经常失眠到底是什么病呢？
经常失眠到底是什么病呢？
1、如果您是短期失眠(时间少于7天)：症状表现为-早醒、晨僵(全身关节、肌肉僵硬，活动受限)、头晕昏昏沉沉、浮肿(头部特别是眼睑部位浮肿明显);短期失眠前期需要自身再观察及调理，在无效的情况下可求助医生;
2、如果您是中期失眠(时间大于7小于30天)：症状表现为-入睡困难、易惊醒、睡不宁静、常有恶梦、醒后有疲劳感、睡眠质量差;中期失眠一般是由短期失眠拖延不治演变而成的，中期失眠会影响身体的健康和学习工作，如果再拖延不治或者治疗不适当，病情也会更进一步加重，演变成长期失眠;
3、如果您是长期失眠(时间大于30)：症状表现为-睡眠时间较短、神经衰弱、醒后难入睡、头脑昏沉、精力差;精神焦虑、抑郁的患者，常伴有重度失眠。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，工作易出差错、影响职场晋升，还有一些患者易出现耳鸣、健忘、手颤、容易动怒等不良影响。失眠同时又会引起心理障碍，身心负担沉重。而对失眠的恐惧更会增加心理负担，病情愈发严重。
好了，听完小编的介绍，大家对失眠有没有明确的了解呢?失眠是病，它对我们的身体健康有很大的影响。很多人已经很久没睡过安稳觉，梦想睡个囫囵觉。经常失眠一方面是由于现在的科技发达，白天黑夜的不分，另一方面是我们沉迷于夜生活。我们严格要求自己。
失眠是不是治不好 失眠不是病
失眠只是大脑的兴奋和抑制功能暂时失去平衡的表现，尽管失眠也常常是某些疾病的伴随症状，但失眠本身并不能反映身体内部有什么器质性病变，更不会转变为精神病或其他疾病。只要认真找出失眠症的原因，针对病因进行适当的锻炼和休养，再配以必要的中西药物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠当成不治之症。
失眠其实是心病
睡眠是脑神经元休息、调整、修复的唯一途径，也是身体平衡气机、补偿能量的“充电方式”。由于长时间的失眠，会衍生精神心理和身体方面的问题。像维特，不仅失眠，由于失眠而引发了其他的心理问题，使其社会功能严重下降。
导致失眠的因素很多，从中医的角度看，为情志所伤或由情志不遂为病因，是中医的心理疾病———情志病。
中医认为病的内外因不外乎内伤“七情”，外感“六淫”。所谓“七情”就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，对应五行与五脏为“五志”，即肝属木，“在志为怒”藏魂;心属火，“在志为喜”藏神;脾属土，“在志为思”藏意;肺属金“在志为忧”藏魄;肾属水，“在志为恐”藏志。因此失眠或是由于思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神;或是肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐;或由“五志”过极，心火内炽，心神扰动而不寐等等。无论哪种失眠，都和心神有关。
明代杰出医家张景岳说“寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。”而“心者，君主之官也，神明出焉”。中医所说的心，不仅仅指心脏，而是涵盖了精神心理层面的主体与本质，由此，失眠是心病，病源与一个人的心理状况有关而得到中医的印证。
所以说如果失眠是一种心病的话，那么大家在平时的时候一定需要通过自身的调节来解决失眠这样的一个难题。当然如果从中医这样的一个角度来讲的话，导致失眠的因素是非常多的，其中最重要的一个因素就是大家在平时的生活之中的心态不是特别的平稳，同时也特别容易发脾气，所以说大家一定要避免这样的一些状况。
失眠是抑郁症吗 失眠是不是病
失眠是诸多人都会遇到的问题，偶尔一次失眠，如果不产生担心，焦虑情绪，第二天还能自然睡眠，这不是病，是一种正常的情况，如果反复失眠或者失眠后出现紧张焦虑等精神异常问题，那就是趋于病态的。
人总是半夜容易醒来的原因有哪些
1.失眠的原因
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;
2.工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;
3.晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
病因症状 失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：
(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。
(2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。
(3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。
失眠不一定是病
很多因素都可以导致失眠，但是失眠不一定是病，而是一种症状，但‘失眠症’就是一种病!
偶尔一次失眠，无论是因为精神因素、熬夜生活不规律、还是身体特殊时期发生的偶发性失眠，都不应该过度的担心，因为人不可能一辈子不失眠，但是很多人发生了一次失眠，就觉得自己是“有病”或者是在睡觉的时候总想着“我要睡着!”“我不会失眠!”，这些不良的心理暗示本身很容易造成心理压力，从而加重对睡眠的影响。
“越是想着自己该睡觉，快点儿睡，就越是睡不着!”
失眠症和普通失眠是有区别的，失眠症就是一种疾病，需要特别注意，如果长期失眠，影响到正常生活和工作，比如出现精神情绪的异常，白天睡醒后觉得很累，甚至情绪暴躁易怒，晚上睡觉容易惊醒，或者经常发生梦游、异常腿动等等现象，就需要警惕失眠症。
为什么阿是性损伤是80% 以上疼痛产生的根源
人是动物，动 是 本 能 ，只 能 动 才 能 生 存 繁 衍 。动 靠 肌 肉 ，因此受伤的概率就高。受 伤 即 疼 ，所有机体的各种感受器都在皮肤肌肉等软组织上，因 此 疼 痛 的 发生多与肌肉相关。所以 ，流 行 病 学 调 查 中 疼 痛 高 达 8 0 % 的 患 病 率 是 有 道 理 的 ，况且有很多病因尚未认为是因肌肉软组织损伤引起的。
失眠是病得治
1.安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
2.保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
3.睡前放松心情：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。
另外失眠也与身体的机能有关，失眠也是一种病症，缺乏维生素A、C，会导致失眠，所以补充营养也是必须的，可以吃一些营养品，如法国婉香年华，它是一个调节内分泌，增强体质，活肤养颜的产品，我去年给我妈妈带回来几盒，她用了之后，觉得效果挺好的，皮肤变好了，人也精神了，治疗失眠的效果也还不错!
最后，失眠的患者还可以读下一下几句话：
1，放下负担，放松心情，以一种平和心态面对世间纷争
2，养成良好的作息习惯，早睡早起
3，可以多参加有益身心健康的活动、运动
4，饮食规律，多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等
5，睡眠环境很重要，避免灯光，卧具舒适为宜