分娩前吃什么 适合分娩前的食物

分娩前吃什么 适合分娩前的食物

专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。

巧克力有提升精神和体力的作用，含有大量碳水化合物，能在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量的热量，及时为产妇补充能量和力气，其速度是鸡蛋的5倍，脂肪的3倍，所以被称为“助产大力士”；分娩前可以提前吃几块巧克力或士力架，有助于顺产，缩短产程。

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，分娩前多吃莲藕，能增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，为产后哺乳提前做好准备，而且还能及早清除产后腹内积存的淤血。

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止生产出血。

哪些人不适合水下分娩

1、产检时胎儿已明确或者疑似不健康、胎位不正、多胞胎、不适宜顺产等，都不能水下分娩;

2、如果你本身身体有疾病或者有过流产史，那么也不建议水中分娩;

3、如果你体重过于肥胖或者胎儿体重偏重超过七斤那么也不适合水下分娩;

4、低于20岁的产妇由于心理承受能力可能不够，年龄超过30岁属于水下分娩的高龄产妇范围，都不适合水下分娩;

5、早产或者羊水破裂超过24小时的产妇也不适合水下分娩!

助力分娩零食有哪些

巧克力：最佳减痛分娩食品

首先向准妈妈推荐被誉为“分娩佳食”的巧克力。巧克力含有丰富的营养素，每100克巧克力中含糖类，可迅速被身体吸收利用，比鸡蛋营养吸收快得多。巧克力体积小能量多，更可方便地帮助妈妈们增加力气。此外，小糕点、适量的水果或者妈妈们想吃的食品，都是不错的选择，总之，顺产的妈妈们备好一些高热量的食物，好有力气生宝宝哦!

提醒：巧克力不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的!

坚果：最佳益智分娩食品

一般坚果类食物含有大量的维生素E，对胎儿都是有好处。坚果类食物中还含有15-20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。因此无论是对准妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。常见的适合孕妇食用的坚果主要这七种：核桃、花生、杏仁、瓜籽、夏威夷果、松籽、榛子。

提醒：高热量高脂肪是坚果的特性。准妈妈在孕晚期的消化功能减弱，高油脂高热量的坚果一旦过量，不但会败坏胃口，还可能因为油脂大而导致脂肪泻。因此，孕期食用坚果必须注意控制量，建议孕期每日食用坚果不要超过50克。

牡蛎干：最佳自然分娩食品

锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自然分娩，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌会增加分娩的痛苦。常见的补锌小零食有牡蛎、海苔、紫菜、栗子、蚕豆等，牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，堪称锌元素宝库。

什么人适合做无痛分娩

无痛分娩的适应人群很广，但还是需要妇产科和麻醉科医生认真检查后，才能决定产妇是否可以采取这种分娩方式。有阴道分娩禁忌症、麻醉禁忌症、凝血功能障碍的人都不可以采用无痛分娩法。

大多数产妇都可以采用无痛分娩，但是如有妊娠并发心脏病、药物过敏、腰部有外伤史的产妇应向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。

分娩吃什么有助于分娩 助于生产的食物

生孩子是一种体力活，而巧克力是一种营养很丰富的小零食，尤其是含有丰富的热量，而且巧克力能够马上被人体吸收。所以，在临产前，准妈妈不妨补充一点巧克力以帮助生产。

在孕期吃桂圆可能没有什么益处，因为桂圆会加重内热，但是在临产前吃些桂圆却是十分有益的。因为桂圆汤能够增加体力、稳定情绪，有良好的益气补血作用，对帮助分娩有一定的好处。

莲藕不仅含有丰富的维生素和矿物质，它的淀粉含量也是极其丰富的。临产前吃点莲藕，能帮助产妇及时排出身体里的淤血，还能促进食欲、帮助消化，对顺产有很大的帮助。

红枣中含有丰富的维生素C和大量的葡萄糖、蛋白质，而临产前补充维生素C是有助于分娩的。此外，红枣还能补脾胃、益气生津、调整血脉。味道也是极其香甜的，既可以口嚼生吃，还能熬粥。

山楂是会促进宫缩的，在怀孕期间是不宜食用的，但是在产前食用是可以帮助分娩的。而且山楂能够生津止渴、散瘀活血，临产前进食山楂能帮助产妇排出子宫内的淤血。

不仅在孕期吃点苹果有利于胎儿发育，在产前适当吃苹果也能够缩短产程，帮助产妇顺利分娩。这是因为苹果中含有丰富的锌，而锌的含量和女性的分娩方式有很大的关系，锌能够在分娩的时候起到调节酶的活性，从而促进分娩。

橘子能够强化血管的弹性和韧性，产前吃一些橘子能够避免生产过程中出现大出血，同时还能预防产后的持续出血。因而橘子是准妈妈产前不错的选择。

孕妈妈在孕期是很容易发生便秘的，而且在生产中势必会出血，在生产前适量吃点香蕉能很好地通便补血，因为香蕉中含有丰富的纤维素和铁质。

适合自然分娩的条件

1、产妇条件

年龄。介于24~28岁间，小于这个年龄段的准妈妈骨盆发育不够成熟，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的产妇由于骨盆的关节变硬，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。

体能。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。

精神因素。焦虑紧张等情绪易消耗产妇的体力，也使其对疼痛的敏感性增加。打算顺产的准妈妈要提前做好心理准备，保持稳定的心情，积极配合医生。

2、胎儿条件

宝宝的大小及在妈妈子宫里所躺的位置，这在自然分娩中是相当重要的因素。怀孕期间准妈妈如果营养补充过多造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道。

产检无异常。定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。有些宝宝虽然很小，当在妈妈子宫里躺的位置不对，也不宜选择顺产。

哪些人适合水下分娩

1、产妇怀孕必须满38周，产妇骨盆足够大，年龄最好在20-30岁，身体健康没有疾病，好像心脏病，肝病、妊高症等都不适合水下分娩，也没有传染性疾病好像肝炎、梅毒和艾滋病等，也没有胎膜早破!

2、胎儿必须是头产式，胎位不正是不能水下分娩的，胎心音正常，大小正常，最好是3000克-3500克，没有胎便染色，胎儿健康没有疾病而且没有严重脐带绕颈、羊水异常等情况!

五种食物有助分娩

临产前吃什么有助分娩?

1、橘子

橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

2、香蕉

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。

3、桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

4、红枣

临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

5、山楂

山楂会促进宫缩，孕期不适宜吃，但产前吃可以帮助分娩。同时，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产前产后适量进食山楂，能达到散瘀活血的作用，并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

分娩前吃什么好 分娩前的饮食原则

分娩前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。

鲫鱼和甘草可以一起吃吗 鲫鱼可以和什么一起吃

1、鲫鱼可以和豆腐一起吃，清心润肺，健脾利胃，孕妇在怀孕，分娩吃可以为机体补充高蛋白质食物，又容易消化和吸收，发育期间的小孩吃鲫鱼豆腐可以很好的补充钙质，增加骨骼硬度。

2、鲫鱼可以和黑木耳一起吃，两者都富含核酸，常吃能补充核酸，延缓衰老，润肤养颜，搭配配合有温中补虚利尿的作用。且脂肪含量低，蛋白质含量高，适合减肥和老年体弱者食用。

分娩时吃什么补充体力 分娩期可以多吃的食物

藕粉中含有大量的淀粉，淀粉在人体内会转变为糖分，有助于准妈妈在分娩期食用，为准妈妈提供能量。

巧克力中含大量碳水化合物，糖，脂肪和蛋白质，能在很短的时间里可以被人体消化利用，吃后身体会产生大量的热量，分娩前吃一两块巧克力，有助于孕妈妈补充热量，帮助生产。

葡萄糖是人体新陈代谢不可缺的营养物质，可以迅速补充能量，自然分娩没力气的孕妈妈适量喝葡萄糖，可以帮助补充能量，恢复体力。

取羊肉350克，红枣100克，红糖100克，黄芪15-20克，当归15-20克，加1000毫升水煮成500毫升汤汁后，分成两碗，加红糖调味，分娩前三天开始早晚服用，可以增加孕妇体力，同时还能安神，快速恢复疲劳。

无痛分娩适合所有人吗

无痛分娩虽然缺点少，安全可靠，但是并非人人都适合无痛分娩的。

大多数分娩妈妈都适合无痛分娩，但是有妊娠合并心脏病，药物过敏，腰部有外伤史的产妇应向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。

有阴道分娩禁忌症、椎管内麻醉禁忌症的人就不可以采用此方法。如果是有凝血功能异常，那么就绝对不可以使用这种方法了。