女性吃的过饱容易导致卵巢早衰

女性吃的过饱容易导致卵巢早衰

女人贪吃小心吃出卵巢早衰?如果摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良，肥甘食物，容易引起的另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血，加速人体脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰。其实，古人早就发现，适度的减少食量，对身体的健康、长寿都是有益的。谚语说得好：“吃饭省一口，活到九十九。”

卵巢早衰也会因吃太撑了导致?度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。调查资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3～5岁;90岁以上的老人，80%都有节食的习惯。所以俗话说：“有钱难买老来瘦。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。另外，吃撑了，就禁食，这样后果很严重，容易导致女性月经紊乱甚至闭经。

由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性，而蔬菜、水果类则为寒冷之性，所以，很多过度节食的女孩，一方面会出现气血不足。另一方面会出现阳气虚损的寒冷症，在出现头晕眼花、记忆力减退等症状的同时，还会出现月经紊乱，如月经后期、月经量少，甚至闭经。更为严重的，出现第二性征退化的征象，表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。因此，过度节食，对追求美丽的女孩来说，是最不适宜的。

久坐易导致卵巢早衰

卵巢早衰和女性缺少锻炼、久坐、工作压力等等有着很大的关系，可见久坐的坏处是很大的。久坐除了会引起卵巢早衰之外，还可能带来哪些影响?

1、脱发：压力过大。

2、 头晕：精神疲劳，血压问题。

3、 眼干眼涩：肝火太旺，肝气郁结。

4、 抽筋：缺钙和维生素D。

5、 手脚冰冷：体寒，气血不足。

6、 腰疼：久坐血气运行不畅，膀胱炎附件炎。

7、 易怒：心火重，甲状腺激素失调，月经紊乱。

8、 多汗：肾虚引起。

健康小贴士：久坐的白领要怎么样才能保持健康呢?在此小编建议：办公室女性每天至少活动30分钟，平时适当做些运动锻炼，坐久了要站起来活动下，这都有利于血液的循环，有益于健康。

月经量少一定是卵巢早衰吗

月经量偏少，原因可能是这些

1.先天因素：如先天子宫生长发育不完全，子宫偏小，形状畸形，只有较少量的子宫内膜脱落，从而导致月经量少。

2.内膜损伤：一些宫腔手术，如人工流产或者诊断刮，导致女性子宫内膜损伤或者宫腔粘连，可引起月经量少，重者可发生闭经。

3.感染：子宫内膜受病原微生物感染，炎症破坏子宫内膜，感染愈合内膜形成疤痕而使月经量少。如子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏。

4.快节奏的生活，饮食和作息不规律，工作压力，心理创伤或过度刺激，都容易导致月经量减少。

5.使用部分药物也可能月经量减少，如避孕药、精神类药物、化疗药物、治疗子宫内膜异位症等药物都可能使经量变少。

6.为减肥过度节食。女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

7.卵巢早衰，卵巢早衰导致体内雌孕激素分泌减少，从而不能维持子宫内膜的生长，引起月经量减少，甚至闭经的发生。

8.女性在经期不注意个人保健，也可发生月经量少。如经期受寒可导致盆腔内的血管过分收缩而发生月经量过少。

9.一些妇科疾病和其他未知的原因也会导致月经量的减少。

卵巢早衰

卵巢早衰是指女性40岁以前由于卵巢内卵泡耗竭或被破坏，或因手术切除卵巢而发生的卵巢功能衰竭。其特点是卵巢外观呈萎缩状，原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状，如潮热多汗、面部潮红、骨质疏松和性欲低下等。

卵巢早衰的可能病因如下：

1.特发性卵巢早衰：是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。

2.遗传因素：通过对患者的家族史的统计分析发现，家族性卵巢早衰的发病率在不同的人群中为4%-31%，可见遗传因素在卵巢早衰中占主要地位。

3.免疫因素：研究发现约9%-40%的卵巢早衰患者合并自身免疫性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力等。这些自身免疫性疾病引起自身免疫性卵巢炎，从而导致卵巢早衰的发生。

4.盆腔放疗及全身化疗对卵巢的卵母细胞的损伤作用。

5.医源性卵巢早衰：40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。

6.感染：病毒如腮腺炎病毒、单纯疱疹病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。

7.由于不孕症患者的增多，促排卵药物的过度使用，对卵巢的过度刺激也可引起卵巢早衰。

8.过度减肥，生活不规律，抽烟酗酒等都有可能导致卵巢早衰的发生。

月经量偏少的诊断：

1.卵巢早衰的女性卵巢产生卵子能力减弱和分泌的雌孕激素减少，不能有效促使子宫内膜增殖和分泌，使子宫内膜厚度偏薄，最终导致月经量偏少，甚至闭经。

2.但是女性月经量偏少不一定就是卵巢早衰，因为引起女性月经量偏少的原因较多，其包括先天因素、手术或药物损伤和感染等因素。对于月经量偏少的患者，根据临床症状和辅助检查结果排除卵巢早衰的可能并不困难。

3.对于自月经初潮开始时月经量就一直偏少的女性，首先要考虑到先天性子宫畸形的可能，进行必要的妇科超声检查不难排除。

4.对于曾经月经量正常，突然月经量偏少的女性，应根据临床症状、检查结果和患者的既往病史进行诊断。如患者曾经历过人工流产或诊刮术等手术，有可能导致子宫内膜损伤，妇科超声检查较易鉴别。

5.对于曾经患过盆腔结核或者使用大剂量化疗药物的患者，可导致子宫内膜永久性破坏，从而引起月经量偏少或闭经。

6.对于由于生活不规律或减肥导致暂时性月经量减少，排除其他病变可能，经过治疗后和生活调整后月经量多能很快恢复正常。

八大元凶致卵巢早衰

一、免疫因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。

二、医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等

三、特发性卵巢早衰。是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。一些年轻女孩月经不调甚至闭经很长时间，都不去治疗，直到不孕时才发现。女性经少、闭经提前，都是卵巢早衰惹的祸!!!>>>

出现卵巢功能早衰若不及时治疗，任其闭经，会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。

四、感染：病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。

警惕：导致女人卵巢早衰的八大杀手

五、现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。

六、过度的减肥，导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。

卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。如何保护卵巢不早衰?

七、现代的女性处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

警惕：导致女人卵巢早衰的八大杀手

八、抽烟喝酒等不良的生活习惯也会导致卵巢早衰，因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。

女性为什么会有卵巢早衰

一、免疫因素，多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。

二、医源性卵巢早衰，40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等。

三、特发性卵巢早衰，是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。

四、感染，病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。

五、现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。

六、过度的减肥，导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

七、现代的女性处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

八、抽烟喝酒等不良的生活习惯也会导致卵巢早衰，因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。

导致卵巢早衰有哪些原因

1、免疫因素。多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。

2、医源性和特发性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。特发性卵巢早衰是一种无明确致病因素的继发性闭经,多在生育年龄发病,临床上出现渐进性或进行性月经稀少,然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状,内外生殖器官呈萎缩状态。

3、感染因素。一些病毒如腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害,导致卵巢早衰,而且会使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激变得不敏感。

4、遗传、手术史。如果家中有女性亲属在40岁以前绝经,染色体异常出现异常,进行过盆腔手术等的女性患卵巢早衰的风险较一般人高。

5、过度减肥。过度减肥会导致体内脂肪含量急剧降低,当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平,导致雌激素生成不足,引起月经紊乱甚至出现闭经,而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢早衰。

哪些原因会导致女性卵巢早衰

1、月经初潮因素:月经初潮年龄越早，绝经越早。

2、生育因素:怀孕年龄与卵巢早衰有一定关系。第一次怀孕年龄越大，绝经越早。

3、环境因素:过大的生活压力导致卵巢早衰。生活节奏快会导致心理压力过大，使到女性提前出现更年期症状以及诱发卵巢早衰。

4、习惯因素:现代生活不良的饮食习惯与不良产品(激素类，某些添加剂食品)容易导致女性的生殖功能发生改变。

卵巢早衰有哪些具体的成因

遗传因素：

研究发现，10%左右的患者具有家族遗传史情况，其中先天性生殖细胞数少、卵泡闭锁加速、X染色体异常等均可导致卵巢早衰。

免疫因素：

自身免疫功能异常是造成卵巢早衰的常见原因之一。约有20%左右的卵巢早衰患者伴有相应免疫性疾病。

感染因素：病毒感染、细菌侵入等均可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害，从而导致卵巢早衰。

内分泌因素：

重庆协和医院专家表示，卵巢早衰多发生于育龄期女性或未生育女性。认为每日排卵所致卵巢表层上皮细胞反复破损与卵巢早衰的发生有一定的关联。

另外，一些激素依赖性疾病，如子宫内膜癌、乳腺癌等疾病也多并发卵巢早衰现象。

代谢因素：

随着研究的不断深入，临床发现半乳糖血症与卵巢早衰的发生也存在着一定的关系。因为半乳糖在体内堆积，直接损害了卵母细胞。并且含有半乳糖的促性腺激素分子生物活性的改变，会导致卵母细胞过早衰竭而引发卵巢早衰。

物理因素：

简单来讲也就是手术、化疗等导致促性腺激素分泌缺陷或促性腺激素受体或受体后缺陷等。均可破坏卵巢功能而导致卵巢功能逐渐衰退。

卵巢早衰可以治疗吗 卵巢早衰的易感人群

根据以上的卵巢早衰的原因，我们不难知道容易出现卵巢早衰的女性群里有以下几类：

1、人流后卵巢早衰：反复多次的人工流产，容易使女性在40岁之前切除一侧或双侧的卵巢切除手术，因此，反复流产的女性是卵巢早衰的群体之一。

2、精神压力大的女性：现在女性的工作压力较大，容易造成植物神经功能紊乱，导致内分泌失调，从而引起卵巢早衰。

3、过度减肥的女性：爱美是女性的天性，好的身材也是众多女性朋友追求的美感之一，因此不少女性朋友会为了身材而过度减肥，像这类过度减肥的女性会使体内脂肪急剧下降，引起月经紊乱，从而因此卵巢的生理功能，导致卵巢早衰的发生。

卵巢保养最佳方法 卵巢保养的注意事项

女性要善于调节好自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢会具有一定的帮助。

有专家发现缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。这说明女性坚持锻炼可使卵巢衰退的较晚。

塑身内衣的压迫，易导致卵巢发育受限，功能受损，使卵巢发生早衰现象。着装应该以宽松舒服为主要，若真想维持好的体态，不如多运动。

生活有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。

各种营养丰富的食物中，有很多均可以帮助女性驻颜美容，保养卵巢，女性应该多食用有利于身体均衡营养的食物，少食不利健康的垃圾食品，不喝酒吸烟。

专家指出，很多现代女性卵巢早衰都是营养心理压力过大所致。培养自己广泛的兴趣爱好，多听听音乐，种些花草都能帮助很好的调节情绪。

在现在的社会中，生育年龄普遍越来越大年化，长期服用避孕药，首孕年龄越大，不进行母乳等均易导致卵巢早衰。