来月经便秘是怎么回事
来月经便秘是怎么回事
平时喝水量不够，运动时间少，饮食不规律，久坐不动，都是有可能导致女性荷尔蒙分泌异常，从而出现来月经时便秘的现象。
来月经便秘怎么办 适量喝些蜂蜜水
蜂蜜对肠道有润滑作用，如果经期便秘非常严重，可以在早上起床后空腹喝下一杯温的蜂蜜水，来帮助排便，另外，还可以适量吃些香蕉，苹果，柑橘等来软化便便，但注意一定要吃熟透的香蕉，因为未成熟的香蕉有收敛作用，反而会加重便秘。
人流以后,大姨妈为何迟迟不来
一.“人流”毕竟是一种手术，孕妇容易紧张、恐惧，尤其是未婚先孕的姑娘，心理负担更重。这种不良的精神因素，可造成短时期内功能性继发性闭经。其实，这些女性只需放下思想包袱即可，当大脑功能恢复正常以后，月经便自然会来潮，并恢复正常的规律性周期。
二.“人流”后内分泌发生了改变，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢一时不能发生正常反应，从而出现闭经。过一段时间后，体内内分泌激素调整后，月经便会来潮。三.在做“人流”手术时，子宫内膜难免会受到一定程度的损伤，要恢复正常，则需要一段时间。“人流”时如果子宫内膜被过多地吸刮掉，那么内膜在短时期内不能完全修复好，这段时间就易发生闭经。待子宫内膜修复好后，自然会来月经。
当然，“人流”后不来月经并不都是由这些因素引起的，有的还可能是因子宫腔感染、发炎引起。“人流”后，妇女至少在一个月内避免同房，有些夫妇未做到这一点，结果造成女性子宫腔感染、发炎，从而产生月经不调。还有少数妇女在短期内多次“人流”，严重损伤子宫内膜基底层，从而引起“人流后月经不调”。如果是这些情况，应及早就医。
来月经便秘怎么办 多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果中，不仅可以大量的水分，可以弥补肠道中被黄体素吸收走水分外，其含有的纤维素，又可促进肠蠕动，有效治疗经期便秘。另外，还要适量喝水，保证肠道含不量足够，才能更好的滑肠通便。
来月经便秘怎么办 适量吃产气食物下气利便
一些产气蔬菜和有软化作用的果胶食物适合在经期便秘的时候食用，如萝卜，马铃薯，黄豆等，当气体在肠道内鼓涨时，肠胃蠕动加速，有下气利便的功效。
月经便秘吃什么呢
红薯
红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动达到通便排毒的功效，尤其对老年人便秘有较好的疗效。
胡萝卜
胡萝卜吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可以加强肠道的蠕动，达到通便的功效。
菠菜
菠菜具有助消化的作用，含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。
什么病导致不来月经 便秘
经常便秘也有可能引起女性月经紊乱，甚至不来月经，因为直肠内的大便过度充盈，子宫颈会被向前退役，子宫体向后倾斜，如果子宫长期反复发生倾斜，就可能导致阔韧带内的静脉受压而不畅通，子宫壁充血，并失去弹性，从而发生腰痛，月经不来等现象。
来月经便秘怎么回事导致的
近来女性白领患便秘的越来越多，主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。不少人为了减肥，一味减少进食量，三餐仅以水果蔬菜果腹。时间一长，体重是减下来了，肠道内的食物残渣也会减少，无法给予结肠足够的刺激，从而形成便秘。而便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜，以为会更好些。实际上，经期便秘吃泻药，会给女性朋友带来更多的妇科问题。经期女性患便秘，一般发生在月经前7天-14天，来潮前2天-3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。
常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的肛肠症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和胀痛等问题。肛肠学上把这些症状叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低有关。便秘的原因有二:
一是机体上火,去火便会釜底抽薪;
二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.
来月经便秘怎么回事导致的
近来女性白领患便秘的越来越多，主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。不少人为了减肥，一味减少进食量，三餐仅以水果蔬菜果腹。时间一长，体重是减下来了，肠道内的食物残渣也会减少，无法给予结肠足够的刺激，从而形成便秘。而便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜。实际上，经期便秘吃泻药，会给女性朋友带来更多的妇科问题。经期女性患便秘，一般发生在月经前7天-14天，来潮前2天-3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。
常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的肛肠症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和胀痛等问题。肛肠学上把这些症状叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低有关。
一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.
来月经便秘怎么办 适量吃些粗粮
粗粮中含有大量的膳食纤维和维生素B1，而这对治疗经期便秘有非常好的帮助。比如红薯，红豆，土豆，山药，玉米，黄豆，黑米等等粗粮，可以扩充粪便体积，促进肠蠕动，起到治便秘的作用，而且，红豆具有补血效果，山药可以养肾，黄豆则可以调节女性激素水平，对经期保养效果很好。
来月经便秘怎么办 拉筋法消除便秘
拉筋法的主要好处是刺激肠道，促进排便。具体做法是仰卧在床上，双膝立起，手肘弯曲，手掌撑地，慢慢吐气，腰部逐渐抬起，配合腹部呼吸法，然后腰部慢慢下落，反复进行十次。需要注意的是，此联系存在一定难度，腰部有疾病或是高血压心脏病人群不要轻易尝试。
来月经便秘是怎么回事 黄体荷尔蒙影响肠道蠕动肌肉导致便秘
黄体荷尔蒙是为排卵后成功受孕准备的，会对肠道蠕动的肌肉产生影响，使得运送体内排泄物至肛门的肠道平滑张力减少，蠕动减缓，抑制肠道刺激性感受灵敏度，使得粪便无法及时排除体外，滞留在体内形成便秘。
来月经便秘怎么回事
一、便秘初期不明显的，可以通过改变生活习惯来改善，多吃富含纤维素的水果蔬菜，例如香蕉，芹菜，白菜等;尽量少吃辛热的食物，例如辣椒，羊肉等。凉开水，果汁，蜂蜜都有助于预防便秘的出现。
二、 要养成定时排便的好习惯，例如打算每天早上7点排便，无论你有没有意向都要去厕所，时间长了就能形成良好的排便反射，每到这个时候就会有排便反应3、有润 肠通便作用的中药代茶饮，例如山楂，决明子，番泻叶泡水对便秘的改善有很大作用，严重者可以使用攻下热结，软坚散结，下气除满的药物如大黄，芒硝，枳实，厚朴，桃仁等的药物煎汤服用。