清晨护肤保湿5步骤

清晨护肤保湿5步骤

1. 在化妆棉倒上足量的化妆水，以中指和无名指轻轻地拍打在脸部整体。顺序从面积较大的额头、两颊开始，到鼻梁、嘴巴眼睛四周等细微部位。注意，额头和两颊部位要用化妆水拍打至稍感凉意为止。

Point：要将化妆棉整张润湿，连反面和四角都要，这才能让皮肤充分地得到滋润。总之，不要吝啬你的化妆水哦

2. 用两指指腹取适量美容液，从两颊内侧开始往外，动作轻柔地涂抹。涂抹范围从脸颊到下巴慢慢扩大，额头也要。

Point：将美容液挤在一手掌心中，以另一手的中指和无名指沾取，涂抹于脸部，如此反复。尽量一次性挤够要用的量，避免频繁沾染瓶身污染双手。

3. 眼角和嘴角是易干燥的部位，在做完前面两步的滋润之后，再次以无名指沾取适量美容液仔细地涂抹这两个地方。

4. 待化妆水和美容液被充分吸收后，就可以开始清晨护理的按摩工程了。首先是额头，同样的，以中指和无名指沾取乳液，由额心开始慢慢向两边涂抹，直至太阳穴周围。

Point：为使手指滑动更容易且不磨损皮肤，乳液的用量要比平时更多。大概挤出一块1元硬币大小的面积。涂抹至太阳穴周围时，别忘了用中指稍稍用力按压太阳穴(即★区域)施以刺激，可减缓早上起床容易出现的头晕现象。

5. 同样的，用中指和无名指的指腹部分从眉间开始，从上而下地涂抹鼻梁处，并在两端鼻翼和嘴巴四周以画圆方式按摩。在嘴角的牙龈处可适当施力加以刺激。

6. 两颊的肌肉是脸部最容易感到疲劳的地方，所以在清晨要让其尽量放松。以两指画弧的方式，沿着颊骨以适当力度按摩，弧度以微笑时笑肌的弧度为基准。

7. 从下巴开始到耳朵下方以指尖轻轻往上拉伸按摩，在耳根附近有脸部的淋巴结，是容易积存废物的地方。这一步可以疏通脸部的细小筋络，是血液流动顺畅。

8. 在此之前的按摩最终很可能使废物流动堆积在耳根处，所以最后一步就是要按摩此处的淋巴结，既疏通淋巴血管和筋络又可消除脸部浮肿，是脸色也焕然放光。

秋季清晨保湿五步骤

Step1：洁面(毛巾洗脸法)

使用工具可以是毛巾、粉扑、绢质粉扑等。肌肤干燥粗糙，出现粉刺等问题，也就是表示你的毛孔已经堵塞，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，可去掉肌肤表面垃圾、软化角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂。

Step2：保湿化妆水

洁面后毛孔全部打开，把握好时间在3分钟之内使用保湿化妆水，是最滋润的有效的时间段。选择一些质地清透使用简单、保湿能力强的产品，比如目前最受年轻人追捧的“万水之王”M2梦幻爽肤水或者雅漾矿泉喷雾等都是最佳补水选择，最重要是在最有效的时间段内

Step3：乳液、润肤油

很多MM肌肤干燥了就立刻补水，结果每隔多久肌肤又出现缺少的情况。这样的单面补水不会长效的哦，无法保持肌肤一整天的湿润。使用乳液与润肤油就能起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。

Step4：化妆水(再次使用化妆水)

涂完乳液后，再次使用化妆水，加强保湿效果。因干渴肌一次保湿护理是无法满足的，需多用一次给予肌肤充分的水分。分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。

Step5：做隔离紫外线护理(隔离防晒霜)

做好以上步骤就到了最后一步。涂抹防晒品时，手法一定要轻，过度用力肌肤不仅吸收不到，还会使防晒效果降低25%。只需涂上轻薄的一层就可以了，以免适得其反。补水保湿的同时要记住护肤品的使用量，保持清爽的肌肤最好。

保湿注意哪些问题

谎言 1 ：油性皮肤不需要保湿

对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。

谎言 2 ：只用化妆水保湿即可

不喜欢粘腻腻乳液的MM喜欢只涂一层化妆水，就完成所有的保养步骤。殊不知化妆水虽然是水水的样子，单用使用并不能帮助肌肤保湿。如果没有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸发，反而带走皮肤原本的水分，变得更加干燥。不管保湿效果再强大的化妆水，也不能省略之后的乳液步骤。不喜欢粘腻感的MM可以选择清爽型或含有天然温泉水成分的乳液保湿，来真正提高肌肤含水量。

谎言 3 ：多功能护肤品的保湿效果足够用

很多护肤品标榜着具有美白、保湿、收毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用，但如果是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。这个时候，还是去选择一款针对自己状况的专效保湿产品吧。

谎言 4 ：保湿精华素比保湿面霜更补水

有些人认为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻盈，渗透和吸收的能力也都更好。但其实精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。精华素虽好，但也不能忽略之后的保湿面霜哦。

秋冬保湿的必学步骤

保湿步骤1

要选择乳液状的洗面乳，干性皮肤尤其要注意不能选泡沫丰富的洁面产品，会带走更多水份。

保湿步骤2

用透明去角质膏轻柔在脸上涂抹并揉搓。帮助皮肤清爽呼吸，不要选泥质去角质，对皮肤的伤害比较大。

保湿步骤3

脸微微抬起来，喷雾离脸10CM的距离喷，上下左右角度可以多一些，将脸全部喷湿润。

保湿步骤4

这时要用面纸将湿润的脸部拍打，水分既可以进入皮肤多余水分也可以被面纸吸走。不要用面纸擦也不要不吸干用手指乱抹。

保湿护肤你是不是也存在这样的误区

对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。油性皮肤不需要保湿这绝对是不可忽略的保湿误区。其实油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。

在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。所以不要相信保湿产品涂越厚效果越强的保湿误区。在护肤的过程中，还是应该按照产品的使用说明适量涂抹，以最合适的量达到最佳的保湿效果。

虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。如果你思想上存在随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥的保湿误区就要注意了，喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。

夏天到了，不喜欢粘腻腻乳液的MM喜欢只涂一层化妆水，就完成所有的保养步骤。殊不知化妆水虽然是水水的样子，单用使用并不能帮助肌肤保湿。如果没有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸发，反而带走皮肤原本的水分，变得更加干燥。只用化妆水保湿即可绝对是不可有的保湿误区。不管保湿效果再强大的化妆水，也不能省略之后的乳液步骤。不喜欢粘腻感的MM可以选择清爽型或含有天然温泉水成分的乳液保湿，来真正提高肌肤含水量。

护肤别走进误区

油性皮肤不需要保湿

对于油性肌肤而言，似乎控油才是有机护肤的重要步骤，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。

小编提醒：

因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。

改善干燥只能靠保湿面膜

连续敷补水保湿面膜，固然可以令你的皮肤起到吹糠见米的水嫩效果，但也只是暂时进步了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。

小编提醒：

功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养进手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，左右开弓才是王道。

清晨护肤的五大注意事项

1. 不要吝啬你的化妆水和乳液，要让皮肤尽量尽情地想用你花心思买来的保养品。

2. 护理用的化妆棉要选用优质的，经常掉棉絮和粗糙的那些千万不要用。

3. 在购买乳液时，用自己手亲自试试是否够滋润够润滑且没有颗粒等杂质。

4. 如果有足够时间，尽量在清晨护理中也加入脸部按摩。

5. 要确保每种护理液都有很好地渗透进皮肤里。

以上这些就是我们在早晨护肤时，需要注意的问题了。多掌握一些护肤常识，你就能发现，其实保养肌肤也可以变得很简单，只要你能掌握正确的护肤方法，那么，养出完美的肌肤肤质，其实也是非常简单的。

春季补水保湿做个水美人

正确卸妆和洗脸步骤：

春季护肤补水保湿首先就需要正确卸妆，掌握正确的洗脸步骤，因为正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物，而且还能舒缓肌肤，调节肌肤缺水状况。那么对于卸妆一定要彻底，首先需要滴几滴爽肤水在化妆棉上，然后用无名指按住化妆棉，轻轻按毛孔的逆方向擦拭，避开眼唇部位，在此过程中不可忘了颈部。然后就是洁面，一定要细心，先要将头发束到脑后，以便于洁面，然后用洗手液将手洗净，手捧湿水洗脸，接着将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤，按摩方向为要内向外，由下向上，最后用湿水洗去洁面品，为了补水效果更佳，你还可以在洁面后用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位。

正确补水保湿步骤：

1、爽肤水保湿

春季护肤补水保湿的卸妆和浩面后就需要采用护肤品进行保湿，首先需要使用爽肤水保湿，水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。

2、保湿精华

如果是上了年纪的MM们那么春季保湿就需要使用保湿精华，每晚洁面、擦爽肤水之后要记得用保湿精华，它能为肌肤长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。最为适合30岁的女人使用。

3、睡前用晚霜

晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。所以说春季护肤保湿日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的。

避开四大保湿误区

误区一：多用点爽肤水就等于保湿

肌肤需要一个坚强的壁垒把水分锁住。夏天很多人觉得涂抹太多东西太过厚重，所以认为只要用爽肤水补些水就够了，不需要额外的产品。但是肌肤在补充了爽肤水之后，因为没有屏障锁住水分，水分便会蒸发掉。所以，单纯的爽肤水远远不够。正确的操作办法是在用完爽肤水后至少给肌肤涂抹清透的乳霜，让其保护肌肤，截留水分。甚至你可以只用有锁水功能的轻薄凝霜，帮助肌肤保存水分。

误区二：护肤品质地太厚重不如不护理

夏天天气炎热，很多护肤品质地厚重，用了以后不仅肌肤容易长痘，还会让肌肤感觉厚重透不过气。这时，不要急着放弃护肤，你可以入手一些质地轻薄专为夏季生产的着哩状保湿凝霜，一方面可以帮助肌肤逃离厚重的肌肤感受，更能有效锁水保湿，让肌肤处于更好的状态。

误区三：保湿同控油和防晒无关

肌肤水油分泌只有保持平衡肌肤才有好的状态，而如果面部肌肤水分过多或者油份过多，为了平衡两者在肌肤中的量，比重较多的另一方会将多余的部分排出体外。比如你的肌肤缺水，那么肌肤就会分泌油分保证肌肤内部水油平衡，从这点上看，保湿和控油密不可分。

防晒是夏天我们不可忽略的护肤步骤，因为防晒成分的影响，很多防晒产品在使用后会有油腻厚重或者干燥的现象。如果你保湿步骤做好，那么肌肤就能更好地接受防晒产品的保护，你也不用有什么后顾之忧。

误区四：保湿面膜夏季不要每天做

功能性的面膜最好不要每天敷，但是单纯的保湿面膜并不影响肌肤，反而像你需要喝水一样，肌肤也需要喝水，每天补充适当的水分，肌肤会表现出吹弹可破的状态。所以保湿面膜是可以每天都做的。但像控油或者清洁之类的面膜，建议一周做多做两次。