有效去除白头粉刺的保健方法是什么

有效去除白头粉刺的保健方法是什么

很多的白头粉刺患者会选择采用激光治疗白头粉刺，可是患者在采用了激光治疗白头粉刺之后不知道在生活中要如何的维护祛除白头粉刺的作用，患者朋友需要注意一些祛除白头粉刺的生活事项。一定要注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出，帮助有效的保健。

1、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

2、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生，像网络上热销的一些药妆祛痘品牌就很不错，油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试，对于白头粉刺有很大的效果。

4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

粉刺是多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。中医将粉刺的治疗分为：

1、肺胃热盛型粉刺：这是最为常见的类型。发病部位以前胸、前额、右面颊，右脸、口唇、鼻周围症状较严重，可出现丘疹脓疱、结节、色斑、囊肿等病变等。治疗以清肺胃热、清热、凉血化瘀为主。

2、肝胆湿热型：常见两面颊、左脸、左腮、下颏，治疗以清热利湿为主。

3、脾虚湿滞型：这一类型发病部位在背、面、颊、口鼻部周围，属丘疹性粉刺，治疗以健脾燥湿为主要原则。

温馨提示：每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，易引发白头粉刺，这也是在痤疮的预防工作需多加注意。

怎样去除白头粉刺

正确清洁面部想要求去除粉刺面疱，基础的一步就是清除肌肤上分泌过多的油脂，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质及油污，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。已入深秋，很多美眉因为天气变冷的缘故，都会用比较高温度的水洗脸，这其实对肌肤并不是太好。最好的方法是用三十度左右的温水洗脸，不过每天洗脸的次数不应该超过三次。同时要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。具体做法：先把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸蛋。

定期去角质老废的角质堆积在肌肤表面，会阻塞毛囊口。引发细菌滋生从而导致面疱粉刺的产生。所以应定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢。去角质可以自己购买相关的产品或者自制面膜等，也可上美容院进行专业的处理。

使用适合的肌肤保养品建议美眉们使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生，油性皮肤还可以选择些祛痘除印的精华液试试，对于白头粉刺有很大的效果。

小妙招快速消灭粉刺

去除白头粉刺小妙招——蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面，这样重复几次，然后用温水洗脸，每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

去除白头粉刺小妙招——绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后，均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。

去除白头粉刺小妙招——牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出，牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

去除白头粉刺小妙招——果菜汁

准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆，将所有材料一同榨汁饮用，长期坚持，粉刺会明显减少。

去除白头粉刺小妙招——盐水

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效，用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成，但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

白头粉刺去除小妙招有哪些

去除白头粉刺小妙招——清洁，粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净，如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘，使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次，中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。去除白头粉刺小妙招——蒸脸，准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面，这样重复几次，然后用温水洗脸，每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

去除白头粉刺小妙招——绿豆粉，将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后，均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。去除白头粉刺小妙招——牛奶，取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出，牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

黑头粉刺怎么去除

黑头粉刺怎么去除方法一，珍珠粉有效去黑头，美容效果很好的珍珠粉是女人的挚爱，去黑头效果也是相当好哦!将珍珠粉调成糊状敷在黑头最多的鼻翼两侧，按摩一下，坚持下来就可以去黑头了。

黑头粉刺怎么去除方法二，鸡蛋内膜有效去黑头，将新鲜鸡蛋的内膜轻轻取出，然后敷在黑头上，大概10分钟就可以了。有一定技术难度，很容易会撕破蛋膜哦~~

黑头粉刺怎么去除方法三，黑头导出液有效去黑头，很多有经验的人都会采用此方法去黑头，比卸妆油更加好用，能取出深层的黑头，效果也好。

黑头粉刺怎么去除方法四，绿豆泥浆面膜有效去黑头，清新舒爽的绿豆泥浆面膜去黑头的效果很好，现在也是超多人喜欢使用的产品，简单快速见效。

黑头粉刺怎么去除方法五，蜂蜜加水洗面有效去黑头，温和的蜂蜜水洗面可以让皮肤变得又细又滑，还有白里透红的感觉。坚持每天喝点蜂蜜水也可以帮助去黑头。

黑头粉刺怎么去除方法六，番茄配柠檬帮助去黑头，将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。去黑头效果也十分不错哦~~

黑头粉刺怎么去除方法七，牙膏去黑头小技巧，把牙膏涂在鼻子上也可以帮助消除黑头，不过不能经常使用，大概1个星期1次就可以了，坚持下去会有很好效果。

去除白头粉刺黑头粉刺

白头粉刺和黑黑头粉刺，让很多MM都苦恼不已，而究其产生的原因，都是因为过剩的皮脂堵塞是毛孔。因此，要去除这些让你烦恼的粉刺，要集中清洁毛孔内的过剩皮脂，深入角栓击溃脏淤，让毛孔不再堵塞。现在，就来学会用洁面和粉刺针两种方法清除脸上的白头粉刺和黑头粉刺吧!

做好每日基础清洁

彻底清洁是护理的基础，首先应该打开毛孔，让毛孔中堆积的废物彻底地排除。

Step 1 温热清洁打开毛孔

通过手掌的温度让清洁类产品更易深入皮肤，再用指腹轻轻揉搓使毛孔轻易地打开。

Setp 2 角栓处稍作停留

在黑头粉刺较明显的地方，泡泡多停留10-20秒。

Step 3 鼻翼两侧需重视

过度清洁会令皮脂分泌更活跃，因此须避免力度太大的洁面品，?喱状或乳状洁面品都是不错的选择。

Step 4 细微角落深清洁

一只手轻轻地按压鼻头处并向一侧拉开，另一只手的中指再对鼻翼的细小部位进行揉搓式清洁。

Step 5 软化步骤不能省略

将棉片蘸取具有软化角质功能的化妆水，擦拭鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持3分钟。

Step 6 白色毛孔旋转擦拭避刺激

将棉片缠绕在手指上，在白色毛孔明显的部位旋转擦拭，将白色粉刺有效去除。

Step 7 黑色毛孔干层膏式助融化

吸附黑头功效的面膜需千层膏式涂抹在鼻子上，提升密闭性并令干燥时间变长，皮脂更易融化并溢出。

利用粉刺针清除毛孔内的顽固粉刺

黑头粉刺别乱挤，不当地过度挤压，会使毛孔开口逐渐失去弹性，囤积更多皮脂污垢，造成越挤越多的现象。正确使用粉刺针，才能清楚顽固角栓不留痕迹。

Step 1 软化毛孔内的粉刺

首先用热毛巾热敷角栓部位，蒸汽和热量会让毛孔的入口和周围变得柔软。

Step 2 粉刺针剔除粉刺

鼻翼的边缘使用粉刺针三角形的一端可以再更小的范围内进行。

Step 3 下颌的白头粉刺是重点

下颌的粉刺也要去除，舌头向里卷让嘴唇下面的肌肤伸展，粉刺会更容易去除

Step 4 舒缓挤压过的肌肤

去除完后将具有收敛作用的精华液或凝胶薄薄地涂抹一层，可以起到镇定收敛毛孔的功效。

粉刺怎么消除

粉刺是肌肤上的小疙瘩，视观皮肤不光洁、有凸起物，用手摸较为粗糙。如何有效去粉刺，教你去粉刺小窍门。

粉刺分为黑头粉刺和白头粉刺。白头粉刺又称为封闭性粉刺，可经由脏污空气，被氧化转化为黑头粉刺。不管是什么粉刺，都需要外力来消除。

步骤1：温和去角质粉刺不是痘痘，只是由油脂和角质堆积的毛孔，因此使用温和的去角质，通过去除老化角质，打通毛孔，使得油脂能够正常的排出。这是比较简单有效的方法，但这种方法对浅层的粉刺效果明显，比较深层粉的粉刺的话，可以通过美容手法挤出来。

步骤2：深层清洁加强效果具有吸附油脂、深层清洁的面膜，可以清洁毛孔，使得毛孔干净、通透，粉刺易扫光。如深海矿物泥、天然黏土，都有清洁的效果，可让表层的粉刺浮出表面，通过洗面将之去除，并缩小毛孔。

步骤3：撕剥面膜加把劲撕剥面膜的使用要根据自己的肤质状况来定，如果肌肤有老化现象、敏感性肌肤建议不要使用。另外，就算皮肤的状况比较好，撕剥面膜也不可频繁使用。撕拉面膜可将表层的污物、粉刺等撕下来，但表皮也会跟着脱落，因此只适合油性、混合性肌肤使用。

步骤4：预防粉刺生长想要杜绝粉刺烦恼，一定要学会处理、改善、维护自己的角质。角化的毛孔易被油脂堵塞，撑大毛孔，感染毛孔，产生痘痘、粉刺问题。当肌肤较为干燥时，角质纹理变的粗糙，新陈谢变慢，造成老化角质不能脱落，因此要加强保湿，定期去角质，加强角质的抵抗力，软化角质，改善皮脂。当肌肤较为油腻时，毛孔易变的粗大，油污易堵塞，这时要注意坚持使用清洁面膜，每周1-2次，1周1次去角质，也要注意保湿控油，平衡油脂，减少油脂分泌。如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸都有清理油脂、加强老化角质剥落的速度。

如何去除白头粉刺

白头粉刺是众多MM一直苦恼的事情，那么白头粉刺怎么去除呢?要了解白头讽刺的原因才能让你更科学的选择怎么去白头粉刺的方案。今天，小编与你分享白头粉刺怎么去除的方法与原因，有白头粉刺的MM赶快行动起来吧!

白头粉刺分析：

粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺，封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。

出现白头粉刺是因为角质层过厚，白头粉刺属不安定型粉刺(闭合型)容易演变成面疱。因此必须及时采取措施，防范于未然。

方案一：基础应对法

1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

2、注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。

3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。

还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶，必要时可以使用一些类似这样的药妆牌子来应急去除。

方案二：食物法

1、海带：海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

2、苦瓜：苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

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方案三：应急法

1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。

2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

3、可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。

4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，粉刺白头自然无踪影。

白头粉刺的症状表现是什么

痤疮，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，具有一定的损容性。以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕为特征。各年龄阶段人群均可发生，但以青少年发病率最高。青少年出现的痤疮，一般情况是寻常痤疮(见分类中介绍)，又俗称青春痘，有些人也把痤疮称为粉刺，其实这是不正确的，因为粉刺只是痤疮的一个表现而已，痤疮还可以表现为丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕等。粉刺包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺(闭合型)容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺(开放型)不容易变化。

因个体的反应不同，因此损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和瘢痕。

临床上根据白头粉刺的症状轻重对其进行了分级，请看以下具体内容：

Ⅰ级：粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个;

Ⅱ级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数31～50个;

Ⅲ级：大量丘疹、脓疱，总皮损数50～100个，结节数小于3个;

Ⅳ级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个。

粉刺一般多出于油性皮肤的朋友脸上，粉刺的出现会引起黑头，痤疮的产生。它对于人们形象的影响是非常不好的，但是大家在治疗之前应该要先知道白头粉刺的症状。

白头粉刺的症状为小粉刺，皮脂或老化角质堵塞毛孔，毛孔稍微扩大，但肉眼难以察觉，用手触摸有沙粒感。白头粉刺又称闭锁型粉刺，由皮脂等物质继续扩大而形成。肉眼可见到白色米粒状隆起，用手触有结块感，直径1—2毫米，显微镜下可见到微小毛孔内充满皮脂、角化物及面疱菌等，针挑后可挤压出白色线状粥样物。白头粉刺为针尖到针头大小的圆锥形丘疹，呈皮色或灰白色，脂栓不易挤出。在发展过程中，粉刺可演变为炎性丘疹、浓疱、结节、囊肿、瘢疮等。

温馨提示：白头粉刺易演变成各种类型的面疱，就象一颗定时炸弹，故应及时消除。白头是一粒米白色的粒状体，实而硬，在清除时较困难，白头多见于眼部周围，面部其他位置都有可能出现。酒米是毛孔中出现的黄黑色硬物，顶端突出皮肤少许，能用手摸到，继续发展可为黑头。

脸上长白头粉刺怎么去除 小妙招快速消灭粉刺

去除白头粉刺小妙招——清洁

粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净，如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘，使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次，中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。

去除白头粉刺小妙招——蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面，这样重复几次，然后用温水洗脸，每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

去除白头粉刺小妙招——绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后，均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。

去除白头粉刺小妙招——牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出，牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

去除白头粉刺小妙招——果菜汁

准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆，将所有材料一同榨汁饮用，长期坚持，粉刺会明显减少。

去除白头粉刺小妙招——盐水

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效，用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成，但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

TIPS：严重的粉刺可用药物治疗，如维A酸类药物(阿达帕林凝胶)，需持续1-3个月，就可见效，也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

祛除皮肤红疹的小偏方

脸部的皮炎红疹也有可能是痤疮粉刺的生成。其中粉刺可分为白头粉刺和黑头粉刺，其实这两种粉刺都很容易分辩。粉刺头是白色的就叫白头粉刺，粉刺头是黑色的就叫黑头粉刺，那么下面我们就来分别说说它们的小窍门：

一、黑头粉刺去除小窍门

T字区的护理：大家要想去黑头皮炎，首先要做好T字区的护理工作。因为粉刺通常是长在鼻头或者T字区，对于很多女性的T字区尤其比较油，所以护理尤为重要，我们在平日中可以借助一些去粉刺的产品，或者用去油的洗面奶来做清洁工作，在清洁的同时可以用指尖转圈的方式来按摩，可以清除毛孔中的黑头粉刺。

二、白头粉刺去除小窍门

不要抠挤：对于白头粉刺的患者来说，当出现白头粉刺的时候我们切勿乱挤乱抠，并且女性朋友们不要用化妆品来遮盖患处，化学品进入毛孔对白头粉刺的恢复有着极大的伤害。若是长期不护理，很可能自身皮炎红疹的出现。

温馨提示：合理的膳食结构会让皮肤健康少出红疹，我们应该避免实用高脂、糖类食品以及刺激性的调味品。多摄取富含维生素的食物。平时多喝水和多吃蔬菜瓜果。综上的去皮炎红疹的窍门偏方，想必对于爱美人士有一定的帮助，也希望对于自己脸部红疹无法识别的患者可以咨询我们的专家为您详细分析。

怎样去除脸上的粉刺

化学性加强代谢

白头粉刺又称为封闭性粉刺，起因是皮脂分泌太过快速，使得毛孔开口狭小，无法正常代谢皮脂。循环不良、压力大、内分泌失调都是形成白头粉刺的主因。靠果酸疏通皮脂，是对抗白头粉刺的不二法门。

步骤1：敷热毛巾加强循环

洗脸过后，将热毛巾温敷在肌肤上，没过发际线和后颈，可加快血液循环。

步骤2：薄擦果酸精华液

无开口的凸起闭锁性粉刺，抹上一层薄薄的果酸或是杏仁酸，可加强毛孔代谢速度，去除白头。

皮肤长白头粉刺怎样去除

1、去除白头粉刺：第一步要去除油脂

怎么去白头粉刺比较好呢?首先第一步就是要清洁肌肤去除油脂。去除脸部油脂可以说是减少其发生最基础也最重要的一步。每日早上和晚上利用约30度左右的温水清洁脸部，建议使用竹炭海绵对脸部肌肤进行轻柔按摩和擦拭。之所以选择竹炭的原因是它具有极佳的吸附污垢和油脂的效果。

洗面奶推荐：m2梦幻洁面乳

清洁不彻底会导致很多皮肤问题，而脸上有白头粉刺就更要加强日常清洁，那么一支好的洗面奶尤其重要。梦幻洁面虽然不是最有效的去除粉刺产品，但是这款被众多护肤达人爱美人士的极力推荐的殿堂级洁面乳，不仅拥有去除粉刺收缩毛孔等效果，在深层清洁肌肤的同时，还能有效提升肌肤的屏障功能，为肌肤牢牢锁住营养。

2、去除白头粉刺：去角质

去除白头粉刺第一步完成之后，接下来我们要做的是去角质。粉刺产生的一大原因是肌肤角质层过厚，从而把毛孔给堵住。所以定时为肌肤进行去角质工作很重要。

3、去除白头粉刺：使用控油抗菌产品

怎么去白头粉刺更加好呢?使用控油抗菌产品很重要。由于我们的脸部长期暴露在外，脸上也会分泌油脂等，而外界环境中灰尘细菌等跟油脂和皮脂混合在一起，并且堆于脸上时，就会容易导致皮肤发炎，进而有诱发该症状的出现。所以适时地使用控油抗菌面膜为肌肤做密集护理是很重要的。可以使用啫喱状面膜哦，然后配合适当的按摩，会让去白头粉刺效果更好，每次做十分钟左右即可。

4、去除白头粉刺：饮食调理

经常吃辛辣、油炸、刺激类食物的人非常容易长白头粉刺，而且会反反复复的长，所以一定要改变这个不良的饮食习惯，多吃蔬菜水果，饮食要清淡。

5、去除白头粉刺 ：解毒食物

白头粉刺生长的原因也是因为肌肤热毒过多，没能及时的排除，所以我们就要帮助肌肤排毒，多吃解热解毒的食物，如绿豆、海带、苦瓜等食物，绿豆具能排出肌肤内的毒素。海带丰富矿物质能调节血液中的酸碱度，减少油脂过多分泌。苦瓜的消炎效果非常佳，对抗白头粉刺非常有效。

6、去除白头粉刺 ：绿茶

将泡好的绿茶冷却，然后涂抹咋脸上，或者用绿茶水洗脸，每天喝一杯绿茶，不仅能抗衰老，还能保持苗条身材。绿茶中的单宁酸对抗白头粉刺非常有效，能控制肌肤油脂的过多分泌。

7、去除白头粉刺粉刺：良好的睡眠

经常熬夜的MM非常容易长白头粉刺，就会导致体内的生物钟絮乱，间而内分泌失调，使皮肤免疫力下降，引发粉刺。所以规律、充足的睡眠对皮肤是有着非常大好处的。

黑头怎么去除小窍门都有什么

1、绿豆粉蛋清去黑头

将绿豆粉和鸡蛋清混合在一起搅拌均匀，然后涂在鼻子上并轻轻摩擦，这个原理其实很简单，蛋清不但有着很好的清洁效果，而且其粘性和溶脂性还能帮助黑头变软溶出，而绿豆粉有着很好的去死皮效果，同时能够镇静肌肤，控制肌肤出油。

2、卸妆油去黑头

将卸妆油涂抹在鼻头以及鼻子两侧，用手进行轻柔的按摩，并打圈按摩3-5分钟的时间，这样可以有效去除堵塞皮肤的粉刺，达到深层清洁的效果。可以一周进 1-2次，对于容易浮出肌肤表层的白头粉刺有很好的效果。