养生健康

肾阳虚吃什么食物

肾阳虚吃什么食物

1、芡实

芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。

2、羊肉

羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

3、山药

山药是常见的一种中药材,相信大家对它并不是很陌生。而山药是具有补肾阳虚的作用的哦。所以出现肾阳虚的时候,可以多吃山药而已而不会上火哦。

4、栗子

中医认为,板栗是“肾之果”,补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温,无毒,归脾、胃、肾三经,补脾健肾、补肾强筋,活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软,便频,以及金疮、折伤肿痛等症,尤其对肾虚患者有良好的疗效。

5、核桃仁

核桃仁味甘、性温,能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便,可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。历代医家都认为核桃是补肾的良药,只要是与肾虚相关的病症,不管你是腰痛腿弱,遗精,还是肾不纳气的所导致的喘嗽或是小便频多,均可以服用核桃来辅助治疗。

6、黑芝麻

古人认为黑芝麻久服可轻身不老,被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平,入肝肾,是较好的滋补强壮品。《本草新编》谓其“补肝肾、养五脏,乌须发、润肠燥。”概括了黑芝麻的功效。

7、黑豆

说到黑豆,可能很多人都不是很熟悉。其实黑豆是非常有营养价值的一种豆类,含有丰富的蛋白、矿物质以及微量元素。而黑豆同时还具有养学平肝、补肾壮阴的功效哦。

8、驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

9、荔枝

现代医学研究发现,荔枝可改善人的生殖功能,用于治疗遗精、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。

10、银杏

白果又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。

肾阳虚药物治疗

肾阳虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

肾阳虚吃什么药之一:金匮肾气丸

成分:地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。

功能主治 :温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。

肾阳虚吃什么药之二:桂附地黄丸

成分:熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。辅料为淀粉、糊精。

功能主治 :温补肾阳。用于腰膝酸软,肢冷尿频。本品中有肉桂属温热药,不适用于具有口干舌燥,烦燥气急,便干尿黄症状的糖尿病,慢性肾炎,高血压,心脏病的患者。

肾阳虚吃什么药之三:至宝三鞭丸

功能主治 :至宝三鞭丸,补血生精,健脑补肾。用于肾虚所致体质虚弱,腰背酸痛,头晕,心悸健忘,虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。

肾阳虚吃什么食物

1、芡实

芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。

2、山药

《本草纲目》说山药:“益肾气,健脾胃。”山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火,适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用,被誉为“天然补肾王”。

3、羊肉

羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

4、栗子

中医认为,板栗是“肾之果”,补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温,无毒,归脾、胃、肾三经,补脾健肾、补肾强筋,活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软,便频,以及金疮、折伤肿痛等症,尤其对肾虚患者有良好的疗效。

5、核桃仁

核桃仁味甘、性温,能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便,可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。历代医家都认为核桃是补肾的良药,只要是与肾虚相关的病症,不管你是腰痛腿弱,阳痿遗精,还是肾不纳气的所导致的喘嗽或是小便频多,均可以服用核桃来辅助治疗。

肾阳虚吃什么食物好

宜食食物:

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

忌食食物:

性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

除了要知道肾阳虚吃什么食物好之外,同时在日常生活中还需要注意养成一个规律的生活习惯,这样才能有效地避免出现肾阳虚。

肾阳虚吃什么食物

淮药饼

鲜山药500克,白砂糖250克,面粉150克,淀粉25克,白瓜仁,胡桃仁,饯冬瓜条,红枣各适量,桂花酱。

鲜山药上笼蒸烂,面粉入碗蒸熟。将蒸熟的山药剥去皮,揉成泥,再加入熟面、牛奶揉成面团。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花酱,用淀粉勾成糖汁,蘸在面团上。可随意服用。

韭菜粥

新鲜韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克),粳米100克

同煮成粥,加盐少许。鲜煮鲜吃,隔日粥不要吃。

韭菜煸虾

虾仁100克,韭菜250克

豆蔻奶汁

你可以将芹菜、青葱切成细丝,然后再与四杯酸奶或者奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

芹菜蛋羹

你可以将芹菜300克少洗净,然后切成段,放入锅中用水煎煮时刻,再加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,在热的时候最好。

胡萝卜羹

你可以取两根胡萝卜,然后切成细线,再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每天一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

蜂蜜果丁

你可以取核桃仁200克捣碎,然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,最后再加上蜂蜜100克,细心调和即成。每天饮用一食勺。

葡萄人参补酒

你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)即可。

阳虚吃什么食物

肾阳虚的补养可以通过不同的药膳来调理,通过温补肾阳、滋补肾阴、益气补肾、补肾固精等方面来调理,那肾阳虚吃什么食物好?

姜附烧狗肉:熟附片,狗肉,生姜,菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚证的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

羊肉炖海参:羊肉具有温肾壮阳的作用,海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。

肾阳虚的补养原则,要根据不同的类型分别给予不同的药膳来调理,不能盲目的调理。

女人肾虚吃什么好

女人肾虚吃什么好?这是部分受到肾虚困恼的女性朋友的疑问,不用怀疑,女性也会发生肾虚,而且女性肾虚患者往往会产生性冷淡、女性不孕等严重破坏家庭和谐的症状出现,肾虚吃什么好就是摆在眼前的一个现实问题,现在就来介绍下女人肾虚吃什么好。

首先要指明的是,肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚,因而女人肾虚吃什么好则需看自身到底是肾阴虚还是肾阳虚,对于肾阴虚和肾阳虚患者,肾虚吃什么好的这一问题的答案是不一样的。

对于肾阳虚患者,宜吃鹿茸枸杞猪腰汤,该菜由于补肾阳,对因肾阳虚所致的头晕、耳鸣、疲倦乏力、怕冷等有着非常好的作用。具体做法是,取鹿茸10g,枸杞子25g,猪腰2个,猪腰去内膜,切碎后,然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,同时,将鹿茸、枸杞放入锅内隔水蒸熟,调味即可,进食时可加半匙白酒。吃菜每周可食用l~2次。这到菜就解决了肾阳虚患者肾虚吃什么好的难题

而对于肾阴虚患者,宜吃冬虫夏草淮山鸭汤,该汤滋阴补肾,对肾阴虚所致的耳呜、失眠、口干咽燥、腰膝酸痛等肾阴虚症状有着良好的食疗效果,具体做法是,取虫草15g,淮山药20g,鸭1只。将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每周可食用l~2次。

肾虚吃什么好,现在女性朋友了解了吗?由于在人们的印象中肾虚多半和男性有关,因而往往对女人肾虚不够重视,女性朋友也多数不知女人肾虚吃什么好,这两款食疗方希望对女性肾虚朋友症状的缓解带来助益。

手脚冰凉是肾阴虚还是肾阳虚



有的人一入冬就出现手脚冰凉的情况,无论怎么捂也是缓解不大,其实手脚冰凉可能是肾阳虚导致的,那么肾阳虚该如何滋补肾气呢?

肾阳虚有哪些表现

肾阳虚是功能性的,一般见于长期疲劳,不良生活方式的人群,表现为手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,如果是中青年,会出现性欲减退、阳痿,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,

肾阳虚临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,拉肚子。

肾阳虚吃什么好

养生原则:祛阳法寒,温补脾肾,因为阳虚者关键在补阳。五脏之中,肾为一身的阳气之根,脾为阳气生化之源,故当着重补之。

中成药:金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸。这些药一般的中药店都有卖,是常用药。

多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

肾阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

肾阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

加强体育锻炼:因为“动则生阳”,春夏秋冬,每天进行1~2次,具体项目因体力而定。

加强精神调养:要善于调节自己的情感,去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。

肾阳虚吃什么药

肾阳虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

肾阳虚吃什么药之一:金匮肾气丸

成分:地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。

功能主治:温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。

肾阳虚吃什么药之二:桂附地黄丸

成分:熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。辅料为淀粉、糊精。

功能主治:温补肾阳。用于腰膝酸软,肢冷尿频。本品中有肉桂属温热药,不适用于具有口干舌燥,烦燥气急,便干尿黄症状的糖尿病,慢性肾炎,高血压,心脏病的患者。

肾阳虚吃什么药之三:至宝三鞭丸

成份:鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海马、鹿茸、人参、阳起石、覆盆子、补骨脂(炒)、远志、淫羊藿(炙)、菟丝子(蒸)等20味。

功能主治:至宝三鞭丸,补血生精,健脑补肾。用于肾虚所致体质虚弱,腰背酸痛,头晕,心悸健忘,虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。

肾阳虚吃什么药之四:金凤丸

成份:淫羊藿、仙茅、益母草、阿胶、何首乌、肉桂、女贞子、鹿茸、人参,辅料为蜂蜜。

功能主治:温肾益阳,活血和血。用于肾阳虚引起的畏寒怯冷,月经量少、后错,带下量多,虚寒痛经。

肾阳虚吃什么药之五:海狗丸

成份:参、枸杞子、花椒、补骨脂、桑螵蛸、核桃仁、川芎、鹿鞭、牛膝、蛤蚧、覆盆子、菟丝子、泽泻、牡丹皮、狗鞭、(黄狗肾)、黄柏、肉桂、白芍、淫羊藿、山药、杜仲、鹿茸、海马、熟地黄、当归、茯苓、巴戟天、阳起。

功能主治:温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,神疲乏力,肢体困倦,怕冷,夜尿频多,气短作喘。

肾阳虚吃什么食物好

1.猪肉

其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。

2.牛肉

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

3.黑豆

黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

4.白茯苓

茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。

女人肾虚食疗有哪些

女人肾虚吃什么食物阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑其实要想补肾的话不难,试试这个喝滋补方就可以了也可以试试下面的食疗方法,希望有用:1营养饭:大米2-4杯,2克左右,大枣3-8粒,栗子5粒,红... 查看详细>>

来自百度知道 女人肾虚吃什么食物

肾阳虚:腰膝酸困,自汗,手脚不温,夜尿频多,发冷,气短乏力等症状;肾阴虚:头晕耳鸣,盗汗遗精,五心潮热等症状。还有一种,不表现为肾阴和肾阳不足,却表现为发早白,齿摇不固等。都是肾虚或肾精不足的症状。何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均... 查看详细>>

来自百度知道 女人肾虚吃什么

长寿粥:芡实4克、药仁4克、山药15克,糯米5克、人参15克、茯苓15克、莲子25克、白糖适量。将药仁晒干研细末,再磨糯米,将所有用料掺合搅拌均匀即可,日吃二次,每次25克,吃时可略加白糖调味。保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、... 查看详细>>

来自百度知道 女人肾虚吃什么

芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草... 查看详细>>

来自百度知道 女人肾虚吃什么食物

以上内容就具体介绍了女人肾虚吃什么食物?对于很多肾虚的女性,一定要引起自己的重视,肾虚得不到有效的治疗,会发展得越来越严重,所以要对以上内容全面的了解,了解平时吃什么食物对于自己的肾虚有好处,才能通过吃改善自己肾虚的疾病。

阳虚该吃什么药

肾阳虚吃什么药之一:金匮肾气丸

成分:地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。

功能主治 :温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。

肾阳虚吃什么药之二:桂附地黄丸

成分:熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。辅料为淀粉、糊精。

功能主治 :温补肾阳。用于腰膝酸软,肢冷尿频。本品中有肉桂属温热药,不适用于具有口干舌燥,烦燥气急,便干尿黄症状的糖尿病,慢性肾炎,高血压,心脏病的患者。

肾阳虚吃什么药之三:至宝三鞭丸

功能主治 :至宝三鞭丸,补血生精,健脑补肾。用于肾虚所致体质虚弱,腰背酸痛,头晕,心悸健忘,虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。

女人补肾阳虚吃什么好呢

好肾虚通过医辨证证明,而仪器检查出.建议看医辨证施治.肾阳虚症状腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也说表现寒症状,性功能好也会导致肾阳虚; 肾阳虚吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.首先要区分绝对虚还相对虚. 绝对虚,吃壮阳药物没错.

相对虚,由于阴实导致,能吃壮阳药了. 因由阴气盛引起,要祛阴. 建议还医生指导下服药. 特别壮阳药,要乱吃 .

当,也通过食疗: 杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都错补肾食疗方法,肾阳虚吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

肾阳虚首先会出现腰痛,因腰肾之府,种痛般会有冷感觉. 病人痛同时,觉得腰里面发凉,肾阳虚典型表现. 另外,扩展全身,会出现全身也怕冷. 因肾阳身阳气根本,根虚弱了,整身体阳气温煦作用会下降. 提示:肾阳虚临床表现:

1.腰痛而且发凉.

2.手脚冰凉,尿频. 肾阳虚人适合吃食物有海产品,韭菜籽.补肾选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等.

肾阴虚情况下火容易旺,阴虚火旺,时再使用些温热壮阳药物,等于火上浇油,病人热性更大了.反过来说,假病人肾阳虚,怕冷,再用些滋阴药,等于雪上加霜,病人同样也受了.

肾阳虚症状腰酸,四肢发冷,畏寒,,也说表现寒症状, 肾阳虚吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,女性肾阳虚.建议服用金匮肾气丸,右归丸等药,还多吃羊肉,韭菜,鹿茸等,食疗菜肴: 鹿茸枸杞猪腰子汤:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2(去内膜,切碎),猪腰放入锅,加生姜小炒至熟,与鹿茸,枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时加半匙白酒).每星期食用两次.

肾阳虚吃什么食物

1、芡实

芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。

2、羊肉

羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

肾阳虚吃什么食物好

有很多人患有肾阳虚的情况,但对于肾阳虚吃什么食物好却不了解,选择对的食物可以让你尽快的调理好肾阳虚的症状。那么肾阳虚吃什么食物好呢?

宜食食物:

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

忌食食物:

性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

除了要知道肾阳虚吃什么食物好之外,同时在日常生活中还需要注意养成一个规律的生活习惯,这样才能有效地避免出现肾阳虚。

相关推荐

肾阳虚什么好

养生原则:祛阳法寒,温补脾肾,因为阳虚者关键在补阳。五脏之中,肾为一身的阳气之根,脾为阳气生化之源,故当着重补之。 中成药:金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸。这些药一般的中药店都有卖,是常用药。 多性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 肾阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 肾阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 加强体育锻

男性性功能障碍什么药

许多人咨询医生关于肾亏 肾虚什么药比较有效,又安全这个问题.这个问题也一直是医生一直在研究的问题.俗话说是药三分毒.能够以别的方法来治病的尽量不要选择药疗.相对肾亏 肾虚什么药有效而言适当的食疗更为有效及安全. 1.苏叶生姜煎汤送服右归丸右归丸之“右”即命门之意,右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳;鹿角胶为血肉有情之品,味咸性温,温补肾督二脉;山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾;菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳;当归、杜仲温养肝肾,祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷,腰

肾阳虚什么菜好

1、性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 2、阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 3、阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 脾肾阳虚的人忌食食物: 1、阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。 2、阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、

肾阳虚什么好呢

蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。 果仁 德国医生发现,在某些经常大南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。 海藻 海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。 驴肉 俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道

女人肾虚不该什么

女人肾虚不该什么?都说女人肾虚该东西调理,但是为了避免出现更差的情况,还是得适当避开不该食物。那么,女人肾虚什么食物是不应该的呢? 专家认为,女人肾虚分肾阳虚及肾阴虚两种情况。而这两种情况的不同,也决定了不该食物有所不同。 一般认为,易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、性欲减退等是肾阳虚的明显特征,若是属于肾阳虚的情况,那么女性朋友应注意避免:芦荟、粳米、豆腐、鸭肉、花生、黑木耳、苦瓜、冬瓜、茄子、空心菜、香蕉、蜂蜜等。 肾阴虚也是非常需要重视的一个问题。女性肾阴虚的表面症状是黑眼圈、怕冷以及月经

肾阳虚什么 山药

山药既是中药又是日常生活当中的食材,它可以平补脾肾。山药多了不会上火,适合温补肾阳,肾虚者可长期食用。

脾虚肾虚的症状有哪些 怎样调理

肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。 脾虚肾虚以下食物可以调理: 1.芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用

肾虚患者能不能鞭壮阳

1、对于肾虚的人来说,鞭是一个辅助治疗方式。只是,不是所有的肾虚患者都能鞭。因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种,而只有一种肾虚鞭后有治疗效果,这就是肾阳虚的患者。 2、肾阳虚的患者鞭可以益精填髓,达到补肾壮阳的作用,从而缓解肾虚的精神萎靡、四肢冰冷、小便不好等症状。而相反肾阴虚的患者,其症状是四肢燥热、腰酸腿软等,并不适合会导致上火的鞭。所以,肾虚患者鞭要谨慎。 3、提醒患者,一定不要以为自己肾虚就盲目的补充鞭,尤其是发现症状后。最好是在检查确认后,咨询医生是否可以食用鞭。 注意事项: 鞭,是指动物

肾阳虚什么中成药

在临床上肾阳虚患者治疗一般采用中医药调理治疗方法,金匮肾气丸就是一种比较常见的治疗肾阳虚的中成药。在补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物.日常的饮食是主要导致肾虚出现的原因,肾虚的病因主要就是饮食口味太过于重。所以为了防止这种肾虚的病因,我们建议您饮食清淡少生冷。 注意少高脂肪、高胆固醇的食物,饮食宜清淡,切忌暴饮暴食和过度节食。肾虚患者最好不要生冷太凉的食物,忌烟酒葱蒜等,忌过咸的食物。在生活中因为因工作,长时间憋尿,整天不喝水都不利于肾脏的健康,是

肾阳虚什么好

身体里的阳气不足就意味着你的健康正受到威胁,脸色苍白、无力、怕冷都是阳虚的症状,也就说明你的体质属阳虚体质,那么阳虚体质如何调理呢?阳虚体质什么最好?现在就与小编一起来看文章来了解什么是阳虚。 阳虚体质什么 一、粮豆类 温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等; 平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等; 二、瓜菜类 温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等; 三、果实果类: 温热性:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。 平性