青团什么时候吃有讲究吗

青团什么时候吃有讲究吗

青团一般在每年清明节前后吃的最多。

青团是生活中常见的一种特色小吃，每逢清明几乎都要蒸青团，古时候主要被用作祭祀使用，但随着社会的发展，人们对于青团祭祀这种说法逐渐淡化，现在被当做一种春游小吃食用。

但其实青团并没有特殊的食用时间规定，只要是有新鲜的艾草以及绿叶蔬菜，那么都是可以做青团的。

做青团的艾草和艾草是一种吗

是同一种。

艾叶草，又称艾蒿、艾草，做青团的艾草和平时入药、艾灸使用的艾草是同一种，只不过做青团吃要采摘鲜嫩的艾草茎叶，而入药等使用的艾草是老的艾草。

另外艾草是我国南方普遍都有的一种植物，生活中很多植物都和艾草长得有点像，如豚草、柳蒿等，但艾叶表面为五瓣灰绿色，白色绒毛在背面，叶面看起来胖胖的，叶片相对于蒿草更宽大，叶片周围的锯齿也小得多，背面密被灰白色蛛丝状密绒毛，植物带有特殊香味，可根据这些特点进行分辨。

青团什么时候吃有讲究吗 青团几月份有

3月中下旬到4月中旬这段时间。

青团主要是春天清明节前后食用，清明节前后刚好是很多野菜生长的时候，有足够的材料可以制作青团。

再一个就是清明节前后有很多人会去踏青、祭坟等，青团在我国南方地区，主要被当做春游小吃食用，所以青团一般在每年3月中下旬到4月中旬这段时间最多。

艾草青团是什么节日吃的 吃青团有什么讲究吗

主要有以下几类人群要注意食用：

青团的主要制成材料是糯米，糯米作为一种杂粮，其中含有大量的淀粉、维生素、纤维素等，属于一种比较难消化的食物，肠胃不好者肠胃功能本身就弱，过量食用糯米，只会加重其肠胃负担。

糯米食品中都含有较多的淀粉和糖分，而糖尿病患者的血糖比较高，过量食用青团很容易诱发或者加重其病情，所以糖尿病患者也要慎食青团。

青团很好吃，但生活中也不建议过量食用，首先青团属于一种比较难消化的食物，其次就是青团中含有的淀粉以及糖分，过量食用可能会导致人体发胖。

青团的由来和寓意 清明节为什么要吃青团

风俗习惯。

清明节是指春分后的15天，又叫作“踏青节”，是中国的传统节日之一和祭祀节日之一，主要是祭祖和扫墓。

清明节这一天也有很多人会吃青团，吃青团是一种习俗，主要是因为周朝，《周礼》上有记载不能在仲春这天引火，又叫作“寒食三日”，因此人们会提前准备糕点来充饥。

青团子有几种草可以做

除了艾草之外，人们制作青团的时候还喜欢用浆麦草，浆麦草是类似小麦的野草，茎部微红，高不盈尺，富含脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等，将其制成青团，营养价值比较高。

麦青也是制作青团常见的一种植物，营养丰富，制成的青团口感嫩滑，气味清香，同时可以为人体补充充足的营养。

马兰头味道独特，营养丰富，赢在清明节与寒食节，很多地方还保留着吃冷食的习惯，属于春季的时令蔬菜，很多人将其制成青团吃。

青团吃了会长胖吗

不一定会。

青团吃了不一定会引起长胖的，引起长胖的原因有两个点，一个是长期吃，第二个是消耗量小于摄入量，只有当满足了这两点才有可能会引起长胖。每100g青团的热量是222大卡，其主要的原材料是糯米粉，属于高碳水的食物，而且其中含有大量的糖分，所以从这方面来看青团属于高热量的食物，不能够多吃，多吃是很容易造成热量过剩的，而长期如此很容易导致肥胖，而且多吃不仅是肥胖，由于糯米是比较难以消化的食物，还很容易导致消化不良，建议不要多吃，适量即可。

青团包什么馅更好吃 青团煮多长时间为好

一般建议煮8-15分钟。

青团做好后煮的时间比较有讲究，若是时间过长的话，青团流失的营养和水分较多，会出现变软、变粘的情况，口感上会有所下降，而时间过短的话，青团内部的馅料并没有完全熟，可能还会有些硬，因此一般建议煮青团最好控制在8-15分钟之内，这样蒸出的青团软糯、入口即化，口感上较好。

青团加热要不要去塑料袋 青团子吃多了怎么办

根据实际情况而定。

青团粘性较强，不易消化，吃多了可能会引起腹胀，情况不严重是，停止食用青团子后，可以适量食用助消化的食物，如橘皮、山楂、苹果等促进肠胃蠕动，加快青团代谢。

但如果青团吃多了引起肠胃不适，情况比较严重，那么可以通过穴位按摩来缓解不适症状，要是没有得到缓解，必要的时候，建议去医院进行就医，避免对自身健康造成威胁。