顺产后奶水少应该怎么办

顺产后奶水少应该怎么办

1 一定要坚持多喂

这个小编是深有体会的。小编是剖腹产，差不多一天后才能进食。这段期间，宝宝用奶瓶喝奶粉，导致等我有奶的时候，她已经不认可了。

我差不多真得想要放弃了，因为她非常非常排斥，她吮吸几口就开始各种不爽及大哭，但是我妈妈和姨妈对我轮番劝导，我最终坚持下来，并且成功让宝宝从排斥到迷恋。

后来看到一些孕产方面的书籍才得知，宝宝的吮吸是可以刺激奶水中催乳素的分泌，而催乳素是促进奶水合成和分泌的重要组成部分，因此，坚持多喂不会错。

2 一定要休息好

有些新手妈妈，因为有自己的妈妈、婆婆或月嫂的帮忙，除了喂下奶，基本不用自己做些什么，这时候一定要趁这个机会好好休息，而不要躺在床上看手机了。

奶水的合成和分泌是受一些激素的影响的，而规律的睡眠和休息会有利于激素的平衡，从而有利于奶水的分泌和合成。

3 一定要多喝水、多喝汤

奶水中的90%都是水分，因此，多喝水、多喝汤是有利于奶水的分泌和合成的。小编在喂奶期间，每次出门后回家，屁股还没落地，小编妈妈就已经端过来一大杯水让我干了，每次吃饭还总是特地为我熬上一小锅小米粥，喝那些下奶的汤水更是家常便饭。

成人每天和水大概在1200毫升左右，对哺乳期的妈妈来说，每天还要多补充1000毫升左右，这1000毫升可以通过喝水、喝汤、喝粥等方式实现，但是切记，下奶汤一定要少油少盐，对妈妈们和宝宝们才更有益。

4 一定要保持心情愉快

这一点非常非常重要。有一些哺乳期妈妈，本来奶水很好，因为和老公抑或婆婆闹矛盾，长时间生闷气，奶水质量就越来越差，奶水也越来越少。这是非常得不偿失的一件事。因此，哺乳期妈妈要保持心胸开阔、心情愉快，而妈妈们的家人也很关键，要体谅妈妈们的紧张和焦虑，尽量去创造一个轻松舒适的喂哺环境。

积乳囊肿是怎么引起的

1.婴儿有效吸吮次数不多

很多人以为有奶水之后只要等孩子饿了之后，喂奶就可以了，其实并不是的。新生儿对奶水的需求量并不是很大，但奶水形成的速度又很快，如果妈妈不让孩子多去吸取奶水，胀奶现象就会越来越严重，最终诱发急性乳腺炎。

2.喂奶的姿势不正确

如果妈妈在喂奶的时候，没有使用正确的姿势，婴儿就无法很好的衔住乳头，导致吸吮很困难，乳汁无法顺畅排出。这样的后果不仅是引起积乳囊肿，错误的吸吮还会导致奶头皲裂，给妈妈们造成极大的痛苦。

3.喂奶次数太少

有的妈妈产奶量是非常大的，已经超出了婴儿当时的需求。但因为年轻妈妈们对育儿方面的知识了解不多，误以为自己奶水少，就减少了喂奶的次数，加入了奶粉，结果就导致了积乳囊肿。

用吸奶器的好处和坏处

好处：

1、有助于帮助产妇疏通乳腺，尽早开奶这样宝宝能及时吃到初乳。

2、方便知道产奶量，也能知道宝宝每顿的吃奶量，这样就能避免奶水少宝宝吃不饱。

3、不用随时随地喂宝宝，也能避免长时间保持一个姿势。

4、每次可以将乳房吸空，能减少涨奶。

5、避免宝宝每次只能吃到清的前奶，吃不到营养更丰富的后奶。

坏处：

1、若是使用不当，可能会对乳头有一定的损伤。

2、在乳腺管没有疏通的情况下，可能会越吸越堵。

3、吸奶器吸在乳房上，若是时间长了，可能会造成水肿。

奶水少怎么追奶

奶水少怎么追奶?一、热敷按摩通乳

热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。而按摩能刺激乳房分泌乳汁，妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。 同时还可配合下列按摩方式：

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

奶水少怎么追奶?二、让宝宝多吮吸刺激

导致新妈妈分泌乳汁的激素有许多种，但最主要的是脑垂体前叶分泌的催奶素和脑垂体后叶产生的催产素，前者促进泌乳，后者促进排乳，这两种激素协同完成哺乳功能。

当胎盘娩出以后，脑垂体开始分泌催奶素，促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁顺利排出，还需要通过宝宝的吸吮，来刺激乳房的感觉神经末梢分泌催产素。宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌，医学上都称之为“正反馈”，即宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。

因此，如果产后不及时给宝宝哺乳，乳头得不到吸吮刺激，这两个反射就不能及时建立，乳汁不能排出，泌乳将受到抑制。所以，要想产奶多，最为关键的，就是宝宝的吸吮刺激。

奶水少怎么追奶?三、多喝汤

其实妈妈们除了喝下奶的汤，平时的汤也都可以多喝点，没有煲汤，马上煮个鸡蛋汤也行，每餐都要喝汤，饭后2.3个小时也要喝汤。你会发现，喝再多的汤也很少小便，因为全转成奶水了，多喝汤也是追奶的关键。

以上就是关于奶水少怎么追奶的方法介绍了，奶水少一直是妈妈们担心的一个问题，为了解决奶水少的问题，赶紧来了解一下方法吧!

顺产六天奶水少怎么办 热敷

热敷可以放松乳房，有利于乳汁的分泌，顺产后六天没奶的妈妈可以通过热敷的方法来帮助下奶。

1.准备两条热毛巾，注意毛巾温度不要太高，避免烫伤乳房。

2.热毛巾与乳房直接接触，覆盖乳房。

3.两条毛巾交替使用，每次大概敷8-10即可。

4.每天热敷3-4次左右。

产后吃什么蔬菜下奶 莴笋

莴笋也是通乳的好食材，富含多种营养成分，非常适合产后奶水少及乳汁不通的女性食用。无论是清炒还是炖煮都非常不错。此外莴笋里面含有大量的纤维素，所以可以降低产后便秘的几率哦。以上就是产后需要多吃的4种蔬菜，可以尽快让宝妈们多产奶。与此同时，宝妈们也要多喝水，多喝汤，这样不但利于新陈代谢，同时也可以加快产乳的速度。

顺产六天奶水少怎么办 喝下奶的汤水

顺产后六天奶水少还有可能是妈妈营养不够，导致没有足够的奶水形成。

所以妈妈要加强营养的补充，多吃营养丰富，富含蛋白质、脂肪等的食物，尤其是下奶的汤水，比如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤等。

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；

2.黄豆提前浸泡1小时，备用；

3.姜洗净切片；

4.大葱切段；

5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；

6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；

7.至半酥，加精盐，再煮1小时；

8.调入味精，即可。

1.把鲫鱼内脏清理干净（让鱼档帮忙处理）、清水冲干净血水后，用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟，备用。

2.嫩豆腐用清水轻轻过一下，然后切成小块状，用清水泡10分钟，可去除豆腥味，备用。

3.锅加热，倒入适量的油，用姜片把油撒开，小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄，把火调至最大，加入适量的清水烧开，倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右，加入适量的食盐、葱花即可。

孕妇羊水少能顺产吗

众所周知，分娩的方式有两种，即顺产和剖宫产。在自身条件允许的情况下，医生一般都建议顺产。有些孕妇其它指标都符合顺产的标准，就是羊水少，怕不能顺产。那么羊水少可以顺产吗?羊水少的孕妇需要注意些什么呢?下面就来了解下这方面的内容。

不可顺产

对于羊水少的孕妇来说，医生一般不建议顺产，因为顺产的风险较大，易造成胎儿缺氧死亡。羊水对胎儿来说是非常重要的，羊水的存在是为了保护胎儿的，可以避免胎儿窘迫。而且羊水具有润滑作用，顺产时，羊水可以帮助胎儿从产道出了。如果羊水少，可能会出现难产的情况，所以，一般不建议羊水少的孕妇顺产。

注意事项

羊水少的孕妇要多注意胎儿的胎动情况和胎心情况，做好各种产检。在平时的话，可以多喝些水，多吃些水果，吃饭时多喝些汤，可以促进身体的血液循环，从而促进羊水的分泌。此外，羊水少很可能与胎儿有关，比如胎儿畸形，就会出现羊水少的情况，孕妇朋友一定要注意，及时进行排畸检查，如果是胎儿畸形导致的羊水少，应该立即终止妊娠。

羊水少可以顺产吗?一般来说，羊水少的孕妇是不建议顺产，因为这种情况顺产的话风险太高，于母婴不利所以，不建议顺产。羊水少但胎儿健康的孕妇也不要太过于担心，可以通过多喝水来增加羊水，如果羊水一直增加不了，剖腹产就是最好的选择。

顺产四天奶水少怎么办 按摩乳房

顺产后四天奶水少的宝妈、宝爸还可以尝试些正确的乳房按摩方法来催乳。

1.先用温热的半干毛巾对乳房进行热敷约15分钟。

2.然后用单手或双手以打小圈的方式从乳根向乳头方向按摩。直到覆盖整个乳房。

顺产7天奶水少怎么办 热敷

热敷可以放松乳房，有利于乳汁的分泌，顺产后7天没奶的妈妈可以通过热敷的方法来帮助下奶。

1.准备两条热毛巾，注意毛巾温度不要太高，避免烫伤乳房。

2.热毛巾与乳房直接接触，覆盖乳房。

3.两条毛巾交替使用，每次大概敷8-10即可。

4.每天热敷3-4次左右。

顺产四天奶水少怎么办

中药催乳

有些宝妈实在是尝试过所有方法后依旧没有下奶，这时候可以选择王不留行、通草等通乳的药物帮助下奶，但是具体方药是根据每位妈妈身体状况来的，应在专业的中医医生指导下进行。

奶水少还漏奶水

很多妈咪认为漏奶是因为奶水太多，其实一些奶水比较少的妈咪也会出现漏奶的现象，这主要和泌乳反射有关。奶水少还漏奶的话可影响到宝宝的正常哺乳，此时要注意避免泌乳反射，尽量不要看到其他妈咪喂奶的画面。除了避免看到以外，还要避免想象，思维作用也会产生泌乳刺激。

为了保证给宝宝提供他个充足的奶水，奶水少漏奶时还要注意“催乳”，平时可多喝下奶的汤水，如猪蹄炖花生、鲫鱼豆腐、公鸡汤等。

此外，要想奶水多起来，还要注意勤哺乳勤喂。在月子期间，下奶很容易，只要宝宝肯吸就让宝宝吸久一点，宝宝吸得越多奶水来得越快。要是宝宝不肯吸可以用吸奶器，每隔两小时吸一次，可减少奶水不足的情况。

顺产7天奶水少怎么办 按摩乳房

顺产后7天奶水少的宝妈、宝爸还可以尝试些正确的乳房按摩方法来帮助乳管疏通，达到催乳的目的。

1.先用温热的半干毛巾对乳房进行热敷约15分钟。

2.然后用单手或双手以打小圈的方式从乳根向乳头方向按摩。直到覆盖整个乳房。

哺乳期不涨奶要怎么办

不胀奶就说明你现在的奶水少了,没奶水就不会胀奶了.想想看最近没没有吃什么回奶的东西了?如牛肉,花椒,韭菜,麦芽之类的,这些食物回奶效果是很可怕的.我当时只吃了一点点牛肉,一整天都没胀奶.

心情不要太紧张,不要太劳累,多喝汤水.让宝宝多多吮吸.

宝宝如果奶粉喝得多了,肚子不饿,每次吸奶时就不会用力,不用力奶水的后半段就不会被吸空,如有余奶的话,奶水分泌就会越来越少,且奶路久而久之就会被堵住,无法畅通的话,就是吃再多东西也是不会产奶的.所以每次喂奶时一定要先喝母乳,不够再喝奶粉.如果一天中宝宝的吮吸不越过三次的话,那么回奶的速度是很可怕的.

实在不行就吃些中药来通乳。如果胀奶的状况还没有完全缓解，可以服用散结通乳中药(柴胡6克、当归12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克)。

在上面的文章里面我们介绍了母乳对于宝宝的重要性，我们建议产妇最好还是采用母乳来喂养宝宝，如果产妇出现了不涨奶的症状一定要引起重视，上文为我们详细介绍了哺乳期不涨奶要怎么办。

顺产六天奶水少怎么办 按摩乳房

顺产后六天奶水少的宝妈、宝爸还可以尝试些正确的乳房按摩方法来催乳。

1.先用温热的半干毛巾对乳房进行热敷约15分钟。

2.然后用单手或双手以打小圈的方式从乳根向乳头方向按摩。直到覆盖整个乳房。