中脘的准确位置图和作用 按摩中脘的功效

中脘的准确位置图和作用 按摩中脘的功效

按摩中脘具有健脾和胃，补中益气，化湿降逆之功效，主治胃疾，经常刺激中脘穴，对于胃脘胀痛，食欲不振等小儿脾胃病有很好的疗效。

中脘的准确位置图片及作用 中脘按压痛是什么原因

中脘穴所对应的人体器官是肠胃，当按压此穴位出现疼痛的不舒服症状的情况时，很容易是肠胃出现了问题，例如消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等疾病。像此情况出现中脘穴疼痛外，还会出现相关的肠胃不适反应。

如果只是中脘局部有疼痛，并没有其他不适症状，很可能是该处皮肤以及皮下的组织，如肌肉、肌腱出现劳损或者拉伤的情况，在进行按压的时候，由于炎症病灶进一步受到刺激，会导致疼痛加重。

上脘的准确位置图和作用 上脘的作用机制

上脘属任脉，位于上腹部，内应于胃，为中焦所在地，接近贲门，为任脉与足阳明经，手太阳经的交会穴，故可健脾和胃，理气降逆，利膈化痰，临床可治疗中焦气滞的胃脘胀满，疼痛，胃气上逆的反胃，呕吐，膈气不利的呃逆，脾失健运的腹胀纳呆，中焦湿热，胆气不疏，胆汁外溢的黄疸。加之足阳明经别上通心，手太阳经络心，其经别通心，故该穴除治胃腑疾病外，还可用于中焦痰热上扰心神的癫痫，癫狂，起到清胃热，除痰涎，开心窍，宁心神的作用。注意孕妇慎用。

中脘的准确位置图和作用 中脘的准确位置图

标准定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。

简便取穴：胸剑联合与脐中连线的中点处取穴。

产后瘦肚子最有效的方法 按摩穴位瘦肚子

按摩上腹部正中线上的中脘穴和水分穴有助于瘦肚子。

按摩中脘穴可以强化肠胃功能，提高脂肪分解的作用;按摩水分穴可以促进人体代谢，排除体内多余的水分，慢慢消耗掉堆积在肚子上的脂肪。

上脘的准确位置图视频 上脘按摩手法

正坐，双手伸向胸前，手掌放松，大约呈瓢状，手心向下，中指尖所在部位取穴， 双手中指同时用力按揉穴位，以有刺痛感为度，每天早晚，两手上下交替揉按穴位，每次揉按1-3分钟。

中脘的准确位置图 缓解胃痛

中脘穴是胃运行的灵魂枢纽，它的主要功用为健脾和胃，艾灸此穴位可以治疗胃下垂，十二指肠溃疡等胃及消化系统疾病，还可有效缓解胃痛等不适症状。

中脘的准确位置图 预防冻疮

冻疮是由于寒冷造成人体气血不旺，毛细血管收缩产生淤血导致的，常伴随麻木，疼痛，局部瘙痒感，并伴随水肿现象，艾灸中脘穴可以调节脾胃虚寒，保障血气运行畅通，避免身体受寒邪入侵而导致长冻疮。

上脘的准确位置图和作用 上脘穴特效按摩法

将食指，中指，无名指并拢，用指腹以顺时针方向按揉上脘1-3分钟，以局部皮肤潮红为度，每天坚持推拿，可以缓解消化不良，腹泻，腹胀等病症。

中脘的准确位置图 中脘穴的准确位置

中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

取穴：取中脘穴时，先找到胸骨，然后向下按胸骨，在肋骨分叉，胸骨和剑突交接的部位即为胸剑联合，从胸剑联合处至肚脐中央，取中点，即为中皖穴。

腹胀按摩什么穴位

1、腹胀按摩天枢穴

天枢是治疗腹胀的重要穴位。天枢穴位于肚脐旁开两寸,意为“天地之中枢”,为胃经腧穴,具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用,性善下行,擅于分消水谷糟粕,清导浊滞。按摩天枢穴能降上逆之浊气,促进大肠蠕动。方法:使用中指、无名指的指腹按压天枢或在天枢穴旋转,按揉20次左右,力量适中。

2、腹胀按摩中脘穴

中脘穴位于人体前正中线上,剑突下与肚脐连线的中点,为胃经之募穴,具有健脾益气、调理气机的作用,善于行气消胀。按摩中脘调整气机升降。脾胃位于中焦,为气机升降之枢纽,脾主生而胃主降。中脘位于胃脘附近,按摩中脘能直接刺激胃部,促进胃蠕动,从而达到行气消胀的作用。按摩时使用中指、无名指的指腹按压中脘10次左右。

3、腹胀按摩下脘穴

位置:前正中线上,肚脐往上约3横指宽处。

按摩方法:取仰卧位或坐位,先用食指或中指点按下脘穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:主治腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘等。

3、腹胀按摩气海穴

位置:肚脐直下约2横指宽处。

按摩方法:中指指端放于气海穴,顺时针方向按揉2分钟,揉至发热时疗效佳。

功效:主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、女性月经不调、痛经、闭经、男子阳痿、早泄、遗精等。