女性正常生理期多少天

女性正常生理期多少天

1、女性正常生理期多少天

从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,称为月经周期,大多28～30天,正常范围为25～35天。正常经血呈暗红色,混有子宫内膜碎片和粘液,偶见小凝血块。经期大多3～5天,正常范围2～7天。出血总量平均50毫升左右。

2、女性生理期可以多吃参莲粥

取人参9克,旱莲草9克,白糖适量,粳米60克。先将人参切片炖熟;旱莲草洗净煎汤去渣,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入人参即成。日服1剂,连服数剂。具有补气养血功效。

3、女性生理期可以多吃红枣羊胫骨糯米粥

取羊胫骨1--2根,红枣20枚,糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀继,调味后即可食用。具有补脾养血,补肾益气功效。

总感觉尿不尽怎么回事女性 正常生理因素

总感觉尿不尽，可能是因为尿量正常增加引起的，一般来说大量饮水、吃西瓜、喝啤酒等生活习惯都是引起尿量增加的正常外界因素，所以在这些因素的影响下，人体肾脏通过调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数增多，从而出现尿不尽的现象。

女人月经出现黑色血块吃什么好

如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。小腹还会疼痛的话，可能是血气不通，平时要加强运动，经期的时候可以适量运动只要别太剧烈。

月经出现血块一般常见只有两种情况一种是女性宫寒导致，第二种是女性身体出现气虚血瘀的情况，这两种都是对女性正常生理周期以及身体健康非常不利的症状，一般药物只能做短期的护理要在短期内调理好的可能性是比较小的。建议患者从饮食着手长期坚持，可以是适当大的服用阿胶，黑豆，红枣等食物进行调节，可以喝红糖水或者在煮粥的过程中放入红糖调理，长期食用身体会有明显的改善。所以应当注意：

1.生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

2.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，喝冰水会让污血无法顺利排出。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水等暖胃的。

3.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

月经不调的误区

(1)月经会受到遗传其实，月经在一定程度上是会受到遗传因素影响的，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

(2)巧克力和甜食能改善痛经经常听到这样的说话，痛经时可以使用适量的巧克力和甜食，其实不然，生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

(3)生理期不固定属于不正常生理周期稳定有一定的规律就算正常，而最理想的生理周期是平均每28天一次，不过，这个周期也不是完全固定的，有些女性会提前一个星期或是延迟一个星期，在这个阶段内都属于正常的生理期，女性不必过分担心。

(4)婚后可缓解痛经这是很多未婚女性的错误认识，以为只要结婚之后，痛经就会自行消失，而事实上，痛经是月经不调的一种表现，与是否结婚没有很大的相关性，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，就不会那么痛了。

专家温馨提示：女性月经不调是常见的月经疾病，给女性带来很大的困扰，而不少女性由于存在以上的错误认识，对于月经不调的症状没有及时治疗，使病情越拖越久，引发其他的疾病。

哪些人不适合吃藕粉

1、消化功能低下者少吃

藕粉作为一种常见的食品，一般人都可以食用，但是由于其中的主要成分以淀粉为主，比较难以消化，因此建议消化功能低下者最好少吃，否则可能会增加消化负担，加重消化不良的症状，尤其是胃及十二指肠溃疡患者应忌食莲藕及其制品。

2、来月经的女性

女性正处于生理期，这时她们的身体寒性较重，经常会出现一些气血阻滞和畏寒怕冷的症状，如果这时再吃性质寒的藕粉，就会让症状加重，会让她们出现经期腹痛或月经不调等影响生理期健康的现象。

治疗月经不调会存在哪些误区

(1)月经会受到遗传其实，治疗月经不调误区，月经在一定程度上是会受到遗传因素影响的，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

(2)巧克力和甜食能改善痛经经常听到这样的说话，痛经时可以使用适量的巧克力和甜食，其实不然，生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

(3)生理期不固定属于不正常生理周期稳定有一定的规律就算正常，治疗月经不调最理想的生理周期是平均每28天一次，不过，这个周期也不是完全固定的，有些女性会提前一个星期或是延迟一个星期，在这个阶段内都属于正常的生理期，女性不必过分担心。

(4)治疗月经不调误区，婚后可缓解痛经这是很多未婚女性的错误认识，以为只要结婚之后，痛经就会自行消失，而事实上，痛经是月经不调的一种表现，与是否结婚没有很大的相关性，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，就不会那么痛了。

痛经会不会影响生育

痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。这个应不影响的，

超过九成的女性在生理期会出现腹部不适，腰部酸痛，其实这不算是真正的痛经，真正的痛经伴随着恶心，呕吐等症状，严重时还会影响日常生活，导致工作或课程缺席。

专家解释，轻微痛经在不影响正常生活的状态下都是正常的，如果疼痛不堪忍受，或者有逐渐加重的迹象，那么就属于不正常的范围，应上医院检查，找出痛经病因。痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经属于女性正常的生理现象，可能跟精神因素及内分泌因素有关。原发性痛经发作时应使用痛经仪进行安全止痛。

治疗月经不调会存在哪些误区

专家指出，正常的成熟女性月经周期是比较有规律的，而且月经颜色是正常的淡红色，月经量正常，女性发生月经不调主要是周期延长或缩短，月经量过多或过少，有的出现血块等症状，而女性们对月经不调存在的常识误区主要表现在：

(1)月经会受到遗传其实，治疗月经不调误区，月经在一定程度上是会受到遗传因素影响的，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

(2)巧克力和甜食能改善痛经经常听到这样的说话，痛经时可以使用适量的巧克力和甜食，其实不然，生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

(3)生理期不固定属于不正常生理周期稳定有一定的规律就算正常，治疗月经不调最理想的生理周期是平均每28天一次，不过，这个周期也不是完全固定的，有些女性会提前一个星期或是延迟一个星期，在这个阶段内都属于正常的生理期，女性不必过分担心。

(4)治疗月经不调误区，婚后可缓解痛经这是很多未婚女性的错误认识，以为只要结婚之后，痛经就会自行消失，而事实上，痛经是月经不调的一种表现，与是否结婚没有很大的相关性，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，就不会那么痛了。

​经期可不可以洗头

月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外;但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。 为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。

事实上，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。 不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。 所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

怎么判断女性孕酮值是否正常

孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，孕酮是不是保持在正常值将直接影响到女性正常生育能力，所以说女性朋友很有必要清楚女性孕酮正常值是多少?

专家解释，一定量的孕酮激素水平是维持妊娠的必要条件。高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用对早期妊娠的支持十分重要。孕酮可使子宫肌纤维松弛，兴奋性降低，同时降低妊娠子宫对宫缩素的敏感性，减少子宫收缩，有利于受精卵在子宫内生长发育。如孕酮水平不足，将导致先兆流产或流产。

关于女性孕酮正常值是多少?专家告诉女性朋友孕酮正常值根据女性生理期更换而不同，一般卵泡期：0.6～1.0nmol/L，排卵期：1.0～11.2nmol/L，排卵后：20.8～103.0nmol/L。

孕酮正常参考值：

妊娠周数HCG(IU/L)

0.2-1周5-50

1-2周50-500

2-3周100-5000

3-4周500-10000

4-5周1000-50000

5-6周10000-100000

6-8周15000-200000

2-3月10000-100000

​月经会不会影响体检

月经是女性正常的生理周期，是子宫内膜脱落而导致的有规律性子宫出血。由于月经期间女性自身免疫有所下降，外界的一切因素都有可能会影响到月经。那么月经会不会影响体检呢?月经会影响体检的，因此建议在做妇科检查时最好在月经干净后的3-7天进行。

月经时女性正常的生理现象，同时也是女性身体的晴雨表，因为女性身体出现状况时，月经就会用它的异常变化来提醒女性朋友们。但是由于在月经期间女性激素水平波动大、身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响。更不能做妇科检查，做一般的体检还是可以的。

此外在月经期间还应注意以下几点：

1、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

2、忌喝冷饮，这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

3、生理期期间尽量不要洗头，洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

4、在月经期间应保持外阴清洁，不要用药物冲洗外阴。

5、在月经期间还应注意饮食均衡，尽量避免刺激和辛辣的食物。

白带成黑色是什么原因造成

白带是女性正常生理现象，当白带在量、色、质地、气味几方面发生变化都属于白带异常，说明女性身体健康状况发生了变化。专家介绍，白带是女性阴道里经常分泌的少量粘液状物质，在正常情况下起到润滑、保护阴道的作用。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。

当女性发现白带无原因增多且带颜色，分类有白带、黄带、青带、黑带、赤带等，则要高度保持警惕。专家介绍，白带异常多半是由炎症引起的，其中黑带称之为子宫颈糜烂(子宫颈糜烂)二度(带黑色者)，是由滴虫性阴道炎(Vaginitis)、子宫颈糜烂(子宫颈糜烂)、子宫炎症引发阴道有异物，白带呈黑色，此时身体内的激素有些改变，比如黄体生成素低的时候，就会造成月经周期结束后有段时间如同巧克力色。

专家称，其实在生理期前后1-2天会出现黑色白带，并不是白带真的是黑色的，而是白带中有残留的经血，但是也有白带异常的现象，如果不是生理期黑色白带是什么病?

相反，如果白带增多，呈黄色或黄绿色，似脓样，伴有臭味，这种情况如持续时间较长，就需排除阴道异物的可能，考虑可能为阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜病变，肿瘤等。

判断是否患有阴道炎或者其他病变，应该及时就医听从医生的意见，不可自行盲目判断、治疗，因为女性有时如果运动过量、疲劳过度引起盆腔充血，或正处于排卵期时，也会出现一时性白带增多，这就要我们平时多注意做妇科检查了。

什么体质不适合吃藕粉

藕粉是一种性质微寒的食品，它能加重人类体寒症状，生活中那些本身就脾胃虚寒的人群不适合吃藕粉，他们在吃藕粉后会让脾胃虚寒的症状加重，容易出现腹部疼痛或消化不良，会严重危害人们的身体健康。

来月经的女性正处于生理期，这时她们的身体寒性较重，经常会出现一些气血阻滞和畏寒怕冷的症状，如果这时再让它们吃性质畏寒的藕粉，就会让症状加重，会让她们出现经期腹痛或月经不调，会严重影响她们的生理期健康。