自慰的方式决定是否早泄

自慰的方式决定是否早泄

当男孩子开始发育之后，就会产生强烈的性欲望。而一些青少年受到不良诱惑，就会染上一些自慰的习惯。虽然男性专家曾说过，适当自慰对男性的身体有一些好处，但不是所有的自慰方式都是很正确的。

对自慰进行前期指导是掌握正确自慰方法的关键。在性器官开始发育但未成熟时进行前瞻性指导，是干预早泄起隐患的因的最佳时期，此时给以正确的前瞻性指导，就能够使其在日后的成长中对性健康知识有一个全面健康的认识。在青少年以自慰方法泄欲的阶段，给以他们前瞻性指导。普及他们性健康教育，指导他们正确的自慰方法、正确对待性爱。那么，他们日后出现早泄的情况就会有所减少。

不要为了追求一时的快感而埋下早泄的种子。青少年性成熟后，大多经历过性激动能量燃起时那种“无名火”攻击的煎熬。然后，在某种环境(淫秽影视，情色读物等等)中学会了自慰。更首要的是，自慰时，追求的是射精那一刻刹时的快感。日复一日，养成了快速射精的习惯。

许多咨询者都有这样的描写：“刚学会自慰时，很长时间才射精。随着手淫的时间越来越长，次数越来多，到了后来，稍有刺激就会射精。”在这个进程中，自慰者他们本身并不知道，他们正在将自己推向一个“将成为早泄者”的进程。他们已经将自己大脑性中枢的“迅速开关”调理到高度敏感状态，稍有性刺激就可以引发“射精阀门”的打开。要知道，自慰时理想的景象，自慰时较为宽松的刺激强度是无法和真实性交时女性提供的性刺激强度对比的。自慰时较弱的性刺激就射精，就无法耐受真实性交所经历的较强性刺激。从而就轻易在真正性交时一触即发，呈现早泄。

但大家也不要过于担心，专家说过，不是所有有自慰习惯的男人最后都会引发早泄。这还是要看个人体质是否良好，自慰方式是否正确，自慰次数是否过多等等。但一旦发现自己有不良的自慰习惯，为了不诱发早泄，最好还是改掉这些习惯为好。

早泄自测

早期的性学研究者就已注意到“自慰这个问题”，并对这个问题的是与非进行了讨论，在学术界也一直存在着争论。

那么自慰到底是好还是坏呢?由于自慰的性行为是极其隐私的，但是在咨询活动中提出该问题的人很多，而大部分咨询者所关心的是否可能引起疾病，是否是道德败坏的表现，是否会对婚后性行为产生不良影响，等等。可以说，自慰是利大于弊的，这些担忧完全是多余的。

小问题教你评估是否早泄：

是否有性欲低下的症状

是否有阴茎勃起硬度不足以插人阴道的现象

是否多次感到焦虑、紧张或不安的现象

是否有从插入到射精的时间过短的现象

是否有逆行射精、射精无力的症状

是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状

是否有腰膝酸软、时间过快的现象

是否有不能持久或不举的现象

是否有功能减退、神疲乏力的症状

注：如果你出现上述两三项，或更多症状，说明您的性功能已经出现问题，请到专业医院接受科学规范的检查，尽早治疗。

自慰的表现

自慰行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮(射精)的过程，主要包括直接用手来操作的自慰(手淫)，或者采用器械来助“性”。无论男性还是女性，自慰的方式都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。男人的自慰行为往往比较单纯，几乎都是围绕阴茎进行的，例如有人靠两个大腿夹、压、摩擦阴茎而完成手淫;有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的摩擦而射精等。但是，最常用、最直接的自慰方式是握住自己的阴茎，并给予一定强度的摩擦，或者上下地抽动，以达到射精并获得自我满足的性快感，也就是通常所说的手淫。女人的自慰方式则比较复杂，除了围绕阴道刺激展开的自慰行为外，还包括对外阴(大小阴唇、阴蒂)、乳房等部位的刺激。各种自慰方式都是人们在实践中不断摸索总结出来的，只要不妨碍到别人，你可以寻找和摸索各种不同的自慰方式，但要以自己不会受到伤害为前提。有些协助自慰的方式是安全有效的，而有些方式却存在着潜在的隐患，可能造成生殖器官的损伤，并容易诱发感染，应该禁绝。

走出手淫影响性功能错误观念的误区

民以食为天，人渴了，要喝水，饿了，要吃饭，饮食是人们日常生活中必需的，同样涉及到性，也是必需的，正如孔子所说“饮食男女，人之大欲存焉”。我们泌尿男科工作者在门诊中经常碰到患者关于自慰、早泄、勃起功能障碍和性欲等涉及到性方面的疑问，因此，正确认识这些问题，解决每个人 “大欲”方面的困惑非常重要。

自慰，又叫手淫，但中华传统文化“淫”属于贬义词，所以称自慰可能更利于人们沟通。由于传统文化对于性方面的禁锢，门诊患者提及自慰往往羞于启齿，或者吞吞吐吐，犹抱琵琶半遮面状。其实，大可不必害羞的，国内调查资料表明男大学生自慰率高达80%以上，国外资料表明女大学生自慰率也要到50%左右的，所以，自慰是非常普遍的现象，不要担心的，所谓见怪不怪，其怪自败。

门诊很多患者认为自慰会引起早泄。实际上，自慰与早泄是没有直接关系的。早泄的病因主要有器质性因素和心理性因素：器质性原因，主要有阴茎高度敏感、5-羟色胺受体功能障碍、性唤醒度较高、射精反射弧高度兴奋、某些内分泌疾病和基因易感性等有关，其中前两种因素是目前早泄研究中最有可能的因素;心理性因素，主要有射精控制技巧不够、早年不良的性经验、焦虑和精神动力学方面等。自慰可引起早泄目前看是没有证据的，部分自慰患者养成过快射精的习惯可能与早泄沾点边，但没有证据证明与早泄有关，甚至部分自慰患者为了追求性快感，自慰过程中刺激强度远超过性生活过程甚至还会导致不射精。

门诊还有患者认为自慰会引起勃起功能障碍。自慰一般不会影响勃起功能的，只有在自慰方式不对等情况下引起阴茎损伤，导致阴茎海绵体纤维化等个别情况下才会影响勃起功能的。

有些已婚男士仍有不同程度自慰习惯，自慰多了，发现性生活少了，因此就错误认为自慰会影响性欲。其实，自慰一般也不会影响性欲的。我们每餐吃饭时，饭量是一定的，主食吃多了，那副食就会少些;副食吃多了，主食就会少些。同样的，如果自慰满足一部分需要，那么性生活的需求就会少一些。

1991第十届世界性科学大会提出“自慰以前被认为是一种病态，但现在认为无害、甚至是健康的行为。如果某人有性问题，恰恰是那些不能自慰的人”，这就科学地说明了自慰不仅不会影响性功能，而且还会象大餐最后一道的甜点或果盘一样，是性生活有益的补充，甚至有利于健康的性生活。

经常手淫好吗

青春期少男少女的自慰是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，自慰只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。

性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联。研究还表明，有无自慰现象，与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等也无联系。这说明自慰并不象有些人想象的那么可怕。

所以说，自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病，是自己没有注意个人卫生而得，却推卸给自慰。因此，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。

但是如果在自慰的时候，不当得使用日常物品或者性工具，对生殖器、性欲唤起就可能造成伤害。有些男性将日常用品插入阴茎，可能会滑落进尿道，造成伤害。女性自慰，如果将不当的物品放入体内，也可能造成伤害。有些人的自慰方式不正常，导致窒息死亡也有发生。如果对生殖器施加强烈刺激，如用力过大等。容易对生殖器官造成伤害，同时提高性兴奋的强度，以后正常性交就有可能无法得到性满足等。有些人有恋物癖等癖好，自慰比较容易达到性高潮，性交的时候却会有困难。

另外，手淫要注意“度”，经常手淫的话易造成一些危害，男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病，一般建议是1-2周不超过一次。

3个错误的自慰方式

自慰错误方式1：以异物手淫：有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

自慰错误方式2：性窒息：自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧，但是使用不当有窒息致死的危险。

自慰错误方式3：错误的手淫方式：有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不磨擦，也不追求射精高潮。

男人怎么自己撸

1、活塞型

以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。

2、按压式

阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。

3、伏压式

身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出X交之姿势。

4、混合式

就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。

5、广泛型

这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动龟头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。

6、帮助型

这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

3种自慰方式可致命

自慰错误方式1：以异物手淫

有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

自慰错误方式2：性窒息

自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧，但是使用不当有窒息致死的危险。

自慰错误方式3：错误的手淫方式

有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不磨擦，也不追求射精高潮。

由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精，从而可能造成男性不育症。

男性尿道自慰方法

1、男性尿道自慰方法有阴茎的刺激

在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液,一手或两手握住勃起的阴茎,上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部,这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊,不过不能别太重,一手抽拉阴茎,有些男性喜欢急速动作。

2、男性尿道自慰方法有躺椅和擦洗剂

躺在躺椅里,抹上一些擦洗剂,一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸,另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。

3、男性尿道自慰方法有球托

左手做半球状,捧住睾丸,右手抽拉,调节速度,到高潮将至时减速,稍后再加速,反复几次再射精。在射精时,可以捏睾丸。

4、男性尿道自慰方法有伏压式

身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

5、男性尿道自慰方法有广泛型

这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。

6、男性尿道自慰方法有帮助型

这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

男人正确的手淫方式

(1)活塞型：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

(2)按压式：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

(3)俯压式：身体俯卧床上，把阴茎压在床上或枕头卜，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

(4)混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对于单纯一种方法而言的。

(5)广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激。

(6)帮助型：这是需要使用补助器来进行的自慰方法。

手淫的表现

自慰行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮(射精)的过程，主要包括直接用手来操作的自慰(手淫)，或者采用器械来助“性”。无论男性还是女性，自慰的方式都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。

男人的自慰行为往往比较单纯，几乎都是围绕阴茎进行的，例如有人靠两个大腿夹、压、摩擦阴茎而完成手淫;有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的摩擦而射精等。但是，最常用、最直接的自慰方式是握住自己的阴茎，并给予一定强度的摩擦，或者上下地抽动，以达到射精并获得自我满足的性快感，也就是通常所说的手淫。女人的自慰方式则比较复杂，除了围绕阴道刺激展开的自慰行为外，还包括对外阴(大小阴唇、阴蒂)、乳房等部位的刺激。

各种自慰方式都是人们在实践中不断摸索总结出来的，只要不妨碍到别人，你可以寻找和摸索各种不同的自慰方式，但要以自己不会受到伤害为前提。有些协助自慰的方式是安全有效的，而有些方式却存在着潜在的隐患，可能造成生殖器官的损伤，并容易诱发感染，应该禁绝。