神经衰弱喝什么好 芝麻红糖绿茶

神经衰弱喝什么好 芝麻红糖绿茶

材料：芝麻粉15克，红糖20克，绿茶3克。

做法：将芝麻粉、绿茶一起放入茶壶内冲泡，加盖闷15分钟，再加入红糖调味即可。每日1剂。

功效：此茶具有安神和胃的辅助功效，对神经衰弱有一定的缓解作用。

多款冬季养生茶推荐补肾益气滋补养颜

荔枝绿茶——补肾益气

【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。

【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

【功效】益肾养颜、壮阳温中。

【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。

【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

芝麻润肤茶——补肾养肾

【配方】芝麻500克，茶叶750克。

【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

【功效】补肾养肺、润肤乌发。

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

牛奶红茶——美肤养颜

【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。

【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。

【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。

【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。

芝麻糖茶——抗衰老

【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。

【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

【用法】每日1剂，分3次温服。

萝卜茶——化痰止咳

【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

【功效】有清热化痰、理气开胃之功。

【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

【用法】每天2次不拘时限。

香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

核桃茶——补肾养肾

【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。

红枣桂花茶——健脾养胃

【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

【功效】养血顺气、健脾和胃。

【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

【用法】代茶饮用，并可食枣。

自制梨茶——润燥养肺

【配方】取梨1-2个。

【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健体、润燥功效。

【应用】偏热体质的人更加适宜。

温馨提示：肚子容易冷痛、经期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。

神经衰弱喝什么好 香蕉绿茶

材料：香蕉肉200克，绿茶1克，食盐0.3克，蜂蜜25克。

做法：将以上材料一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。每日1剂，随意饮用。

功效：此茶具有清头目、润肠的功效，对神经衰弱、便秘等有一定缓解作用。

神经衰弱喝什么茶好

人的大脑能够正常工作都是靠神经来进行支配的，因此我们大家要多注意自己的思维，特别是出现神经衰弱会影响整个脑部神经系统，而对于这类疾病的出现，人们要选择对自己有好处的茶来进行饮食，那么，神经衰弱喝什么茶好?下面具体去看看吧!

1、加昧杞菊地黄茶

【配料组成】熟地15克，山茱萸15克，山药12克，丹皮12克，泽泻12克，茯苓15克，杞子15克，菊花6克，酸枣仁10克，龙眼肉18克。

【制法用法】将上药水煎2次，取汁混匀，代茶饮用。每日1剂，早晚分服。

【功能主治】滋阴平肝，养心安神。用治阴虚阳亢型神经衰弱。

2、丹参龙眼枣仁茶

【配料组成】丹参、龙眼肉、酸枣仁各15克。

【制法用法】将上3味共制粗末，放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每晚1剂。

【功能主治】健脾益气，补血养心。用治心脾不足型神经衰弱。

3、桑葚熟地白芍茶

【配料组成】桑葚子、熟地黄、白芍各15克。

【制法用法】将上3味共制粗末，放入杯中，冲入沸水，加盖焖5—20分钟，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】补血安神。用治心脾不足型神经衰弱。

4、百合麦冬茶

【配料组成】百合10克，麦冬15克，生地30克，黄柏6克，灯芯1克。

【制法用法】将上药共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】滋阴清热，交通心肾。用治心肾阴虚型神经衰弱。

5、参冬五味茶

【配料组成】党参15克，麦冬12克，五味子10克。

【制法用法】将上药共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】益气养血，敛阴安神。用治心肾阴虚型神经衰弱。

6、枣仁蜂蜜茶

【配料组成】炒酸枣仁15克，蜂蜜30克。

【制法用法】将酸枣仁放入杯中，冲入沸水，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每晚1剂。

【功能主治】宁心安神。用治心肾阴虚型神经衰弱。

7、栗子龙眼茶

【配料组成】栗子10枚，龙眼肉15克。

【制法用法】将上2味共制细末，放入杯中，冲入沸水，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】养血安神，补肾壮阳。用治肾阳不足型神经衰弱。

8、枣根丹参茶

【配料组成】酸枣树根50克，丹参12克。

【制法用法】将上2味共制粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】用治神经衰弱及顽固性失眠。

对于以上讲的是神经衰弱喝什么茶好的解答，我们大家要对这些做好正确的了解，因此也希望人们能够在平时的生活当中，注意科学的饮食。养成好的生活习惯。这样对自己的身心健康是很有利的。

神经衰弱喝什么茶 五味蜂蜜绿茶

材料：五味子15克（炒焦），绿茶1克，蜂蜜25克。

做法：将五味子、绿茶一起放入茶壶内冲泡，加盖闷20分钟，待茶温降至60℃左右时再调入适量蜂蜜，即可饮用。每日1剂。

功效：此茶具有补肾养心、清头目的功效，对神经衰弱及嗜睡者有一定的作用。

红糖怎么吃效果最好 芝麻红糖粥

原料：黑芝麻50克，黑米100克，红糖适量。

做法：芝麻炒熟，研成细末。黑米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

功效：适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽的朋友；正在生发和治疗白发的朋友也非常需要这道粥。

女生喝什么茶好

一、荔枝绿茶

材料：荔枝干6枚，绿茶3克。

做法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

功效：益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。

二、芝麻糖茶

材料：芝麻3~5克，绿茶0.5~1克，红糖25克。

做法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。每日1剂，分3次温服。

功效：滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

春季补血补气吃什么粥

1、春季补血补气吃什么粥:七锦糯米粥

糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下芝麻、红糖,再煮烂成粥,分顿食用。

具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效,适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

2、春季补血补气吃什么粥:天冬黑豆粥

天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入沙锅,加水适量,同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食,7日为1疗程。

此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

3、春季补血补气吃什么粥:红枣粥

粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。

神经衰弱喝什么汤

芹菜枣仁汤

鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

小麦黑豆夜交藤汤

小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

百合枣龟汤

龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。

红糖怎样吃才好 芝麻红糖粥

原料：选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。

做法：

1、先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

2、此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

红糖怎么吃最好 芝麻红糖粥

材料：芝麻50克，红糖适量，粳米100克

做法：将芝麻炒熟后研磨成芝麻粉，粳米洗净加水熬粥，待粥熬制粘稠时加入芝麻粉和红糖，再稍煮片刻之后即可食用。

功效：芝麻性滑润，具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，和红糖一起煮粥，适用于肝肾不足、头昏眼花、头发早白、脱发、儿童头发色黄稀少及肺燥咳嗽、习惯性便秘人群食用。