月经有什么禁忌

月经有什么禁忌

月经期要多吃三类食物

1、蛋白质：白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充经期流失的营养素。

2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。

3、高纤维食物：多吃高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经。全谷类、糙米、燕麦等食物都是不错的选。

月经期四类食物尽量别吃

1、巧克力与酒：过量的甜食和酒精会消耗维生素B与矿物质，还会让人发胖。

2、含咖啡因饮料：咖啡因饮料会让情绪不稳定，破坏碳水化合物的新陈代谢，引起乳房胀痛。

3、生冷食物：生冷食物会造成血液不流畅，月经不调。

4、辛辣食物：过于辛辣刺激的食物，容易导致痛经、经血过多。

来月经有哪些禁忌 来月经忌同房

经期或月经刚过的女性最好不要进行性生活，因为在来月经的时候和月经刚结束时一两天内，子宫颈仍处于微张状态，子宫内膜创面伤胃完全愈合，容易导致细菌入侵，这个时候进行性生活容易引起感染或出血过多，导致子宫内膜炎或输卵管炎，另外受性生活刺激，子宫内膜碎片易游走到别处，容易埋下子宫内膜异位的隐患。

月经不调能用避孕药调理吗

避孕药调经不宜长期采用

专家指出，避孕药虽然对调经有一定的作用，但是却不能作为调经的方法来进行使用。因为，如果长期使用避孕药，会产生很大的副作用，包括容易恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低潮、月经不来、皮肤易有褐斑和粉刺等现象。此外，避孕药使用不当也可能会造成癌症，如乳癌、子宫颈癌、肝脏腺癌。很多女性反应，避孕药对月经不调是存在作用的。因为，她们有的月经周期不规律者，用短效口服避孕药，是月经周期变的规律了。而有的月经量过多者，服用长效避孕药，也使月经量最终变得正常的、了，这样可以解释为，因为避孕药中含有一定的激素可以使月经量减少。

此外，靠避孕药推迟月经，至少要提前一周，每天需要定时服用，但如果没有医生指导，有时吃了避孕药也不起作用。

避孕药调经并非适合所有人

并不是人人都可以用孕激素或避孕药来干扰月经周期的。人为干扰月经周期有禁忌症。高血压、糖尿病、甲亢、肝脏不好的人和处于哺乳期的女性都是禁忌人群，乳房或生殖道有恶性肿瘤者更不适宜，这些肿瘤有的是雌激素依赖症，人为补充雌激素会使肿瘤增长得更快。有的人月经周期不规律是继发的，即可能与肿瘤等原因有关，在未查明原因的情况下不宜吃避孕药或孕激素干扰周期。正在服用避孕药进行疾病治疗的人(如多囊卵巢综合征病人)，为其他目的服用避孕药可影响疾病治疗效果，也是禁忌人群之一。

要提醒的是，某些年龄的人也不要干扰月经周期。“40岁以上的女性也不能用避孕药或孕激素干扰月经周期。”刘颖强调，40岁以上的女性卵巢功能开始下降，补充外源性的雌激素，会加速卵巢衰老。而处于学生时代的女生发育还未完全，有的经期原本就不规律，服避孕药很可能带来月经紊乱，停药后月经出血量变大等副作用。所以，这些方法不可长期用，更不可滥用。

吃避孕药可以治疗痛经吗

避孕药有一定的缓解痛经的作用，但是并不是每个人都适合吃避孕药来环境痛经。很多时候，避孕药带来的副作用是很大的。所以尽量还是不要用的好，得不偿失啊。不是每个人吃避孕药都能治疗痛经。

避孕药对于因激素刺激引起的痛经是有一定的缓解作用的，月经月经血中所含有的前列腺素过量会导致子宫强烈收缩，最终引起痛经，避孕药能抑制排卵，减少前列腺素，从而缓解痛经，尤其对于原发性痛经有一定缓解作用。但是不是所有的痛经患者都能通过避孕药开缓解痛经的，服用避孕药前要保证没有禁忌症。

患有以下疾病的人千万不可用避孕药治疗痛经

①、长期服用精神类药物的病人。

②、有长期偏头痛并反复发作。

③、恶性肿瘤以及癌前病变。

④、内分泌类疾病，如糖尿病、甲亢等。

⑤、年龄大于35岁的吸烟女性。

⑥、严重心血管疾病。

⑦、急、慢性肝肾类疾病。等等。

如果患有以上疾病，是不可以采用避孕药来治疗痛经的，因为在避孕药中的有些成分具有扩张血管的作用，有以上禁忌症的女性人群在服用避孕药后可能会加重当前病症，因此，服用避孕药治疗痛经一定要慎之又慎，特别是处在哺乳期的患者，治疗痛经只能用单纯孕激素药物。

月经期间禁忌

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间，一定要注意饮食，不能吃的东西坚决不要吃。女性经期注意以下四大饮食禁忌。

禁忌1：吃咸食

女性在月经来潮前京戏忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿。头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

禁忌2：喝含气饮料

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

禁忌3：吃刺激性食物

月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

禁忌4：吃辛辣生冷食物

辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

奇亚籽低血压可以吃吗 奇亚籽经期可以食用吗

可以适当地食用。

奇亚籽并不会对月经造成很大的影响，所以在本身对奇亚籽没有禁忌的情况下，月经期间是可以适当地吃一些奇亚籽的。

而且处于月经期间的时候因为会流失一定的血液，人体此时的抵抗力是比较低的，而奇亚籽中含有十分丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养成分，是有助于身体恢复的。

来月经有什么禁忌 来月经忌过度节食

女性体内脂肪至少占体重的17%才有可能发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常月经周期，有的女性为了保持苗条的身材过度节食，这容易导致人体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质耗损，使雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或是闭经的危害。

月经期间有哪些禁忌

1、经期忌染发

研究已经表明,染发剂中的脱色剂及对位染料,可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。尽管染发剂的致癌性尚无定论,但因为头皮上的毛孔超过十万个,吸收这些化学药剂的速率很快,尤其女性月经来临,正是身体抵抗力最弱的时候,在这段期间应该避免染发,以免使细胞发生不好的变化哦。

2、忌穿紧身服饰

因为穿紧身衣与子宫内膜异位症的发生有某种联系,因此起码在经期不要穿紧身衣服。如果女性常穿紧身内衣,尤其在月经期,易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流,最终出现经期腰疼、腹痛症状,甚至导致不孕症。

3、经期忌大肆药补

很多人误以为经期血量流失严重,所以想大补。其实,一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加,所以经期中吃药补是补错时机,正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期。

4、经期忌拨牙

有过拔牙经验的人或许会清楚,牙医在拨牙前,会询问你是否在经期。经期拨牙不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。

5、经期忌体检

体检时间应避开经期,最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。检查的前一天晚上不要x.f,因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中,干扰医生的判断力。