脚趾甲长到肉里怎么办如何剪 第1步：热水泡脚

脚趾甲长到肉里怎么办如何剪 第1步：热水泡脚

剪脚趾甲之前，我们要先准备一盆温热的水来泡脚，目的是为了软化指甲，让脚趾甲变得不那么硬，方便修剪。注意泡脚水的温度在40度左右即可，不宜过高，防止烫伤。

泡脚的时间在10分钟左右即可，有条件的还可在泡脚水里加入生姜、盐、醋、花椒、艾叶等泡脚，还能起到杀菌消毒的作用。

怎样治疗脚指甲往肉里长比较好呢

手指因为是展现在外面的，所以很多人都不会忘记定期修剪自己的指甲，有的爱美的女士还会给自己的手指甲涂上一层好看的指甲油，但是脚趾甲一般就不会在意的这么多了，有的人脚趾甲有的时候会忘记修剪了，然后脚趾盖子就可能会长到肉里去，治疗起来挺麻烦的，接着小编就来和大家简单说下脚指甲盖往肉里长应该怎么办。

脚趾甲往肉里长医学上成为“甲沟炎”，一两个月患者就会发病一次，不仅疼痛难忍，还没肿胀，长时间不处理，很容易导致感染更不易治疗。建议还是到医院拔掉指甲为好。

一般来说，“甲沟炎”并不是天生就出现的，多是由于个人因素引起，如脚趾甲突然修的过于严重，平时总是穿头比较尖尖的鞋，鞋子小了不舍得扔掉还继续穿着。虽然达到了省钱的目的，但对你的健康已经造成了危害。穿一双合适的鞋子，保持脚部的干净与清洁，“甲沟炎”会离你而去。

一旦得了“甲沟炎”怎么办?不可能自己总是剪指甲，这样是治标不治本的。如果修剪的不够得当，很容易造成脚部组织的细菌感染，加重脚部的创伤，引起其他脚部疾病的发生。

甲沟炎”最好还是去医院让医生把患病的脚部指甲拔掉，涂上药水，也许能起到很大的作用。但有的人，就算拔掉了脚趾甲也许新长出来的趾甲还会长到肉里去。所以一定要去正规的医院，让医生好好的帮你处理，以免复发。

当发现自己的脚趾甲往肉里面长的时候，其实自己是患有了甲沟炎，甲沟炎一般自己无法处理，只有到医院，医生使用消毒的工具帮助我们把长到肉里的脚指甲去除。患者平时一定要记得勤修剪脚趾甲，穿的袜子也不要太紧，每天都要更换。

脚趾甲长到肉里引发甲沟炎怎么办

1、病情较轻

如果脚趾甲长到肉里只是有些疼痛，但没有化脓的情况下，采取以下方法即可缓解治疗：

（1）准备75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、医用棉花一小包。

（2）先用醋和热水泡脚5~10分钟，使脚指甲变软。

（3）然后用干净的指甲钳把刺进肉的那部分脚趾甲挑出来剪掉。

（4）把3%的碘伏涂到甲沟那里，患病的脚趾甲两侧甲沟都要涂抹，以免复发。5分钟后再用酒精清洗干净碘液(消炎杀毒)。

（5）使用干净的指甲锉刀慢慢伸进指甲和肉中间，把指甲翘出来。

（6）将指甲翘出来后，把医用棉花撕下适量沾上酒精，搓成细条用牙签或着其他工具辅助塞进甲沟里，刚好卡进趾甲边缘和甲床中间就行，阻止病甲和肉的接触，每天一换。

（7）重复第5步，每天一换，直至矫正病甲的生长，一般为1—3个月即可恢复。

2、病情较重

若发脚趾甲长到肉里引发的甲沟炎，不仅出现局部红肿疼痛，还有脓性分泌物流出时，建议去医院进行切开引流手术，如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去，通常医生会在趾甲边上打麻药，不知不觉后拔去趾甲，但药性消失后会比较疼，最少也需休息三四天。

脚部保健方法

浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40-50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续20-30分钟，以身上感到微热炎上。若用冷热水交替浴足，还可收到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎支气管炎、足扭痛等效果。

赤脚健美：在家中脱掉鞋袜赤脚行走，到少可以获得以下几点好处：一是可锻炼脚心不着地的“部分”，而这部分又是人体平衡的重要支撑点，如果人体平衡功能不强，体内各部位负担不一，就会导致健康质量下降。二是打赤脚可使五个脚趾保持一定间隔自由运动，而不是像穿上鞋袜那样紧紧贴在一起。正是因为脚趾之间协调的动作，人的行走姿势才健美、自然，故赤脚锻炼不仅强身，而且健美形体。

修脚去病：趾甲趾甲只要略微与甲床脱离，那地方就可能受到真菌的感染，解决的办法就是勤剪趾甲，以免趾甲意外断裂。另外，趾甲尖向内弯曲生长并戳到肉里，通常是由于剪趾甲不当造成的，所以剪趾甲不要留下一个尖，而且两个边角处不要剪得太短，否则趾甲就能穿破皮肤而向肉里生长。

如何自己剪掉嵌甲

1、用肥皂洗干净脚趾甲，然后在用热水泡脚15分钟，软化指甲。

2、然后用牙线深入嵌进肉里的趾甲下面。

3、牙线深入趾甲下面之后，使劲往上拉，把嵌进肉里的趾甲拉开，然后剪掉。

4、剪完之后进行冲洗和消毒，可避免甲沟炎疼痛。

5、当有了嵌甲，为了避免感染和防止甲沟炎出现，建议使用柔软的硅胶保护套来为脚趾上个安全帽，缓解趾尖疼痛，预防伤口摩擦和皮肤发炎，给脚趾适当的伸展空间。

脚趾甲长到肉里疼死人怎么办 脚趾甲长到肉里引发甲沟炎怎么办

如果脚趾甲长到肉里只是有些疼痛，但没有化脓的情况下，采取以下方法即可缓解治疗：

（1）准备75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、医用棉花一小包。

（2）先用醋和热水泡脚5~10分钟，使脚指甲变软。

（3）然后用干净的指甲钳把刺进肉的那部分脚趾甲挑出来剪掉。

（4）把3%的碘伏涂到甲沟那里，患病的脚趾甲两侧甲沟都要涂抹，以免复发。5分钟后再用酒精清洗干净碘液(消炎杀毒)。

（5）使用干净的指甲锉刀慢慢伸进指甲和肉中间，把指甲翘出来。

（6）将指甲翘出来后，把医用棉花撕下适量沾上酒精，搓成细条用牙签或着其他工具辅助塞进甲沟里，刚好卡进趾甲边缘和甲床中间就行，阻止病甲和肉的接触，每天一换。

（7）重复第5步，每天一换，直至矫正病甲的生长，一般为1—3个月即可恢复。

若发脚趾甲长到肉里引发的甲沟炎，不仅出现局部红肿疼痛，还有脓性分泌物流出时，建议去医院进行切开引流手术，如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去，通常医生会在趾甲边上打麻药，不知不觉后拔去趾甲，但药性消失后会比较疼，最少也需休息三四天。

脚指甲不藏泥小窍门 脚指甲缝有泥如何清理

大家发现自己的脚趾甲缝里有泥的可以采取以下方法步骤进行清理去除：

1、先在盆内装满温水，加小量洗浴剂，然后将脚放入温水中，让水浸没双脚，泡3~5分钟。

2、脚趾甲内的污物是清理的重点，这些污物一般的浸泡清洗是洗不干净的，可以使用趾甲刷清理，如果没有指甲刷，可以用用旧牙刷轻刷趾甲，脚的各个部位都要洗到。

3、对于脚指甲缝深处的污物，可以用专门清洁趾甲内污物的清洁棒，把脏东西剔除出来。

4、如果足部的肌肤干裂，用浮石磨掉干燥的硬皮肤即可。

5、将双脚用温水洗净，擦干，除去旧的趾甲油。

6、用棉花棒在外皮及趾指尖部涂表皮松弛剂后，用指甲剪将趾甲周围分叉断裂及翘起的表皮小心地剪去。

7、修剪趾甲的形状，最好是跟指甲头一样的方形，不要剪成圆形。

甲沟炎早期治疗方法是什么？

平时尽量不要让手指经常侵泡在有刺激性的液体中。如果浸泡过后需要用清水反复的洗手，尽量将指甲沟内的刺激性液体洗掉。如果必须浸泡的情况尽量要带手套。指甲旁有外伤的时候一定要注意不要碰水。

甲沟炎就是趾甲长到肉里，刺的肉很痛，因为不注意，长时间很容易让脚因为细菌感染又有了脓肿，所以在甲沟炎最开始时一定要预防起来，让它慢慢的好起来，不要越来越严重，既然趾甲长到肉里，那就要将它剪掉，剪的时候要注意不要剪的太短。

甲沟炎在初期一定要特别防护，每天都要泡脚，一天4～6次，每次15～20分钟左右，在泡脚是在热水里放一些杀菌消毒的东西，让脚洗干净，没有病菌就不会感染，这个泡脚要每天坚持，还可以抹一些药在脚上，但要经过医生的许可。

要想甲沟炎不一直的缠着，那就要让长歪的趾甲长到正常的地方，每天在泡完脚后，给脚清理一下，然后要将趾甲给矫正到正常的地方，要用棉球垫在趾甲和肉中间，要时刻注意脚趾甲的长向，长歪了要及时的矫正。

有甲沟炎的患者不要把指甲剪的太短，同时注意脚部卫生，每天晚上坚持泡脚，保持脚部的清洁卫生。注意日常营养的补充，每天多吃蔬菜水果，要多喝水，少吃辛辣刺激类的食物，保持充足的睡眠，坚持锻炼身体，增强自身的抵抗

脚趾旁边的肉一按就痛 脚指甲长肉里疼死人只需一招

材料：75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、医用棉花一小包。

1、先用醋和热水泡脚5~10分钟，使脚指甲变软。

2、然后用干净的指甲钳把刺进肉的那部分脚趾甲挑出来剪掉。

3、把3%的碘伏涂到甲沟那里，患病的脚趾甲两侧甲沟都要涂抹，以免复发。5分钟后再用酒精清洗干净碘液(消炎杀毒)。

4、使用干净的指甲锉刀慢慢伸进指甲和肉中间，把指甲翘出来。

5、将指甲翘出来后，把医用棉花撕下适量沾上酒精，搓成细条用牙签或着其他工具辅助塞进甲沟里。可以刚好卡进趾甲边缘和甲床中间就行，阻止病甲和肉的接触，每天一换。

6、重复第5步，每天一换。同时坚持的时间越长，脚指甲长肉里复发的概率就越小。直至矫正病甲的生长，一般为1~3个月，尽管周期长，但非常有效防止复发，并且帮助大家远离拔甲的痛苦。

7、若发引发的甲沟炎，出现局部红肿疼痛，有脓性分泌物流出时，建议去医院进行切开引流手术，如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去。

脚指甲不藏泥小窍门 日常如何保养脚部避免臭味

通常足部的护理可分为浸泡、清洁、按摩、保养及特殊护理5个步骤。做足部护理最大的好处是可以预防脚病，最好每周做1次。具体方法步骤如下所示：

在做足部保健时，首先要把脚浸泡在温热的水中，时间为20分钟左右，可以在温水中加入专用的足部浴液，浴盐也可以用于足浴，还可以加入红花、当归等有活血效果的中药。经过浸泡之后，足部的污垢、死皮等都变得容易清除了，趾甲也会变得柔软容易修剪。

足部清洁主要有两个部分：一是清理脚趾、脚后跟粗糙的硬皮(老化的角质层)；二是修剪清理趾甲。

1.清理

由于脚经常与鞋子摩擦，脚上受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮，通常称脚垫，这些硬皮可以用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除。

注意

（1）使用脚茧锉和磨脚石需沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要用力过猛。

（2）一次去除过多的老皮可能会有所不适，所以一定不要着急。

2.修剪

脚趾甲的修剪也很重要，修剪的时候要特别注意不要剪得太“苦”，边缘要修剪成圆角。市面上有专门用于修剪脚部的趾甲钳，这种专用趾甲钳比一般的指甲钳要大，手柄也比较长，还有的钳口是侧向开口的，使用灵活、方便。趾甲的边缘和表面可以用指甲锉、专用的砂纸打磨光滑。

清洁工作做好之后，接下来是做足部按摩。要想双脚柔软光滑，最好定期使用能增加皮肤水分的按摩霜进行按摩。市面上有专门的脚用按摩膏出售，较好的产品含有柑橘、迷迭香和雪松等芳香油，含有芦荟和薄荷成分的清凉乳液也有很好的治疗效果。

按摩的重点是足底部，因为人体的心、肺、肝、肾等部位在足底都有相应的反射区。足底的按摩完成后，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。

按摩后在足部皮肤上涂以营养霜，稍加按摩使肌肤很快吸收，从而达到滋养的作用。可选用专用护脚霜，保湿润肤霜和婴儿柔肤霜等也是可以的。

等到所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月地待在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾剂以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，这样可以消除异味。

如有脚病的人需要对脚部进行特别的照顾，可以根据需要涂上药膏。

另外，脚部有硬皮的人可以选购专门的软化脚趾液，这种药液可以有效地预防脚趾甲摩擦刺伤引起的甲沟炎。

脚趾甲长肉里很痛怎么办 脚趾甲长到肉里怎么办

如果指甲长到肉里面了，而且疼痛感已经十分明显，首先你需要准备一盆热水，水要淹没整个脚掌，泡差不多20分钟左右，可以把脚趾甲泡软，这样在修剪时疼痛感会有减轻。

泡脚的时候，水里可以加些盐，有杀菌的作用，也可以用温水，配合些碘酒清洗患处，第一次清洗的时候要洗5-6次，有利于消炎。

泡过脚之后，再将患趾周围的死皮剪掉一些，剔除甲沟中的污垢，直到可以看见发炎的肉为止，再沿着甲沟边缘把长肉里的指甲挑起来，再用指甲剪剪掉挑起的指甲，可以使用专门的甲钳，过程中可能会有些痛。

甲沟炎的治疗，需要使用到抗生素，一般考虑头孢类的药物，同时，可以外用局部消炎的药物，以防止感染，药店里一般都有卖，通常3-5天左右炎症就会消失，但是要注意，指甲中央往侧面生长的部分，会反复引起甲沟炎，所以，在后期需要及时的修剪指甲。

如果害怕修剪脚趾甲时的疼痛感，可以先消炎一段时间，等到疼痛感基本没有了，再采用指甲工具把发炎处的指甲修剪掉，如果幸运的话，有时候患处的甲沟炎指甲会自动剥落，再注意后期指甲修剪就好。也可以到专业的修脚店，或是在医生的帮助下处理患处趾甲。

甲沟炎初期该怎么办才好

1、甲沟炎就是趾甲长到肉里，刺的肉很痛，因为不注意，长时间很容易让脚因为细菌感染又有了脓肿，所以在甲沟炎最开始时一定要预防起来，让它慢慢的好起来，不要越来越严重，既然趾甲长到肉里，那就要将它剪掉，剪的时候要注意不要剪的太短。

2甲沟炎在初期一定要特别防护，每天都要泡脚，一天4～6次，每次15～20分钟左右，在泡脚是在热水里放一些杀菌消毒的东西，让脚洗干净，没有病菌就不会感染，这个泡脚要每天坚持，还可以抹一些药在脚上，但要经过医生的许可。

3要想甲沟炎不一直的缠着，那就要让长歪的趾甲长到正常的地方，每天在泡完脚后，给脚清理一下，然后要将趾甲给矫正到正常的地方，要用棉球垫在趾甲和肉中间，要时刻注意脚趾甲的长向，长歪了要及时的矫正。

注意事项：要常剪指甲，但是不要剪的太短也不要留有尖头，免得刺到肉里。每天都要坚持泡脚，要保持脚部的干净。每天要多吃新鲜蔬菜和水果，要多喝水，不要吃辛辣类的食物，要锻炼身体，增强自己抵抗力。

其实甲沟炎治疗起来并不困难，关键是在发病早期就应该引起重视，甲沟炎的患者应该每天保持双脚清洁，因为细菌感染很容易加重病情。所以在治疗上不但配合医生治疗，同时更重要的注重生活护理，除了清洁护理饮食上也要注意，切记要忌口，不吃刺激大的食物。

脚趾甲长到肉里怎么办

其实呢，这种情况在医学上叫做甲沟炎。指甲除游离缘外，其余三边均与皮肤皱褶相接，连接部形成沟状，称为甲沟，甲沟炎就是在甲沟部位发生的感染。

当遇到这种情况的时候怎么办呢？别担心，几个小方法可以帮到你。

1，正确修剪脚趾甲

剪脚趾甲的时候尽量避免剪成三角形或者圆形，剪指甲时应沿着指甲的前缘水平剪下去，不要把两侧剪得过短，类似这种长方形状。

2，指甲塞棉花

当发现脚趾甲已经在往肉里面长的时候一定要及时处理，先用热水加盐浸泡双脚，这样不但可以杀菌还起到软化脚趾的作用。然后用镊子将病甲微微翘起，塞进棉花最后消毒就行了。

3，使用双氧水

除了在指甲里塞棉花，还有一种方法就是使用双氧水。将指甲清洗干净之后，用双氧水涂抹在患处来清除细菌和死皮，再过两分钟用棉签蘸着碘伏，涂抹在病甲处。坚持一个星期后，甲沟炎的症状就会得到缓解。

脚趾甲往肉里长怎么办 热水泡脚

用热水泡脚，等脚趾盖软了的时候就轻轻的往肉里长的反方向轻轻的搬，注意不要过于用力引起局部弄痛，连续几天都这样进行矫正嵌甲。

正确剪指甲可以预防甲沟炎

步骤一：你专属的指甲剪

首先，请把剪指甲这个简单的事情当成“神圣的卫生习惯”!假如您和家人、室友、伴侣一起住，要记得一定要买一把自己专属的指甲剪喔!除了基于卫生的考量、避免互相感染外，也避免像小编小时候一样，为了抢一把指甲剪跟姊姊吵起来呀!

步骤二：手指脚趾冲干净

剪指甲之前，不论要剪的是手指甲，还是脚指甲，请先把手指脚趾缝冲洗干净。这主要是为了避免在剪指甲的过程中，避免外面带来的细菌在剪指甲的过程中悄悄地溜进来!更何况，回家把手脚洗干净，也可以让家里变得更干净喔。

步骤三：指甲泡泡再来剪

身边肯定有不少朋友会忘记这一点，但小编想要提醒大家：剪指甲之前先把手脚指甲泡在温水里5~6分钟吧，等到指甲变软之后会比较好剪。如果指甲太硬，剪的时候指甲的边边角角很有可能会刺到趾头旁边的细皮嫩肉，很可能会受伤，如果没有在前一步骤好好的洗脚洗干净，也可能会有细菌感染的危险呢。

步骤四：小心细心耐心剪

剪指甲的最高原则就是“不求快”：一定要小心剪、细心剪、耐心地剪!

指甲不能剪得太“短”、剪得太“圆”、剪得太“深”，尤其是脚指甲，如果剪得过于「短圆深」，会让指甲长得太过于凹入趾头，之后很可能会得到甲沟炎 (Paronychia，等等就会介绍)，严重的话还有可能得到蜂窝性组织炎呢!以下附上剪指甲的示意图，相信可以大大帮助你：

步骤(四加一)：手脚洗完要擦干

特别说明补充一下，假如您是洗完澡再来剪指甲的话，还是要记得把手脚都冲一下水喔!如果是一回家就剪指甲的你，趁这个机会去好好洗个澡，洗去一天的疲劳，放松放松心情吧!洗完之后，除了吹干头发之外，也要记得准备一条干净的毛巾把手脚擦干，因为干爽的肌肤才可以避免细菌、霉菌偷偷摸摸地上身。