女性雌性激素减少可加速头发脱落

女性雌性激素减少可加速头发脱落

无论采用多旧多原始的方法，我们都希望年轻时的焕彩容颜可以重新驻足，哪怕只保持一天也好。如果你的想法与我描述的相似，或者也和我一样正在尽一切努力为恢复自己年轻时的面容而努力的话，那很可能要费一番工夫了。因为你面对的不仅仅是脸上出现的“小胡子”，陆续出现的种种衰老的讯号，随时会令你坐立不安，你意识到你需要的是为整张脸套上一件保护衣。

下巴上不时出现的稀疏纤长毛发;头顶的头发与眉毛和眼睫毛一样，正在悄然变少;手背上的淡斑逐渐呈现;足部拇指囊肿的状况也在向你逼近……除了这些之外，更令你不安的是：鼻子和耳朵可能会增长变大，超过了现在最适合的比例;随着牙龈的萎缩，你会吃惊地看到牙齿看起来越来越突出，像是被拉长了一样……我绝对能想象到，这些文字已然足够让你触目惊心，不堪忍受。

头发越来越稀疏

当你阅读这些统计数据的时候，它一定会令你心跳加速：50%绝经的女性已经出现头发稀疏脱落的问题。在50岁以后，相同比例的男性和女性都会遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。

在采取美容治疗方法之前，专家建议一定要去医院进行一次常规检查，确定毛发稀疏不是由一些病因引起的(如过量甲状腺素和高血压等等问题)。如果除了衰老没有其他原因，专家推荐使用外涂脱发治疗剂minoxidil，这是一种是男女患者均可使用的治疗剂。变薄的毛发的自然生长期与正常毛发相比较短，随着年龄的增加，生长期会更加缩短。外涂脱发治疗剂的作用就是延长毛发的生长期。每天至少在头皮上涂抹一次，如果在3个月之内没有加厚变浓密的迹象出现，这说明治疗剂对你不会有效。使用外涂脱发治疗剂是一种慢性的持久性治疗方法，也就是说一旦停止使用，它就会失效。此外，也不要在头发上做过多的定型，这样同样会加重毛发稀疏的问题。

女性内分泌失调性脱发要怎样解决

内分泌失调性脱发原因：

一、遗传及无规律的生活作息等因素，都会使毛囊免疫系统受到损伤，内分泌紊乱及DHT浓度平衡遭到破坏，从而导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等，不但让个人形象大打折扣，甚至会让人焦躁不安，变成自信全无的人。

二、精神压力过大是主因。很多脱发患者由于压力大，经常会出现心情不畅、睡眠不足，这些病症会使头发生态改变、皮脂腺分泌增多，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。

三、经常吸烟、嗜酒也易造成脱发。香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环不畅，加速头发脱落;而酒在体内分解时产生的乙醚具有排开血液中的氧及养分的功能，不利于头发生长。

四、不良生活作息导致脱发。脱发与睡眠质量关系较大，经常失眠、加班、入睡时间晚与不午休的人易脱发。

解决方法：第一、多泡澡

如果有条件的话，建议买一个浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以扩张血管，打发疲劳。

第二、每天做做运动

做运动可促进气血调和，使人精神健旺，心情舒畅。

第三、多吃黄豆

黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。

第四、做按摩

当身体觉得困乏或者不舒服的时候，做个简单的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢，有益于排除体内毒物，永保健康。

为什么生完孩子后会脱发这么严重

头发跟人体的其他组织一样，需要新陈代谢，一般头发每隔5年就会全部更换一次。
在妊娠期，女性雌性激素会大量增加，孕妇在四个月的时候头发会达到最佳状态，处于生长期的毛囊所占比例最多，头发也光洁‘浓密、服帖，极少有头垢和头皮屑。
宝宝出生后，孕妇的身体开始恢复原状，体内产生的雌激素开始减少，这种平衡状态恢复一般需要2-7个月。在这期间，处于休止期的毛囊会增多，哪些本该在妊娠期脱落却没有脱落的头发也会开始脱落。所以就容易发生妇女产后头发大把脱落的情况。

女性雌激素减少可导致脱发

据《朝日新闻》报道， 狮王公司研究发现，雌激素对体内增发蛋白质有促进作用，而随着女性年龄增加雌激素日益减少，因此容易脱发。

如能找到雌激素的替代物质，今后有望开发出女性专用增发剂。

研究人员在实验中，对调节女性毛发生长的细胞施以微量的雌激素，然后和没有施加雌激素的细胞相比，结果发现，前者合成促进毛发生长的蛋白质“bmp”的基因作用比后者大两倍。研究人员还发现，雌激素与调节女性毛发生长细胞的受体结合后，能起到促使“bmp”蛋白质增加的作用。

研究人员介绍说，男性和女性相比，雌激素量少，他们此次只是发现了女性脱发的原理，另外贫血和精神抑郁也会导致脱发。

通过将雌激素直接注入体内的方法可以防止女性脱发，但容易导致激素失调，产生其他副作用，因此狮王公司下一步计划通过研究，找到能够替代雌激素、安全增加“bmp”的物质。

怎么增强女性雌性激素呢

猪肾:猪肾又名猪腰子。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

子母鸡:为未生蛋的小母鸡，性欲较弱的女子最宜服用。 乌骨鸡:又名乌鸡。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

鸽肉:含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等。

鸽蛋:含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、 益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

旱鸭:又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》指出:"其性淫，雌雄相交， 且必四五次，故房求用之;助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。 火麻油：巴马长寿乡火麻仁制作而成的食用油，可以补充α-亚麻酸，从而提高智力和美容皮肤。

雪虾蟆:形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。

黑大豆:又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。

其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学 证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

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如果想要生一个健康的孩子，一定要今早停止过激的减肥。身体的脂肪量突然增大或减少，都是破坏激素平衡的很重要原因。如果脂肪量降到了18%以下，雌性激素的分泌量就会减少，不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。在怀孕期间或哺乳期，会引起头发脱落、牙齿变脆，也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因。所以，通过和牛奶中的乳脂肪或维生素能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来。

女性雌性激素过高怎么办

可以降低雌性激素的食物：

1.黄豆和豆制品。

黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。

2.富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。

牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。

产后掉头发的原因

1.激素变化

女人在怀孕期间身体里的雌性激素会迅速增多，此时头皮达到了生命中最健康的阶段，这期间的头发生命期被延长。当孩子出生以后，雌性激素将会减少，头发就慢慢走下坡路。当产妇身体里的激素恢复到产前正常水平时，那些孕期旺盛的头发开始衰退，与此同时，新的头发不可能在短时间内迅速填补缺口。这样就形成了新旧交替连续不上的情况，导致脱发的出现。

2.精神原因

有些女性在产后会出现抑郁、毫无精神等消极情绪，这使得身体新陈代谢絮乱，如果营养也供应不上，就更容易脱发。女性在怀孕后，特别是首次妊娠者，精神上难以快速适应，生产后会从兴奋激动慢慢进入疲惫状态，一些产妇还会出现情绪不稳定、焦虑不安等使大脑功能紊乱的不良情绪。如此一来就会使得保障发质的血管神经紊乱，致使毛发吸收不到充足营养，不能正常生长。

3.饮食不当

一般来说，随着各种食补的进行，产后女性身体中的营养往往比较全面充足。但是，也有不少人想马上加入到减肥队伍中，想要迅速恢复到产前体型，因此开始节食挑食。而进入哺乳期后，女性身体对营养要求比较高，需求也较大，此时节食，会使得身体无法吸收营养，头发营养供应不足，不能正常代谢。

4.盲目护理

现在还有些家庭是传统观念，认为产妇未出月子，不能洗头也不能梳头发，这导致头皮油脂分泌物堆积细菌滋生，影响头皮血液循环，继而产生头皮炎症，加速了头发脱落。

冬天掉头发该怎么办

1.机械力：每天梳头，发辫的编结，洗发，吹烫以及其他各种对头发的机械牵拉都会加速头发的脱落。

2.情绪和压力：快节奏的工作，生活和每天所要面对的精神压力使我们的情绪变化不定，也让秀发不断地离开我们。

3.营养：头发需要足够的维生素和蛋白质的滋养，而喜油腻，辛辣的饮食习惯却会带给头皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，让头发更快变脏和脱落。

4.季节：秋季与冬季是比较干燥的季节，许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮，发根松动容易脱落。

5.激素水平：女性体内激素的变化也会影响到头发。雌性激素的突然下降导致脱发的增加，所以产后大量脱发与经期头发脱落的现象并不奇怪。

这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。

头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。在炎热的夏季和隆冬时节，开足马力猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应的，使用空调要适度，室内外的温差最多不要超过7c，而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的。

卵巢与女人衰老有关吗

卵巢与女人衰老有关吗?医学证明，女人的衰老和卵巢有着很大的关系。

卵巢在女人的一生中占着极其重要的位置，女性生命的力量来自卵巢。青春期到性成熟期再到绝经期这一过程，都是由卵巢主导。卵巢最重要的作用就是产生卵子和分泌女性雌性激素、孕激素及少量雄性激素。雌性激素决定着女性的生理特征，可随着年纪的增大，卵巢的功能会逐渐减弱，雌性激素分泌也会减少，这就会影响到我们的容颜，皮肤松弛，有细纹出现等。40岁以上的女性大多因为卵巢功能衰退，雌性激素减少，引起新陈代谢紊乱，影响到自主神经系统，就会出现潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合症的表现。卵巢功能的衰退也很大程度上影响到夫妻生活。因为阴道干涩，润滑不足，性欲下降不仅使性生活受到影响，还会造成阴道粘膜破损，以至细菌感染诱发阴道炎。

延缓衰老，推迟更年期，卵巢是主要的。想在平常生活中保养卵巢，先做好最简单也是最重要的一条，那就是保持快乐、愉悦的心情，多做运动。

白头发怎么能变黑 白发变黑的食疗方

黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，与女性雌激素结构相似，常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓由雄性激素分泌导致的掉头发，加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素，“逢黑必补”，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

核桃有乌发、使皮肤光润的作用，古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言更是上佳的美容食补佳品。