地虫草的功效与作用 补肾益精

地虫草的功效与作用 补肾益精

地虫草参具有壮肾阳，补肾髓的功效，可以用于治疗肾阳虚弱引起的腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘等症，有利于人体的健康，深受人们的喜爱和欢迎。

鱼胶的功效与作用 补肾益精

鱼胶性平，味甘，入肾、肝经，食用具有很好的补肾的作用；而鱼胶是一种蛋白质含量十分丰富的食物，约含有85%的蛋白质，因此食用之后可以为精子的合成提供原料；鱼胶中还含有一些锌离子，锌离子参与精子的生成、成熟和获能，因此男性吃鱼胶可以补肾益精。

喉咙发炎吃什么好 虫草炖老鸭

虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

牛杂汤的功效与作用 补肾益精

牛杂汤中的牛肾味甘，咸，性平，归肾经，具有补肾益精，强腰膝等功效，对于虚劳肾亏、阳痿气乏、腰膝酸软等症有一定的缓解作用。

虫草天麻炖鸡的做法 虫草和天麻一起吃的好处

虫草含脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素和微量元素等，能扩张支气管，增强肾上腺素，可用于治疗咳嗽。天麻和虫草一起服用，有补肺益智、止血化痰的功效，可用于久咳虚喘，劳嗽咯血等。

虫草性平、味甘，归肺、肾经，有补肾、益精气的功效，天麻含多种氨基酸、蛋白质等营养成分，和虫草同服，有强身健体、补肾益精的功效，适用于阳痿遗精、腰膝酸痛者。

天麻有平肝、息风、止痉的功效，为治疗头痛的良药，可用于治疗头晕、头痛、肢体麻木、癫痫抽搐、瘫缓不遂、四肢拘挛等，天麻和虫草一起食用，可以利腰膝，强筋力，有较好的保健养生作用。

虫草有雄激素样作用，有抗肿瘤和改善肾功能的作用，可以增强巨噬细胞的吞噬能力，有增强免疫力的功效。天麻含天麻多糖等有效成分，能提高机体抗病能力，和虫草一起食用，药效更佳。

虫草能使心率减慢，增加心输出量和冠脉流量，还可以缩短心律失常持续时问，减少心律失常的程度。天麻可以抗心肌缺血、保护心肌细胞、增加脑血流量等，有保护心血管的作用，天麻虫草同服有利于心血管疾病的治疗。

羊角菜的功效与作用 补肾益精

羊角菜味甘淡性寒，归肾、膀胱经，其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，适量食用具有一定补肾益精的作用，对于肾功能不全的男性来说，适量食用羊角菜是比较好的。

花胶汤的功效与作用 补肾益精

花胶营养丰富，有较好的滋补作用，其入药有补肾益精、滋养筋脉的功效，可用于肾虚滑精、腰膝酸软、身体虚弱等症状。花胶含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素、微量元素，常喝花胶汤能补肾益精、强身健体。

虫草黑枸杞泡酒配方 黑枸杞和虫草泡酒的功效

黑枸杞含有丰富的花青素，花青素可以穿越大脑血液屏障，保护脑组织，减少有毒物质对大脑的伤害，可以有效改善睡眠。冬虫夏草对中枢神经系统有镇静、抗惊厥的作用，因此，虫草黑枸杞酒有补血安神的功效，适用于失眠心悸者。

冬虫夏草含蛋白质、氨基酸、维生素及钙、铁、锌等元素，

可以增强体液免疫功能。黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分，可促进血液循环，增强免疫功能。黑枸杞虫草酒有提高免疫、强身健体的功效，适用于体虚乏力者。

冬虫夏草有补肾益精、兴阳起痿的功效，可用于治疗肾阳不足、腰膝酸痛等症状。黑枸杞为补肾药材，和冬虫夏草一起泡酒，可以增强补肾益精的药效，精血亏虚之阳痿遗精者可适量饮用黑枸杞虫草酒。

冬虫夏草补肾益肺、止血化痰，含多种人体必需氨基酸，有增强免疫、抗衰防老的功效。黑枸杞含大量花青素，有“花青素之王”的称号，花青素能清除自由基，促进血液循环，有抗氧化、抗衰老的功效。因此，黑枸杞虫草酒除了可以强身健体，还能延缓衰老。

肝肾阴虚食疗

1、山药

有肝肾阴虚导致的症状，可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

2、香菇

相传朱元璋在宫中经常食用香菇，而且还称它“长寿菜”。中医认为，香菇性平味甘，无毒，入肝、胃经，具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇，可以补气养血。

3、葡萄

中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄时好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

4、冬虫草

冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，适合肝肾阴虚人士食用。

5、桑葚

桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者适合。