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宝宝辅食中的调料品该如何把握

宝宝辅食中的调料品该如何把握

关于宝宝辅食的添加有以下几个时段需要注意:

4个月前,纯母乳,忌食盐;

4-6个月,可以适当食用米糊粉、蛋黄,不可食用蛋清;

6个月后,可以食用青菜泥、水果泥、新鲜果汁(要按1:1加水稀释)和鱼肝油等;

6-9个月,可以加肉泥、豆腐、面片、菜粥(不可以添加任何佐料,包括盐);

1岁以前不要使用蜜,一岁以后各种调料都可以常识食用了,但尽量少放;

宝宝吃辅食该给他准备什么样的勺子

0-6个月宝宝:硅胶软头勺

对于3个月以内的宝宝来说,勺子的主要作用就是用来喂水(纯母乳宝宝一般无需喂水),有时也用来喂药。有的宝宝4-6月时开始添加辅食,这时会使用小勺子喂米糊、菜泥或果泥,让宝宝对勺子有一定的感性认识,为将来使用勺子奠定基础。多数宝宝这个时候开始长牙,所以应该选购能够耐啃咬、材质安全的勺子。

宝宝的第一把勺子最好是食品级硅胶材质的软头勺。硅胶是奶嘴的常用原材料,质地柔软,不会伤及宝宝娇嫩的牙龈,弹性好不易变形,可耐宝宝啃咬,而且材质安全,可用水煮沸消毒,不会有有害物质渗出。

6-12个月宝宝:塑料软头勺

宝宝6个月以后已经开始添加辅食,而且手部动作越来越灵活多样,大概8个月大的时候,宝宝开始学着大人的样子用勺子去捞碗里的食物,并把沾了食物的勺子放进嘴里。

之前买的硅胶软头勺也还是可以用的,不过由于硅胶勺子太软不太容易刮取食物,所以建议爸爸妈妈给宝宝准备一个质地硬点的勺子,选择材质安全的塑料勺子即可,比如PP勺子。为了方便宝宝抓握,最好选择柄部有易握设计(如凸点、勺柄呈圆形)的勺子。

1岁以上宝宝:塑料软头勺、不锈钢勺子和叉子

宝宝1岁以后,已经有了非常强的“自己吃”的欲望,这也是训练宝宝自己吃饭的好时机,可以给宝宝准备塑料软头勺和不锈钢勺子,让他开始自己吃饭。这个阶段宝宝的饮食种类也更丰富了,还可以给宝宝准备一把叉子,吃面条等食物会方便很多。需要注意的是,不锈钢材质坚硬,吃了吃饭,最好不要给宝宝拿着玩,以免宝宝发生意外受伤害。

几个月的宝宝可以吃猕猴桃 十个月宝宝辅食吃多少

十个月宝宝辅食每顿吃大约10厘米直径碗一碗的食物比较合适,但具体可根据宝宝身体素质、胃肠道功能及食物种类来判断,只需把握让宝宝吃饱不吃撑的原则即可,尽量按需喂养,以便为宝宝生长发育提供足够的营养。

宝宝咳嗽有痰怎么食疗 宝宝咳嗽有痰食疗需注意

1、用料多少根据宝宝平时的食用量把握。

2、宝宝咳嗽有痰食疗应对症治疗,以治疗为主,调养为辅。

3、如果以上食疗方子食用2—3天后仍无效果,家长要及时到医院诊治。

宝宝辅食制作哪些注意事项

宝宝辅食制作注意之干净

为宝宝制作辅食的时候,是需要用到很多的厨房用具的,比如锅,铲,碗,勺等等。这些用具上经常都会残留有很多的细菌,所以小编建议你们在给宝宝制作辅食之前,最好是能用清洁剂将这些用具洗净,并且充分的漂洗,消毒过后再使用。

另外,如果可以的话,建议你们最好是可以为宝宝专门的准备一套烹饪用具,这样可以有效的避免交叉感染。

宝宝辅食制作注意之选择优质新鲜的食材

给宝宝选择的食材,最好是选择哪种没有化学物质污染的绿色食物,并且要尽可能的新鲜,在烹调之前也要认真的清洗干净。

宝宝辅食制作注意之单独制作

对于小宝宝们来说,辅食的口味一般都是要求需要清淡,细烂。所以在制作宝宝辅食的时候,最好是要为宝宝另开小灶,这样可以避免让大人过重的口感影响到宝宝。

宝宝辅食制作注意之采用合适的烹调方法

对于宝宝的辅食制作所采用的烹调方式,小编建议最好是使用蒸煮等方式,并注意烹调的时间不要太长,以维持原料中尽可能多的营养素。

宝宝多大可以吃肉泥 吃肉对宝宝的好处

肉中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等,这些元素是平衡宝宝辅食的重要组成部分。尤其是肉类中的氨基酸,对宝宝的身体发育起着重要的作用。肉类的添加,是宝宝辅食必不可少的,所以在宝宝初添辅食时,就可以引入肉类。

7~12月龄的宝宝,从辅食中获取的能量约为1/3~1/2;13~24月龄的宝宝,从辅食中获取的能量约为1/2~2/3。而宝宝需要从辅食中获取的铁高达99%,对于富铁的高能量食物,除了强化铁的婴儿米粉,肉类是制作宝宝高铁辅食的关键食物。

对成人而言,不宜食用过多的饱和脂肪,但是两岁以前宝宝的饮食中,不可缺少饱和脂肪,在宝宝辅食中,需要添加丰富的饱和脂肪。富含饱和脂肪的食物主要有肉、禽类、全脂乳制品、蛋等。

六个月宝宝辅食食谱

六个月宝宝辅食食谱:紫菜汤

20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。

六个月宝宝辅食食谱:牛奶粥

大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。

六个月宝宝辅食食谱:西红柿猪肝汤

切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。

六个月宝宝辅食食谱:水果面包粥

普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。

六个月宝宝辅食食谱:青菜粥

大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。

六个月宝宝辅食食谱:汤粥

大米2小匙,汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。

六个月宝宝辅食食谱:鲫鱼汤

鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

六个月宝宝辅食食谱:豆腐蛋汤

过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。

六个月宝宝辅食食谱:蛋黄粥

大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

六个月宝宝辅食食谱:胡萝卜粥

大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

八个月宝宝能吃鱼吗

宝宝到了四个月就可以添加辅食了,但很多新手妈妈都不知怎么添加、添加多少,有的妈妈变着花样做,八个月宝宝能吃鱼吗,有哪些方法可以让宝宝爱上辅食,如何让宝宝吃得健康又营养,辅食的添加都有哪些要注意的。

可以了,宝宝是开始吃鱼泥,之后是逐渐添加肉泥的,这时候尽量不加调料的,可以给宝宝单独煮或者是蒸鱼吃,或者是在炖鱼的时候挑没有滋味的地方给宝宝吃。

8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

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宝宝最爱重口味食物

重口味食物影响宝宝健康 一般而言,对刚开始添加辅食的宝宝来说,酸甜苦辣4个口味中,他们会较偏爱甜的口味,而对于爸妈所添加的辅食,并不会特别喜欢或讨厌某些食物, 他们一般是全盘接收的,就看父母给他们什么食物了。如果您的宝宝在吃辅食时,对某些食物有排斥的情形,那可能要先思考,您先前所给的食物是否添加了调味 料,养成了宝宝的重口味,导致宝宝不吃较清淡的食物呢? 从小就喜欢吃重口味,长大后口味是会越吃越重的,调味料也会越加越多。调味料中多含有钠,而钠的摄取量过多,会导致血压较高的情形。宝宝的生理系统尚未发育完全,

宝宝初添加辅食5个问题不可忽视

宝宝初添辅食不可忽视的五大问题 宝宝辅食,是宝宝接触固体食物的开始,初添辅食,靓妈们应注意什么问题呢? Q1:米粉与牛奶能混在一起吗? 宝宝喜欢吃米粉,妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里,这样既吃了牛奶也吃了米粉。其实这样做是非常不正确的。我们给宝宝加泥糊状食物,一方面给他加营养,另外一方面他要学习咀嚼,让宝宝练习舌头的搅拌能力。 婴儿配方奶粉有其专门的配方,最好用煮沸的白开水冲调,若加入其他如汤汁、米粉,都会改变其配方,降低营养成分,这等于减少了奶量。牛奶中含有酪蛋白,会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收

宝宝辅食如何添加调味

宝宝米粉能加糖吗 如果在宝宝的辅食中添加糖,可能会产生很多不良后果。 1、养成爱吃甜食的习惯; 2、过多的糖在体内转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因; 3、食糖过多产生饱腹感,会导致食欲降低,对其他食物摄取量减少,继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏,影响生长发育; 4、糖属酸性物质,吃糖过量会使人体呈酸性体质,从而减弱对外界病毒的抵御能力,易患各种疾病; 5、如果不注意口腔卫生,糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件,容易导致龋齿和口腔溃疡; 6、过多的糖使体内维生素B1的含量

添加辅食初期给孩子吃啥好

米粉 初期给宝宝添加辅食,应由米粉开始。相对于其他辅食,米粉是最不容易导致宝宝过敏的食物,因而常被作为宝宝的第一辅食。一开始可以先给宝宝吃5克左右的米粉(相当于一汤勺),用温水调成稀糊状给宝宝吃,为了便于宝宝接受,米粉最好调稀一点,或用配方奶冲调米粉。如果宝宝消化比较好,便便也正常,间隔3-5天可以增加米粉量到10克,逐渐给宝宝增加。 早期辅食添加应与宝宝所需的营养需求有关,选择米粉时最好也是根据宝宝的身体发育情况,选择不同的米粉。妈妈不用担心不会选,据小编了解,目前,一些大牌的米粉都会根据宝宝不同

宝宝辅食制作难吗

对于新手妈妈而言,可能第一次听到要做宝宝辅食觉得很难担任,也不知道宝宝要吃什么辅食。但其实宝宝的辅食制作并不难。一般情况下我们要根据宝宝多大来制作辅食,宝宝在四个月大时就可以慢慢添加辅食了。一般宝宝都不能吃得“太杂”,因为吃得太杂很有可能会引起消化不良等症状,所以宝宝的辅食的菜单一般都是很单一的,因为要顾虑到宝宝的咀嚼能力,一般只要将蔬果或是肉类切碎或是搅烂榨成汁即可。而常见的宝宝辅食一般是浆糊状或是饮状。 通常利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食为原料,利用家庭做法,研磨、烹制,自行调制而成

6个月宝宝辅食食谱推荐

6个月宝宝辅食:米汤 材料:大米20克。 做法: 1.将大米洗净后用水泡开,放入锅内加三四杯水,大火煮开,小火煮至水减半时关火。 2.将煮好的米粥过滤,只留米汤,放置温温的时候喂给宝宝吃。 6个月宝宝辅食:核桃汁 材料:核桃仁100克,白糖少许。 做法: 1.将核桃仁放入温水中浸泡5-6分钟,去皮,然后磨碎成浆汁,用干净的纱布过滤,使核桃只流入碗内。 2.把核桃汁倒入锅中,加适量清水,加入微量白糖调味,烧沸即可。 6个月宝宝辅食:蔬菜泥 材料:绿色蔬菜嫩叶10克,牛奶2汤匙,玉米粉1/4小匙 做法: 1.

婴儿添加辅食 宝宝吃的健康成长才好

宝宝辅食适合吃这些 当宝宝差不多到了六个月的时候,母乳就不能完全满足宝宝的营养需求了,这个时候就需要为宝宝开始添加辅食。下面我们看看,宝宝辅食吃什么好? 宝宝辅食吃什么 蛋黄泥 做法:首先第一步就是将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。 肉末粥 材料:大米100克、猪瘦肉50-100克、适量香油(芝麻油)、盐。 做

六个月的宝宝能吃什么辅食好呢

六个月的宝宝辅食1:土豆粥 做法:准备二分之一碗米饭、八分之一个土豆。先将土豆去皮、切成1厘米大的小块,放水中煮;然后将米饭放入锅内,加足够的水煮;煮好后再加入煮软的土豆,继续煮5分钟即可。 六个月的宝宝辅食2:花样鸡蛋 做法:准备1个鸡蛋、4克蛋黄酱、少许切碎的芹菜。先将鸡蛋放入锅内,加入足够的水煮,开锅后再煮10分钟左右;煮熟后取出,剥去皮并切成两半,取出蛋黄与蛋黄酱混和后填入蛋白槽内,再撒上少许芹菜末即可。 六个月的宝宝辅食3:蛋黄酸奶 做法:准备1个熟蛋黄、6勺肉汤、1勺米粉、2勺酸奶。先将蛋黄捣

宝宝添加蛋黄辅食的注意事项

一:蛋黄不是宝宝辅食首选 传统的观念认为,宝宝辅食应首选含铁食物,而蛋黄含铁丰富,而且做成糊状后宝宝容易吞咽,很易喂养,因此蛋黄是不少家长给宝宝添加辅食的首选。但现在很多儿科专家表示:给宝宝添加辅食,蛋黄不是首选。 二:宝宝多大可以吃蛋黄一般情况下,宝宝7个月后就可以开始添加蛋黄,但要从少量开始,逐渐增加食用量。每天1个蛋黄即可,如果其他辅食添加不顺利,可以适当地多吃一些,但每天最多不宜超过2个。鸡蛋煮熟后要立即将蛋黄剥离出来,不要等鸡蛋凉透了再分离,以免蛋清中的“类卵黏蛋白”进入蛋黄。如果不是过敏体质,

如何让11个月的宝宝更适应辅食

一般而言,若是进行纯母乳喂养的宝宝,一般是在宝宝六个月大的时候就开始喂给宝宝辅食,若是宝宝出生后主要是以配方奶粉进行喂养,则可以在宝宝四个月开始就进行辅食为为喂养,让宝宝尽快适应辅食。所以按照正常而言,11个月大的宝宝算是大宝宝了,也早已经习惯了辅食的喂养,一般是不会对辅食有过多的排斥。 但是要注意的是,一般情况下,11个月的宝宝是逐渐进入断奶期,所以11个月的宝宝在辅食的选择上要更多样化些,宝妈也要逐渐让宝宝适应辅食变主食的模式,这样才能让宝宝更能结束辅食。毕竟和以前的辅食添加相比,宝宝还是以母乳或是配