养生健康

孩子喊痛生长痛怎么回事

孩子喊痛生长痛怎么回事

最近,孩子总是抱怨腿疼,这很可能是生长痛在作怪。生长痛是孩子成长中难以回避的问题。对此,家长应该怎么做呢?

  什么是生长痛?

  偶然的疼痛和尖锐的抽痛对3-5岁以及8-12岁的孩子来说很正常。大多数孩子在成长时经常感觉到腿部的疼痛,特别在大腿肌肉前侧、膝盖后侧以及腿肚。疼痛一般在午后、晚上或者夜间刚睡的前几个小时袭来。早上之前,疼痛又消失了。这些疼痛可能比较轻微,也可能强烈到把孩子疼醒。有些孩子在感到阵痛时可能还会伴随着腹痛或者头痛。

  仅从名称来看可能会误导人们。没有证据证明这些疼痛是由于骨头在抽长。专家并不确定疼痛是由什么引起的,但是似乎孩子剧烈运动过后的那天更有可能会感觉到疼痛。然而,这种疼痛并不代表孩子哪里做错了或者要慢一点。孩子感到疼痛是很正常、很健康的。实际上,25%~40%的儿童都会在某一时段感到成长的痛苦,而且女孩子经历这种痛苦的情况比男孩更常见。

  如何分辨是成长中的疼痛还是其他疼痛?

  这很难区分。有时候孩子的情况很严重但是却被认为是生长痛。所以当孩子感觉到突如其来的疼痛时,家长一定要向医生说明。一般来说,生长痛只持续10-15分钟,而且身体的两边通常都会感觉到痛,痛感也相似(虽然不一定会在同样的时间段)。这种痛通常会觉得是在肌肉深处而不是关节处。生长痛也不会引起感冒、风寒、赤红、无力或者关节痛。

  医生大多通过确认其他地方没有引起疼痛来诊断是否为生长痛。接下来的症状可能表明更严重的情况发生了,比如感染、骨折、肿瘤、白血病、幼年型类风湿关节炎或者其他的关节问题。

  · 疼痛发生在一个特定的点。(医生可能会做一个骨扫描来排查是否有骨感染或者骨折。

  · 孩子腿疼的同时还感冒,而且感冒的来源不明,就像是流感的症状。(血样检测可以看出是否受感染。)

  · 孩子的臀部、大腿肌肉或者膝盖特别疼——或者没法把重量放在一条腿上,或者感觉到无力。(医生可能会安排X光检测来确定骨头没有问题。)

  · 孩子的疼痛持续了一天。

  · 孩子不希望家长碰到或者按摩那块疼痛的区域。(如果是肌肉痛,按摩有助于缓解。然而如果是其他情况,碰到那块区域可能使疼痛加重。)

小孩肚子疼是怎么回事 胃肠生长痛

这种病的症状为阵发性腹痛,胃肠生长痛多见于3-12岁的孩子,一般认为与生长期的孩子胃肠道血液供应不足,胃肠道缺血痉挛有关。此时家长摸孩子的肚子是软软的。

症状:部位以脐周为主,疼痛发作时不是很厉害,十几分钟内就会缓解。

医师建议:孩子疼痛发作时,家长可以将双手搓热,揉揉孩子的肚子。一般揉压后,疼痛就会减轻或缓解。疼痛严重者,可吃颠茄片或理气止痛的中药止痛。生活中注意不要孩子吃生冷食物,不要让孩子肚子受凉。

孩子脚脖子疼怎么回事呢

因为生长痛的原因不在骨头,而是软组织疲劳。最重要的是及时休息。疼痛较重时,可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。

关节那里疼痛的现象,是缺钙引起的生长疼痛的,要补充迪巧钙片的,或者检查微量元素后再补充|||您好,孩子的症状是生长痛,生长痛的原因是骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快,四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,使小孩的心理得到关怀和安全感。疼痛时要休息,不要运动,以免肌腱的牵拉而加剧疼痛,生长痛是生理现象,不做治疗。

果是阴天疼有可能是关节炎,但也不排除缺钙,建议你给孩子的脚部注意保暖,然后在饮食上多吃点粗纤维蔬菜,粗粮,坚果类食物,补钙效果还是不错的。

孩子在运动的时候,家长一定要注意咱孩子比较脆弱的关节上加上固定的东西,让孩子在玩耍的时候,即使摔倒了也不会造成太严重的损伤,而且要嘱咐孩子避免大量的运动,如果孩子脚脖子疼的情况,一定要及时的去治疗,拖延时间长的话疼痛会更加严重。

孩子小腿疼的原因

学龄前儿童腿痛多为生长痛

对于很多家长来说,“生长痛”这个名词并不陌生。广东省人民医院骨科主任郑秋坚介绍,生长痛多发生在学龄前儿童中,其发病原因是因为孩子骨骼生长速度较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致肌肉的牵拉疼痛。所以生长痛的疼痛部位实际上并不是骨骼,而是肌肉。理论上,生长痛通常发生在膝关节附近,有时也会表现为小腿前侧疼痛。

郑秋坚介绍,生长痛的部位通常没有任何外伤史,活动也正常,局部按压会有痛感,但不会产生局部红肿等其他症状。生长痛不会长期持续,可能痛两三天就会消失,但几天后孩子可能又喊痛。生长痛疼痛部位也不固定,可能腿的一侧疼痛消失后,过几天另一侧又疼痛。

家长们发现,孩子喊腿痛常常是在晚上,有时是睡觉前,有时是从睡梦中痛醒。生长痛只在晚上发作吗?郑秋坚主任解释,生长痛其实白天也会发生,但是孩子常常会因为活动多,注意力分散而没有觉察。对于年龄小的孩子,可能会说不清疼痛的具体位置,常会哭闹、烦躁,腿部不停摆动,父母应当多留意孩子的这些肢体表达。

在上面的文章当中了解了孩子小腿疼,其实是由于平时孩子在生长的过程当中,出现的一种生理现象,平时我们可以选择按摩的方式来给孩子进行治疗和缓解,让得让孩子多跑步多运动。

生长痛怎么缓解 明确诊断后再处理

生长痛和风湿关节痛及其他骨科疾病相似,家长要首先明确孩子是否为生长痛:生长痛发生在四肢长骨、肢体的两个关节之间,而不是关节本身,疼痛往往发生在夜间,疼痛部位没有红、肿、发热,孩子白天的腿部活动不受影响。

膝关节疼痛是怎么回事该怎么办 儿童时期生长痛

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。

儿童生长痛的治疗,最重要的是及时休息,避免孩子做过过多的运动,每天晚上睡觉前,用热水给孩子泡泡脚和小腿,适量服用维生素C,必要时就医治疗。

小孩小腿痛是为什么呢

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。

病理病因有:1骨骼生长迅速,儿童骨骼生长迅速,而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛。2代谢产物堆积,过度活动,或发育中组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,从而造成肌肉酸痛。3胫骨内弯学步时小腿胫骨较弯曲,人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长,少数幼儿没有得到及时矫正,为保持关节稳定,腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。

经过上述介绍,是不是了解多一些关于小孩小腿疼的原因了呢。做个好爸爸或好妈妈靠的是平时的关心问候。当然如果自己的孩子还是留守儿童,那么看望小孩的时候就要关心关心,看孩子是否是健康的,快乐的。无论你身在哪里,给孩子一个健康的身体吧。

什么是生长痛 生长痛是什么意思

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”。主要是因小儿的长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。

宝宝生长痛太痛苦,该怎么缓解

生长痛产生的原因,医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中,骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢,快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不像很多父母认为是缺钙的缘故。临床表现多为下肢肌肉疼痛,且多发生于夜间。

缓解生长痛

既然已经知晓“生长痛”的原因,那么我们做父母的如何为孩子纾解这种正常的疼痛呢?

首先,要区分症状,不要走进误区

有的人认为,孩子出现生长痛是因为缺少钙的原因,于是大量为孩子补钙。其实不然,生长痛与钙缺失并无太大关系。主要原因还是在于孩子白天所做的一些运动,如果白天玩的比较嗨,参与了大量的剧烈运动,那么晚上就很容易出现生长痛。这种情况,只要让孩子自己注意一下,不要运动过量,那么就没有太大的问题。

其次,不要轻易给孩子服用止痛药

很多时候,孩子一喊痛,我们就慌了。其实,大可不必,一定要平常心对待。除非必要,否则一定不要就医服用止痛药,因为多数生长痛是不需要格外治疗的,一定要自然。

哪些原因导致孩子腿脚痛

认清儿童“生长痛”

一般小儿腿痛并非某种疾病造成,而是孩子生长发育旺盛,发育生长对骨膜的刺激作用引起腿关节酸痛的不适感觉,亦即常说的“生长痛”。这是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象,主要与儿童活动量相对增多、长骨生长较快、局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。

生长痛多表现为双侧大腿部位的疼痛。生长痛一般痛感较轻,疼痛持续时间较长,有时可达数月或更久,疼痛时间多发生在下午和晚间,经一夜休息就消失。如果是单纯腿痛,又找不到确切的疼痛部位,可暂不必急着上医院,观察两天,通过减少活动量,洗个热水澡,腿痛往往可自行缓解、消失。

感冒也会膝腿痛

有的孩子感冒后会出现“腿膝疼痛”,其实主要是髋关节疼痛症状,其中不少是感冒引起的急性髋关节暂时性滑膜炎。医生表示,这是一种较常见的病。此病出现症状前,孩子往往得过感冒或其他的感染性疾病。由于炎症引起髋关节囊的内壁滑膜水肿,并向关节间隙内渗液,就会产生痛感。对这种病,家长不用太担心,一般来说,让孩子充分休息一周,避免剧烈活动;特别痛时用点消炎药、维生素,炎症消失后,就不会有痛感了。

生长痛儿童的护理

生长痛是一种自然的生长现象,因为孩子骨骼生长迅速,而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些,因而会产生牵拉疼痛。生长痛无特殊的治疗方法,因而加强患儿的护理保健比较重要,本文将为您介绍生长痛儿童的护理保健知识。

生长痛儿童的护理:

1、补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

不可否认,有些儿童时期会缺钙,但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。因为生长痛的原因不在骨头,而是软组织疲劳。而且,学龄期儿童的钙吸收主要应通过食物获得,如牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等,食补的效果远远优于药补。过多的钙制剂,儿童并不能很好地吸收。

2、生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高,有生长痛的人,不一定就长得很高。

3、不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让他多休息,放松肌肉,不要进行剧烈活动。

4、可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。

孩子晚上喊腿痛可能是生长痛

一、孩子晚上喊腿痛 可能在长高了

我的小轩今年五岁啦,最近老喊腿痛,痛的位置在腿弯处(就是膝盖的背面)。特别是晚上他会痛得更厉害,睡觉也很不安稳呢!我听别的妈妈说是因为宝宝在长骨头,准备长高啦!但是看到小轩痛苦的样子,我都不知怎么办才好,急死啦。——网友 轩轩妈妈

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。必须要说明的是,生长痛是“排除性诊断”,即在检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”,常发生于5—7岁处于第一增高期的儿童。

生长痛产生的原因,医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中,骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢,快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不像很多父母认为是缺钙的缘故。

二、除了生长痛,还有其它可能吗?

与其他腿部疼痛症状不同,生长痛多出现在晚上甚至午夜时分,在孩子休息时疼痛才变得明显,而在活动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛,而早上醒来却一点也不疼的情况。

对于没有经验的家长们,面对宝宝难以忍受的腿部疼痛,往往难以判断孩子是不是“生长痛”。家长们在做出判断前,不妨先留意观察这么几个问题:小朋友最近是否有发烧的现象?有没有跌倒撞伤的经历?体重有没有不正常的下降?走路或跑步的姿态正不正常?是否有异常的疲倦或脸色苍白?

如果宝宝是因为扭挫伤,或者感染,这很容易通过观察宝宝腿部有否红肿、热来做判断。一旦当宝宝有此类不适状况出现,父母还是应该尽快带孩子去医院诊断,检查宝宝的这种疼痛是否由其他疾病所导致,等到完全排除其他可能致病的因素后,才能判断其为“生长痛”。而小宝宝很多时候还不能清楚地表达自己的想法与感受,因此需要父母提前了解,掌握更多正确情况,以配合医生的诊断。

什么是生长痛 生长痛是什么感觉

生长痛的感觉,主要是孩子的膝盖、脚踝关节或小腿部,出现麻、胀痛感,程度有轻有重,部分孩子有针刺样痛,甚至剧烈牵拉痛。一般在半夜发生,腿部没有红肿,按压腿部肌肉也不会疼痛,并且不会影响走路。

什么是生长痛 生长痛需要治疗吗

生长痛属于正常生理现象,随着骨骼与肌肉的生长慢慢协调,会自动消失,疼痛程度大多可以忍受,基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家长可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6,能起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用,但效果有限。不过,如出现剧痛、发烧、活动困难等异常现象,则需立即就诊,以防其他疾病,但切忌滥用药品。

孩子腿疼大多由生长痛引发

多数生长痛不需治疗

按摩热敷可缓解疼痛有些疼痛需要看医生

在孩子成长过程中,总要经受一些小病痛,生长痛就是其中的一种,它虽然不是病,但也会给孩子带来一些痛苦。哈尔滨市妇幼保健院儿保科主任医师蒋艳红介绍,生长痛是一种自然的生长现象,因为孩子骨骼生长迅速,而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些,因而会产生牵拉疼痛。生长痛一般发生于年龄3~5岁的孩子中,8~12岁的孩子也比较多见。疼痛通常发生在夜间,有时也发生在下午,但绝大多数生长痛是不需要特殊治疗的。

按摩热敷可缓解疼痛

尽管生长痛不是身体出了问题,但毕竟会给孩子造成疼痛,影响孩子的情绪和生活。因此,作为家长要对孩子的生长痛给予关注。蒋艳红提醒,如果孩子出现了典型的生长痛,可用热毛巾对孩子疼痛部位进行热敷,或者在疼痛部位给孩子做按摩。在帮助孩子做按摩或热敷时,要注意观察孩子的反应。典型的生长痛是不会伴有压痛的,而且经过按摩和热敷后疼痛会有所缓解。

另外,可以给孩子服点维生素B1和维生素B6,能起到营养神经,缓解神经牵拉疼痛的作用,但作用不大。孩子疼痛比较严重时,也可在医生指导下给孩子服用止痛药来缓解。需要注意的是,不能给12岁以下的孩子服用阿司匹林,比较安全的止痛药是布洛芬或者对乙酰氨基酚。

生长痛不是病,所以不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让孩子多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。

有些疼痛需要看医生

生长痛一般呈周期性发作,2~3个月后会自行缓解或消失。生长痛不会留下后遗症,也不会对孩子的生长发育造成伤害。但是,如果孩子有下面的这些情况,就需要带他就医:

●肢体长时间或持续性疼痛。

●出现严重的关节痛,或者给他按摩时他有明显的疼痛反应。

●疼痛特别厉害,已经干扰孩子的正常生活,而且关节出现红肿。

●孩子出现走路困难、肢体无力的现象。

发生生长痛时,给孩子补钙能缓解疼痛吗?蒋艳红解释,“不可否认,有些孩子在这段时间会缺钙,但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。因为生长痛的原因不在骨头,而是软组织疲劳。所以,点点妈给孩子补钙也不能缓解孩子腿疼的症状。”

相关推荐

生长痛是什么意思 生长痛补钙有用吗

补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。因为生长痛的原因不在骨头,而是软组织疲劳。家长可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。

夏季孩子会出现“生长痛

1、为什么孩子会有“生长痛”? 生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛,也可针刺样痛,甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节,其次是大腿和小腿部位,或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作,常在夜间出现,持续数分钟至几小时不等,无游走性,肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。 生长痛的原因目前在教科书上还没有确切的介绍,但医学界普遍认为,生长痛的发生是由于孩子在发育过程中,骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢,快慢不均导致肌肉和韧

小孩腿疼是怎么回事

1、生长疼痛多发于5至10岁,正在长个的小朋友身上。处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快,就会拉扯肌肉而产生疼痛,这是正常的生长现象,家长完全不用担心。 2、这种生长疼痛很好辨别,一般在半夜发生,膝盖、脚踝关节、膝关节处,或麻或痛,程度有轻有重,持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿,按压腿部肌肉也不会疼痛,并且不会影响走路。 3、正在长个子的孩子腿疼,很多家长都会联想到缺钙,但其实,补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。长个子与

生长痛儿童的护理保健措施由哪些

1、补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。 不可否认,有些儿童时期会缺钙,但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。因为生长痛的原因不在骨头,而是软组织疲劳。而且,学龄期儿童的钙吸收主要应通过食物获得,如牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等,食补的效果远远优于药补。过多的钙制剂,儿童并不能很好地吸收。 2、生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高,有生长痛的人,不一定就长得很高。 3、不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让他多休息,

宝宝没生病老肚子疼

平常我们经常听到孩子说自己肚子疼,但带孩子去医院检查又查不出有什么问题,所以,一些父母难免会怀疑孩子是用肚子痛作为借口而不愿意上幼儿园。其实孩子的这种“无来由”的肚子痛,有可能是因为孩子肠胃生长而引的成长痛哦! 孩子没生病老肚子疼是咋回事? “妈咪,我肚子又疼了!”3岁的萌萌面带痛苦地对妈咪说,然后就捂着肚子趴在了床上嚷嚷着不要去幼儿园。近来,萌萌总肚子痛,疼痛时满头大汗、面色苍白,大声哭叫,一开始妈妈以为是萌萌不愿意上幼儿园而闹别扭。一般妈咪给她按摩一会儿就好了,好了以后又嬉笑如常。去医院检查,医生

儿童晚上睡觉腿疼是什么原因怎么办

生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”。目前,“生长痛”还没有具体病因,但从普遍情况观察分析,主要有三方面诱因:首先是孩子特殊的年龄阶段造成的。孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期,特别是骨骼发育特别快,这样就会造成肌肉牵拉痛,所以不少孩子觉得膝盖及腿部骨头疼痛,其实主要是周围的肌肉疼痛。其次是发育不平衡造成的。在儿童骨骼生长迅速的同时,四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生

孩子生长痛补钙有用吗

生长痛发生在3~12之间孩子,膝关节周围和小腿前侧疼痛,活动正常,疼痛大多发生在黄昏前后,过度运动、疲劳使谁觉?症状加重。 生长痛的原因,一是由于孩子骨骼生长迅速,而其周围的神经肌腱,肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛。而是由于幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲,为抵消胫骨内弯造成的支持力,人体会代偿地出现一定程度的膝关节外翻没即时矫正,而为保持关节稳定,腿部肌肉须保持紧张状态,因而出现疼痛。三是白天孩子活动量大,时间一长,肌肉容易出现疲劳,疼痛。大量的活动必然引起酸性代谢产物如乳酸堆积,也会引起肌肉酸痛。 有

孩子生长痛应该怎样做

孩子长高的一个迹象就是生长痛,只是孩子的膝关节和小腿前侧会比较疼痛,然而却没有红肿,或者事情自,但是这并不影响孩子的正常生活。一般这种情况会出现在孩子13岁左右,也就是青春期的时候,这段时间正是孩子生征发育的关键时刻,尤其是骨骼迅速生长发育,你会看到孩子的身高正在迅速的上升,正是因为这种骨骼的快速发育,而肌肉却跟不上生长速度,导致孩子的腿部肌肉被牵扯的疼痛。 有些家长认为是孩子青春期运动量过大造成的,其实并不是这样,剧烈的运动中,孩子会产生乳酸沫碎颜也会造成孩子腿疼,可是那也是暂时的,并不是生长痛这种造成

男生何时停止长高 男生长高的征兆

1、出现生长痛;生长性疼痛多发生在夜间睡眠期间,疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌,是一种非关节性疼痛。 2、骨头痛,膝盖痛,头晕,容易饥饿,腿容易发胀,都可能是长高的征兆。

小儿生长痛该如何预防

小儿生长痛最重要的是及时休息。预防生长痛要从生活细节入手幼儿如果膝部或小腿不适,不要勉强孩子做更多的运动。每天睡觉前用热水给孩子泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时,应鼓励多活动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的自然矫正。 1、每天晚上虽睡觉前,可以用温水给孩子泡泡脚,对下肢关节、肌肉做一些适当的局部按摩,还可以服用适量维生素C。 2、平时应关照孩子,不要活动过度,注意适当休息,锻炼身体应循序渐进。 3、孩子处于生长发育期,营养需求量大,在日常饮食中,要加强营养,平衡膳食,荤素搭配,尤其要鼓励孩子每天摄入一定量奶制品