痤疮与心理有关吗

痤疮与心理有关吗

痤疮是一种由多种因素引起的常见的慢性毛囊、皮脂腺炎症,临床表现为粉刺(黑头、白头)、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等,好发于面、背、胸部等富含皮脂腺的部位。现代研究认为其病因主要与雄性激腺素及皮脂腺功能亢进、毛囊皮脂异常、毛囊皮脂单位中微生物的作用、炎症反应等因素密切相关。中医称为“粉刺”、“肺风粉刺”、“酒刺”,俗称“暗疮”、“青春痘”。由于此病具有损容性，使患者不仅在生理上感到不适，更多的是给患者在心理上带来很大的压力。上海曙光医院东院医疗美容科王耀萍

根据多国健康监测系统统计数据显示，人群中约有85%在12～24岁期间出现痤疮，其中约10%～30%的痤疮患者就诊于皮肤科。近年来随着人们生活水平的提高,饮食结构和营养条件的改善,生活节奏加快、工作、学习等精神压力的增加，痤疮发病已从青年向中年和少年扩展。

有学者研究了青春期后痤疮发生在30岁以上患者,其女性占多数,由于这部分患者外周皮肤组织雄激素代谢紊乱,雌二醇降低,血清睾丸酮水平升高,从而导致出现迟发性痤疮和经前期症状加重等现象,并与患者的心理因素密切相关。大部分患者与睡眠障碍、情绪不稳定有关。其多数情绪稳定性较差，对生活事件的反应强度更剧烈。因此认为，心理社会因素同女性青春期后痤疮有关，慢性、长期精神紧张可能是女性青春期后痤疮的重要诱因之一。

也有学者研究认为当人们受到来自不同方面的精神压力时,抑郁、焦虑等情绪变化都将通过大脑皮层-边缘系统的情感环路,发放神经冲动到下丘脑-脑垂体-性腺轴或肾上腺轴,使雄激素增加。另外皮脂腺本身对雄激素敏感性也增加。皮肤与神经系统在胚胎发育中同源,都是雄激素的重要靶器官,皮脂腺细胞的雄激素受体分布最高,并且对于循环血液中的雄激素有特殊的亲和力，由于遗传的个体差异,皮脂腺细胞的雄激素受体的分布及数量是不同的,受体对雄激素的亲和力也是不同的，因此痤疮患者的发病出现不同的轻重程度。

痤疮发病与人的心理因素有着互为因果的关系，慢性、长期精神、情绪因素导致痤疮的发生，痤疮发生后给患者的心理健康造成的影响,特别是对患者生活质量的影响,从而进一步加重患者焦虑、抑郁以及其他一些精神、情绪、心理上的问题，这些因素现已越来越被医务界和患者所重视，由此对痤疮的预防和治疗已不仅仅限于生物医学模式，而逐渐发展成为生物-心理-社会医学模式，临床上对心理因素明显的患者应采用相应的心理疏导，对提高疗效、抑制复发是很有作用的。

生存在社会中来自生活、工作等各个方面的压力是不可避免的，但我们要学会通过交流、述说、运动、郊游、饮食调理等方法来舒缓它，这将有利于预防痤疮的发生，痤疮发生后，除进行必要的药物治疗外，积极地调整心态，做到不急躁、不抑郁、不焦虑，正确的面对易发生的疾病，了解疾病的治疗愈合过程，配合医生用药，将给疾病的愈合起到一个十分良好而积极的作用。

青春痘反复发作怎么办

(l)合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。(2)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成,疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。(3)注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和,其它油脂类的化妆品。(4)治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮,有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。(5)劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后,一般不会留下任何痕迹。

痤疮怎么护理

出现了痤疮，我们不要感到惊慌，及时做好痤疮护理，可以减少痤疮带来的伤害。大家都知道痤疮是很影响外貌美观的，不仅是处理好痤疮，会让自己的皮肤受到很大的侵害，甚至是会影响到自身的健康。那么在生活中，如何做好痤疮护理呢?

1、要树立起一定的信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

2、不能过度清洁皮肤。由于清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，导致平常性痤疮。这也属于痤疮护理方法。

3、不吃辛辣刺激性较强的食品。要多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。这些痤疮护理比较常见。

4、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。要保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

5、不要使用化妆品，避免刺激皮肤使病情加重。患者在选择护肤品时，尽量要选用适合敏感性皮肤或受损性皮肤使用的润肤霜、润肤露，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用，这就属于痤疮护理方法。

6、痤疮护理还要坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

摆脱痤疮的困扰，就要在平时做好痤疮护理事项，做好这些相关的事项，可以有效的控制住痤疮的病情，还可以让痤疮远离自己。而在治疗上，患者要选择适合自己的治疗方法，不要盲目进行治疗，否则只会适得其反，加重痤疮的病情。

如何预防痤疮最有效

1)注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

3)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

4)劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

5)吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。痤疮中医治疗方法

痤疮为何让人厌恶

痤疮被视为一种“毁容性”皮肤病，很容易慢性化发展，主要是由于痤疮多发于青春期，很多人把痤疮当成青春期的正常现象而不加重视，以至早期的“青春痘”演变为重症痤疮。其实痤疮是一种疾病，如果不及时治疗或者自行抠抓，会造成更严重后果，甚至严重毁容，给患者生活、工作和身心健康都带来影响。

据专家介绍：痤疮对患者造成的危害主要表现在以下几个方面。

1、首先痤疮有损美容。

我们经常在各种公交场合能看到那些满脸是坑坑洼洼的朋友，像橘子皮和以为是水火烫伤一样的面孔，这些痤疮都是没有足够的重视治疗，发展为严重性的痤疮。

2、痤疮对患者的工作、生活造成影响。

不少需要抛头露面的行业如外交界、新闻界、公关人员、教师、演员、歌星、运动员、导游员等，都视本病为大忌。对求职者来说，经常有人因此而不能通过面试关。痤疮患者本人也常自惭形秽，甚至被革职，这些人的婚恋也常受到影响。

3、痤疮影响患者心理健康。

所有这些，对患者的精神、心理、情绪都是巨大的打击和无情的折磨。因严重痤疮和毁容性痤疮久治无效而轻生者有之。临床上经常有患者说：我宁愿得其他任何病，就是不愿长这鬼疙瘩(痤疮)。

4、痤疮对患者身体健康造成危害。

除了心理健康之外，化脓感染性损害对身体确有一定威胁。急性化脓病变可有发热、畏寒、不适、淋巴结肿大、白细胞增多等全身症状，慢性化脓性病变则可形成感染灶，对身体的影响虽较隐匿，但也更深更广。

5、痤疮发病没有年龄界限。

痤疮好发于正直青春年华的男女，但近年来发现很多已婚的中年男女痤疮发病率呈上升趋势，有的甚至怀疑自己是不是痤疮，要知道现在由于各种各样的诱因引发成年人长痤疮的很多。

青少年治疗痤疮要合理饮食劳逸结合

(1)合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。香蕉和蜂蜜水都有增加排便的功能。记得要多吃哦

(2)劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗很有好处。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

(3)痤疮患者洗脸也有讲究的，洗脸的时候一定要用温水洗，因为热水促进皮脂分泌。洗脸的时候一定不能用刺激性肥皂，虽然香皂对痤疮有一定好处，但是刺激性香皂会加重痤疮。

(4)用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。

痤疮与心理因素

痤疮不仅是皮肤病，也与心理因素有着密切的联系，如焦虑、抑郁、睡眠障碍等。痤疮多发于青少年，工作压力较大阶段，或刚刚走入社会适应阶段年轻人，痤疮对生活质量有较大影响。

首先，情感压力能够影响痤疮。阐明压力与痤疮程度的关系，通过考试期间和非考试期间痤疮的严重程度及精神压力，应用既往确认有效评估方法评定，选择22名大学生志愿者，参加者痤疮程度应用Lucky痤疮评分法评定痤疮的严重程度，精神压力通过公认压力等问卷在考试期间应用。结果，在考试期间志愿者均有较高的痤疮分级和较高的精神压力。 并且，痤疮患者在考试期间均因精神压力大而导致饮食恶化，说明痤疮的严重程度与压力程度密切相关，情感压力对痤疮有显著影响。

痤疮能影响患者的生活质量，使患者产生焦虑、抑郁等其他心理问题。但是痤疮影响心理健康目前并未被大多数医生所认识，缺乏痤疮严重程度与心理障碍量化依据。英国伦敦一项全科医师调查表明13-16青少年痤疮患者38%存在心理异常，虽然仅有2%表现出明显精神症状，但痤疮是导致心理异常最常见原因。他们有心理异常不是去心理诊所，反而去皮肤科治疗。

在治疗时，口服异维A酸及抗生素治疗后可以改善患者抑郁症状及提高痤疮患者的生活质量。

脸上长痤疮很痒应该怎么办

保持脸部及的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，不易用含有酒精的洗面奶，用温和的无刺激的洗面奶。注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

禁止吃辛辣的食物，禁止吃有刺激性的食物，禁止喝酒，吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

涂抹止痒软膏，尽量不拿手接触勤，洗脸。劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

脸上总长脓包日常护理

(1)注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.

(2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.

(3)不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效,但不宜常用.

(4)劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重.可选择天然的无副作用的中药植物制剂进行治疗,会有良好效果.