一样的。一般说来，小诊所价格便宜，但是安全和卫生状况没有保障，容易交叉感染。正规的口腔医院，尽管价格贵点，可是安全和卫生状况有保证，最关键的是有一批权威的口腔专家坐诊，能够提供最好最满意的口腔服务。

最简单的美白牙齿方法

许多人都发现自己的牙齿变成黄色的，在微笑的时候也越来越不自信，那么有什么方法可以让我们再次拥有亮白的牙齿绽放自信的笑容呢?

简单美白牙齿方法

美白牙齿小偏方:1草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

简单美白牙齿方法

2家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

简单美白牙齿方法

3把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

简单美白牙齿方法

4在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

简单美白牙齿方法

5刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

简单美白牙齿方法

6把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

简单美白牙齿方法

END

美白牙齿的食物

1水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

简单美白牙齿方法

2薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

简单美白牙齿方法

3无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

简单美白牙齿方法

4乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

简单美白牙齿方法

5芭乐/香蕉：热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

简单美白牙齿方法

6芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

简单美白牙齿方法

7绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

简单美白牙齿方法

8洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

简单美白牙齿方法

9香菇(香菇食品)：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

简单美白牙齿方法

10芥末：内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

牙齿黄怎么办 推荐七个美白牙齿的小窍门



如果一个人的牙齿好看了，那么这个人的整体形象也会跟着很好的，但是并不是每个人都能够拥有这么好的牙齿，牙齿发黄在我们身边随处可见，黄的牙齿使人的形象大跌，笑起来也没有自信，那么牙齿黄怎么办?不妨试试七个美白牙齿的小窍门。

1.保持牙齿清洁：日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣。

2.养成喝茶的好习惯：喝茶是我们中华民族的传统，同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。

3.多吃美白牙齿的食物：通过食物来美白，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿。

4.尝试美白小技巧：对于花生美白，要坚持，同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好，那就是把花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

5.多嚼口香糖：日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。

6.尽量使用软毛牙刷，更好的保障牙齿的健康。

7.不要过量洗牙：经常洗牙还是有一定的危害的，经常洗牙会导致牙齿缝越来越大。

以上就是牙齿变黄美白的七个妙招，希望可以帮助到更多的人。

快速美白牙齿的方法

现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。今天小编与大家一同分享日常保护牙齿的方法，希望能让大家再次绽放自信的微笑。

快速美白牙齿方法一：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

快速美白牙齿方法二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

快速美白牙齿方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

氟斑牙可以冷光美白吗 氟斑牙用冷光美白的优势

氟斑牙进行冷光美白的优势主要有：

1.时间短，一般进行冷光美白牙齿时间可以控制在半小时左右；

2.效果好，轻中度的氟斑牙通过冷光美白能够帮助美白牙齿，有的甚至可以完全实现牙齿的彻底美白；

3.更舒适，进行冷光美白氟斑牙的过程中，不会因为操作过程对牙神经造成的影响，引起不适感。

如何辨别一款好牙贴

第一步，看外观：

美白牙贴，使用上要能够有效吸附在牙齿上，所以要小片装的设计。香气要清新，牙贴啫喱轻薄有弹性而且美白牙贴要有效美白牙齿且无任何不良反应。

2第二步，看质地：

牙贴的质地跟使用的意愿息息相关，好的质地会让使用者有持续使用的渴望，一起来看看好的美白牙贴的质地吧!可以用手挤压感受牙贴的质感。膏体为透明，啫喱状的膏体比较粘稠、厚重，贴上牙齿以后，有清新的天然香味，感觉非常清爽醒神，是好牙贴的标准。

3第三步，看口感：

由于口腔极容易感染细菌，所以温和性也是评价一款牙贴的好坏非常重要的因素。只有亲和不刺激的性质，才能为其它特性打下好的基础。而且美白牙贴的酸碱度也十分影响贴上时的口感。所以，可将美白牙贴胶体溶解在清水中，用pH试纸测试溶液的酸碱度判断牙贴溶于口腔之后的口感。

4第四步，真人体验：

到底能不能美白牙齿，真人试用才是王道，美白牙贴，我们最关注的就是其是否真的有改善牙齿发黄的能力，在经过严格的真人试用之后效果又如何呢?赶快跟随PClady美白评定团来看看吧!

选择2名牙齿正常的评定团成员，测试前确定成员没有四环素牙等生理影响因素。

1.让试用者未使用产品前拍下牙齿的照片;

2.让使用者使用完炫白牙贴后再拍摄一下牙齿，对比未使用前的白皙程度。

经过评定，试用者在使用美白牙贴前，口腔有茶渍或者咖啡渍，在使用炫白牙贴后有卓越的美白效果，试用者本身也觉得白皙的牙齿使人非常自信，而且口气也变得清新了。

总结

1牙贴好的包装设计尽显魅力气质，单片设计既方便又卫生，牙贴质地轻薄，和牙齿的贴合度强，而且正常喝水，不会产生任何不适。成分要安全有效，不会损害牙釉质。试用感觉很舒爽。

经过2位美白评定团人员的检验，好的牙贴可以让试用达人的牙齿发黄问题1天就得到有效改善，轻松拥有炫白笑容。记得以上步骤，选好你心爱的牙贴哦!

激光美白牙齿有副作用吗

激光美白牙齿有副作用吗?1：在做激光美白治疗过程中或治疗结束后的几天内，个别牙齿有些酸痛，敏感是正常的。

激光美白牙齿有副作用吗?2：激光美白选用的是安全的光源照射，这种光源发出的光不超过5oC，光照射在皮肤上基本没有感觉，隔绝了紫外线和远红外线处理过之后，也不会对人体或者皮肤有伤害。

激光美白牙齿有副作用吗?3、对于个别釉质发育不良，牙齿隐裂，中度性磨耗的牙齿，做冷光美白治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，但在术后24小时内会自行恢复。

激光美白牙齿有副作用吗?4、激光美白不会对牙齿及牙龈软组织带来不可逆的伤害。

激光美白牙齿手术注意事项

1、术前注意事项

(1)向病人介绍激光美白白治疗的步骤、治疗时间、预后、合并症，注意及时修正病人的过高要求。

(2)指导病人在治疗过程中不要用口呼吸，避免误吞碎屑及美白剂，保持术野干燥、清晰。治疗过程如有不适则举手示意，不能随意讲话及转动头部及躯干，以防导致口腔软组织化学伤。

2、术后注意事项

(1)牙齿敏感的处理方法：向病人说明因每个人牙齿发育及保健情况不同，如有磨耗及隐裂的牙齿，治疗结束后可能出现牙齿的敏感情况，如出现较明显不适，可在医生指导下服用止痛药;牙齿敏感情况会在治疗后6—24h消失。

(2)进食的指导：激光美白治疗后24h内建议选用白色或无色食物;尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱，辣椒酱，以及过冷或过热的刺激性食物;避免使用彩条牙膏及有色漱口水;避免抽烟。

牙齿冷光美白后效果能维持多久

对于打算做冷光美白的人来说，最关心的 无疑是牙齿冷光美白的效果能维持多久。牙齿发黄，笑容很僵硬。冷光牙齿美白是牙齿美白最佳的方法之一，得到了广大爱美人士的青睐，但是做冷光美白后效果能维持多久呢?

冷光牙齿美白是一项快速、方面、安全的技术，它可以使牙齿得到从根本上的美白效果，由于这项技术是低温冷光，可以避免治疗过程中对牙神经的刺激。牙齿美白剂的主要成分为过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有10年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。

现在冷光牙齿美白牙齿已被大众所接受，不过人们在接受冷光牙齿美之前，除了关心费用问题，还有就是冷光牙齿美白效果能维持多久了。冷光牙齿美白是制作中性的美白剂，经由美白光照发出的光源，渐进渗入牙齿，袪除染色达到美白效果，约四十五分钟便可产生美白牙齿的化学作用，而疗程中所使用的过氧化氢药剂，已安全地使用在牙齿上超过一百年，且大部分的紫外线与红外线已被过滤，所以它是清凉地照射在牙齿上，也就是说治疗过程很安全，美白效果可达2-3年。

目前采用的最先进的beyond冷光牙齿美白技术，它有很好的美白效果，可以帮你解决牙齿发黄的困扰，让你重新拥有美丽的微笑，让自己更有自信。该方法的适用范围也是很广的，它适合于轻、中度的四环素牙，还有长时间吸烟，喝茶，喝咖啡等造成的牙齿表面的色素沉淀，安全有效的起到牙齿美白的效果。

牙齿发黄可以选冷光美白牙齿

专家介绍，一说道美白牙齿的方法，很多爱美者第一反应都是刷牙，美白粉等，这些方法只能解决爱美者牙齿表面的问题，不能从根本上美白牙齿。而对于很多爱美者都关心的最简单美白牙齿的方法是什么这一问题，一般来说，只要爱美者选择了正规的整形美容医院进行冷光美白牙齿，就可以简单轻松的拥有健康整齐洁白的牙齿纳米蓝光美白牙齿是一个简单又安全的过程，它主要是利用高强度蓝光来作用于爱美者牙齿表面，使得爱美者的牙齿产生氧化还原反应，并透过牙小管将爱美者牙齿上色素沉着去除，从而达到美白牙齿的效果。这种方法采用的是低温冷光技术，完全不会接触到牙龈，不会对爱美者的牙齿结构造成任何损伤，无副作用，可以随做随走，不影响爱美者正常的工作和生活，效果可维持2年以上，受到爱美者一致认可。

最简单的牙齿美白方法你已经通过以上内容都了解了吧。冷光美白牙齿就是当前最安全，最简单的冷光美白牙齿方法，有立竿见影的效果，也不会反弹，所以你可以选择有能力的整形美容医院，通过做冷光美白牙齿，让自己拥有洁白的牙齿。

西红柿加什么可以美白牙齿

西红柿中含有比较多的维生素，富含维生素的食物对于牙龈具有一定的好处，能够帮助牙龈健康起到坚固的作用，但是美白的功效相对来说不是很高。牙齿美白的原理大多数是通过强氧化剂将造成变色的分子，交换释放出来，从而漂白牙齿。有说西红柿加上食盐和小苏打能够起到美白牙齿的作用，其实这个方法相对来说是比较难以达到美白的，不仅这个美白作用效果弱，还就是影响牙齿变黄的因素比较多，不从本质上改变是很难达到美白牙齿的。

吃什么水果美白牙齿

1、草莓能美白牙齿

草莓是一种能美白牙齿的常见水果，它含有一些可以漂白和清洁牙齿的天然物质，人们食用以后能把牙齿表面的茶垢和咖啡污垢全部去除掉，能让牙齿变得亮白诱人，草莓可以随时食用，但是在饭后食用草莓对牙齿的美白效果最为明显。

2、葡萄能美白牙齿

葡萄也是一种能美白牙齿的水果，这种水果不但含有大量对人体有益的葡萄糖，它还含有一些清洁酶的苹果酸，这些物质可以清理牙齿表现积存的污垢，可以让人们的牙齿变得亮白，而且经常食用葡萄还能起到坚固牙齿的重要功效。

3、西瓜能美白牙齿

西瓜也是一种能美白牙齿的常见水果，这种水果中含有大量的维生素C,这种物质对人类上牙齿和牙龈的健康都有很大的好处，它能促进人体对钙和铁等物质的吸收，同时了能提高人身体抗氧化能力，能让人们的牙具变得更加坚固，同时也能起到预防牙齿老化，更能清理牙齿表面污垢，对牙齿有明显的美白作用。

美白牙贴副作用

美白牙贴，相信有些人也用过，那么这种产品有没有副作用呢?

一、牙贴只是做“表面文章”?

近来，美白牙贴一度走红，那么所有人都适合用美白牙贴吗?其实，并非所有人都适用，尤其青少年和孕妇的牙体比较敏感，容易造成不适，所以不推荐使用，而且美白牙贴是一种临时性的牙齿美白工具，只能在短期内达到美白效果。

二、牙贴会导致牙齿过敏或感染?

美白牙贴的主要原理是让牙齿脱色，使黄牙、黑牙的颜色变浅。但其中的脱色剂会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。所以，不建议经常食用美白牙贴。经常使用的话，则会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，严重者可发生牙本质过敏。严重的牙周病患者，必须先将牙病治愈后再进行美白。

三、有牙病的人不能用美白牙贴

美白牙贴并不是每个人都适用，尤其是牙齿有疾病的人。“牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，他们自己并没有察觉，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。如果是牙齿健康的人使用，在一段时间还有自我恢复的功能。有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。”口腔专家提醒道，特别是孩子和年轻人最好不要用美白牙贴，这些人的牙髓角比较高，没有完全发育好，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。

四、美白牙贴漂白维持期短

虽然美白牙贴对人的牙齿有一定危害，还是有很多人觉得牙齿危害不到生命。牙科医生提醒，目前市面上的美白牙贴里面所含的成分不确定，主要成分是过氧化氢，通过过氧化氢达到漂白的作用，改变牙齿的颜色，但使用过氧化氢容易造成牙面凹凸不平，还会导致牙齿脱矿，过不了多长时间牙齿又恢复了原来的颜色。