声音嘶哑饮食宜忌

声音嘶哑饮食宜忌

1、宜吃寒凉性的食物;

2、宜吃高维生素的食物;

3、宜吃高蛋白质的食物。

草鱼

草鱼性味寒凉，有利于内热的祛除，且蛋白质含量高，有利于消化吸收，增加抵抗力，促进本病链球菌感染的清除。每日200g左右，清炖或者焖炖后服用均可。

玉米

氨基酸含量丰富，且含有丰富的纤维素，有利于增加肠道蠕动，恢复胃肠道功能。每日200-500g左右为宜。直接煮食，或者炒食。

苦瓜

性味寒凉，且维生素C含量高，有利于增加机体的抵抗力，促进病变的恢复。100g左右，与肉一起炒食。

嗓子嘶哑有可能是重病的信号

丝丝冷风一吹，小文咳了几声，便感觉说不出话了。声音嘶哑的症状持续到了第二天，她认为是上火了，于是煲了点凉茶降火。然而喝了几天后，声音嘶哑的现象没有丝毫好转，反而越来越重。怎么回事?小文只能赶紧上医院。原来是声带息肉。

家住广州的梁先生日前早上起床的时候突然出现声音嘶哑。梁先生第一反应就觉得自己是上火了，也是喝了凉茶降火，然而并不奏效。几天后，感觉不妙的梁先生急忙赶到医院就诊。医生发现原来梁先生并不是上火引起的声音嘶哑，而是喉恶性肿瘤引起的。

引起声音嘶哑的疾病有很多，常见的有急性喉炎、慢性喉炎、声带息肉、声带小结、喉良性肿瘤、喉恶性肿瘤、声带麻痹、喉结核、喉异物等。“要治疗声音嘶哑，首先得确定病因，清除病灶，才能消除声音嘶哑的症状。”

一旦声音嘶哑，应找准病因

如果是由声带小结、喉炎引起的声音嘶哑，患者应该多注意休息，按照医生的嘱咐按时吃药;如果是由肿瘤引起的声音嘶哑，则患者需要通过手术切除肿瘤，才能缓解声音嘶哑的情况。无论是什么病症引起的声音嘶哑，都需要找准病因，对症治疗。

急性起病、病程较短者，可能是咽喉部的炎症、小结;病程较长的，则可能是咽喉部的慢性炎症或肿瘤病变。一般来说，通过喉镜检查来观察病灶，判断病情。

润喉片治不了声音嘶哑，无缓解要就医

有很多人在出现声音嘶哑时，会购买一些润喉片来缓解这一情况，往往也有吃了润喉片感觉好一点的感受。到底吃润喉片对声音嘶哑有没有帮助呢?

润喉片仅可以作为辅助药物，而且润喉片的抗菌消炎作用极其有限，若是由咽炎引起的声音嘶哑，而且有发热等现象出现，单单吃润喉片是不够的，要配合用针对性的药物治疗。

总的来说，吃润喉片或降火不见效的，应尽快就医。一旦出现声音嘶哑的情况，患者应该注意饮食宜清淡，多让声带休息;在治疗期间，尽量不要抽烟喝酒，以免加重病情。

总结：专家表示，的确，上火和感冒、咳嗽是声音嘶哑的常见原因，但引起声音嘶哑现象的，还可能是喉恶性肿瘤、声带息肉、声带小结、喉结核等。所以大家要引起重视。

声音嘶哑的原因

急、慢性咽喉炎

急、慢性咽喉炎是声音嘶哑的常见病因，急性喉炎表现为声音嘶哑、咽喉疼痛、咳嗽等。如果炎症较重，甚至会有哮鸣音及呼吸困难。急性喉炎反复发作可有长期声音嘶哑，治疗较为困难。

用声过度

一些职业人员因为工作需要，过强发音、长期用声，长期持续讲话等，导致用声过度或者发音不当，使声带受到损伤就会出现声音嘶哑的现象。

化学损伤

迅速或者急骤发生的声音嘶哑，应该注意排出意外化学灼伤。此类患者通常有明确的化学物质接触史，如吸入有害气体、化学粉尘、吸烟、工业废气等。

药物因素

服用某些药物也会引起声音嘶哑，而且在临床上可以导致声音嘶哑的药物不在少数。药物引起的声音嘶哑一般是可逆的，只要及时减量或者停药，症状可逐渐消失。

肿瘤

无论是恶性肿瘤还是良性肿瘤都可能会引起声音嘶哑。有些时候声音沙哑可能是恶性肿瘤的早期症状，如喉癌患者的声音嘶哑往往是呈进行性加重的，并会伴有多种不适感。

喉乳头瘤、血管瘤、神经纤维瘤和纤维瘤等良性肿瘤也可以引起声音嘶哑，其中喉乳头瘤引起的声音嘶哑最为常见。

声带息肉

长期发音不当可导致声带息肉的出现，早期患者声音嘶哑为间歇性，以后可逐渐加重呈持续性声音嘶哑。

喉结合

喉结合可导致患者长期出现声音嘶哑，并且会伴有咽喉疼痛等不适，一般抗菌药物治疗效果不佳。

传染性疾病

如果声音嘶哑是随着高热及全身感染中毒症状较重后出现的，往往是提示可能是白喉或者麻疹后喉炎所致，仔细的检查口腔黏膜有无损害可明确或者排除。

内分泌疾病

如指端肥大症患者可出现声音改变及声音嘶哑。女性病人如果其男性激素多可以引起原有声音的改变，出现声音嘶哑。此类患者大多数都会伴有内分泌议程的其他表现。

声音嘶哑的偏方

偏方1

冰糖50克，梨2个。将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。

偏方2

胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。

偏方3

花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。

偏方4

荆芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水约100毫升，不拘次数，频频下咽。可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。

嗓子嘶哑有可能是重病的信号

引起声音嘶哑的疾病有很多，常见的有急性喉炎、慢性喉炎、声带息肉、声带小结、喉良性肿瘤、喉恶性肿瘤、声带麻痹、喉结核、喉异物等。“要治疗声音嘶哑，首先得确定病因，清除病灶，才能消除声音嘶哑的症状。”

一旦声音嘶哑，应找准病因

如果是由声带小结、喉炎引起的声音嘶哑，患者应该多注意休息，按照医生的嘱咐按时吃药;如果是由肿瘤引起的声音嘶哑，则患者需要通过手术切除肿瘤，才能缓解声音嘶哑的情况。无论是什么病症引起的声音嘶哑，都需要找准病因，对症治疗。

急性起病、病程较短者，可能是咽喉部的炎症、小结;病程较长的，则可能是咽喉部的慢性炎症或肿瘤病变。一般来说，通过喉镜检查来观察病灶，判断病情。

润喉片治不了声音嘶哑，无缓解要就医

有很多人在出现声音嘶哑时，会购买一些润喉片来缓解这一情况，往往也有吃了润喉片感觉好一点的感受。到底吃润喉片对声音嘶哑有没有帮助呢?

润喉片仅可以作为辅助药物，而且润喉片的抗菌消炎作用极其有限，若是由咽炎引起的声音嘶哑，而且有发热等现象出现，单单吃润喉片是不够的，要配合用针对性的药物治疗。

总的来说，吃润喉片或降火不见效的，应尽快就医。一旦出现声音嘶哑的情况，患者应该注意饮食宜清淡，多让声带休息;在治疗期间，尽量不要抽烟喝酒，以免加重病情。

总结：专家表示，的确，上火和感冒、咳嗽是声音嘶哑的常见原因，但引起声音嘶哑现象的，还可能是喉恶性肿瘤、声带息肉、声带小结、喉结核等。所以大家要引起重视。

声音嘶哑按摩治疗

声音嘶哑按摩治疗以宣肺开窍，滋补肾阴为主，手法宜补泻结合。嘱病人取坐位，站于病人前面，用拇指与食指指腹在喉结处有节律地上下左右推揉，力度渐渐增大，持续两至三分钟，后以拇指指腹正时针按揉廉泉10至15分钟，以声音嘶哑病人皮肤微汗为度，以后施术者反时针按揉照海10分钟，稍用力，使病人感到酸胀为好。

要注意的是，按摩廉泉时，用力方向要向头部，按摩照海时，宜向足部方向用力。另外，病人应该让自己的嗓子得到适当的休息，避免过度发音增加喉部的负担，同时也要禁忌烟酒的刺激，少食辛辣的饮食。

照海是足少阴肾经穴位，和阴跷脉相通，为八脉交汇穴之一，有滋阴降火，清热利咽之作用;廉泉是任脉的穴位，有调经理气，利窍通络，疗失音，降痰浊的功效，二穴能够使任督二脉和阴跷脉在肺部相通，所以二穴相配可以亮音利咽，对于久病引起的失音，声音嘶哑治疗效果明显。

声音嘶哑的按摩治疗，时间可以适当延长，因声音嘶哑多是因为喉中有火，所以长期的按摩能够使局部充血，效果好的话，局部还可能出现小的皮下出血点，这正是出火的表现。

常常高声讲话或者发声，长时间过度用嗓，会引起咽部充血，红肿疼痛，声音嘶哑等一系列症状，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，堵塞，发胀，灼热，干燥，发瘁，刺激咳嗽，微有咽痛等，急性比较重者可见疼痛剧烈层至吞咽困难，不能发声等。按摩能够有效地防止咽喉不适感，可为常用嗓的职业人员带来健康的保障。

一般声音嘶哑几天能好

5-7天吧 看你的严重程度了

这个时候不好大声说话或喊 尽量多和水 最好是淡盐水 可以消炎

6个食疗应对声音嘶哑

1、花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。

2、蝉蜕18克，冰糖少许。将蝉蜕拣净，与冰糖加开水冲泡代茶饮，每日1剂。此方治疗因外感、情志郁怒等所致猝然失音或声音嘶哑有良效，一般连用2~3天可愈。

3、黄花菜50克，蜂蜜适量。将黄花菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下，每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。

4、咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。共煎水，每日服2次，每次1杯。可清咽润喉，适用于久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。

5、胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。

6、半夏15克，加水400毫升，煎开20分钟后去渣，加食醋70毫升，待药液稍凉时，加入两个鸡蛋清拌匀，每日1剂，徐徐咽下。此方治疗慢性咽炎所致的声音嘶哑，一般服药2~3天可愈。

声音嘶哑几天能好?要看声音嘶哑的严重程度，一般的声音嘶哑，通过简单的治疗，5至7天都能尽快的康复。所以不管自己的声音嘶哑是严重，还是其他方面造成的声音嘶哑，都要尽快地通过以上介绍的食疗，尽快的治疗自己的声音嘶哑，相信通过治疗，就能尽快的在几天内让声音嘶哑尽快康复。

嗓子嘶哑有可能是重病的信号

一旦声音嘶哑，应找准病因

如果是由声带小结、喉炎引起的声音嘶哑，患者应该多注意休息，按照医生的嘱咐按时吃药;如果是由肿瘤引起的声音嘶哑，则患者需要通过手术切除肿瘤，才能缓解声音嘶哑的情况。无论是什么病症引起的声音嘶哑，都需要找准病因，对症治疗。

急性起病、病程较短者，可能是咽喉部的炎症、小结;病程较长的，则可能是咽喉部的慢性炎症或肿瘤病变。一般来说，通过喉镜检查来观察病灶，判断病情。

润喉片治不了声音嘶哑，无缓解要就医

有很多人在出现声音嘶哑时，会购买一些润喉片来缓解这一情况，往往也有吃了润喉片感觉好一点的感受。到底吃润喉片对声音嘶哑有没有帮助呢?

润喉片仅可以作为辅助药物，而且润喉片的抗菌消炎作用极其有限，若是由咽炎引起的声音嘶哑，而且有发热等现象出现，单单吃润喉片是不够的，要配合用针对性的药物治疗。

总的来说，吃润喉片或降火不见效的，应尽快就医。一旦出现声音嘶哑的情况，患者应该注意饮食宜清淡，多让声带休息;在治疗期间，尽量不要抽烟喝酒，以免加重病情。

总结：专家表示，的确，上火和感冒、咳嗽是声音嘶哑的常见原因，但引起声音嘶哑现象的，还可能是喉恶性肿瘤、声带息肉、声带小结、喉结核等。所以大家要引起重视。