女人夏天千万别穿成这样

女人夏天千万别穿成这样

OMG，身材不好就别穿露背的，小心反胃!

这样超级短的裙子可千万别碰啊，简直和没穿一样啊。

千万别把内衣带露出来，你以为裸色就看不见了吗?

超短包臀裙从后面看确实性感，但是这样会引起很多色狼的注意，还是少穿，特别是晚上。

如果夏天流汗衣服打湿了以后，只会让你看起来比较尴尬哦。

在大街上都可以看到无数人穿超短裤， 可是这个也太短了吧，屁股的小肉肉的挤出来了，真心土鳖呢。

穿这种超短裙上楼梯要小心，很容易走光， 建议穿长一点的裙子吧!显得更优雅点。

千万别穿低腰裤，一旦坐下和蹲下，很容易一览无余。

想必是在某宝上买的明星同款长衣裙，宣传图固然性感，实际穿出来是这样的土鳖!

裙子千万别穿太透的，能看见内裤色的。

千万别穿露背的，自以为性感的，在别人眼里是暴露狂。

夏天脚容易出汗怎么办 纯棉袜子

很多人夏天不喜欢穿袜子，实际上这也是夏天脚容易出汗的一个原因，如果恰好是穿的皮质鞋子那就更加糟糕了，所以，建议夏天穿鞋子的时候穿双袜子在脚上。

颈椎病引起头晕手麻怎么调理

颈部保暖

现在的年轻人夏天喜欢长时间吹空调，冬天穿低领的衣服露出美丽的脖子，受凉后很容易诱发加重颈椎病。

高枕未必无忧

俗话说：高枕无忧，殊不知枕头过高会改变颈椎的生理曲度，引发颈椎病。枕头枕不好，“落枕”常打扰。所以，一定要记住枕头不仅仅只是用来枕头的，而是头、脖子、和上背部都要枕，使之均匀受力。枕头的高度在10厘米左右，也就是相当于单侧肩宽，便于侧身睡眠。枕头的质地软硬适中，睡眠时舒服就行。

睡眠姿势不正确

有些人喜欢趴着睡觉，还有些办公室白领，因条件限制中午休息趴在办公桌上睡觉，这种姿势需要扭着脖子才能呼吸，长时间扭转头部，很容易造成颈椎关节错位，如果不予以纠正很容易发展成颈椎病。所以从小就要纠正不良的睡姿，以侧卧位为主，仰卧时脖子的扭转角度不宜过大。

夏季养生应注意什么 喝热茶

不少的年轻人夏天喜欢喝冰饮，其实较解渴的是热茶，尤其是一些清醇的名茶。中国古代民间人士早已懂得以热茶解暑，用来散发内部体热。通常饮热茶后，皮肤便慢慢发汗，而发汗能帮助体内热量散发;换言之，热量随即缓缓排出。不少的年轻人夏天喜欢喝冰饮，其实较解渴的是热茶。

老人夏季如何避暑

1、夏季保健——作息

晚睡早起、午睡很重要。专家表示，夏天夜晚炎热，天亮时间较早，中老年人可适当晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，对消除疲劳能起到重要的作用。老年人夏天尤其要注意充分休息，保持良好的睡眠，以免降低身体抵抗力。

2、夏季保健——补水

老年人夏天要注意主动补充水分，要做到少量多饮、别等口渴才喝水。中老年人夏季早晨起床后，最好先喝一些水，以补充夜晚消耗的水分。专家表示，中老年人夏季除正常三食外，每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右。

3、夏季保健——运动

适度锻炼、间隔半小时再洗澡。中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行，场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以，适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。”

4、夏季保健——饮食

瓜类蔬菜，可煲汤又可。“夏季人体出汗多，肠胃消化吸收功能也比较薄弱，饮食方面宜进食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果，汤水则是每天不可少的。”专家提醒说，夏季还可适当吃些“辛味”食物，如姜、葱、芫茜、蒜、豆酱等，以升提阳气。还可以多吃一些西瓜、梨等水果，以及绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品。

5、夏季保健——防晒

老年人夏天尽量避免在11时到15时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒，闷热的桑拿天也要尽量减少外出。及时有事外出也要戴好太阳帽、太阳镜等，免受阳光的直射。衣服应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。

除了以上内容，下面小编继续为您介绍老人夏季如何避暑。

6、夏季保健——养神

天一热人就容易烦躁不安，所以首先要让自己平静下来，神清气爽，心境恬静。切不可紧张焦虑、急躁激动，以免心火内生、以热助热，故民间有“心静自然凉”之说。老人还应避免剧烈的体力劳动和紧张的脑力思考，以免劳神伤气。

夏天穿什么料子的衣服最舒服凉快

1、丝绸。丝绸质地轻盈，亲肤性能好，在夏天穿着丝绸做的衣服可以快速散热，所以是夏天穿衣的良好选择。

2、麻。亚麻材料的分子结构比较松散，透气性和吸水性都很好，而且质地轻盈，夏天很适合穿亚麻材料做成的衣服。

3、棉。由于棉制的衣服具有很好的透气性、凉爽性和吸湿性，所以很适合在夏天穿着。

如何保护阴囊

男人夏季如何保护阴囊

因此在夏天，男性尤其要注意爱护阴囊，可以简单总结为“两多两少”：多活动，多给阴囊散热的机会;少坐着，少穿紧身内裤。

具体来说，可以分为以下几方面：1、避免长时间暴露在高温环境中，尽量不要穿牛仔裤;

2、建议男性回家以后，最好把外裤脱掉，穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤就可以;

3、不要趴着睡觉，以免挤压阴囊，若条件允许可以裸睡;

4、少洗桑拿或热水澡;

5、开车或骑车时，每小时休息一次。

男人保护生殖器有6个禁忌

1、忌过早性生活。男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

2、忌性生活过频过密。适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但如果恣情纵欲，不知节制，性器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

3、忌不洁性交。不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。

4、忌天天穿牛仔裤。研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

5、忌不讲性器官卫生。讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

6、忌不经常自我检查。医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。

粘纤衣服缩水怎么恢复妙招 内衣粘纤和棉保暖哪个好

内衣纯棉保暖性好一些，不过这两种面料的内衣都不错，选择主要是根据季节变化来挑选，如：

1、纯绵的内衣吸汗性比较好，但透气性不如粘纤，夏天穿的话纯棉内衣容易贴着身体，不及粘纤内衣穿着舒适。

2、粘纤具有光滑凉爽的特性，夏天穿特别凉爽，而纯绵内衣穿着显热。

3、纯棉内衣保暖性好，冬天穿比较舒适，而粘纤内衣冬天穿就比较凉了。

4、纯棉内衣抗菌，久穿对人体无害，粘纤的内衣穿久了容易滋生细菌。

夏天穿什么颜色的衣服凉快

夏天穿红色的衣服最凉快。

从物理角度来说，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线。所以，夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。

秋葵女人来月经吃有什么好处

清热利咽。

秋葵是夏季的应季蔬菜，夏天的时候常常会觉得比较闷热，女人在月经期间尤其会觉得烦闷，秋葵中含有丰富的黏液蛋白，炒熟后的秋葵，吃起来非常的爽滑，有一定的清热利咽效果，适合在炎热的夏季食用，可以在一定程度上缓解女性经期的烦闷不适，如果女人夏天有口渴、咽干情况的话，食用一些秋葵对于咽干口渴也有缓解作用。

女人夏天怎么调理

1、女人夏天怎么调理之心理保健

女性朋友如果想在炎热的季节养生的话,一定要遵循自己内心的世界,一定要知道心静自然凉这句话是正确的,对于各种事情不要影响自己的心情,也不要上火,用平常心的方式对待,遇到任何困难的事情,都要保持乐观的态度,这样才能缓解火气,让心情舒畅,从而达到保健的作用。

2、女人夏天怎么调理之运动锻炼

夏季是一个可以让人加强锻炼的好季节,不要长期待在屋子里,每天早上早早起来出门锻炼是必须的,可以亲近大自然,多跑步,或者是做一做各种操类运动,也可以去参加一些其他的活动,很多户外活动对于女性的养生都能够起到不错的作用,经常加强身心锻炼的女性,她们能够有效地抵抗夏季疾病。