月经量过多的常用食疗调理方法
月经量过多的常用食疗调理方法
黑豆益母草瘦肉汤
材料：瘦肉250克，黑豆50克，薏苡仁30克，益母草20克，枸杞子10克，盐适量。
做法：1、将瘦肉洗净，切块，氽水，黑豆、薏苡仁、枸杞子洗净，浸泡，益母草洗净。
2、将瘦肉、黑豆、薏苡仁放入锅中，加入清水慢炖2个小时。
3、放入益母草、枸杞子稍炖，调入盐和鸡精即可。
药膳功效：益母草可活血化瘀、清热解毒、调经止痛，是妇科月经病及产后病的要药，黑豆具有解毒利尿、滋阴补肾的功效，薏苡仁清热祛湿、健脾益气，枸杞子可滋阴补肾，四者合用，对血热互结型月经过多症有较好的食疗作用。
菊叶三七猪蹄汤
材料：三七20克，当归10克，猪蹄250克，蜜枣5枚，盐适量。
做法：1、将猪蹄剃去毛，处理干净然后用清水洗净，在沸水中煮2分钟捞出，过冷后，斩块备用。
2、其他用料洗净备用。
3、将全部用料放入锅内，加清水没过所有材料，大火烧沸后，转文火煮2.5-3个小时，待猪蹄熟烂后加入盐调味即可。
药膳功效：三七具有活血化瘀、散血止血的作用，既止血又化瘀，药效显著，尤其适宜出血兼有血瘀者，当归既活血又补血，为补血调经第一药，猪蹄可益气补血、养血美容，气血亏虚的女性可常食用。
小蓟生地饮
材料：小蓟15克，生地20克，金银花10克。
做法：将小蓟、生地、金银花均洗净。
2、将小蓟、生地先放入锅中，加水适量，大火煮开后转小火继续煮5分钟，再放入金银花，继续煮1分钟后即可关火。
3、滤出药汁，即可饮用。
药膳功效：小蓟可凉血止血、祛瘀消肿，对各种血热型出血症均有疗效，生地具有清热凉血、益阴生津之功效，金银花可清热解毒，三者同用，既能活血止血，还能清热凉血，对血热妄行引起的月经过多、经期延长等均有很好的疗效。
食疗调理女性月经量少
一.乌骨鸡汤
材料：1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓
制作方法：
1.首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放入鸡腹之内，然后直接用线缝合。
2.把鸡放入到砂锅内煮熟，然后去除药渣。
3.加入调味品即可食用。
作用：在经期前一个礼拜坚持每天喝一碗，这样能够改善月经量少的情况。
二.当归烧羊肉
材料：500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜。
制作方法
1.首先把羊肉清洗干净，切块放入锅中。
2.加入调味品和清水，然后直接炖肉，直到肉烂即可食用。
作用：温补，能够月经量少情况，对于面色无光泽、神疲气短都有所帮助。
三：艾叶母鸡汤
材料：1只老母鸡、15克艾叶。
制作方法：
1.把老母鸡清洗干净，直接切块放入锅中。
2.加入艾叶一起熬汤，直到老母鸡炖熟即可食用。
作用：有很好的补血功能，失眠多梦、经痛、月经量少都能很好的改善。
四：枸杞炖羊肉
材料：1000克羊腿肉、50克枸杞、适量调料。
制作方法：
1.把羊肉清洗干净，直接加入开水煮，去除羊腿中的污血，然后再切块。
2.锅中加入少许油，等到油热的时候，把羊肉加入进去，加入料酒然后翻炒，加入枸杞和清汤。
3.等到羊肉煮烂，加入调味品即可食用。
作用：补肾养血，适用于肾亏和月经量少的人群。
月经不调贫血吃什么好
女性发生月经不调是很常见的事，而在这期间的症状有很多，如痛经、月经周期紊乱、月经量过多等。月经量过多容易导致女性发生失血性贫血和缺铁性贫血，对健康不利，那么，日常生活中遇到月经不调贫血吃什么好？
月经失调是导致贫血的主要原因之一。临床上常见的月经失调有：青春期女性的功能性月经不调；更年期女性的功能性月经失调；患有子宫肌瘤的女性常伴月经量过多；还有现代社会压力大，工作节奏快，家庭责任重等，造成女性的身体内分泌紊乱，也会月经失调。月经失调，月经量过多，导致红血球丢失过多，如新生成红血球不能补偿丢失红血球，就会出现贫血。一般月经不调贫血有以下的推荐：
饮食的调摄：主要造血原料有铁、叶酸、维生素和蛋白质等，平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、豆类等。不宜餐后就饮浓茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。
也可以采取食疗的方法调理如枸杞红枣煲鸡蛋：枸杞30克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳，益气血，健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理。
对于补血，很多人再熟悉不过的就是阿胶了，其使用历史久远，能补血养血，增强人体免疫力，现如今已成为人们常见的调理滋补品。女性朋友也可以使用阿胶或阿胶制品如阿胶糕、复方阿胶浆、驴胶补血颗粒等来改善贫血。
月经量过多怎么办
月经过多是指月经周期基本正常，经量明显增多之月经病，又称“经水过多”。 月经过多的发病原因是由於素体虚弱，中气不足，饮食劳倦，久病伤脾，使脾虚气弱、气水血泄。素体阳盛，七情过极，五志化火，过食辛辣，外感热邪，热伏充任，迫血旺行。经期不慎过渡劳伤，久瘀血滞，产后淤血，新血不能归经等因素所致。 治疗本病宜养阴凉血，活血化瘀，补气摄血，固冲止血。 1处方：益母草30克，当归24克，生地炭、赤芍各15克，泽兰12克，枳壳10克，川芎、桃仁、红花各9克。 服法：经前1天起日1剂，服两次。 疗效：服药3剂，有效率达97% 2：处方：黑木耳、赤石脂各30克 用法：黑木耳炒黄与赤石脂共研细末，每饭前服10克，黄酒送下。日两次。 疗效：服1剂见效，两剂可愈。
月经量过多过少都是女性月经问题中常见的，月经量过多过少都是身体健康状况不良的反映和体现。在日常生活中女性要注意身体的调养，饮食习惯的良好养成。平时加强锻炼，把月经调节正常。所以，月经量多的治疗方法，需要女性朋友的细心照顾自己的身体，有时听取一生的意见。
胃胀烧心吃什么
胃酸过多、胃不好引起的，想要调理好烧心最关键是在对胃的调养上，根据中医研究说明了胃对烧心症状的影响，最好能对胃消化系统进行综合调理，一般只要调理好了胃，胃胀烧心这样的问题就不会发生了，这样就能从根本上消除烧心现象了。
关于调理方面，可以用食疗调理一下，平时主要多吃清淡一些的食物，如蔬菜水果多吃一些，多喝水，推荐一种南瓜汤，用南瓜做成汤喝，南瓜对胃有好处，有助于消化系统的改善，而且能养胃健脾。
如果觉得食疗效果有限的话，可以用中医茶疗调理试试，胃酸过多、烧心就是因为脾胃不好引起的，中药养生茶疗就是作用于健脾养胃，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，里面不含碱，所以喝着很舒服，对胃肠有益，能从根本上解决胃酸过多引起的胃烧心。
月经不调有哪些症状 经量过大
经量过大是月经不调很常见的一种症状，它多见于年轻的女性，是功能失调性子宫出血，会出现无规律失血或者是经量过大，严重的甚至会引起贫血或者休克，所以，月经不调一定要及时进行治疗调理，不仅能够保健身体，还能够美容养颜，因为，月经是能够排出身体里的一些毒素，是对身体有很多好处的。
嘴唇上面发白怎么回事 失血过多
嘴唇上面发白也可能是失血过多引起的，导致失血过多的原因有很多，常见于外伤、血液性疾病、月经量过多、大出血等，这种情况要及时就医治疗，否则会危及生命。
为什么月经过多也可造成不孕
月经量多导致不孕不育并非耸人听闻，临床上十分常见。专家用手中一个病例解释：8年前，接诊了一名结婚4年的不孕女性，经检查，患者各项指标均正常，就是找不出不孕的具体原因。科室人员进行一系列分析，最终一致认为是月经量过多的缘故。
该女士虽然每月的生理周期定时到来，但量却比常人要多得多。如经期几乎每天要换六七片卫生巾，而且每次都被浸透，一个周期下来，要用二三十片，几乎是正常人月经量的三倍。找到原因后，医生对患者进行了系列治疗调理。一年后，该女士果然怀上了宝宝。根据目前已知的医学研究结果显示，女性长期月经量多，轻则导致失血性贫血，抵抗力下降，诱发妇科疾病，重则会加重心脏负担，甚至子宫内膜发生病变，让受精卵失去赖以生存的土壤，导致不孕症的发生。
月经量多 大多女性害羞不说
月经量多在女性中的发生率是多少?目前加拿大发病率约在9%~30%，中国尚没有确切的流行病学调查报告，但从临床接诊情况上来看，月经不调导致量多的人群远远高于量少的人群。她透露，仅重医附二院妇产科每天都会接诊一例或多例月经过多患者。其中，很多患者认为这是件私密的事情，虽然感觉了不正常，认为多少无关紧要，只要按时来就行了，直到最后已经“敞起流”后才到医院就诊。
导致月经量多的因素很多，如宫内节育器、生殖器炎症、子宫肿瘤及血液病等，此外，随着工作压力的加剧、生活方式的改变等因素，越来越多的女性出现内分泌失调，也会引起经量过多。
一个生理周期卫生巾使用不超15片
在医学上，一个女性的正常生理周期的经量为50~80毫升，如果低于50毫升或高于80毫升，即不健康。对于经量过多的女性来说，一个周期的经量可能达到三四百毫升，超过正常标准的四五倍。女性自己怎样计算呢?专家建议通过所用卫生巾量的多少进行初步判断。如在4~7天的正常生理周期中，所用卫生巾一般在 10片左右，如果超过15片，就属于经量过多，应该引起高度警惕。生理周期到来时，正常经量一般是由多到少直至干净。如果经量过多，前四五天里可能量都大，更换卫生巾比较频繁，有的每隔1~2个小时就需要换一次。
女性月经量过多吃什么调理
1、母鸡艾叶汤：
老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。
2、地黄煮酒：
生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
3、归地烧羊肉：
羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
4、两地膏：
生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。把前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶月经来临症状烊化，兑渗入渗出药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。
提示：一旦出现这样的症状就要及时进行治疗，因为该症状度女性由很大的影响，在治疗的时候一定要针对不同的病因进行治疗。
月经量过多怎么办
从医学角度来说，月经量过多是病，得治!那么，在有哪些办法可以治疗月经量过多的呢?
(一)月经过多，饮食调理为主
1、失血过多，应注重饮食补血
每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁，全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。在平时煮菜的时候，建议使用铁锅，能帮助多吸收一些铁。记住和含维生素C高的食物一起吃，如西红柿、橙子、橘子，能帮助身体吸收。但要注意哦，不要擅自吃铁剂，铁剂需要在医生指导下服用。
2、月经前后都要进行饮食调理
月经前期——当归茯苓炖乌骨鸡
功效：补气补血
适合人群：月经前小腹坠胀，有痛经、经血过多等月经不调的症状的女性
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g。
做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。
月经后期——生姜羊肉汤
功效：活血养气、恢复精力
适合人群：气虚力弱的女性
材料：可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。
做法：将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。尤其在冬季每逢月经后，每天1次，连服3-5天。
(二)饮食规律、不宜暴饮暴食、不宜吃生凉食物
饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过生冷寒凉的食物，以免因此不良刺激。肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血，容易加重月经不调情况。
(三)保持心情舒畅，释放压力
月经量如果变多的过多的话，很有可能是最近压力过大、饮食习惯不佳等所造成的，需要多注意改善生活习惯的。尽量让心情保持平和，控制情绪波动，不要自己生闷气，并保持规律的生活作息。
如果工作上压力太大，可以约朋友进行一些运动锻炼，如跑步、打球等，每周进行一至二次，每次30分钟。健康舒适的生活，有利于帮助调整月经失调情况。
(四)防寒避湿，根据季节的变换来加减衣物
体寒会容易导致月经不调，因此平时要适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，避免淋雨、涉水、喝冷饮等，以免招致外邪，损伤血气，加重月经失调。
月经量过多吃什么好
月经量多，到底是由什么引起的，吃些什么可以调理正常呢?这是一个所有女人都关心的问题，可是却没有人具体的总结过，今天在这里，想与大家一起分享一下，这个可以调理月经量多的食物与药材。
月经量多是很多女性会出现的经期综合症，因为患病后严重的影响女性的正常生活，因此要及时进行调理。月经量多吃什么调理?临床上常用的就是调理节饮食来达到治疗的目的，常用的饮食疗法有：
母鸡艾叶汤：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。
地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
归地烧羊肉：羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
两地膏：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。把前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶月经来临症状烊化，兑渗入渗出药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。?
女人一定要懂得保养自己，特别是经期，经期的女人，是很虚弱的，稍不留心就会让自己月经不调，身体虚弱，月经量过多，因此，女人，要懂得吧自己当最珍贵的花来养，给自己最好的肥料，来调理自己的身体，把自己变得美丽动人。
月经量过多怎么办
(一)月经过多，饮食调理为主
1、失血过多，应注重饮食补血
每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁，全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。在平时煮菜的时候，建议使用铁锅，能帮助多吸收一些铁。记住和含维生素C高的食物一起吃，如西红柿、橙子、橘子，能帮助身体吸收。但要注意哦，不要擅自吃铁剂，铁剂需要在医生指导下服用。
2、月经前后都要进行饮食调理
月经前期——当归茯苓炖乌骨鸡
功效：补气补血
适合人群：月经前小腹坠胀，有痛经、经血过多等月经不调的症状的女性
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g。
做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。
月经后期——生姜羊肉汤
功效：活血养气、恢复精力
适合人群：气虚力弱的女性
材料：可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。
做法：将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。尤其在冬季每逢月经后，每天1次，连服3-5天。
(二)饮食规律、不宜暴饮暴食、不宜吃生凉食物
饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过生冷寒凉的食物，以免因此不良刺激。肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血，容易加重月经不调情况。
(三)保持心情舒畅，释放压力
月经量如果变多的过多的话，很有可能是最近压力过大、饮食习惯不佳等所造成的，需要多注意改善生活习惯的。尽量让心情保持平和，控制情绪波动，不要自己生闷气，并保持规律的生活作息。
如果工作上压力太大，可以约朋友进行一些运动锻炼，如跑步、打球等，每周进行一至二次，每次30分钟。健康舒适的生活，有利于帮助调整月经失调情况。
(四)防寒避湿，根据季节的变换来加减衣物
体寒会容易导致月经不调，因此平时要适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，避免淋雨、涉水、喝冷饮等，以免招致外邪，损伤血气，加重月经失调。
(五)妈妈提醒：月经过多莫忽视，病从浅中医
月经量过多的原因
(1)因为有些妇女体质虚弱，或者是久病初愈，或者过度劳倦，会造成人体的中气虚损，冲任二脉不能够正常的血海之血，致使月经过多，这便是气虚的表现情况。
(2)痰盛，多因为脾虚不运，从而使得水湿停留，痰浊内生。如果痰湿下流到血海并占住了胞宫，随着血混杂而下，就会引发月经过多。
(3)血热而火旺的人，会常常使得人体血液妄行，从而出现月经过多。血热出现的原因有很多，有的是因为素体阴虚，气大有余。有的却是因为进食过量的辛辣食品，有的则有可能是因为吃过多的暖宫药物，有却有可能是因为情志不顺，郁而化火等，从而造成热伏冲任二脉等。
要治疗月经过多，通常可以采用辩证方法并根据疾病的病发原因进行选择合适的治疗方式进行治疗。
产后月经量少吃什么调理好
月经病很多种，而产后月经量少时间长就是其中一个。月经量少时间长表现为月经周期缩短，经量明显减少，少于30ml者。月经的正常是女性身体健康的保障。月经量少时间长不能放任不管，不然可能会导致各种妇科病，甚至卵巢早衰，提早绝经，不孕不育。但是是药三分毒，那么月经量少吃什么调理好呢?下面妈友百科跟大家说说月经量少的食疗调理吧。
月经量少时间长的女性可通过以下几种食物疗法来进行调理：
1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
4、鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
5、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
这几种食疗调理方法的食疗原则是中医辨证治疗原则：
1、辨证立足，肾虚血亏。对于月经后期，月经量少，传统理论认为辨证当分虚实，肾精气充盈是月经产生并维持期量规律恒定的动力和物质基础，故肾在其中的作用尤为重要。
2、治疗调肾益精治其本。以调经基本方加减组方。诸药合用共奏理肾益精，益气养血之功。
月经量少怎么食疗调理
月经量少的女性不宜进食生冷、酸辣刺激性食物，可多喝水，多摄取富含膳食纤维的食物以保持大便通畅。多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。
月经量少食谱：
1、乌骨鸡汤
食材：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，调味料若干。做法：将乌骨鸡洗净，除去内脏，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，根据口味调味即可。食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天服用一次，连服3-5次，能有效改善月经量少的情况。
2、枸杞炖羊肉
食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清汤2000毫升，葱、姜、调料适量。做法：羊肉整块用开水煮透后，放入冷水中洗净血沫，将羊肉切块。锅中热油，油热时下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜，烧开，去浮沫，文火炖约1.5小时。待羊肉熟烂，去葱、姜，出锅即可食用。