母亲辛苦我们应关心妈妈的健康
母亲辛苦我们应关心妈妈的健康
◎妈妈手：
妈妈们常见的不适是俗称为「妈妈手」的狄奎凡氏症(DeQuervain’sdisease)，是发生在拇指背侧的一种肌腱滑囊炎，会造成大拇指或手腕疼痛及活动不便，有时接近大拇指根部也会肿起来。这种病痛发生在女性的频率是男性的八至十倍，应是与女性经常长时间抱小孩和家事劳动有关。治疗的方式是要让不舒服的手休息，避免会引起不适的动作。为了达到这个目的，有时医师会要求病人戴上特制的手腕护架。自行简单热敷或至复健科接受物理治疗，也是标准疗法之一。如果病情已达到影响日常生活的程度，应加上使用止痛抗炎药物。局部注射类固醇则常是在上述疗法失败后给与。少部份严重的病人要开刀，之后再加上强化拇指及手腕肌力的运动训练才能治愈。通常病程发展时间越长就越需要更长的时间治疗，在家中不能片刻或缺的妈妈，常常是忍耐的高手，因此大家不要因小毛病而错失原本可以轻易治好的机会。
◎腰酸背痛
腰酸背痛也是妈妈们常有的毛病。很多女性的第一次腰酸背痛是发生在怀孕期间。而引起腰酸背痛的原因其实有千百种，妈妈会有这样的不舒服常是因家务劳动时，长时间弯腰、重复使用同一部位、姿势不当、用力不当等。一旦发生急性腰酸背痛要以不痛的姿势休息，先冰敷，每小时十分钟直到酸痛消退，一般大约是24小时之内。之后可以开始热敷，增加受伤部位的血流，放松附近的肌肉，改善活动力。所谓热敷是以大约摄氏40至45度的湿毛巾或热敷袋放在酸痛部位，每三小时十五分钟，若不方便则每日两次泡澡或是冲热水二十分钟也可以。另一方面在四十几岁的阶段，也是背部脊椎小关节和四肢关节自然老化开始发生的时候，虽然此时不一定会有症状，如果再加上前面说的各种不当使用身体的情形，就会容易产生腰酸背痛的不适了。此时，症状通常较不激烈，但常反复发生。陈祺贤医师在此要澄清一下，四肢关节及腰背的酸痛，绝大部份不是因为下一段会提及的骨质疏松所引起的。酸痛发生时，可直接以上述热敷及休息的方式处理。但也要在平时就注意姿势，取低处的物品时要蹲下，不要只有弯腰。鞋子也不要超过半吋高，只有在特殊场合才穿高跟鞋，而且不要超过两个小时。使用软硬适当的床垫，早晨起床最好在床上先作伸展动作后再下床。另外平日也要锻炼支持脊椎的腹部和背部肌肉，但切忌过度，应以运动时、休息后及早上起床三个时间点是否不适，来检验运动量是否过度。
◎骨质疏松
辛苦的妈妈们终于盼到儿女都长大成人了，随着岁月的脚步有些妈妈开始进入停经期。停经后的妇女因女性荷尔蒙减少而使骨质加速流失，较易产生骨质疏松。一旦骨质疏松，可能发生自发性的脊椎骨折，或因跌倒及轻微碰撞就导致腕部或髋部骨折。四肢骨折通常有明显症状，至于脊椎骨折无论是自发、跌倒或负重引起的，症状从全然不觉到严重背痛而需卧床皆有可能。骨折治疗方式，需视患者情况、骨折部位等而采用药物、复健或外科治疗。要提醒妈妈们的是，骨质疏松在未骨折前通常并无任何症状。因此，要注重预防，年轻时多运动，营养均衡，多喝牛奶、不抽烟以储备骨本。中老年之后，原则相同，但运动量需依据前段所述之三个时间点无不适来调整。老年之后，使用药物相当有效，可以征询复健科、妇产科及骨科等专科医师之意见决定是否服药。不过，全民健保目前对预防用途之骨质疏松用药并不给付。
怀孕心情说说
怀孕心情说说【精选篇】
1. 女人在怀孕的时候是最美的!
2.忆往昔，小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘……
3.你若安好，便是晴天。
4.刚结婚还没怀孕的时候，我跟大人就说过以后我怀孕了不能嫌弃我丑不能嫌弃我变胖啥的，后来怀孕了他就真的天天都说老婆最好看了天天坚持帮我擦油帮我按摩跟我一起做孕妇操。有夫如此，妻复何求?
5.也许我在你心里的位置就那样吧，可关心也可忽略，即使我怀孕了，你也一样，这一切都是自己选择，活该。
6.坐公交车有人让座
7.终于有同事看出我怀孕了，问：你是怀孕了吗，有三个月了吗?哈哈，我像是赚了另外三个月。
8.有一天，趁一个寝室同学洗澡去，把他手机里女朋友的号码改成我的。晚上躺床上给他发一条短信“老公，我怀孕了”。只见那哥们忽的翻身下床，巴达巴达抽了一盒烟，找寝室人借钱…
9.非常可怕，年度最可怕的梦：我回到高中，但是我怀孕了…漠然站在门口听同学的风言风语，心如刀割准备抽支烟。突然!突然我意识到!我怀孕是不能抽烟的!我!操!当务之急不是应该进教室日穿他们么!(瓜泽说说 )
10.梦见我怀孕了，不知道的情况下搬了两箱重物，肚子疼，一直担心保不住。后来是上山玩，一个破旧的寺庙，虹进去看，我觉得有点诡异，说不要看了，走吧。
怀孕心情说说【经典篇】
1.老公笑话我的体型像不倒翁。
2.苹果核桃牛奶鸡蛋一个都不能少。
3.宝贝今天周+天啦～
4.爱动滴小家伙~
5. 慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。
6. 电话里，她哭着说：“亲爱的，我…我怀孕了…三个月了，不过你放心，不是你的，不用你负责”
7. 慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。
8.成为大肚婆后，回头率和关注度，明显升高了N多个%点
9.明天有刨宫产手术，可以看到刚出生的宝宝了，好期待，但愿能让我抱一抱，就一下也行。
10.农历腊月四!倒计时天!昨天是大侄女悦悦周岁生日!今天是小侄女出生的日期!老长得特别像我哥～这两天好难忘，昨天还看到小侄女在嫂子肚子里乱动，今天她就出生来到这个世界了!我也好期待宝宝出生时全家人开心的样子，想想宝宝长得像谁?!总之这个小生命给我们太多期待了!
11.宝宝的婴儿车到家了!好期待哦!宝宝一定要健康的出生!
12.每一天都在期待宝宝的出生，不知道她是像我多一点还是像她老爸多一点呢!
13.新年新月新的每一天，期待宝宝平安出生，健康长大，快乐生活!
14.去了趟临海，去见了俩呆萌小夫妻和他们的小宝宝，宝宝刚出生时真的好小啊，好期待看到我们家小拉拉啊。
15.媳妇已经进产房小时零两个小时，我自己就是这么过的，然后我一点点升级给她们母子(母女)最好的一切，期待宝宝出生。
16.宝宝昨天和今天都踢的好厉害，很好奇肚子里那么小的空间能干什么?只感觉到他们咕噜噜滚啊滚，踢来踢去，好可爱好期待足月出生看到宝宝的样子，妈妈胖了三斤但是只要你们健康平安，变成胖子也无所谓，只要你们空间够大，妈妈肚子再大也心甘情愿，爸爸妈妈爱你们。
17.今天照三维，看到宝宝的样子，瞬间坏心情都走了，当妈妈真辛苦，也感觉要把自己变强大了，希望宝宝健康出生，期待数月后的见面。
18.周天希望我们的宝宝满满月出生健康有福气白白胖胖的不辜负妈妈对你的付出和期待。
19.这个点已经听到小年的鞭炮声了，觉得除夕越来越近，宝宝出生的日子也越来越近，既期待又紧张，毕竟是第一次，很奇妙的感觉，合体九个多月的的日子即将要结束了。
20.我的孕中期运动，强度比较大,因为只有孕中期可以认真有效的锻炼控制体重增长，这样后期多吃一点也无妨。目前已经周足月，体重增重斤，不用顾虑早产，所以在最后天冲刺阶段，我会多吃多练，期待宝宝健康出生。
怀孕心情说说【热门篇】
1.已经怀孕三个月了，宝宝在一天天长大，好期待宝宝出生的日子，最近胃口老差了，好在老公很体贴，宝爸爸很爱宝宝，满满的都是爱～
2.时间越来越久，肚子也慢慢变大，也越来越期待宝宝的出生!等到宝宝出生后，希望彼此都能够成熟!
3.现在每天都在期待宝宝可以早点出生。我想给我宝宝最好的。
4.希望我的宝宝健健康康足月出生!明天我就把指甲卸掉。期待你的到来。我的小宝贝，爱你。
5. 现在的人啊，考试都考怕了，做什么事都要提前准备。怀孕嘛，是再正常不过的事，有什么好准备的。
6. 感谢女人，感谢天下的女人，让人类得以延续，让男人做了父亲。
7. 怀孕是大自然让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得的好机会。
8. 她怀孕了，肚子高高隆起代表了母性的美。这是女人一生中的一个特殊时期，为了让别人能够注意到她，她特别穿上了可爱的孕妇装。往日浓妆艳抹的脸上一派素颜，高跟鞋也换成了平底鞋。她的脸上开始长出斑，看上去却非常可爱，好像荷包花上的粉点儿。
9. 月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕母亲是最辛苦的，也是最美的!
10. 慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。
11. 电话里，她哭着说：“亲爱的，我…我怀孕了…三个月了，不过你放心，不是你的，不用你负责”
12. 慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。
13. 父爱和母爱是不一样的，父亲一定要看到孩子脱离母体，降临人间，才会去爱他，从第一眼看到小孩起，父亲才开始爱，父子之爱，是一种学习的爱。母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。婴儿还没有出生，就已经有了他母亲爱的关注，母爱是天生的，父爱却是后天慢慢培养的。
14. 在西洋家庭里，丈母娘跟女婿的争斗，是至今保存的古风，我们中国家庭里婆婆和媳妇的敌视，也不输于他们那样悠久的历史。只有媳妇怀孕，婆婆要依仗了她才能荣升祖母，于是对她开始迁就，到媳妇养了个真实不假的男孩子，婆婆更加让步。
15. 怀孕的女人是最美丽的女人!因为女人怀孕就代表要做母亲，这时候会散发出母性的魅力。
16. 做孕妇是你生命中最美的时刻!
17. 怀孕这个漫长的过程中，痛苦并快乐着，也是一个女人最美的时刻。
18. 母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。
19. 你知不知道世上有很多女人在被强暴后，最初都恨不得死，可是等到她们确定自己怀孕之后，但打消了自杀的念头，而且希望将孩子生下来，是为了什么?母爱?是的。不管这孩子是怎么来的，怀孕会使女人产生那与生俱来的伟大母爱，也让恨变成了爱。
20. 父爱和母爱是不一样的，父亲一定要看到孩子脱离母体，降临人间，才会去爱他，从第一眼看到小孩起，父亲才开始爱，父子之爱，是一种学习的爱。母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。婴儿还没有出生，就已经有了他母亲爱的关注，母爱是天生的，父爱却是后天慢慢培养的。
产后抑郁要怎么预防
1、对产妇进行心理支持
首先告诉她们“您并不孤单”或“您不是个坏的或有缺陷的母亲”。第二，倾听病人谈话，开放性谈论一些有关问题。第三，提供基本帮助，推荐参加有关妇女心身保健知识的讲座与学习。
2、清淡而营养的产后饮食
吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。
3、适度运动
做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。
4、要有良好的睡眠
妈咪要学会创造各种条件，让自己睡个觉。有时候，即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情!当宝贝安然入睡时，妈咪不要去洗洗涮涮，而要抓紧时间睡睡，哪怕只是闭目养神呢!
5、自我心理调适
有了宝贝后，妈咪的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。
6、家人要换位思考
因为新添了小宝贝，新爸爸会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，新妈咪要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己“劳苦功高”。而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾宝贝的辛苦，主动分担家务不能全丢给妻子。
亲子关系不能超越夫妻关系
现在的母亲，有许多是非常能干的，她们在工作中做事强硬干练，事业上很成功，在统御和支配家庭上，也占据了主导地位，也许因为此，她们中不少也苛求孩子做到最好，一旦孩子没有做好，就可能会遭到母亲的责骂，这种“强势”情绪会影响夫妻关系和孩子的心理健康。
不管父亲母亲，谁过分强势，家庭关系都会出问题
强势的母亲会出现两种小孩：一种是孩子轻视父亲，亲近甚至是讨好母亲;一种是同情父亲，亲近父亲疏远母亲。两种小孩都是父母不乐意见到的。其实，无论是强势的母亲，还是强势的父亲，家庭关系都会出问题，最终都会反应到孩子身上来。而且，这些原生家庭的影响，成年之后会带到T A自己的伴侣相处模式和之后家庭关系之中，是会影响孩子一生。
当丈夫说“你太强势，所以……”时，只会加剧矛盾
还有一个现象是，任何一个女人都不会主动承认自己在家庭里面是个女强人，是个强势母亲。她们更会本能地拒绝讨论如何不做强势母亲。女人们通常的反应会是：我自己辛辛苦苦上班，下班之后又操心家庭事务，不但不被同情理解，还到处都是错。也不得不承认，男人们在逃避家庭事务，乐得悠闲的同时，把家庭教育的主战场给让了出来。中国女人又要辛苦上班，下班之后还要经营家庭、教育孩子，时间长了，为了讲究效率，独裁的方式还是会加快处理事务的速度的。女人如果从一个并不强势的妻子，变为强势的母亲时，做丈夫和父亲的，也应该检讨自己是否在孩子出生后的付出太少。需要特别提醒的是，所有的丈夫和父亲以及各位在背后撑腰的婆婆，最不应该说的一句话是“你太强势了，所以……”，这是一句不但不解决问题，反而会加剧矛盾的话，所以，能忍住就千万忍住。
缺乏“被爱”的你，是否把几乎全部的爱给了孩子?
大部分强势的母亲都是缺乏爱和被爱。丈夫可以请妻子玩这样一个游戏：给妻子一杯满满的水，再给她三个空杯子，分别代表丈夫、自己和孩子。你会看到，强势妻子的三个杯子并不是均匀的三等分，常常是孩子占据了三分之二，而自己和丈夫的杯子里的水少得可怜。丈夫也可以拿一杯水，来倒三个杯子，你会发现，你倒向妻子杯子里面的水太少太少。任何人缺乏“被爱”都会出问题，不管这个人是父亲还是母亲。但缺爱的表现会不同，男人通常喜欢找一个红颜知己，女人则把孩子看得更紧，把大部分的时间贡献给孩子，在家庭中决定着统筹着孩子的一切。
于是，强势的母亲会发现，当你从身体里面艰难地分泌出一些爱的时候，你几乎全部都给了小孩。你知道吗?对孩子过分的爱，其实是丈夫和妻子缺爱的投射。
最该亲密的是夫妻关系，亲子关系不能超越它
首先，要尽早把孩子请出你们的爱床，不能让孩子霸占丈夫或者妻子的位置。给孩子布置一个属于他的地盘———婴儿床、儿童房，你有多爱孩子，就给孩子多好的婴儿床和儿童房。把那里布置得温馨、充满爱意和乐趣，布置得你一点负疚感都没有。不要相信任何蛊惑你内心的亲密育儿法，在一切亲密的关系之中，最应该亲密的，是女人和她的丈夫。要理直气壮告诉孩子，爸爸最爱的人是妈妈，妈妈最爱的人是爸爸，然后爸爸妈妈一起来爱你。夫妻关系是家庭的第一关系，其他任何关系(比如说父母跟孩子的关系，婆婆跟丈夫的关系，丈母娘跟妻子的关系)超越这个关系都会出问题。
新妈妈如何和负面心情说NO
当一个小生命呱呱坠地，新妈的生活便随之发生一系列改变。身体的不适，夫妻关系的改变，哺育婴儿的辛苦，这一切或多或少会给初为人母的新妈带来压力，从而产生焦虑，烦躁，抑郁等负性的情绪。
新妈妈要学会 和负面心情说NO
经历过妊娠、分娩，新妈妈的身体、心理都发生了很大变化，认识不到这些变化，就很容易给自己带来负面的情绪。诱发产后抑郁症的因素有很多，对这些因素做了一一分析以后，我们才好对症下药，帮助新妈妈走出抑郁症的阴影，陪宝宝健康成长。
内分泌变化
在妊娠、分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值，分娩后的3～5天内其水平逐渐降至基础水平。研究显示，孕激素下降幅度越大，产后抑郁的可能性越大。
新妈妈这样做
准妈妈时期适当阅读相关知识读物，对自己身体内分泌的变化能有所了解，那么对因此引发的情绪变化就能够有清醒的认识，从而避免产后抑郁的发生。
如果初产后有忧郁情绪的话，那么要学会让自己的心情放松，寻找疏解不良情绪的渠道，比如写日记、网上倾诉等，等待身体对体内激素重大变化的重新适应。
身体变化
产时、产后的并发症、难产、滞产、手术产是产后抑郁症不可忽视的诱因。由于分娩带来的疼痛与不适使产妇感到紧张恐惧，出现滞产、难产时，产妇的心理准备不充分，紧张、恐惧的程度增加，产程持续时间更长，导致躯体和心理的应激增强，从而诱发产后抑郁的发生。其次，有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁，尤其是感染、发热对产后抑郁的促发有一定影响。
新妈妈这样做
这种情况下，新妈妈要设法寻求帮助，爱人、亲人的贴心照顾会有效减缓身体的不适;同时，不妨尝试“食物治疗法”。产妇在“月子”里要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，自内而外地调整身心状态。
心理变化
产后抑郁症多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感、情绪不稳定、好强求全、固执、社交能力不良、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中。产褥期妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。
新妈妈这样做
新妈妈虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权利。
注意适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注宝宝而忽略了自己，将宝宝暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己和精神充电的作用，从而避免心理、情绪透支。
夫妻关系失调
有的家庭中，因为宝宝的到来，丈夫便一下子把原本投入到妻子身上的爱转移到了孩子身上;甚至有的丈夫由于工作忙碌或者其他原因，不仅没有一起学习照料宝宝，还在妻子照顾宝宝时指指点点，使新妈妈在产前和产后会形成极大的心理落差。
新妈妈这样做
因为家中新添了小宝宝，新爸爸会感到生活压力很大，他们会更加勤奋地工作，新妈妈要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要总是认为只有自己“劳苦功高”。而作为丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾宝宝的辛苦，主动去分担家务，不能一股脑儿全部丢给妻子。夫妻之间一定要相互理解和交流，不要把对彼此的不满埋在心里，如果有问题一定要尽快解决。
亲属关心较少
宝宝出生后，家庭的焦点一下子从产妇身上转到新生命的身上，这时候新妈妈容易感到沮丧、失落，甚至觉得自己不过是家庭中生儿育女的工具，任务完成，便不受关注了。新妈妈每天辛苦照顾宝宝，却得不到足够的关怀，很容易出现产后抑郁。
新妈妈这样做
新妈妈要学会创造各种有益于睡眠的条件，让自己睡个好觉。有时即便30分钟的睡眠也能给自己带来一个好心情。当宝宝在安然入睡的时候，新妈妈不要去做家务，而要抓紧时间去睡觉，哪怕是闭目躺一会儿，在这个时候也会起到很大的作用。委屈的时候，找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。
负性生活事件
产妇经历的负性生活事件，诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等，是促发产后抑郁症的重要诱因。同时，低龄、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、新移民等因素均可增加产妇产后抑郁的易感性。
如何关爱孕妈咪身心健康
每一个小生命的到来都是爸爸妈妈心中的天使，也是全家人的掌上明珠。但是很多人在把宝贝们捧在手心的同时，却忽略了妈妈们的感受，其实妈妈们也需要同样的关怀与呵护，她们也是家里的“大宝贝”。从辛辛苦苦怀胎十月，到冒着生命危险顺利生产，每一个妈妈都曾经历过最幸福也最煎熬的时刻，那也许是她们一生中最接近死亡的时刻，但是为了肚子里的宝贝，她们从未想过放弃，忍受着巨大的疼痛把一个新生命带到这个人世间，正所谓“女子本弱，为母则刚”，因为肩上扛着作为一个母亲的责任，她们为了这个身份，所有的痛苦都可以忍受。
家里人在照顾宝宝的同时也要分担一些时间给孩子的妈妈，毕竟她才是为了宝宝付出更多的人，而且很多孕妈在生产之后变得相当敏感，一点小细节就会影响她的情绪，所以很容易患上产后焦虑症及抑郁症，为了避免这样的现象出现，一定要给予妈妈更多的贴心呵护。当然啦，怀孕中的妈妈一样需要照顾，每天挺着大肚子，承担着一份重量，压抑的不止是身体，还有心灵，理所应当收到更好的照顾。
多用健康月子服
无论是在怀孕期间还是生产完之后，一套舒适的孕妇家居服都是必备品。很多人都认为孕期和生产完后需要很多件不同的家居服，既浪费又不环保，其实只要选择一款多功能家居服就可以搞定啦!无甲醛的优质面料不会对妈妈和宝宝造成任何伤害，柔软舒适的手感能够给予妈妈更细致的呵护。产后哺乳设计既美观又防走光，能够让妈妈们优雅地哺乳。
双层防辐射马甲背心
孕期妈妈的健康和宝宝的健康同样重要，除了吃东西的时候需要格外小心，平时也要多加注意。随着科技的发展，辐射基本上已经无处不在，而强烈的辐射会对胎儿的发育产生严重影响，所以准备一款防辐射服也很有必要。防辐射服的屏蔽效果不容小觑，它能够有效屏蔽辐射，保护胎儿和妈妈的身体健康，同时注入了可爱的卡通元素，让整体更加时尚美观.
孩子在哺乳期需要注意什么
第一、哺乳期母亲免疫力底下很容易生病，吃药是必然的但是必须要咨询意识。要吃什么样的药，在哺乳期不能够乱吃药。包括皮肤药品，注射药品等等。
第二、哺乳期母亲建议不要吃太辛辣的东西，因为你的奶水里也会带有辛辣的要素在里面，对孩子皮肤，甚至眼睛的发育都是有和严重的影响。所以还是多吃一些清淡的食品。垃圾食品就更不要吃了，为了孩子的健康，妈妈们还是忍耐一下吧。
第三、哺乳期母亲，不易用凉水。首先对自身的身体是有伤害的。引用凉的东西也是不可以的。这样宝宝很容易拉肚子，而且宝宝一生病就不容易好。所以妈妈们还是忍忍对冰淇淋的诱惑吧。
第四、哺乳期母亲对孩子的喂养方式也要注意，比如你经常在孩子的左边为孩子。一直如此的话，孩子因为长期以一种方式吃奶。宝宝的腮部会有两边不一样大的情况出现。也就是说妈妈们要时常给宝宝换边喂奶。
第五、哺乳期母亲要勤于喂奶，挤奶。如果宝宝吃的比较少。那样奶水堆积的太多。一来会感觉胀痛，二来奶水长期在乳房里会慢慢变质，宝宝食用以后对宝宝的生长发育非常不利。所以妈妈们，还是要好好控制住自己的奶水哦。
第六。哺乳期的妈妈都非常辛苦，每天要很辛苦的带孩子。但是这些需要注意的可千万不要忘记。因为我们辛辛苦苦得来的孩子。我们要让他健康的成长。也不能让我们妈妈们的辛苦白费啊。
孕妇情绪对胎儿的影响
临产孕妇过度不安，肾上腺素分泌增加，可能发生滞产或产后大出血、难产率增高，所以孕期孕妇的情绪、修养、仪表、心态，为主要内容的情绪胎教，仅次于营养胎教。决定着胎儿的身心健康。情绪胎教的重要意义，是保障孕期母子心理健康的重要方法。决定着母子关系的和谐与否，以及孩子后天心理素质及心理健康。也是直接影响家庭关系，保障孕期健康顺利进行的主观因素。它突出的特点是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。在我国历来都有母仪天下的美德，正是讲着母亲的行为决定着孩子的未来。
同时，父亲的责任是情绪胎教的关键因素。此时，家人的关心和体贴，显得格外重要。父爱向阳光雨露，滋润着孕期的母子，孕育着生命的宫内展现着无限的生机与希望，母亲就像是大地提供足够的养分。没有了阳光雨露的滋润，缺乏了爱的呵护，胎儿的心灵将是孤独、寂寞、痛苦的。
情绪胎教体现的父母之爱，就是要将理性的关爱洒向胎儿的心灵，溶入他的每一根神经、细胞，对孩子爱的教育是从孕期开始的。情绪胎教也即为爱的胎教，同时要求父亲进入胎教状态，情绪胎教的成功，是父亲的责任与母亲的行为结合的结果。也是孩子出生时夫妻双方共同育儿的准备过程。它可以用血缘的钮带增强家庭的凝聚力，产生出和谐的亲情。也是夫妻双方共度孕期困难、迎接生命到来的心历路程。情绪胎教是夫妻双方共同孕育胎儿的结果，也是聪明的妈妈将育婴的责任与义务及时传递给丈夫，夫妻共同承担。情绪胎教产生于夫妻双方共同热切盼望生育健康孩子的愿望，也是胎儿后天健康、聪明的保障。可以改善并提高胎儿的发育及潜能，是早期教育极为关键的组成部分。
情绪胎教首先要求夫妻双方共同参与，确定准爸爸准妈妈的定位。首先准爸爸要具有责任心、事业心、安全感;准妈妈要具有事业心、爱心、安全感。是准爸爸的责任与准妈妈的行为，决定着未来家庭教育成功与否。
情绪胎教顾名思义是要求孕妇有一个好的心情，在孕期坚持有好的心情，必须先有好的心态，一颗平常心态可以孕育一个天才。一双勤劳的手可以描绘出一个漂亮的孩子。一个好的起居习惯，可以保障整个孕期的顺利和安全，是母子平安的保障，也是母子亲密、和谐，合为一体，共度难关的人生体验。孩子的命运掌握在母亲的体内，高贵的母亲会永远选择坦荡，平常心态会使孩子远离痛苦和伤害。
情绪胎教可以生育天才，一对强烈渴望生育天才的夫妇，自身的修养和品质决定了胎儿的高尚。夫妻同心协力，将上帝送来的这份最珍贵的爱情结晶，打造成天才。在情绪胎教过程中可以实现，这不是神话。只是将夫妻双方遗传基因中最优秀的部份启动，使得胎儿的发育达到最佳状态，是父母的爱创造着奇迹。也是我们人类主观美好愿望传递给下一代的方式。母亲孕育着胎儿，母子间信息能量的优化组合，就是靠主观的情绪胎教来实现的。父母亲能采集万物和谐之信息，与宇宙发展之能量，用我们最大的心声传递给新的生命，强烈的欲望加上正确的方式，情绪胎教就是在打造全才后代。
阴道炎危害大影响胎儿发育
1在怀孕期间，母体的健康对于其他人来讲尤为重要。所以这就要求母亲要保持，良好的健康状态，避免伤病，即便是小小的感冒，也是需要谨慎对待的，而在怀孕期间女性出现阴道炎的症状也是不少的。
2大多数女性在怀孕期间出现阴道炎的症状主要的原因大概有两个，一个就是在怀孕期间准妈妈们大概是过于关心胎儿，从而忽视了自身的健康。还有一个就是准妈妈们在怀孕的过程中相当辛苦，过度疲劳，免疫力下降也是会出现感染的。
3轻微的阴道炎对于胎儿影响不是很大，及时用一些，苏打水或者是洁尔阴稀释液，治疗一下就可以，但是严重的阴道炎的话对胎儿的影响是比较大的，可以直接导致流产，还有胎儿也会出现同时感染的情况，同时在治疗的时候使用的一些药物有致畸的危险。
多大给宝宝断奶合适
1、宝宝在十二个月大的时候断奶最适宜，因为在这个时期宝宝的消化功能已经基本趋于成熟，对食物的需求量也越来越大，对母乳以外的食物也能渐渐适应。
2、要有心理上的准备，心态要放平静，不要因为宝宝断奶后，没有了哺育时期的那种亲昵沟通方式而有些难过，有些失落。所以我们在给宝宝断奶时，要明白给宝宝断奶是宝宝健康成长的一种需要，要为宝宝的成长又迈向一个新的阶段而感到欣慰与自豪。
3、在宝宝四个月的时候，就开始按宝宝的月龄逐渐、逐步、适当的添加一些食品，以满足宝宝健康成长所需的营养，例如鸡蛋羹、菜泥、鱼泥、水果汁等等,多换换品种，多换换口味儿，让宝宝也知道除了妈妈的乳汁以外还有很多好吃的，另外要让宝宝慢慢适应用碗，勺，筷进食，为宝宝以后的断奶做好充分的前期准备。
4、在宝宝十个月大的时候，每天给宝宝先减去一顿喂奶，并相应适量的增加一些断奶食品。这样过一个礼拜后，如果见宝宝的吸收与消化情况很好的话，可以再减去一顿奶，待宝宝白天断奶成功后，再慢慢停止宝宝晚上的喂奶，直到宝宝断奶完全成功。先从白天给宝宝断奶，是因为白天有许多新鲜的事情吸引宝宝，宝宝就不会对妈妈，对乳汁有太多的依恋，但晚上宝宝一般会很黏妈妈，宝宝需要从吮吸母乳的过程中获得慰藉，所以给宝宝断奶要慢慢的来，不要急于求成。
5、在给宝宝断奶时，妈妈要有给宝宝断奶的决心及果断的态度，又要能让宝宝逐步适应断奶后饮食的一些改变。断奶期间决不能刚开始断几天了，见宝宝一哭闹一心疼又不给宝宝断奶了，然后过几天又继续给宝宝断奶，这样不光不能给宝宝断奶，还可能给宝宝带来一些心理上的伤害。
6、给宝宝断奶期间不要用生硬的方法，例如突然与宝宝离开，或者是在乳头上涂些辣，苦的东西来吓唬宝宝，这样做只会让宝宝的情绪变糟而不愿进食，宝宝也会因缺乏安全感而哭闹，并也影响了宝宝的健康生长发育。
7、另外宝宝断奶最好选择在不冷不热，让人感觉很舒适的春秋季节。断奶期间，妈妈也需要多花时间来陪伴宝宝，对宝宝再更多一些细心的关心与照料，宝宝断奶期间的不安情绪才能得以平定。
以上就是给大家讲解的多大给宝宝断奶合适，了解这些事情的目的就是为了让大家认识一下这方面的知识。为了我们的孩子的健康着想，我们需要了解宝宝护理上的一些知识。在生活中有很多时候照顾孩子的重担是落到了母亲身上的，因此我们要多多体恤辛苦劳作的母亲。
通草猪蹄汤放多少通草
奶水的多少会同妈妈的心情有决定的关系,会受到他人的影响：在现实生活中,有非常多哺喂母奶失败的例子均由于受到他人的影响所造成.有时关键人物是在先生,有时是公婆,或是产妇我的父母,有时是其它的亲朋好友,甚或一些不相干的人,都会有可能造成喂奶的失败.这些「亲友团」不经意的一句话,或是自以为好心的建议等,都会有可能严重打击产妇的自信心,因而造成喂奶的失败.麻烦各位妈妈们谨记,这些人之所以说出这些话均出自关心,我们只要表示感谢即可.有关喂奶的事应该在获得充分的正确信息后充满信心的去做,毕竟真正因生理因素不可以喂奶的妈妈实在太少了.而各位父亲们更应成为我太太哺喂母乳最坚强的支柱
油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不可以熬夜.
通草猪蹄汤的制作方法与其他煲汤的方法相同.用通草50g,猪蹄一只,作原料.
通草的通乳食效,也可以不可以发挥在促进胸部发育上,这道汤方,加了炙甘草同煮,目的在加强补中益气,调理脾胃的作用,以便让身体更容易吸收汤中的营养.
孕早期彩超对宝宝有影响吗
彩超只是一种超声波，目前没有资料证明彩超会对孕妇有伤害的，所以你在孕早期做了彩超不要紧张，不会影响胎儿发育，虽然对胎儿没有影响，如果没有异常，也没有必要频繁做彩超的
一般怀孕在22-26周需要做个四维彩超，这个是筛查畸形最重要的检查了，在孕晚期可以做个彩超，看看羊水量，是否有脐带绕颈等，定期孕检。
综上所述，孕早期彩超对宝宝影响不大，但是也不彩超注意时间：准妈妈第一次系统彩超检查最佳时间为孕21周-23周(这段时间做系统彩超，主要看胎儿的大脑、脊椎、四肢、先天性心脏病等)。第二次四维彩超26周--28周为宜，这段时间做四维彩超，主要检查宝宝面部是否有兔唇，脐带绕颈等。附有宝宝2张面颜部的图片。必频繁做彩超!
各位准妈妈，只要保持良好的心情，每天开开心心的，不要急躁，准妈妈好的情绪宝宝也会感受到。在这里，也要告诉大家，每一位母亲都是辛辛苦苦的怀胎十月，他们的艰辛，我们将来做母亲的时候也会体会到的!所以，每一位怀孕的准妈妈都应该被这世上的温柔以待!
孕妈妈们你们知道心理胎教吗
孕妇心理对胎教的作用
通过胎儿镜和B超等观察手段，人们发现，5个月时候胎宝宝的听觉系统基本发育完善，到了六七个月，胎宝宝能较细致地辨别母亲的情感了。母亲的心情愉快，胎宝宝在子宫内接受的就是动听的音乐。母亲发怒、生气，胎宝宝接受的就是“噪音”。
母亲的精神和情绪，通过神经、体液的变化，直接影响胎宝宝的血液供养、胎宝宝的呼吸、胎动等方面的变化。宁静祥和的情绪有助于孕妈妈分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益的成分，使胎宝宝向着理想的方向发育成长，而孕妈妈情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎宝宝发育缺陷。
在怀孕早期(最初3个月)，孕妈妈会感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利。一部分孕妈妈由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的女性，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼，如担心妊娠失败甚至厌恶妊娠，害怕胎宝宝畸形，担心胎宝宝流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期(4~7个月)，孕妈妈的生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对孕妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期(最后3个月)，由于胎宝宝生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎宝宝的健康担忧，这些对胎教是不利的。
如何做心理胎教
孕妈妈怎样才能保持良好的心境呢?丈夫要理解、关怀、体贴妻子，使妻子始终保持情绪愉快、心情舒畅。不要为腹中的宝宝是男是女自扰不息、忧虑重重，因为生男生女不是以我们的意志为转移的。为了孕育一个聪明、健康、活泼的宝宝，务必对腹内胎宝宝献出博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多想想好事、开心事。面对逆境和困难，要处之泰然，处变不惊。丈夫要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气。多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视剧。多给孕妈妈一些良性的心理刺激，尽可能避免恶性刺激，这样对胎宝宝有利。