为什么冻疮偏爱长筒靴女性

为什么冻疮偏爱长筒靴女性

为什么冻疮偏爱长靴女呢?

专家指出，这得从冻疮的发病原因找起。冻疮简单讲是三大原因的综合结果。

1.长期处于温度10度的环境。

2.本身末梢血液循环较差的人群特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群。

而女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，其中的爱美人群，冬季里短裙长靴、穿紧身衣。长靴女本身是紧跟儿的，爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。

3.长期处于湿冷环境其症状是在手指、脚趾端侧缘，耳垂、耳轮、鼻尖、面颊产生冻疮。

美丽健康要双赢

既享受长靴的中性“彪悍俏美”，又能闪躲冻疮来袭，专家建议从以下三方面深下苦功：

1.保温。从医疗角度，医生主张穿宽松的棉衣袜，保持干燥温暖的环境。即便穿长靴，脚汗多的人，要比穿其他鞋更加注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。

2.加强锻炼。足部按摩、温泉浸泡、跑步等，都是改良血液循环的好办法。

3.一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

预防冻疮注意局部保暖

预防冻疮要注意局部保暖

如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。

足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。从冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。

一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时，还应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些器官的血液循环。有条件者，还可以辅以物理治。

用些扩张血管的药。包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。

涂抹冻疮膏。冻疮膏最大的功能还是促进血液循环。

冬季，脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强，肥胖的女性衣裳单薄，股臀处皮肤要注重保暖。除了喜欢穿长靴的女性，那些爱穿紧身牛仔裤、铅笔裤的学生，也要注意预防冻疮。

冬天长冻疮怎么预防 选对鞋子防冻疮

女生在冬季最好不要穿尖头的高跟鞋，以免造成脚部血液循环不流畅，同时也要注意靴子的选择，长筒靴虽然时髦美观又保暖，但是不利于血液循环，容易导致脚部长冻疮，女生选择鞋子的时候最好选择舒适，鞋跟低的鞋子或是平底鞋，不要让脚趾有被挤压的感觉，同时要注意保持鞋子干燥透气。

治疗冻疮的按摩方法

冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。

那么，爱美女子如何才能兼得俏与暖，既享受长靴的中性“彪悍俏美”，又能避免冻疮来袭呢?

冬季寒冷需防冻疮

1、在秋冬季就应做好全身和局部保暖，根据气温变化加衣，尤其手脚、面颊、耳廓、耳垂、鼻做好保温。衣物鞋袜避免过紧，避免臀部或大腿处衣过紧的牛仔裤。

2、手足等暴露于低温环境后，应慢慢复温，千万别直接暴露于高温热源。

3、要戒烟，避免精神紧张，适当加强身体锻练，适当加强营养，尤其足够摄入植物或动物蛋白。也可在入冬前，用紫外光预防性照射患病部位。

4、温差水泡法，取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

治疗冻疮的按摩方法

1)以揉法、摩法、擦法等在患处的局部进行操作，时间为5～10分钟。要轻快柔和，切忌生硬粗暴。

2)如果局部发生了水疱或溃疡，在操作时要避开局部，先在其四周操作，待局部溃疡愈合、血脉流通后，再在局部进行操作。

3)患儿仰卧，家长以掌心对准关元穴，逆时针摩动2～5分钟，以温阳散寒。

冻疮的其他治疗方法

一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时，还应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些器官的血液循环。有条件者，还可以辅以物理治。

用些扩张血管的药。包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。

涂抹冻疮膏。冻疮膏最大的功能还是促进血液循环

小心长筒靴穿出静脉炎

小婉今年24岁，是银行职员，冬天一到，时尚保暖的长筒靴便成了她的宠儿，她还尤其喜欢穿高跟、紧腿的长筒靴，一穿上脚便衬托得整个身体曲线玲珑，平添了几分美丽与自信。可最近她总感觉小腿肿胀、疼痛，晚上洗脚时发现脚踝部竟然一按一个坑，连忙赶到医院求诊，检查后发现，原来她得了腓浅神经压迫症，并且还很可能是心爱的长筒靴闹的。

最近我们医院门诊因穿长筒靴导致腿部不适的病例多了不少，患者几乎都是二三十岁的时尚女性。长筒靴虽然避风保暖，但由于不少女士爱美心切，钟爱一些靴型偏小、过紧和跟过高的鞋子，尺码不符硬往里塞，为了苗条靴筒收太紧，长期穿这样的靴子，会影响腿部和脚部的血液循环和末梢静脉血液的回流，轻者可出现足背疼痛、小腿轻度肿胀和小腿外侧疼痛，这在医学上称为“腓浅神经压迫症”。行走和久站后，下肢易感疲劳酸痛，严重的还可能引发小腿深静脉炎、跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。此外，由于长筒靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，还容易导致足癣。

因此，建议大家一方面应尽量少穿长筒靴，多穿宽松舒适的平底鞋，特别是在散步、逛街等需要久站的时候。另一方面，如果要穿，应在选购长筒靴时注意以下四点：其一是靴筒尽量宽松，别紧箍着腿部(靴子并非越紧越保暖，过紧的靴子会对末梢神经循环不利，使下肢愈发感觉寒冷);其二是鞋跟不宜过高过细，以便稳定地支撑自身体重;其三是靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间;其四，应尽量选择透气性好的高筒皮靴。做好这些功课，便可美丽、健康两不误了。

你被冻疮偏爱了吗

冻疮，在冬天像一个诅咒一般徘徊在人们周围，冻疮偏爱哪些人群你知道吗?都说低温冻伤是引起冻疮的罪魁祸首，在同样低温条件下，有些人长冻疮，有些人却安然无恙呢?这是因为，除了寒冷之外，生冻疮还受其他因素的影响。

首先，生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比中年人，特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下，儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而老年春的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感，所以，不易生冻疮。

性别对生冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮，这是因为妇女对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。体质强弱以及血液循环状况好坏，与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。

潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人，可以明显加重寒冷对他的影响和危害，更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。此外，长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也容易发生冻疮。了解这些知识，就可以针对不同情况，采取预防冻疮的措施。

值得注意的是，冻疮一般都发生在肢体远端，也就是远离心脏，毛细血管较少的地方，如脚趾、手指、耳廓这些部位。因此，寒潮来临之际，更要注意这些关键部位的防寒保暖，尤其是发生过冻疮的部位，更要加倍呵护。外出时皮肤宜涂油脂，避免长久接触寒冷潮湿，保持皮肤干燥;对好发部位可经常进行摩及温水浴，改善血液循环。

快来看看你是不是也被冻疮偏爱了呢?别让冻疮缠上了哟!

常穿高筒皮靴易致脚气

天气开始变冷，不少爱美的女孩纷纷穿上了各式各样的高筒皮靴。但长期穿高筒皮靴可能会给健康带来麻烦。女性在享受着靴子带来的美丽的同时，一些疾病也接“踵”而来。有些女孩长期穿高筒皮靴后，小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎和脚气病等。 这些病症统称为“皮靴病”。

引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易患足癣和造成足癣感染。另外由于高筒皮靴的靴跟都比较高，女性在穿的过程中，脚部受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。

为避免高筒靴所造成的危害，骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为佳，高筒皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环。此外，旅行时不适合穿高筒靴，晚上临睡前用热水洗脚，可以消除足部疲劳。经常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要换上轻便的拖鞋，然后用热水泡一泡疲劳的双脚，如果有可能，可以放一些当归、红花温经通络，不仅可以舒缓、减轻脚部疲劳，而且对女性的一些妇科病也有好处。平时，如果有时间，也可以自己做一些简单的足部按摩。

冬季女性穿短裙裤袜易长冻疮

核心提示：最近天气寒冷，冻疮患者明显增多。除了“传统”的手脚部位冻疮多发外，不少的女士的腿部、臀的部也出现冻疮。专的家表示，女士冬季穿短裙、裤的袜、长筒靴等是导致腿部和臀的部的长冻疮的主要诱因。

这段时间女性长冻疮主要集中在脚趾、腿部和臀的部，这跟冬季的穿着有关。不少的女士觉得冬季穿棉裤显得太臃肿，所以选择裤的袜、短裙等，既保暖又时尚。

但是，人的体臀的部和大的腿外侧皮下脂肪较多，原本局部血液循环就比较缓慢，裤的袜会压的迫皮肤，使血液流动较慢，加上穿着短裙容易受冻，就会导致这一片区域生冻疮。另外，对于那些喜欢穿长筒靴的女性来说，靴子会紧紧裹的住小的腿，让汗液不能正常散发，在湿冷的环境下也容易诱发冻疮。

专的家建议，冬季女性应少穿紧绷的裤子和短裙，可以选择穿一些保暖性能好的薄羊毛裤，不可长期穿长筒靴。出现冻疮后，可适当擦抹一些冻疮膏。在日常生活中，要做好御寒保暖工作，特别要注意四肢末端、耳廓、大的腿、臀的部等部位;可食用一些高热量食物，多补充维生素;坚持体育锻炼，改善身的体血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。同时，女性可以每天对容易犯冻疮的部位双手按的摩20次左右使其发的热，能起到有效预防的效果。如果冻疮出现溃烂，要及时治疗。

长筒靴过高 小心压迫神经

由于大部门的长筒靴都不是特别订做，筒围、长度都不是十分合脚，长期穿着这样的靴子，会影响腿部和脚部的血液循环和末梢静脉血液的回流，还给霉菌等提供了良好的生长繁殖环境。……

据报道，冬天一到，24岁的小婉尤其喜欢穿高跟、紧腿的长筒靴。可最近，她总感觉小腿肿胀、疼痛，晚上洗脚时发现脚踝部竟然一按一个坑。到医院检查后发现，原来她得了腓浅神经压迫症，很可能是心爱的长筒靴闹的。据了解，最近二炮总医院门诊因穿长筒靴导致腿部不适的病例多了不少，患者几乎都是二三十岁的时尚女性。

腓浅神经是腓总神经的一个终末支，本干至小腿中、下1/3交界处穿深筋膜至皮下，分布于足背及趾背的大部分皮肤。

为什么长筒靴会引起腿部疾病?这就与长筒靴的“长”、“筒”有关。由于大部门的长筒靴都不是特别订做，筒围、长度都不是十分合脚，而且由于女性追求贴脚、显瘦、显高等要求，都喜欢选择靴腰过紧、靴跟过高的长筒靴。

长期穿着这样的靴子，足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，影响腿部和脚部的血液循环和末梢静脉血液的回流，此时第一个受累的就是表层皮肤和腓浅神经。同时，由于长筒靴透气性差，人们行走时足部散发的水分无法及时消散，这就给霉菌等提供了良好的生长繁殖环境，从而容易出现足癣。此外，如果长筒靴的靴跟比较高(超过5cm)，穿着过程中脚部的受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。

据了解，除了腓浅神经压迫症，严重的还可能引发小腿深静脉炎、跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。如果穿了长筒靴后，出现下肢疲劳酸痛、足背疼痛、小腿肿、小腿外侧疼痛等情况，要及时到医院骨科就诊。若足部出现水疱、脱皮或皮肤增厚、粗糙、开裂等情况，则要到医院皮肤科检查，查明病因。

冬季保健 女人小心冻出3种病

1、风湿性关节炎

“冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风湿性关节炎。” 骨科专家强调说，这是因为，穿得少就容易受凉，特别是体质不好的人，最爱感冒。经常感冒的人，自身免疫力就会下降，容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病，出现游走型的关节疼痛，也就是一会腿疼，一会胳膊疼的症状，严重的还会导致风湿性心脏病。除此之外，还可能引发类风湿性关节炎，关节出现肿胀、僵硬，甚至变形等。

2、冻疮

‘短裙+长靴’看似把腿包得严严实实，但寒气仍会透过衣裙缝隙渗进来，刺激皮肤，引起下肢静脉血管血流不畅，很容易长冻疮。专家指出，冻疮多见于儿童、女性和末梢循环不良者，好发于手指、手背、脚趾、足跟等肢体末端处，呈蚕豆大红色肿块。此外，这种穿法还会引起“寒冷性脂肪组织炎”，很多人常常会把它跟冻疮混淆。

与冻疮不同的是，得了这种病的人，腿上或胳膊上会出现青一块、紫一块，并伴有杏仁大小的疙瘩，有明显的痛痒感，轻者可以用热水袋或热毛巾外敷患处，直至痊愈，重者要及时去医院就诊。

3、痛经

女人对温度是最敏感的，只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经。此外，由于下肢血液循环不好，还可能引起淤血，对女性健康极为不利。

因此，在冬天，要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖。建议不要每天都穿短裙、长靴，即使穿，也应选择较厚的毛呢或粗呢面料，长度最好到小腿肚，最好不要光腿穿丝袜，应在里面穿上保暖性能较好的贴身裤。长靴也不能长期穿，两天换次普通冬鞋，袜子最好选择纯棉的，这样可有效防止冻疮产生。另外，颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾。

冬季保暖要避免冻脚哪些误区

1、层层裹紧

衣服的保暖性不仅与厚度有关,还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用,如果衣服层层裹紧,就会使衣服夹层之间的空气变少,保温作用反倒不明显,让人觉得更冷。

2、内衣过紧

塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体,时间久了会影响淋巴液和血液流动,使人更冷。建议紧身最好薄而软,尤其应该注意不能紧勒腹股沟和腰部。

3、袜筒太短

冬天我们一定要做好脚踝部位的保暖工作,如果你的位子太短的话,让脚踝裸露在外,就容易着凉的,所以建议大家都穿长筒的袜子,而且袜子也不要太厚,袜口也不要太过于紧。

4、紧身裤袜+长筒靴

虽然看起来紧身裤袜外搭长筒靴是非常时尚的,但是你要知道长筒靴不利于透气的,鞋子里面的水分不容易挥发掉,而且穿了时间长了还会松懈,这时候冷空气进去的话,就会使得腿脚发冷。而且,你要知道紧身裤袜一般是由化学纤维组成,不利于吸汗,还会导致脚臭。

​冬季穿靴子更易患冻疮

冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。儿童本身血液循环系统发育不完善，自我保护能力弱。而女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。

那么，爱美女子如何才能兼得俏与暖，既享受长靴的中性“彪悍俏美”，又能避免冻疮来袭呢?不妨注意以下几方面：

保温。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。

加强锻炼。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。

合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。