枸杞子加鸡蛋能补肾吗 枸杞子加鸡蛋补肾怎么做

枸杞子加鸡蛋能补肾吗 枸杞子加鸡蛋补肾怎么做

材料：枸杞30克，鸡蛋2个。

1、将枸杞稍微清洗一下，放在锅中，加入适量清水煮制。

2、鸡蛋洗净，放入锅中煮25分钟左右。

3、将鸡蛋捞出，磕去外壳，在鸡蛋上扎一些洞。

4、将鸡蛋放入枸杞水中再煮5分钟左右。

鸡蛋配它吃，是男人的肾宝，女人的补中益气丸！ 枸杞煮鸡蛋

女人最大的问题是气血不足，男人最担心的问题可能就是肾不好了，补肾其实也无需大动作，枸杞煮鸡蛋有奇效，专补男人肾，枸杞能使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，鸡蛋属于入肾填精的药，有助性作用，是恢复元气的“还原剂”。

这种煮蛋法，中老年朋友都可以吃，人到中年气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现老花眼，这个方子也有极好的养颜效果。

做法：

1、枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮；

2、蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。

先天性弱视的饮食保健

1.猪肝鸡蛋汤：猪肝100克切片,加水适量,用小火煮汤.煮熟后打入鸡蛋二个,加少许豆鼓、香葱、食盐调味.经常食用,可治营养性弱视、远视、夜盲等症。

猪肝鸡蛋汤

2.杞地二花明目散：枸杞子200克,熟地200克,菊花150克,槐花100克.将上述四味药烘干,研为细末,装瓶备用.每日2次,每次3克,空腹服用枸杞的共用就是清肝名目的作用，对于眼睛的保护可以起到很好的效果。

3.枸杞酒：干枸杞子200克,白酒300毫升.将枸杞子洗净,沥去水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口.每日振摇1次,浸泡7天以上.饮完后可加酒再浸泡1次.最后可将酒泡过的枸杞子拌白糖食用.每日10--20毫升,晚餐或睡前饮用.功用滋养肝肾.适用于肝肾阴虚所致的目暗、目涩、视弱、迎风流泪等。

4.枸杞猪肝汤：猪肝100--200克切片,枸杞子30克共煮汤,煮半小时后加适量食盐调味食用,有滋补肝肾作用.适用于肝肾虚头晕,视力欠佳,迎风流泪。

5.红杞蒸鸡：鸡肉200--400克,枸杞子20--50克,加适量油盐、水,隔水蒸熟食用.有滋补肝肾,生精明目作用.适用于头晕眼花,视力减退,肾虚腰疼,神经衰弱等症。

红杞蒸鸡功效

6.五元全鸡：母鸡一只(一公斤左右),宰杀后去毛及内脏,剁去鸡脚,桂元肉、荔枝肉、黑枣(去核)、莲子肉(去皮去心)各15克,加入冰糖、食盐、清水适量,隔水蒸两小时后,放入洗净的枸杞子15克再蒸5分钟即可食用.有补血养阴,益精明目作用.适用于气血虚弱,面色苍白,耳鸣,视力减退,病后体虚等症。

7.桃仁罐焖乌鸡

原料：净乌鸡半只，核桃仁10克，石斛10克，生地10克，生姜，葱白，黄酒，碘盐各适量。

做法：将乌鸡切块，入沸水中焯过后捞出备用，沙罐底部铺垫生姜，葱白，依次码放鸡块，核桃仁，石斛和生地用布包起来，放入黄酒，清水淹没原料。大火烧开，小火慢炖两个小时，加碘盐调味，即可食用。

特点：滋补肝肾，增强视力。

8.芝麻枸杞粥

原料：黑芝麻10克，粳米50克，枸杞子10克，蜂蜜，清水适量。

做法：将粳米，芝麻用清水洗净，加枸杞子和清水煮开后转小火，熬成粥状，待温凉些调入蜂蜜，即可食用。

特点：补肝肾，养血和血，明目。

​女性吃什么最壮阳补肾

1、红枣炖阿胶

红枣炖阿胶的主要材料为红枣、阿胶。其具体做法是将适量的红枣煮熟，然后再放入适量的阿胶，待阿胶融化后，搅拌均匀即可食用。红枣炖阿胶适用于肾虚贫血型女性患者食用。

2、黑芝麻炖鸡

黑芝麻炖鸡的主要材料为黑芝麻、老母鸡。其具体做法是将老母鸡处理干净，然后在清水中漂洗几次，待血水去掉后，在鸡肚子内倒入适量的黑芝麻，再将老母鸡放入锅中，并加入适量的清水，大概炖两个小时左右即可食用。

3、龙眼枸杞煮蛋

龙眼枸杞煮蛋的主要材料为龙眼、枸杞、鸡蛋。其具体做法是将洗净的龙眼和枸杞放入锅中，并加入适量的清水，煮开后，放入已经煮熟的剥壳鸡蛋，再继续煮三十分钟左右即可。

以上就是关于女人补肾壮阳吃什么的相关内容介绍。上面为大家简单的介绍了具有补肾壮阳功效的三种食物，分别是红枣炖阿胶、黑芝麻炖鸡和龙眼枸杞煮蛋，对于肾阳不足的女性朋友来说，可以经常食用上述食物，能起到很好的补肾壮阳效果。

枸杞子加鸡蛋为什么能补肾 吃枸杞子加鸡蛋补肾吃多少

1.枸杞子加鸡蛋补肾1天吃1份，将鸡蛋和枸杞都吃掉，同时枸杞汤也不要放过。

2.将枸杞加鸡蛋放在晚饭后和早饭后2个小时再食用比较好。

红枣鸡蛋搭配枸杞

红枣枸杞鸡蛋就是一种值得大众多吃的保健食品,枸杞的作用和功效是能够滋阴明目补肾健体,常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环,提高身体适应力.而且枸杞最为人所乐道的疗效,在其养颜之功,常服有美白皮肤的效果,明目安神,甚至被认为可令人长寿轻身。

鸡蛋红枣枸杞一起吃有滋阴,补血功效,常用可强身健体,消除疲劳。枸杞红枣煲鸡蛋枸杞子10-30克,红枣8枚,鸡蛋2个.共煮20-30分钟,蛋熟后去皮,再煮片刻即可.每天或隔天食1次,连服3-4周.功能：补虚劳,益气血,健脾养肝,益脑补肾,久病体虚之健忘者服之尤宜枸杞：有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止咳,增强免疫功能,抗肿瘤和延缓衰老作用降血糖,保肝,抗脂肪肝及降血糖作用.

红枣：有补中益气,养血安神,降低胆固醇,护肝,抗氧化.鸡蛋：含有丰富的蛋白质,是人体不可缺少的.功效：脸色红润,养肝明目.

——【红枣枸杞酿蛋】，这道汤水，因为有了滋补养颜的酒酿，能够坚持每天一碗，可以让你的皮肤细嫩有光泽，脸色更加滋润动人。而且，枸杞红枣是补血，滋肾益气，抗疲劳的佳品，鸡蛋又是被公认的营养丰富全面的食品，含有蛋白质，脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质， 花不到5分钟时间就能吃到一碗超级简单便捷的营养早餐汤水，让你一天的精神儿倍足!

红枣枸杞鸡蛋对人的好处可谓是多种多样，红枣能够补血养颜枸杞可以滋阴补肾，并且还有很好的美白作用，鸡蛋里富含丰富的人体所需元素，红枣枸杞鸡蛋对人体的作用便可想而知，不过任何东西都讲究一个循序渐进的过程，半途而废肯定是不行的，希望你能够坚持食用喔。

男人壮阳就吃枸杞鸡蛋汤

阳痿是困扰男性的一大问题。其中，肝肾阴虚型阳痿者多表现为性欲低下、阳痿或举而不坚，并伴有头晕目眩、目干口燥、失眠多梦、遗精、腰膝酸痛、耳鸣、舌红少苔、脉细数等症状。

壮阳推荐枸杞鸡蛋汤

这类人可以取枸杞子30克、鸡蛋1个，放入陶瓷锅中，加入500毫升清水，用中火煮至鸡蛋熟，剥掉蛋壳再用文火煮5分钟，将枸杞子、鸡蛋和汤一起温服，每日一次，早饭或晚饭后两小时服用，连服3～5天，对改善阳痿有一定疗效。还可以在煮鸡蛋之前，用针在生鸡蛋上扎数十个小孔，既不会使蛋液漏出来，又能使枸杞子的药力更容易进入鸡蛋里。

枸杞子性平，味甘，入肝、肾、肺经，具有养肝、滋肾、润肺的功效，是肝肾阴虚患者的食疗佳品。据《食疗本草》记载，枸杞能“坚筋抗衰，补肾助阳”。《药鉴》也指出，枸杞子“滋阴，不致阴衰;兴阳，常使阳举”。现代研究表明，枸杞子富含锌，可提高酶活性，增加垂体促性腺激素和生长激素分泌，对肾虚有治疗作用。

鸡蛋性平，入心、肾经，具有滋阴润燥、养心安神的功效。中医认为，蛋清性微凉，蛋黄性微温，蛋清清热，蛋黄补血，是独特的平衡食品。现代医学也证明，其蛋白质与人体蛋白质组成相近，吸收率高，是体虚患者的理想食物。需要注意的是，服用本方期间要少吃辛辣油腻食物，保持良好的生活作息，积极参加户外活动，放松心情。

老人秋季养生吃什么好

虫草炖黄雀

原料：

黄雀12只，冬虫夏草6克，生姜2片。

做法：

1.黄雀去毛和内脏、洗净，切块。

2.将冬虫夏草、生姜片和黄雀块放入瓦锅内慢火炖2-3小时，以黄雀肉烂为度。

3.将药和肉一起食用。

效用：

补脑兴阳，填精益髓。适用于中老年人阳气衰败所出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等。

枸杞煎烹肉丝

原料：

猪瘦肉400克，枸杞子30克，香菜10克，鸡蛋1个、清汤少许，酱油、精盐、味精、白糖、米醋、料酒各适量，葱15克，姜10克，湿淀粉10克，植物油750克(实耗75克)，香油15克。

做法：

1.枸杞子30克用水洗净，其中一半用水煮法提取枸杞子浓缩汁15毫升，另外一半置入小碗内，上屉蒸熟备用。

2.将肉切丝，放入碗里，加鸡蛋、淀粉、精盐拌均匀。葱、姜切丝，香菜切段。

3.取小碗，加入酱油、白糖、米醋、料酒、味精、清汤及枸杞子浓缩汁，对成清汁备用。

4.锅内加宽油，烧至三、四成热，将肉丝下油勺中滑开，倒入漏勺。锅内留少许底油，将肉丝入勺，两面煎至金黄色。放入葱、姜、香菜，再放清汁及蒸熟的枸杞子，加明油、香油，翻个，出锅装盘即可。

效用：

适用于体虚乏力，血虚眩晕、心悸、肾虚、阳痿、腰痛等症。

青少年白发如何治疗

黑豆雪梨汤是可以治疗少年白发的。制作黑豆雪梨汤需要用到30克的黑豆和1-2个的雪梨。先将雪梨切片，然后放入锅中，加入一些水和黑豆，先使用大火将水煮开，再调成小火炖熟，黑豆雪梨汤就可以吃了。少白发患者每天可以吃2次黑豆雪梨汤，一定要耐心坚持15-30天。才能有效治疗少白发。

少白发患者也可以吃一些红枣杞子煲鸡蛋。准备原料很简单，只需要十个红枣和30克的枸杞，以及两个鸡蛋。制作方法如下：红枣，枸杞子和鸡蛋一起加水煮，鸡蛋要带壳一起煮，等到鸡蛋煮熟了，再把蛋壳去掉。继续煮一会儿。然后把鸡蛋和汤全部吃完。经常给自己做这些红枣杞子煲鸡蛋，可以有效治疗少白发。

猪肾核桃汤也可以治疗少年白发。需要的原料有一只猪肾，30克的杜仲和核桃肉，以及15克的沙苑蒺藜。杜仲，沙苑蒺藜和核桃肉猪肾一起加水，用大火煮30分钟，再调成小火慢炖，猪肾煮熟就可以吃了。猪肾可以补肾，核桃则可以补脑，可以直接治疗肾虚或者用脑过度的导致的白发，患者每天要炖1剂，坚持吃7-10天。

枸杞烧海参也可以治疗少白发。准备300克的海参和15克的枸杞子，10克的桑椹。先将海参切成条状，加油和调味料进行翻炒，等到汤煮沸以后再改用小火煨烤，最后再放入蒸熟的枸杞子和桑椹，加入淀粉勾汁就可以食用了。