养生健康

尘肺病可以避免吗

尘肺病可以避免吗

1、矿山开采:各种金属矿山的开采,煤矿的掘进和采煤以及其它金属矿山的开采,是产生尘肺的主要作业环境,主要作业工种是凿岩、爆破、支柱、运输;

2、金属冶炼中矿石的粉碎、筛分和运输;

3、机构制造业中铸造的配砂、造型,铸件的清砂、喷砂以及电焊作业;

4、建筑材料行业,如耐火材料、玻璃、水泥、石料生产、使用过程中的开采、破碎、碾磨、筛选、拌料等;石棉的开采、运输和纺织;

5、公路、铁路、水利建设中的开凿隧道、爆破等。

矽肺病可以避免吗

一、尽量减少与粉尘的接触

要想从根本上预防矽肺病,其关键就是在于不要接触粉尘。这一点也就是对于各个生产工矿的企业所提出的要求,企业需要加急改革传统的生产工业、流水线设施,还要注意对工厂设备进行定期的除尘维护,从而为工作人员提供一个清新无尘的工作环境。

二、在粉尘环境中作业时,严格遵守防尘的相关操作

各位需要长期接触各类金属或者水泥等等的工人们,在上岗前一定要做好体检工作,例如X光等等检查。而在作业时,也一定要严格遵循规范的操作。

三、已患有呼吸道疾病的人群建议不要参加矽尘工作

已经患有呼吸道疾病的人群如果再加入了粉尘工作者的浩浩大军,那无疑于对自己的身体状况雪上加霜。我们都知道已患有尘肺的患者,如不注意并且及早采取治疗,就有可能癌变,如果这时又一意想要参与矽尘的相关工作,岂不是在加速死神的来临?!

女性淋病可以避免吗

如何有效的做好淋病的保健措施?常见的淋病的保健方法是每个女人都需要详细了解清楚的。具体的淋病的保健措施主要有:

1、急性淋病的保健:嘱病人卧床休息,做好床边隔离。病人用过的生活用品要严格消毒,污染的手要用消毒液浸泡消毒等,防止交叉感染。治疗结束后连续3次检查淋菌阴性方能确定为治愈。

2、孕妇淋病的保健:淋病高发区,孕妇需做淋菌筛查,淋菌阳性者应及时治疗。妊娠期淋菌感染症状较轻,治疗及时常可继续妊娠至足月。性伴侣检查淋菌阳性者一并治疗。未治愈者严禁性交。

3、教会病人自行消毒隔离的方法,病人的内裤、浴盆、毛巾应煮沸消毒5~10分钟,病人所接触的物品及器具宜用1%石炭酸溶液浸泡。

提醒大家:发生淋病要及早检查和治疗,以免错失治疗的良机。

糖尿病可以避免吗

就目前的医学水平来说糖尿病还是一道无法解决的难题,因此对于那些健康人来说,预防糖尿病的发生才是重中之重。

一级预防:

1.学习糖尿病的相关知识和技能。

2.保持健康的生活方式,如:合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

3.积极发现和控制糖尿病的危险因素,如:高血压、高血脂等。

4.避免或少用对糖代谢不利的药物。

5.糖尿病的高危人群(如,空腹血糖受损、糖耐量低减人群)应定期进行糖尿病筛查,并增加机会性筛查,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。

二级预防:早诊、早治,糖尿病病人应进行正规的糖尿病治疗,尽早和尽可能的控制好患者的血糖、血压,纠正血脂紊乱和肥胖,预防糖尿病并发症的发生。

三级预防:控制好血糖、血压、血脂,提倡健康的生活方式,选择科学的治疗方法,遵循医嘱,减少糖尿病并发症的残废率和死亡率。

风湿性心脏病可以避免吗

一、防治链球菌感染。

二、劳逸结合。适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力。

三、稳定心神。不少风湿性心脏病患者精神紧张,情绪激动时,会突然发生心动过速,增加心脏负担,造成心功能不全,因而要宽心平气,淡泊守神。

四、合理饮食。

1、风湿性心脏病易发生水肿,因而必须限制食盐的摄入量,防止水肿加重,防止心脏负担增加。

2、减少高脂肪饮食:商脂肪饮食摄入后不易消化,会增加心脏负担,有的还会发生心律失常。

3、与限制食盐道理相同,风心病患者应少吃含钠丰富的食品,以免引发水肿。

4、缓进饮料:进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成 生姜几次喝,每次少一点,相隔时间长一些。

5、戒刺激性食饮和兴奋性药物:辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶,服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担。

五、节制性生活。由于夫妻双方进行性生活时,心跳会加快,血压会升高,心脏的负担也会随之加重。因此,风心病患者宜节制性生活。

六、注意休息。病人症状不明显时可适当做些轻工作,但不要参加重体力劳动,以免增加心脏负担。病人伴有心功能不全或风湿活动时应绝对卧床休息,一切生活均应由家人协助。对病人态度要和蔼、避免不良刺激。

尘肺病可以根治吗

尘肺病是在职业活动中由于长期吸入生产性粉尘并在肺内潴留而引起以肺组织弥漫性纤维化为主的全身性疾病.。那么尘肺病可以根治吗?

尘肺病目前尚无特效治疗药及根治办法。主要是综合治疗,即在用药治疗的同时积极对症治疗,预防并发症,增强营养,生活规律化,进行适当的体育锻炼。我国多年来研究的一些矽肺治疗药物,在临床试用中观察到可以减轻症状、延缓病情进展,但确切疗效尚有待继续观察和评估。

尘肺病预防的关键在于最大限度防止有害粉尘的吸入,只要措施得当,尘肺病是完全可以预防的。

粉瘤可以避免吗

1 在饮食上一定要忌口,不吃辛辣等刺激性食物,尤其是比较容易过敏的人在平时更得注意了,要戒烟和酒,烟和酒的有害物质比较多,很容易对皮肤有刺激的作用。

2平时尽量不要熬夜,如果非得熬夜的话,尽量减少熬夜的机会,油性皮肤的人要注意清洁皮肤,这样的皮肤很容易得皮脂腺囊肿的,所以一定要注意。

3身体的部位不管是哪里要是痒的话要及时抓,这个就是皮脂腺孔被堵塞了,就会感觉到痒,如果及时抓的话就会把皮脂腺的脏东西去掉,这样就可以减少皮脂腺囊肿的发生了。

以上对外科皮脂腺囊肿做出的详细介绍,希望对患上外科皮脂腺囊肿的你有用,另外,如果你患上了外科皮脂腺囊肿,一定要根据外科皮脂腺囊肿病情的情况,外科皮脂腺囊肿进行对症治疗。同时,在治疗的外科皮脂腺囊肿过程中,一定要多多的做好外科皮脂腺囊肿预防措施,只有这样,才能从根本上治疗外科皮脂腺囊肿,在这里祝外科皮脂腺囊肿患者能够早日康复。通过以上的介绍,大家对外科皮脂腺囊肿的预防方式应该有所了解,最后祝患者早日康复。

肝癌可以避免吗

怎样预防肝癌的发生?注意饮食卫生

饮食方面是肝癌患者必须要注意的,对于一些生活习惯不健康的人很容易得各种疾病,肝癌就是其中一种。肝癌的发病原因之一是由病毒引起的,要预防乙肝病毒还 要从饮食卫生、生活习惯着手。要勤洗手,分餐。值得注意的一点是有肝炎者不能当厨师。不能吃发霉的、糊了的食物,这类食物含有黄曲霉素,这种物质致癌。吃 发霉的食物也容易引发肝癌。

怎样预防肝癌的发生?预防肝炎的发生

一般有很多患者可能一开始是得肝炎或者其他得肝病,然后若是不及时进行治疗的话会转变为肝癌。使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的 途径之一,不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗,成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估计需几十年时间才能见到效果。除注射乙肝 疫苗外,还需注意其他传播途径的控制,如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。

怎样预防肝癌的发生?戒烟戒酒

吸烟、喝酒也对脂肪肝不好,喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤,其实并不是这样的,酒精对人的身体有害。胃里的胃粘膜对人体有保护作用,酒精能够把胃 粘膜消化掉,胃的细胞受伤,食物中的有毒物质就容易被胃吸收。这样就容易引起酒精性的肝炎,降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能,损害肝脏的解毒功能。这 就是为什么喝酒的人解毒功能差,易引起酒精性的肝硬化,一部分肝硬化会转变为肝癌。

怎样预防肝癌的发生?不喝污染水源

一定要注意,千万不能喝污染过的水,否则对于身体的伤害是非常大的,一定要饮用赶紧的水源。饮水卫生不要污染,有化学物质饮用水容易让人长癌。自来水也不 一定干净,5层以上的高楼楼顶有水箱,水箱应有专人清洁,最好进行二次消毒,水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。

尘肺病是如何分类的

尘肺病是由于在生产活动中长期吸入生产性粉尘引起的以肺组织弥漫性纤维化为主的全身性疾病。引起尘肺病的生产性粉尘主要有两类,一类是无机矿物性粉尘,包括石英粉尘、煤尘、石棉、水泥、电焊烟尘、滑石、云母、铸造粉尘等,还有一类是有机粉尘。这些粉尘都能引起尘肺病。肺纤维化就是肺间质的纤维组织过度增长,进而破坏正常肺组织,使肺的弹性降低,影响肺的正常呼吸功能。

根据引起尘肺的矿物粉尘的性质,尘肺病可分为:

·由含游离二氧化硅为主的粉尘引起的矽肺;

·由含硅酸盐为主的粉尘引起的硅酸盐尘肺,包括石棉肺、水泥尘肺、滑石尘肺、云母尘肺和陶工尘肺等;

·由煤尘及含碳为主的粉尘引起的尘肺,如煤工尘肺、石墨尘肺和碳黑尘肺;

·由金属粉尘引起的金属尘肺,如铝尘肺。有些有机粉尘例如棉尘,虽然也能引起肺部及呼吸道的改变(棉尘病),且属于职业病的范围,但其病变性质与一般尘肺不同,故不属于尘肺病。

尘肺病是对生产性粉尘引起的肺纤维化疾病的统称,我国法定职业病目录中包括矽肺、煤工尘肺、电墨尘肺、碳墨尘肺、石棉肺、滑石尘肺、水泥尘肺、云母尘肺、陶工尘肺、铝尘肺、电焊工尘肺、铸工尘肺以及根据《尘肺病诊断标准》和《尘肺病理诊断标准》可以诊断的其他尘肺等十三种。

帕金森病可以避免吗

迄今,帕金森病确切病因尚不十分清楚,因此,预防措施缺乏精确的针对性,但许多研究已证实,本文上述诸多危险因素与中脑黑质多巴胺神经元变性,坏死存在着一定的因果关系,若能针对危险因素采取相应的预防措施,对预防帕金森病的发病和延缓病程进展肯定是有益的。

一级预防(无病防病)

1、对有帕金森病家族史及有关基因携带者,有毒化学物品接触者,均应视为高危人群,须密切监护随访,定期体检,并加强健康教育,重视自我防护。

2、加大工农业生产环境保护的力度,减少有害气体,污水,污物的排放,对有害作业人员应加强劳动防护。

3、改善广大农村及城镇的饮水设施,保护水资源,减少河水,库水,塘水及井水的污染,保证广大人民群众能喝上安全卫生的饮用水。

4、老年人慎用吩噻嗪类,利血平类及丁酰苯类药物。

5、重视老年病(高血压,高血脂,高血糖,脑动脉硬化等)的防治,增强体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防帕金森病均能起到一定的积极作用。

二级预防(早发现,早诊断,早治疗)

1、早期诊断,帕金森病的亚临床期长,若能即早开展临床前期诊断技术,如嗅觉机能障碍,PET扫描,线粒体DNA,多巴胺抗体,脑脊液化学,电生理等检查,将亚临床期帕金森病尽早发现,采用神经保护剂(如维生素E,SOD,谷胱甘肽及谷胱甘肽过氧化物酶,神经营养因子,塞利吉林)治疗,可能会延缓整个临床期的过程。

2、帕金森病早期,虽然黑质和纹状体神经细胞减少,但多巴胺分泌却代偿性增加,此时脑内多巴胺含量并未明显减少,称代偿期,一般不主张用药物治疗,可采用理疗,医疗体育,太极拳,水疗,按摩,气功,针灸等治疗,以维持日常一般工作和生活,尽量推迟抗震颤麻痹药物应用的时间,但也有人主张早期应用小剂量左旋多巴以减少并发症,这要因人而异,择优选用,3,帕金森病失代偿期应使用药物治疗。

三级预防(延缓病情发展,防止病残,改善生活质量)

1、积极进行非药物如理疗,体疗,针灸,按摩等及中西医药物或手术等综合治疗,以延缓病情发展。

2、重视心理疏导安抚和精神关爱,保证充足睡眠,避免情绪紧张激动,以减少肌震颤加重的诱发因素。

3、积极鼓励患者主动运动,如吃饭,穿衣,洗漱等,有语言障碍者,可对着镜子努力大声地练习发音,加强关节,肌力活动及劳作训练,尽可能保持肢体运动功能,注意防止摔跤及肢体畸形残废。

4、长期卧床者,应加强生活护理,注意清洁卫生,勤翻身拍背,防止坠积性肺炎及褥疮感染等并发症,帕金森病大部分死于肺部或其他系统如泌尿系统等的感染,注意饮食营养,必要时给予鼻饲,保持大小便通畅,以不断增强体质,提高免疫功能,降低死亡率。

老年人肺结核病可以避免吗

1.一级预防

(1)建立防治系统:

建立和健全各级结防机构,负责组织和实施治、管、查的系统和全面管理,按本地区疫情和流行病学特点,制定防治规划,并开展教育,培养良好的生活习惯,培训治防业务技术人员,推动社会力量参与和支持结核病防治规划和实施。

(2)早期发现和彻底治疗已发现的病人:

病例发现主要依靠因症就诊,从中及时发现和诊断出结核病人避免漏诊和误诊。必须做到“查出必治,治必彻底”。必须彻底治疗病人特别是传染性患者,大幅度降低传染源密度,才能有效降低感染率和减少发病。

2.二级预防

早期发现结核病患者和对其进行及时治疗,防止带菌和转慢。

(1)早期发现:

加强卫生宣传,普及有关结核病防治知识,使群众做好自我检查和互相监督,一旦发现可疑者,立即到医院检查,这对患者本人和整个社会都是有的益,是早期发现和早期治疗的有效手段。

(2)早期治疗:

肺结核的治疗包括以下几个方面:抗结核药的合理使用,以杀灭和抑制细菌,使病灶愈合;外科手术切除破坏性病变,防治病变播散或造成传染;对症治疗。

3.三级预防

本期预防建立在二级预防基础之上,及时的治疗可降低并发症的发生。肺结核的并发症为:①大面积双肺结核功能大面积受损,导致支气管扩张易继发肺部感染,二者均可导致功能进一步受损乃至呼吸衰竭。②长期反复发作导致的慢性纤维空洞型肺结核进一步影响其肺心功能。③大面积胸膜粘连是结核性胸膜炎治疗不当所致,可引起限制性通气功能障碍,乃至肺心病与呼吸衰竭。因此,在肺结核治愈防止复发是三级预防的关键,这便要求临床医师在治疗时严格按照早期、规律、适量、联合、全程地使用敏感药物的原则,对待病人,并加强督导,使肺结核患者的病损程序减少到最低,防止复发所带来的严重不良后果。 并发症多因诊治不及时或不适当所致,应尽可能使肺结核患者的病损程序减少,在阻止病变进一步发展的基础上,保存现有肺心功能,充分发挥其潜在的代偿能力,使患者达到功能康复。

对因肺结核而病残者,社会上加以爱护与指导,首先对继续排菌者进行适当隔离并督导用药,争取在强化治疗过程中控制痰菌。在此基础上,要向社会及家庭进行宣传,争取社会和家庭各方面的关怀和帮助,加强患者功能锻炼与营养支持都是长期而繁杂的工作,需要家庭成员的大力参与支持。心理康复是肺结核患者一个容易被忽视的问题,医务工作者有责任把肺结核的病原体、发病机制、传播途径、治疗预期目的和当前治疗效果如实地向患者进行交代,以消除患者某些不必要的心理顾虑,要向其讲明适当的隔离措施的目的及时限,并讲明肺结核是一种可以基本控制的传染性疾病,建立患者战胜疾病的信心,这对患者积极配合治疗及早康复都是有益的。

脑瘤可以避免吗

养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。如何预防脑癌这点是很重要的。

不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。如何预防脑癌?要有一个好的身体。

5生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

6不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

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肺气肿可以避免吗

(一)适当应用舒张支气管药物, 如氨茶碱,β2受体兴奋剂。如有过敏因素存在,可适当选用皮质激素。 (二)根据病原菌或经验应用有效抗生素, 如青霉素、庆大霉素、环丙沙星、头孢菌素等。 (三)呼吸功能锻炼作腹式呼吸, 缩唇深慢呼气,以加强呼吸肌的活动。增加膈的活动能力。 (四)家庭氧疗, 每天12-15h的给氧能延长寿命,若能达到每天24h的持续氧疗,效果更好。 (五)物理治疗 ,视病情制定方案,例如气功、太极拳、呼吸操、定量行走或登梯练习。 (六)预防。 首先是戒烟。注意保暖,避免受凉,预防感冒。改善环境卫

痔疮可以避免吗

1、加强锻炼 经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1 次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌

脑梗可以避免吗

因为脑梗塞这个病现在也是越来越普遍的病之一了,脑梗塞的预防方法如今是备受关注啊,很多人都不明白自己得到这种病是什么,更别说它的预防方法了。我给大家说说吧,对大家会有所帮助的。 1、将血压控制在一个合理水平。因为血压过高,易使脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低,脑供血不全,微循环瘀滞时,易形成脑梗塞。 2、讲究精神心理卫生,许多脑卒中的发作,都与情绪激动有关。 3、减肥,肥胖是公认的脑卒中的危险因素之一。 4、科学合理饮食,要以低脂肪低热量,低盐饮食为主,并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维

流产可以避免吗

流产日常预防 1、已怀孕的妇女,要避免接触有害化学物质,如苯,汞,放射线等,怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染,如果孕妇患了病,要及时在医生的指导下服药治疗,不可自己随意用药。 2、早孕期(孕12周内)除注意饮食卫生和避免过分劳累外,还要避免过分紧张,保持情绪稳定,以利安胎,妊娠的最初3个月不要同房,如果经检查,胎儿发育异常,医生认为应作刮宫术时,病人不宜拖延,以免造成失血过多(甚至休克,死亡)或形成影响今后生育的内生殖器炎症,须知大多数流产掉的胚胎一般都是有先天缺陷的,属于自然淘汰之列,切不可

血尿可以避免吗

1、少憋尿多喝水 人在者憋尿时,尿液可由膀胱挤向输尿管或肾脏,从而引起肾盂肾炎,给肾脏加重负担,对患有肾病的患者来说,应该多喝水多上厕所,谁可以稀释尿液,使其迅速派出体外,从而起到保护肾脏的作用。肾脏受损的可能性越小,产生血尿的可能性就越少。 2、减少伤肾药物的使用 西药如磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等,中药如马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等,这些药物都有一定的肾毒性,日常使用要多加注意。一旦肾毒性药物伤害肾脏,血尿便不可避免的会发生。 3、保持平和的心态 压力太大,脾气不好的人容易使血压升高

口臭可以避免吗

1.培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。 2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。 3.防止消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。 4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。 5.用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。 老年人防治: 有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味,口腔内产生臭味的原因大致有以下几种: 1.口腔中有龋齿、残冠或残

口苦可以避免吗

1、预防和根治口苦,最好的办法是医治原发疾病,特别是对于中老年人出现的口苦,应做有关的检查,如血常规、血糖、胃与肝胆检查等,以明确病因,针对病因治疗引起的口苦。 2、戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。 3、缓解心理压力,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。 4、适当运动,从而促进消化功能的正常运转; 5、对症治疗:维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦,可试用。 预防五、 口苦只是一个最普通的

肥胖可以避免吗

肥胖应以预防为主,应使人们认识到其危险性而尽可能地使体重维持在正常范围内,预防肥胖症应从儿童时期开始,目前,将肥胖理解为“病理环境中的正常生理过程”,肥胖患病率增加的主要原因是环境,而不是代谢缺陷的“病理”影响或者个体基因的突变,由于遗体因素是不可改变的,因此,必须通过调控生活方式即合理的饮食及适宜的体力活动,来控制体重的上升,基于这种新观念,各国政府都致力于推广健康的生活方式以及普遍的预防计划。 总的说来有3种预防措施,即普遍性预防(universal prevention),选择性预防(selecti

早泄可以避免吗

多吃海产品和富锌食物 男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。 增强体育锻炼 白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有 健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。 穿纯棉内裤 睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平

鼻咽癌可以避免吗

1、预防疾病侵袭: 注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染。 2、远离有毒气体: 尽量避免有害烟雾吸人,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。 3、及时治疗鼻部疾病: 有鼻咽疾病应及早就医诊治,如发现鼻涕带血,或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等,应及时作详细的鼻咽部的检查,对鼻咽癌的预防非常重要。 4、增强抵抗力: 要注意生活调理,避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵