如何预防奶痂再生

如何预防奶痂再生

1.坚持洗头

对于出生后的孩子来说，很重要的一点就是一定要定期给孩子洗头，尤其是要好好清洗孩子的头顶的部分，因为头顶比较容易长奶痂。妈妈给孩子洗头时动作一定要轻，这样就不容易伤害到孩子的皮肤。妈妈用自己的手掌轻轻揉搓按摩孩子的皮肤和头发，然后用蘸着温水的纱布洗干净孩子的头发就可以了。如果孩子已经长出了一点奶痂，那么在给孩子洗头之前可以给孩子涂一点婴儿油。

注意：给宝宝洗头时动作一定要轻，不能用指甲去抠或者拿梳子去刮宝宝头上的奶痂，有可能会伤害宝宝的头皮而造成感染。

2.调整母婴饮食

维生素H能够减缓奶痂的生长，加快细胞再生的速度。人体的肠道可以生成维生素H集生物素，但是如果肠道内菌群失去正常的平衡就可能造成生物素的缺少。小于六个月的婴儿，妈妈可以在果汁中加入液态的复合型维生素B，帮助宝宝补充生物素。需要给孩子喂奶的妈妈可多吃含有维生素和生物素的食物，例如动物的肝脏、豆类、鱼类、坚果类等。

3.修剪头发

如果孩子的头发比较长的话，那么会有更多的奶痂堆积在孩子的头顶，想要去除奶痂就更不容易了。因此，家长最好让自己的宝宝剪短发，这样的话更容易帮助宝宝清理奶痂。

清理奶痂注意事项

1.剪胎毛。如果宝宝的胎毛已经很长了，需要剪短胎发，以保证清理的有效程度。

2.如果宝宝头上的奶痂已经破得很厉害，并且溢出结痂的时候就不能用上述方法了。可以每天先用浓度为1%到4%的硼酸溶液局部清洗宝宝的头皮，清洗完后涂上浓度为15%的氯化锌软膏。或者在咨询医生后采取治疗措施。

3.看到宝宝头上长奶痂，妈妈们别用指甲去抠，更不能用梳子去刮，否则会对孩子的皮肤会造成伤害，情况严重时孩子的头皮会出血甚至遭受细菌感染。

如何预防奶瓶齿

1.正确掌握喂奶时间和次数

喂奶时间最好控制在一刻钟左右，宝贝满6个月就会学着自己抱奶瓶喝奶，但宝宝自己独立喝奶不能多于20分钟，不要由着宝宝边吃边玩，否则会使宝宝牙齿受到更多的损伤。

2.不能含奶瓶入睡

父母不能为了怕麻烦，就让宝宝叼着奶瓶睡觉。要是宝宝已经习惯了，一定要尽快纠正，或者在奶瓶里装上温开水也行。

3.宝宝口腔清洁要到位

宝宝的嘴巴环境很重要，每当喂完孩子奶后，妈妈都要好好清洁他的小嘴巴，让孩子的小嘴保持干净。哪怕是宝宝还没有长牙，也要重视起来这个问题，不然宝宝就会出现坏牙。

4.尽早换掉奶瓶

宝宝断奶后就尽早抛弃奶瓶，改为用小勺子或水杯喝水，并且让宝宝养成饭后一定要漱口的好习惯，再由漱口慢慢变成自己刷牙。

5.培养刷牙习惯

宝宝24个月之后，妈妈可用宝宝专用的牙刷，在宝宝吃过东西后及睡觉前刷牙给宝宝刷牙。

6.口腔检查别忽视

宝宝长出乳牙之后，要经常去口腔科例行检查，一旦发现问题要赶紧治疗。

预防奶水不足的方法

预防奶水不足的方法

1、母亲要有自信心，精神愉快，放松，不急躁。2、按科学的道理哺喂，在产后及早开奶，按婴儿的需要随时喂奶，喂奶姿势要正确。3、母亲在喂奶期间应保证足够的营养和合理平衡的膳食，不挑食，不偏食，多喝汤水等;按孩子的生活规律，尽快与之同步，孩子睡，妈妈也睡，孩子醒了，就作好喂奶的护理，尽量保证休息好。在喂奶过程中，妈妈难免受到环境、情绪的影响，有时奶量会减少，这叫“暂时母乳不足”。只要坚持母乳喂养，让孩子勤吸吮，很快奶水又会多起来的。

4、退奶食物不要碰。产后新妈妈气血两虚，想要保证宝宝有充足的奶水，吃对正确的食物是非常重要的。吃对食物，奶水才能又好又多;但若吃错食物，就有可能很快退奶。母乳的产生是靠多巴胺刺激大脑中枢神经、命令乳汁分泌，多巴胺要刺激其增加分泌很困难，但要抑制它就很容易，所以食物对于泌乳的效果，往往是退奶比发奶更明显;所以要提醒母乳喂养的妈妈们，千万不要碰那些会引起退奶的食物，如韭菜、麦芽水、麦片、人参等。

5、不要吃刺激性的食物。由于产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

1)酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

2)咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。

小儿鼻塞怎么预防

小儿鼻塞的情况分为几类：感冒鼻塞、异物堵塞鼻塞、过敏性鼻炎鼻塞。下面我们一起来看看这三种小儿鼻塞症状的预防方法。

感冒鼻塞防治对策：

1、宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油;4个月开始添加辅食，补充维生素A，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。

2、使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28～30摄氏度左右为宜。

3、用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次，每次15分钟左右。

急性鼻窦炎鼻塞防治对策：

1、若宝宝患了上感，应积极进行治疗。

2、一旦得了急性鼻窦炎，及时带宝宝到耳鼻喉科看医生，在医生指导下合理选用抗菌素，以彻底治愈，防止复发。

3、宝宝鼻塞严重，可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂，在吃奶前10～15分钟每侧鼻孔滴一滴，一般几分钟就能够起作用。但麻黄素对小宝宝有副作用，不适宜过多或长期使用，以免引起萎缩性鼻炎，影响鼻的嗅觉灵敏度。

4、宝宝脓鼻涕多时，可请医生做置换疗法，将鼻窦中的脓性分泌物清除出来。

鼻痂阻塞防治对策：

1、及时为宝宝清除鼻腔分泌物，如较多，可使用吸鼻器吸除。

2、清除鼻痂时忌用手抠宝宝的鼻子，以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。

正确方法：如果鼻痂堵在鼻孔口，可用消毒小棉签轻轻将其卷除。如果鼻垢在鼻腔较深处，可先用生理盐水、冷开水或母乳往鼻孔内滴1～2滴，让鼻痂慢慢湿润软化，然后轻轻挤压鼻翼，促使鼻痂逐渐松脱，再用消毒小棉签将鼻痂卷除。 ...

宝宝脂溢性皮炎怎么办

万一您的宝宝罹患了脂溢性皮炎该怎么办呢?

做爸爸妈妈的可以注意以下几个方面：

如果油脂过多可服维生素B6，并用抗组织胺类药物，如扑尔敏、非那根、苯海拉明糖浆等止痒。

如果需要喂牛奶，则应用婴儿配方奶粉，并注意增加蛋白质摄入，少食糖类食品，给予适当的水果和蔬菜，还可以口服药物“核黄素”。

建议使用中性清洁用品，因为这样可以避免产生并发症。至于头皮部位的严重结痂，可用甘油、煮沸消毒过的植物油或强生润肤油涂抹于痂皮上，一日数次，待厚痂变软后用小梳子慢慢地、轻轻地梳一梳，头发厚痂就会掉下来，再用中性婴儿皂和温水洗净，洗后可用维生素B6软膏、磺松糊剂、3～5%硫磺或白降汞软膏等局部涂抹，大多可在数日内消除。严重的湿疹还可用中医治疗，以清热、解毒、凉血、渗湿为原则，辅佐外用药效果也很好。

如果皮疹面积很大、头皮发炎、出现其它症状，或者几周内病情不见好转，就应带孩子去医院皮肤科就诊。若经过皮肤科医生诊断，认为有继发性细菌或念珠菌感染的情况，则应该视情况使用对症药膏，通常都会优先治疗念珠菌感染。如果皮肤感染较重则最好短期口服抗生素以控制感染，经过治疗，皮疹可以在一周内全部消失。

如何预防宝宝粉嫩皮肤发生恼人的脂溢性皮炎呢?

爸爸妈妈应记得平时多注意气温、湿度的变化，并给予宝宝适当的护肤措施。例如：常用清水或中性清洁用品洗澡，少用肥皂，注意皮肤清洁;气候干燥时，给宝宝使用温和的保湿用品，并避免其长时间吹风;空气温度偏高时，避免宝宝皮肤表面黏湿汗水，视情况使用痱子粉，使其保持干爽舒适。此外，营养均衡，也有预防功效。

新生儿为什么会长奶藓 奶藓怎么预防

预防奶藓，宝宝的饮食习惯非常关键，要养成定时定量的饮食习惯，以清淡为主，不可吃的过饱导致消化不良，造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

妈妈和宝宝都要避免吃诱发奶藓的国民食物，如发现某种食物会诱发奶藓，应立即停止食用。

妈妈应适当多给宝宝喂养植物油，增加植物油的摄入，不可吃动物油，以免宝宝湿热加重，诱发奶藓。

大多数宝宝的奶藓都是由牛奶引起的。所以，喝牛奶时一定要将牛奶的煮沸时间加长，降低过敏原变性，预防奶藓。

如何预防男性痘痘再生

1、别摸脸

这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、保持用具清洁

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、少吃糖类

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动

适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、少吃垃圾食品

快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃维生素

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、放松情绪

精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、早睡

无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、勤洗脸

洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

10、防晒霜

使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。

小孩儿头上的奶痂不能洗吗

奶痂是怎么形成的

婴儿头上的奶痂常发生于两种情况，首先婴儿期宝宝新陈代谢快速，使得头皮皮脂腺的分泌物和脱落的头皮较多，如果不经常清洗，分泌物就会越积越多，形成一层厚厚的奶痂。

其次，一岁以内的，特别是1～2个月的宝宝，头面部好发湿疹，如果得不到及时治疗和护理就会结痂。由于此阶段婴儿的营养来源以奶为主，所以民间常叫它奶痂或乳痂。这种湿疹发生原因很复杂，一般是对乳中的蛋白质过敏引起，又可能与婴儿肠道功能尚未发育完善、免疫功能比较差等因素有关。另外，还具有较强的家族遗传因素。

如何清洗奶痂

虽然婴儿头皮奶痂会随年龄增长自愈，但是这期间宝宝会因痒、痛而烦躁，从而影响消化、吸收和睡眠。另外，可能有些妈妈不知道，如果宝宝有严重的头皮奶痂，就不能进行疫苗接种。因此，宝宝头上的奶痂要及时清理。

最简单方便的方法就是用植物油清洗。为保证植物油的清洁，一般要先将植物油，如橄榄油、香油、花生油等，加热消毒，放凉以备使用。在为婴儿清洗头皮乳痂时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，不要将油立即洗掉，滞留1～2小时左右，头皮乳痂就会变得松软，然后再用温水轻轻洗净。依奶痂的轻重，每日清洗，一般3～5天即可消失。清洗时注意室温应在24～26℃，在清洗后还要注意用干毛巾将婴儿头部擦干，防止婴儿受凉。

我最近又新学了一招，妈妈们可以试一试：将开塞露挤到头皮上，均匀抹开，20～30分钟后用清水反复清洗，如此这般几日后可愈。

在清洗过程中，妈妈们要注意以下三点：

○如胎发较长，应将其剪短，以便能得到有效清理。

○千万不要用指甲硬抠，更不要用梳子去刮，这样会损伤宝宝的皮肤，严重时可出血甚至发生感染。

○如果宝宝头皮乳痂严重破溃、渗出结痂时不要采用上述的清洗方法，可先局部每天用1%～4%硼酸溶液外洗，洗后涂以15%氧化锌软膏，而且最好在医生指导下治疗。

奶痂能预防吗

这个问题的答案是肯定的，只要家长们注重日常生活细节，就能预防奶痂。

首先，小宝宝出生后应每日坚持洗澡，特别是认真洗头，注意水温不可过热，应稍低于正常洗澡水温。一般建议洗澡水温保持在37～40℃，妈妈们可以参考一下。

其次，头皮奶痂往往与湿疹同时发生，因此，当宝宝奶痂严重时，母乳喂养的妈妈应适当“挑食”，暂时停止进食鸡蛋、鱼、虾、蟹等易过敏食物，不吃刺激性食物，但千万不要盲目地停止母乳喂养。

第三点，避免给宝宝过量喂食，防止消化不良。

最后，室内温度要适宜，注意开窗换气，保持室内空气新鲜。宝宝衣被不可太厚，内衣应柔软、宽松和清洁，避免毛线、化纤等接触皮肤。户外活动时应避免太阳光直晒到宝宝头面部，加重奶痂。