肌营养不良怎么锻炼

肌营养不良怎么锻炼

根据肌营养不良患者的病情发展情况来选择适合自己的锻炼方法，注意不要运动过度。另外，进行性肌营养不良患者应该采用力所能及的锻炼，根据病情给患者安排合理的活动程序、活动范围和活动强度亦不要过劳。上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲.上楼、跳跃、侧压腿等。患者进行功能锻炼时，需加以保护，以防出现跌伤等意外，注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主，防止脊柱畸形，保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

保持乐观的心态，适当安排娱乐活动，注意劳逸结合。肌营养不良患者应保持开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的自信心。鉴于进行性肌营养不良病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，制病情发展，可提高生存质量。适当安排娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的自信心。

肌营养不良该怎么护理

1肌营养不良疾病日常该怎么护理?坚持锻炼，在平时大家要多进行体育锻炼，自我的进行按摩，来对血液循环起到促进的作用，避免肌肉出现萎缩的症状，但应适度，不可过劳。这是预防，肌营养不良的最有效的方法。

2肌营养不良疾病日常该怎么护理?患病期间的患者往往体质下降，抵抗力不足，所以要进行积极的预防，注意保温、防潮和防寒，以免感冒，引起呼吸道感染等并发症。

3肌营养不良疾病日常该怎么护理?在饮食上要有合理的调配，多吃瓜果蔬菜等清淡的食物，还要多吃鱼、鸡、鸭等内含丰富营养的食物。

4肌营养不良患者需要安静的环境，应该保证安静的环境，做好防潮和防寒的措施，对治疗呼吸道感染要积极的预防，这些都是能有效地预防，肌营养不良的发生。

5肌营养不良患者身体要想尽快恢复，适当的运动是少不了的。不要因为身体活动不便，而减少或不运动，那样是不利于身体机能的恢复的。

肌营养不良的症状

1.假性肥大型肌营养不良

(1) Duchenne肌营养不良(Duchenn muscular dystrophy，DMD)：为最常见的儿童肌营养不良，也是最为严重的致死性遗传性肌病。均累及男孩。肌营养不良症发病率为1/3500活产新生儿，患病率为1/25 000，遗传咨询和围生期筛查将显著减少其发病率。

出生后至婴儿期发育尚可，多在3～5岁出现症状，肌营养不良症患儿最初的症状常常被忽视。起病时，肌营养不良症通常表现为近端肌无力，上阶梯困难，不能从地面站起，或者不能完成涉及骨盆肌的其他动作。随病程的进展，以肢体近端肌骨盆及肩胛带肌受累为突出症状，行走缓慢易摔到，下蹲后立起困难，由于臀肌、骨盆肌、背部肌肉以及股四头肌无力，造成患儿特殊姿势与步态，站立时腰部过度前凸，骨盆及下肢呈摇摆状，似“鸭步”，蹲下后难以站起，自卧位起立时，必需先翻至俯卧位，继而用双手支撑地面、臀部向上，然后将双手交替支撑膝关节，慢慢成直立位，即Gowers征。肩胛带附近肌肉萎缩、无力，当双臂前伸时，可见翼状肩。腓肠肌、三角肌等处，可见假性肥大，触之坚实，缺乏弹性。腱反射迟钝或消失。一般至7～13岁则不能独自行走，卧床不起，肌肉挛缩，肘、膝、髋关节固定在屈曲位，脊柱侧弯或后凸，晚期出现四肢远端、颈部肌肉、面肌、咽喉肌、眼肌、肋间肌等肌群受累。

平滑肌功能低下的症状常被忽视，胃的低动力性可导致肌营养不良症患儿突然呕吐、腹痛及腹胀，少数患儿有腹泻、吸收不良或巨结肠史，也可存在食管动力障碍。

有50%～80%肌营养不良症患儿在病程中出现心脏扩大、持续心动过速和心力衰竭，到青春期常常因为继发感染或难治的充血性心力衰竭而死亡，很少存活至20岁以上。

多数肌营养不良患儿存在智力发育障碍，言语能力在很大程度上受到影响，智力落后呈非进行性，且与肌无力的严重程度不相关。不侵犯脑神经，无感觉障碍、肌痛或肌痉挛。肌营养不良的女性携带者一般无明显肌营养不良症的症状，但偶见假性肥大和骨盆肌轻度无力。

(2) Beckcr型肌营养不良(BMD)：为X-连锁隐性遗传。临床表现与Duchenne型相似，但发病较晚且进展缓慢。发病年龄5～25岁，常于8岁后起病。男性多见。首先累及骨盆带肌群及大腿肌，肌营养不良症的表现肌无力伴肌萎缩。以后逐渐侵及肩胛带肌群及上臂肌肉，肌肉的假性肥大较Duchenne型更加明显。多于起病20～30年后才逐渐丧失活动能力。存活期较长。有的患儿有隐睾症，睾丸萎缩或智力低下。心肌的改变不常见。个别患儿可于早期发生关节挛缩或畸形。

2.Emery-Dreifuss肌营养不良

为X-连锁隐性遗传。多在10岁前起病，少数在青少年或成人起病。早期出现关节挛缩，受累肌肉呈肱一腓分布，肌肉力弱，肌肉挛缩明显。缓慢进展。无假性肥大。可累及心脏导致严重心律失常。

3.肢带型肌营养不良(limb-girdle muscular dystrophy，LGMD)

按遗传方式可分为常染色体显性遗传(I型)和常染色体隐性遗传(Ⅱ型)，男女均可发病。一般于10岁以后发病。肌营养不良症临床首先影响骨盆带或肩胛带肌群，致手肩动作及行走障碍。上楼困难或举臂不能过肩。智力受影响者少见。少数可有心脏受累，出现异常T波和Q波改变，节律与传导紊乱或心力衰竭。

4.面肩肱型肌营养不良(facio-scapulo-humeral muscular dystrophy)

为常染色体显性遗传。是成人中最常见的类型。青春期起病者较多见，肌营养不良症的症状以面肌、肩胛带肌及肱肌受累为主，两侧可以不对称。病程进展缓慢，有时病情稳定。患者有特殊的“肌病面容”，眼睑闭合无力，额纹及鼻唇沟消失，面无表情，皱额困难，不能鼓气、吹几哨，因口轮匝肌假性肥大致嘴唇增厚而微噘。肩胛带肌受累以因上肌、因下肌、菱形肌、前锯肌为显著，上肢以三角肌、肱二头肌、肱桡肌先受累，故上臂抬举无力，垂肩，“翼状肩”或“游离肩”o肢体远端肌肉一般不受累。如果在年幼时起病，病情较轻，仅表现为面肌轻度无力，两眼不能完全闭合，不能吹口哨。有时仅肩带或骨盆带肌肉受累，偶有腓肠肌与三角肌假性肥大。心脏受累较少。

5.强直型肌营养不良(myotomc muscular dystrophy)

为常染色体显性遗传，依病程可分为两类，一类为进行性，如肌强直型肌营养不良，在第19号染色体短臂的近端部分基因有缺陷。主要累及骨骼肌。母亦患此病，怀孕时胎动少。娩出的新生儿出现呼吸困难，肌张力低下，面肌无力，以后动作及精神发育落后。肌强直的表现一般于10岁左右才出现。除骨骼肌受累外，全身各系统如内分泌、心肌、平滑肌、神经系统均可受影响。另一类为非进行性，如先天性肌强直，较为罕见。病变仅累及肌肉，肌强直的表现在婴儿期已存在，且有肌肉的假性肥大。肌营养不良症患者呈特有的斧状脸、颈细并前屈，似鹅颈。

6.先天性肌营养不良( congenital

muscular dystrophy，CMD)

为常染色体隐性遗传。一般分为：层黏蛋白a2( merosin)缺失型CMD、Fukuyama型(FCMD)、Walker-Warburg综合征( WWS)、肌肉一眼一脑病(muscle-eye-brain disease，MEBD)、单纯CMD、CMD伴远端关节松弛症(Ullrich病)、merosln阳性伴智力低下以及merosln阳性伴小脑发育不良等类型。FCMD最为常见，为常染色体隐性遗传。出生时或出生后不久肌营养不良症的症状即有哭声轻、肌张力低、关节挛缩及呼吸困难，常有腓肠肌肥大。往往伴广泛神经系统先天畸形、脑积水、视网膜变性等的表现，精神运动发育迟滞。多数于10岁以内死亡。血清肌酸磷酸激酶明显增高。

肌营养不良的病因

进行性肌营养不良又称假肥大型肌营养不良，此病以骨骼肌进行性萎缩，肌力逐渐减退最后完全丧失运动能力为主要特征，给患者的身体及生活造成极大的损害，因此为了能更好的预防疾病的发生，对进行性肌营养不良病因加以了解是非常有必要的。

一、遗传因素：进行性肌营养不良的发病与遗传基因的突变有关。表现为基因缺失、重复和点突变，导致所编码的蛋白质不能生成或缺乏，从而引起临床上所见的肌肉萎缩、无力。

二、基因缺失：其中假肥大型肌营养不良的研究最为深入，已经确定是由X染色体短臂上基因缺失所致，该基因编码为一种神经因子骨架蛋白，称为抗肌萎缩蛋白，分布在骨骼肌和心肌神经因子膜上，起支架作用，可保护肌膜抵抗收缩时所产生的力不致受损。

患儿因为该基因缺失，所以不能产生抗肌萎缩蛋白，肌膜不稳定，在收缩时损伤，所以出现肌肉的变性、坏死，导致肌肉萎缩、无力。

三、基因作用：如果某种肌肉的基因发生变化，就会产生变性、坏死，导致肌肉萎缩，引起进行性肌营养不良。

肌营养不良的危害

肌营养不良多发病在儿童身上，会严重影响患病儿童的上学和生活。可以说，肌营养不良对于患病儿童的伤害是终生的。具体表现在：

危害一：影响患者的生长发育。

肌营养不良呈现进行性发展，随病情进展，肌营养不良症状越来越重，大约12岁左右患儿失去独立行走能力，生长发育迟缓甚至停止。

危害二：影响患者的身体健康，危害患者的生命。

肌营养不良患者会出现走路延迟，动作笨拙，步履摇晃，起蹲或上下楼梯困难。随病情进展，肌营养不良症状越来越重，患儿会由于长期卧床，容易并发褥疮、坠积性肺炎等。甚至会由于呼吸肌无力、或合并心脏受累等原因，在20岁左右可由于呼吸衰竭、心力衰竭而死亡。

危害三：影响患者的正常生活。

肌营养不良患病儿童由于行动不便或者无法行走，无法正常生活，瘫痪后的患者甚至连吃喝拉撒等最基本的生活都要有人照顾。

危害四：影响患者的心理健康。

肌营养不良患病儿童大多动作不协调、笨拙，奔跑跟不上同龄儿童，甚至行走摇摆，象鸭步。因此经常被同龄的小伙伴起外号，嘲笑，给患者心灵造成无法弥补的阴影和创伤。

危害五：影响患儿整个家庭。

肌营养不良患病儿童的不正常行动会引起周边邻居和亲戚朋友的询问哈嘲笑，给患儿家长带来沉重的心理负担。患病儿童治病的费用也会给整个家庭带来沉重的经济压力。

预防肌营养不良的方法有哪些

很多人患上肌营养不良，严重的危害人们的健康。近几年患有肌营养不良的患者越来越多，怎样才能有效的预防肌营养不良呢?

1咨询医生。一定要咨询医生有没有遗传的情况出现，患有肌营养不良的最好办法就是要优生优育。询问医生有没有合适的方法预防肌营养不良。

2保持室内清洁安静。注意防潮和防寒，保持室内的空气干燥。加强体育锻炼，积极参加各种体育活动。保持良好的心态，要积极乐观，开朗的情绪。可以有效的防止营养不良。

3吃清淡的食物。要吃清淡，营养丰富的食物，不要吃太油腻的食物。多吃鱼类，蛋类，可以更好的补充营养，更加有效地预防肌营养不良。

注意事项：以上就是对肌营养不良的预防方法有哪些的相关介绍，祝您健康。

进行性肌营养不良的治疗方法

治疗肌营养不良症的方法：

一、物理治疗，可以防止关节挛缩，改善假肥大型患儿局部血液循环。

二、外科治疗，假肥大型早期可考虑做脊柱侧弯矫形术和跟腱松解术，以延长其肢体活动时间。

三、一般治疗，给予充足的营养物质，低脂、低糖和丰富维生素的水果、蔬菜;适当的参加运动和肢体锻炼，长期坚持能延缓肌萎缩及无力，合理地安排规律的生活和学习。

四、肌营养不良症中药治疗，对假肥大型有保护作用，可减轻肌坏死，但不能控制疾病的发展。应根据医嘱积极治疗。

总的来说，细胞渗透修复疗法是治疗肌营养不良比较好的方法，细胞渗透修复疗法的研发是全国百位科学家倾心打造共同智慧的结晶，弥补了我国传统治疗肌营养不良的不足，细胞渗透修复疗法治疗肌营养不良主要采用未分化未成熟的细胞，其细胞表面的抗原表达很微弱，肌营养不良患者自身的免疫系统对这种未分化细胞的识别能力很低，无法判断它们的属性，从而避免了器官移植引起的免疫排斥反应及过敏反应等，使同种异体移植细胞渗透修复疗法变得非常安全。细胞渗透修复疗法治疗肌营养不良的效果极好，而且安全性强，无副作用，患者要积极的进行治疗，越早进行治疗，效果就越好，是目前临床上治疗肌营养不良的先进技术。

护理肌营养不良患者的方法有哪些

前段时间，我们邻居家的孩子在学校上体育的时候突然晕倒了，幸亏被老师及时送进了医院，经医生检查后说孩子晕倒是肌营养不良而引起的，在做了相应的检查以及治疗之后，建议在平时要特别注意肌营养不良患者的护理工作，现在我把医生介绍的，肌营养不良的患者护理方法分享给大家，希望对大家能有所帮助。

1肌营养不良患者的生活环境一定要保持清洁和安静，在日常生活中要注意防潮和防寒，同时要注意预防感冒和呼吸道感染等并发症，以免因为这些病症而使病情更加严重。

2肌营养不良患者在饮食护理上要多吃一些清淡、营养丰富的食物，禁食或少食油腻过热及损伤脾胃的食物。平时可以多吃一些食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，青菜也要多吃。

3肌营养不良患者还要坚持适当的体育锻炼，通过自我按摩来增加活动量，这有助于促进血液的循环，防止肌肉萎缩，但是不能过度劳累。

4肌营养不良患者药保持积极乐观的心态，参加一些适当的娱乐活动。患者应树立起乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心，这样才能战胜疾病取得健康。

肌营养不良复发后怎么办

肌营养不良复发后中医治好吗?肌营养不良有些是属于遗传的，而且发生肌营养不良部位很多，不同的部位会发生不同的改变，下面我们来了解一下关于肌营养不良易发生的部位，提醒广大群众加强注意。在生活中多注意这些易发生肌营养不良的部位，做足护理工作，让患者远离疾病。

肌营养不良的发病率在我国是很高的，其发病原因与多种因素有关系。与遗传学的知识有关，一般都是男孩子表现出显性基因，而隐形基因都是女孩子携带的居多，所以遗传的肌营养不良能发作的多大是男孩子。基因的病变是能导致肌营养不良发生在不同的部位的，因此，下面是一些容易发生病变的部位，需要广大患者提高警惕。

基因病变发生在眼部、咽部，就是眼咽型肌营养不良。病变发生在面部、肩部、肱部，就是面肩肱型肌营养不良。病变发生在肢体与躯体连接处，就是肢带型肌营养不良。病变发生在躯干远端，就是远端型肌营养不良。肌肉假型肥大，就是假肥大型肌营养不良。肌肉强直，就是肌强直型肌营养不良。另外还有先天型肌营养不良。

以上就是易发生肌营养不良的部位，遗传是很大的原因，每个父母都希望自己的孩子是健健康康的。因此，在遇到自己患有肌营养不良时就应注意，因为可能会遗传给孩子。患者就该积极的配合治疗，治好病后再要宝宝是良策。

杜兴型肌营养不良

杜兴氏肌营养不良是由于X染色体上dystrophin基因请缺陷所致，发病率为新生男婴的1/3500，该疾病的特点为肌肉进行性损伤，患者3-4岁左右发病，5-6岁可出现行走困难，临床表现为进行性加重的全身骨骼肌无力和肌肉萎缩，下面由专家为您详细讲解一下。 一、征兆及诊断方法：一般在5岁以前发病;临床特点为进行性对称性肌无力，以肢体近端受累多见，起病常于下肢开始;体查无肌颤，无感觉障碍，多伴有腓肠肌假性肥大;血清肌酸肌酶(CK)增高数十或数百倍;肌电图呈肌源性损害;肌活检表现为肌纤维长短不一，出现坏死与降解，纤维透明化，出现结缔组织与脂肪组织代偿增生，免疫组化分析可见dystrophin缺失;有家族史，呈X连锁隐性遗传;病情进行性加重。

股四头肌型肌营养不良日常该怎么办

坚持锻炼，在平时大家要多进行体育锻炼，自我的进行按摩，来对血液循环起到促进的作用，避免肌肉出现萎缩的症状，但应适度，不可过劳。这是预防，肌营养不良的最有效的方法。

患病期间的患者往往体质下降，抵抗力不足，所以要进行积极的预防，注意保温、防潮和防寒，以免感冒，引起呼吸道感染等并发症。

在饮食上要有合理的调配，多吃瓜果蔬菜等清淡的食物，还要多吃鱼、鸡、鸭等内含丰富营养的食物。

肌营养不良患者需要安静的环境，应该保证安静的环境，做好防潮和防寒的措施，对治疗呼吸道感染要积极的预防，这些都是能有效地预防，肌营养不良的发生。

肌营养不良患者身体要想尽快恢复，适当的运动是少不了的。不要因为身体活动不便，而减少或不运动，那样是不利于身体机能的恢复的。

肌营养不良能彻底治愈吗

肌营养不良的危害是非常严重的，其表现是多种多样的，会导致患者产生严重的心理压力。因此我们要给予疾病良好的治疗，来帮助自己尽快的走出疾病的困扰。那么，肌营养不良能彻底治愈吗?如何进行治疗呢?

肌营养不良的三种治疗措施

一、饮食

这是治疗疾病最基本的方法，就是一定要改变以往的不良饮食，要注意禁止烟酒，补充足够的蛋白质及钙质，少吃刺激性的食物。

二、锻炼

适当的锻炼是保证身体健康的根本。但是在锻炼的时候一定要注意其力度，患者可以根据自己的实际情况来进行一些户外运动。平时要保持良好的坐姿，避免过度的劳累。

三、精神

家属要为患者创造一个良好的生活环境，养成良好的作息习惯，保持心情的舒畅，家属可以给予适当的按摩。

肌营养不良能彻底治愈吗?专家提示：正确的治疗方法可以帮助患者早日治愈此病，恢复的恢复健康，开始正常的生活。