对待儿童哮喘别掉以轻心

对待儿童哮喘别掉以轻心

不典型的哮喘更应该注意

由外界因素刺激、接触过敏源造成的哮喘往往来得快去得也快。但是由感冒、肺炎、气管炎引发的哮喘就没那么容易恢复了 ，而且跟肺炎或气管炎并发的哮喘容易被当成其他的呼吸道疾病 ，判断起来有一些困难。因为它不像典型的哮喘 ，患儿总是喘 ，发作的很频繁 ，家长可以发现。现在很多孩子的哮喘是症状很轻的 ，过敏反应也不是

对待儿童哮喘别掉以轻心

很大 ，伴随着感冒 ，医生听诊的时候能够发现肺部有罗音 ，但是不太厉害 ，有的医院会当成气管炎而耽误治疗。所以 ，如果家长觉得自己的宝宝有一些喘的表现 ，最好能到专门的门诊去确定一下 ，免得对孩子幼嫩的肺部造成伤害。尤其是感冒后的一段时间都有咳嗽、喘的表现时 ，不能掉以轻心 ，觉得就是感冒没什么大不了的 ，应该仔细地找找原因 ，免得影响孩子今后的健康和生活质量。

冠心病术后不可掉以轻心

定期检查很重要

很多患者认为做完了支架手术就可以高枕无忧，血管可以永远保持通畅，其实不是，因为生活习惯的不规律，饮食方式的不注意，在出院后的一段时间内复发也未可知。所以在术后的1个月、3个月、6个月、9个月、1年是随诊的关键时间点，最好去医院进行详细的检查，能住院一两天进行冠状动脉造影检查最为理想。

术后坚持吃药

支架解决的只是一段血管的问题，并没有“除根”，高血压、高血脂、高血糖等因素仍然存在，仍会对血管内壁造成损伤，所以有高血压、高血脂、糖尿病的人需在术后坚持长期服用三类药，即降压药、降脂药和抗血小板药。

饮食运动是关键

除了定期复诊和每天坚持吃药外，健康的饮食和适量的运动也是让冠心病不复发的关键。

首先，要绝对戒烟，吸烟会加速血小板凝集，引起心肌缺血，导致支架植入部位内膜再狭窄。

第二，忌多吃高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖食物;

第三，忌饮食过多过饱，暴饮暴食。每顿饭最好控制在六七成饱;条件许可时，最好少量多餐，但每顿饭都吃半饱。

第四，适量运动，如每天散步。一般每次在20～30分钟范围，在坚持了一两周之后无异常反应，可增至45分钟至1小时，每周3～5次为宜。

“心”好一切都好

不要觉得偶尔生个气、愁眉苦脸、郁闷一下无关紧要。殊不知，心情的好坏影响着你心脏的健康，消极的心理情绪如抑郁、焦虑和愤恨等，均会对心脏造成损害，研究表明每上升1分，患心脏病的危险就增加5个百分点。所以，积极乐观的心态对于预防冠心病是非常有利的，希望大家一定要引起重视，我们要学会发现生活的乐趣，经常保持一颗乐观向上的心态，从容看待世事。

冠心病患者在接受支架治疗后，恢复了心肌正常供血、解除心绞痛、防止严重并发症的发生但是冠状动脉粥样硬化和血液黏度不正常等病理变化并未改变。当对心脏不好的原因持续存在时，就会轻易复发，复发率可高达8.7%～29.6%，且两年内复发者最多，甚至可能再次或多次复发。所以，冠心病患者安放支架后不能掉以轻心，要严格做好预防措施。

儿童哮喘病的饮食宜忌

哮喘病对于儿童的影响是非常大的，因为儿童还处于成长发育的阶段，身体的所有器官还没有成型，而哮喘病就会影响到儿童的正常的发育的。除此之外，其实现实中关于儿童哮喘病的治疗方法是有很多的，这点对于儿童们来说还是比较重要的。

儿童哮喘宜食什么：

1、蜂蜜生姜汁:我们需要用30克的生姜和50克的蜂蜜。将生姜捣烂了取其汁液与蜂蜜一起搅拌均匀，分为3次用开水进行冲服。这种适用于寒性的哮喘疾病。

2、南瓜蜜糖:取南瓜1个，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤，纳入蜂蜜、冰糖后盖好，放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。

3、鲜芦根粥:取新鲜芦根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。将鲜芦根切碎洗净，加水与竹茹同煮20分钟，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成后，加入冰糖食用。适用于热性哮喘。

儿童哮喘不能吃什么：

1.奶及奶制品:对待儿童的过敏性的哮喘我们不可以选用牛奶。因此，对于需要进行乳类喂养的婴幼儿来说，应该积极主动的主张进行母乳的喂养，以减少牛奶在喂养的过程中所引发的过敏性的哮喘的发病机会。

2.海产品及水产品:这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此，要尽量避免食用。哪些海产品是过敏性哮喘患者不能食用的?

3.部分水果:少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。

牙疼不能掉以轻心

牙疼的原因有很多种，其中一种就是受到了神经压迫。颅内肿瘤如果压迫了三叉神经的下颌支，就极有可能会表现为牙疼。”重庆市肿瘤医院神经内科副主任医师娄四龙解释。

三叉神经是面部最大的神经，分为眼支、上颌支和下颌支，其中下颌支就有一些分支位于牙龈内部，所以当它受到压迫时，会出现牙痛症状。于此相同，如果颅内肿瘤压迫到了支配面神经的神经分支，很有可能出现单侧面瘫的症状。肿瘤较大时可能会影响小脑的部分功能，使人出现行走不稳、眩晕等症状，甚至会引起脑积水。

娄四龙主任介绍，拔了牙之后又过来查肿瘤的患者不在少数，所以牙疼也不能掉以轻心。

目前，手术切除依旧是治疗颅内肿瘤的主要方式，也只有手术能够为下一步治疗提供病例依据。不过，早期三叉神经痛患者如果是由于血管压迫引起的，可以采用微创手术给血管减压。

“肿瘤的发生不可预知，一些半年前体检还完全健康的人也很有可能会查出肿瘤。但是，它的发病和我们的生活方式以及遗传因素都有很大的关系。”娄四龙主任介绍。不管哪一种肿瘤，如果家族史曾经有人患过这个疾病，那么这个家族的人很可能都是高危人群，相比来说，就更要注重健康的生活方式。

当然，定期体检也就显得更加重要了。虽然癌症很难做到提前预知，但是如果早做检查，就能早点制订合适的治疗方案，也能取得更好的治疗效果。娄四龙主任提醒，有某种疾病家族史的人体检时除常规检查外，最好对患病风险较大的疾病做详细检查。

病理性黄疸勿掉以轻心

黄疸是新生儿常见病之一，很多宝宝会及时消退，但是有的宝宝会转成病理性黄疸，这就需要及时治疗了。

生理性黄疸无需担心

黄种人新生儿发生黄疸非常普遍，肉眼观察，约有50%的足月儿、80%的早产儿出现黄疸。人体内的血清胆红素增高所引起的皮肤、眼睛巩膜的黄染称作“黄疸”。血清胆红素是人体内红细胞衰老死亡后的降解产物，如果血清胆红素过多，超过了肝脏的处理能力，肝细胞对胆红素的处理能力下降，血清胆红素不能及时排出体外，就会引起黄疸。

黄疸程度不重并能自然消退多属于生理性黄疸，它是在正常发育过程中出现的症状，多于生后第2~3天出现，第4~5天达到高峰，第10~14天消退。早产儿生理性黄疸较足月儿多见，黄疸程度较重，消退也较慢，可延长至2~4周。此类黄疸一般不需特殊治疗，供给充足的水分与能量时多可自行消退，早期开奶有助于黄疸消退。

病理性黄疸勿掉以轻心

如果是黄疸持续不退而且有加重的迹象，同时宝宝出现精神不好、哭闹增多、体重下降等情况时，便不可再掉以轻心。当新生儿出现以下情况之一时，应考虑为病理性黄疸，积极治疗：1、24小时内出现黄疸;2、黄疸程度深，进展快，即在一天内就加深很多;3、黄疸持续时间长或消退后又重新出现并进行性加重：足月儿超过2周，早产儿超过4周。

从皮肤上看，孩子的皮肤呈柠檬黄或胡萝卜黄，都应该是病理性黄疸。仅脸部、躯干发黄为轻度，黄过膝盖到脚是中度，手心、脚心都是黄色就属于重度了。引起病理性黄疸的原因是多方面的，常见的有母婴血型不合导致溶血，母亲患肝炎、地中海贫血、肠道病，孩子有宫内感染等，有的则因为喂养母乳而出现。

尽管多数的黄疸比较好治疗，但如果黄疸浓度过高，甚至发生“核黄疸”，除可造成神经系统损害，引起运动障碍、脑瘫及听力问题外，严重的可导致死亡。农绍汉说，家长要密切观察孩子的黄疸变化，但最保险的还是在医院监测，一般情况下，经皮测胆红素如高于12.9毫克/分升，则应住院诊治。

目前治疗新生儿病理性黄疸多数是采用照光治疗。通过照光，能让体内的胆红素转换成其他物质，使得体内不断堆积的胆红素找到另一个出口，黄疸的症状就能改善。而照光对肝功能并没有影响，等到宝宝的肝脏成熟后，能够自己处理胆红素时，才算达到正常状态。但是照光后仍无法改善的宝宝，必须以药物或换血来治疗。如果黄疸是由于胆道闭锁所形成的，就需要用手术治疗了。

另外，专家提醒新生儿病理性黄疸应重在预防，如孕期防止弓形体、风疹病毒的感染，尤其是在孕早期防止病毒感染，出生后防止败血症的发生。

新生儿黄疸勿待自然消退

若发现有黄疸，无论是生理性还是病理性都应咨询专业医生，以便及时诊治，千万不能等待黄疸自然消退。

有些宝宝虽然黄疸自然退了，但对大脑造成了损害，年轻的妈妈并不知道;有些宝宝的黄疸持续很长时间未退，最后还得去医院治疗，花去很多医疗费，甚至个别宝宝因黄疸进行性加重而危及生命，或虽保住生命却留下脑损伤(脑瘫)等，这并不是吓唬妈妈们，这在儿科临床中并不少见。

许多妈妈在生宝宝前没上过准妈妈课堂，所以关于月子怎么坐，月子里的宝宝(新生儿)怎么喂养和护理，几乎全托付给老人或者保姆，而传统的老人都会认为：坐月子都应该门窗紧闭，连窗帘都要拉上，把家里搞得很暗，生怕宝宝被声音和光线刺激吓着了，每天只要给宝宝喂好奶就万事大吉了，所以，在昏暗的光线下，宝宝是否出了黄疸了都很难察觉，也许，很多家长根本没有“黄疸”这个概念。我知道的许多宝宝在满月那天，被家中来的客人发现有黄疸才抱去看医生，甚至有些老人会说：“我以前生的孩子也黄过，后来都自然消失了。”听话的乖媳妇们听老人这么一说，也就安心了。可是，有些宝宝虽然黄疸自然退了，但对大脑造成了损害，年轻的妈妈并不知道;有些宝宝的黄疸持续很长时间未退，最后还得去医院治疗，花去很多医疗费，甚至个别宝宝因黄疸进行性加重而危及生命，或虽保住生命却留下脑损伤(脑瘫)等，这并不是吓唬妈妈们，这在儿科临床中并不少见……

无论是妈妈怎么坐月子，一定不能让宝宝在黑暗的家中度过新生儿时期，只要不是寒冷的大风天气，每天都应该开窗通风换气，让自然光线照进室内，若气温许可，最好给宝宝勤洗澡，这样不仅便于发现宝宝是否有黄疸出现，同时也对宝宝大脑发育非常有利。若发现有黄疸，无论是生理性还是病理性都应咨询专业医生，以便及时诊治，千万不能等待黄疸自然消退。

对于那些妈妈是“O”型血，爸爸是“A”型血或“B”型血的，生宝宝前后应及时做相关检查，防止“ABO”溶血的发生。

当新生儿出现以下情况之一时，应考虑为病理性黄疸，积极治疗：1、24小时内出现黄疸;2、黄疸程度深，进展快，即在一天内就加深很多;3、黄疸持续时间长或消退后又重新出现并进行性加重：足月儿超过2周，早产儿超过4周。

哮喘可以根治吗

哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，主要由遗传因素和环境因素引起，近年来，哮喘的发病率逐年升高，在我国，约有3000万哮喘患者，但是仅有四成患者得到了控制。

作为一种慢性疾病，哮喘是不能根治的，但是长期的正规用药，还是可以有效控制的。

哮喘的典型症状是胸闷、喘息、呼吸困难，但是除此之外，一些非典型症状我们也不可掉以轻心，比如：反复发作的夜间咳嗽或晨起咳嗽;感冒反复不愈，持续十天以上;感冒后出现长期咳嗽，并有咽痒的感觉;孩子晚上睡眠不安，白天经常揉眼睛鼻子，并有类似症状的家族史。

此外，如果长期咳嗽、久咳不愈，就要当心是否是哮喘中的特殊类型—咳嗽变异性哮喘惹的祸。

这些原因会引发哮喘：

1、冬春季节易发的上呼吸道感染容易引发哮喘。

2、气候变化，尤其是冷空气易导致哮喘。

3、约有三成患者是因为过敏原因导致的，比如对花粉、动物毛、灰尘尘螨、霉菌等过敏可能会引起哮喘。

4、支气管长期受到汽油、油漆等刺激性气味刺激会诱发哮喘。

5、雾霾等空气污染可能会引起哮喘。

6、长期高强度或紧张的体力劳动或竞技性体育运动或会诱发哮喘。

7、化工原料刺激或会引发哮喘。

8、对于儿童来说，遗传因素影响较大，此外，母亲怀孕过早或孕期吸烟、营养不良、无母乳喂养等也可能会造成儿童哮喘。

9、空气湿度较大也易引发哮喘，一般比较适宜的空气湿度为60%-70%。

儿童早期哮喘的饮食宜忌

哮喘病对于儿童的影响是非常大的，因为儿童还处于成长发育的阶段，身体的所有器官还没有成型，而哮喘病就会影响到儿童的正常的发育的。除此之外，其实现实中关于儿童哮喘病的治疗方法是有很多的，这点对于儿童们来说还是比较重要的。那么，下面就来说说儿童哮喘病的饮食宜忌。

儿童哮喘宜食什么：

1、蜂蜜生姜汁:我们需要用30克的生姜和50克的蜂蜜。将生姜捣烂了取其汁液与蜂蜜一起搅拌均匀，分为3次用开水进行冲服。这种适用于寒性的哮喘疾病。

2、南瓜蜜糖:取南瓜1个，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤，纳入蜂蜜、冰糖后盖好，放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。

3、鲜芦根粥:取新鲜芦根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。将鲜芦根切碎洗净，加水与竹茹同煮20分钟，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成后，加入冰糖食用。适用于热性哮喘。

儿童哮喘不能吃什么：

1.奶及奶制品:对待儿童的过敏性的哮喘我们不可以选用牛奶。因此，对于需要进行乳类喂养的婴幼儿来说，应该积极主动的主张进行母乳的喂养，以减少牛奶在喂养的过程中所引发的过敏性的哮喘的发病机会。

2.海产品及水产品:这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此，要尽量避免食用。哪些海产品是过敏性哮喘患者不能食用的?

3.部分水果:少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。

儿童平时口臭千万不要掉以轻心

很多孩子很容易觉得口臭，有时候也会很多的孩子一块闹着玩，说你的嘴这么臭不会和你一块玩，于是大家心里觉得也不是滋味，其实孩子呢口臭也不仅仅是不刷牙造成的。很多方面都会出现口臭的现象。特别是作为家长呢应该十分的关乎孩子的口臭卫生，如果平时觉得自己的孩子很长时间都会出现口臭，这个时候千万不要掉以轻心了，一定要及时的找出病因针对性的治疗。生理性口臭1、口腔卫生不好：生理性口臭的主要原因是口腔卫生不好，如吃奶后不及时潄口，遗留在口腔内的乳汁发酵，产生臭味。2、口腔干燥：口腔干燥是另外一个原因。宝宝每天分泌将近1升唾液，唾液中含有多种抗体和各种酶，能将细菌冲洗和杀掉。如果唾液分泌量减少，口腔干燥，自洁功能降低，也会发生口臭。【宝宝口臭的防治】1、注意口腔卫生：刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭最有效的方法。1岁以下的婴儿，在哺乳后或每天晚上，妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔;1岁以上宝宝不妨在每天晚上，喝些温开水，或用淡盐水漱漱口，也可试着用手指牙刷刷牙;2岁以上的宝宝，就可以自己学会刷牙了，不过，为了保证有效刷牙，还得在妈妈的帮助下完成。在这一阶段，妈妈要培养他早晚刷牙的好习惯才是首要!2、睡前停食：平时不要让宝宝吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止宝宝口臭的发生。3、让宝宝多喝开水：要督促和培养宝宝多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。妈妈最好能保证宝宝每天至少喝5杯水。特别是平时口臭呢确实是很让人头疼，觉得你每次说话的时候呢口中的气味实在是太难闻了，或许有的家长确实是不在乎的，但是很多的小朋友或者是同学呢都非常的在意，所以这个时候需要注意的就是应该如何进行很好的防治，通过一些防治呢能够让一些人觉得口臭也是一种疾病，很详细的分析一下病因的话，知道是怎么引起的，这些都是很关注的事情。

​儿童哮喘病的饮食宜忌

1、蜂蜜生姜汁:我们需要用30克的生姜和50克的蜂蜜。将生姜捣烂了取其汁液与蜂蜜一起搅拌均匀，分为3次用开水进行冲服。这种适用于寒性的哮喘疾病。

2、南瓜蜜糖:取南瓜1个，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤，纳入蜂蜜、冰糖后盖好，放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。

3、鲜芦根粥:取新鲜芦根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。将鲜芦根切碎洗净，加水与竹茹同煮20分钟，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成后，加入冰糖食用。适用于热性哮喘。

儿童哮喘不能吃什么：

1.奶及奶制品:对待儿童的过敏性的哮喘我们不可以选用牛奶。因此，对于需要进行乳类喂养的婴幼儿来说，应该积极主动的主张进行母乳的喂养，以减少牛奶在喂养的过程中所引发的过敏性的哮喘的发病机会。

2.海产品及水产品:这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此，要尽量避免食用。哪些海产品是过敏性哮喘患者不能食用的?

3.部分水果:少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。

女孩月经异常别掉以轻心

倩倩十六岁了，来月经已经三年了，这三年里她已经慢慢学会了如何面对经期给她带来的困扰。但住到学校集体宿舍后她发现，舍友来月经的时间都比较规律，大多数都是30天左右一次，每次持续时间5天左右。可是倩倩的月经却很不规律，有时候十天半个月来一次，有时候两三个月不来，月经持续的时间也不是很固定，倩倩十分担忧，于是找妈妈聊起了自己的困惑。您的女儿是否也向您询问过类似的事情呢?

丽丽十七岁了，她从来不关心月经的问题，她觉得月经期除了要用卫生巾以外，其他的与平时的生活没什么不同，她照样吃冰棍，依然洗泡泡浴，慢慢地她出现了月经不规律的问题。您的女儿是否也有类似情况的发生呢?

分析

正常月经是全身功能正常的综合反映，如果您的女儿出现了月经不规律的情况，千万不能掉以轻心，要仔细地分析月经不规律的原因。

首先您要关注女儿月经初潮的时间，一般在月经初潮后的1~3年内月经不规律是正常的，但如果过了3年月经还不规律，那就一定要关注了，也许是不正常的现象。

其次，要注意月经的不规律是一段时间内的还是长期如此，如果是一段时间内的那可能是近期的劳累或变换环境等引起的，那么可以观察一段时间看看会不会恢复规律，如果长期如此，那就应该引起关注。

月经是女人生活中十分重要的一个方面，母亲应该更多地与孩子交流有关月经的问题，防治孩子由于对月经缺乏重视或羞于开口询问相关问题而造成对于身体的伤害。因此您要帮助女儿学会经期保健，并且学会月经好坏的判断标准等，帮助孩子健康成长。

建议

月经对于女人来说是生活的重要组成部分，为了身体的健康，也为了保障自身的生育功能，一定要关注月经期的健康问题。

首先，妈妈可以与女儿聊聊来月经后的感受，了解女儿的经期困扰，必要时向女儿强调经期健康的重要性。也许女儿会害羞不想谈这个话题，这时妈妈不妨和她讲讲自己月经期的感受和烦恼，和女儿拉近心理距离。

其次，妈妈可以适时地和女儿讨论什么是正常的月经。妈妈可以教给女儿一些评价月经好坏的标准(见资料室①)，告诉女儿要关注自己的月经，这是为自己的健康负责任的表现。妈妈可以让女儿讲一讲根据评价月经好坏的标准来判断，自己的月经情况是怎样的，妈妈也可以帮助女儿来分析。

再次，妈妈还要跟女儿强调月经期保健的重要性，一定要告诉女儿月经期不注意保健会有很多不良后果，包括月经紊乱(见资料室②)、痛经等，甚至会使生殖系统感染，严重的未来会造成不孕。

最后，妈妈要跟女儿详细讲解经期保健知识，告诉女儿在月经期应该注意的一些方面，包括不能坐浴，不可吃生冷的东西等等。(见资料室③)

总之，妈妈一定要关心女儿的经期保健问题，不能因为女儿不提就觉得没有问题。也许妈妈会觉得难以启齿，下面给妈妈提供几个进入话题的情境或开启谈话的语言：

①看见女儿买回卫生巾时，同女儿聊起女儿选择的卫生巾的牌子，自己又会选什么牌子的卫生巾，之后自然地过渡到多久来一次月经等问题，并逐渐深入。

②看见电视上的卫生巾广告，与女儿谈起是否用过广告中的卫生巾，并过渡到月经保健的相关问题。

③跟女儿谈起：“妈妈有时候来月经的时候会痛经，会觉得很不舒服，你怎么样呢，来月经的时候会肚子痛吗?”

当然，妈妈还可以根据生活中出现的情境发挥自己的想象力，随时与女儿聊起相关的问题，既不显得突兀，又可以达到很好的效果。

肌肤干燥别掉以轻心

肌肤是我们身上美容的前线，拥有亮丽的肌肤，自然予人美丽健康的感觉。如果肌肤干燥，缺乏光泽，就会显得干瘪，缺乏美感。

什么状态的肌肤被称为干燥?

一般人所说的“皮肤”，其定义多半是由外侧算起，分为表皮、真皮、皮下组织3大部分;而表皮中最外侧则有一层角质层。

在正常的情况下，角质层的表面会有一层皮脂膜，可以防止肌肤的水分流失。干燥皮肤三大状况

而在角质层内部，则有一种物质为连接角质而与其并列、一起工作，被称为细胞间脂质，它主要的作用是维持肌肤内的水分。

当肌肤的新陈代谢变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少;再加上外界的种种刺激，细胞间质渐趋减少，水分流失而形成了干燥的情形。

皮肤一旦干燥，便会产生下列几种状况：

(1)整张脸感到紧绷;

(2)当用手掌轻触时，没有湿润感;

(3)表面呈现干巴巴的状态。

这些，都是自己本身可以感觉得到的!

如果你发现有属于上述几种情形，要尽早想办法改善皮肤的干燥状况。如果不去管它，那情况将更糟，肌肤会变得没有光泽，就好像上了年纪的人的肌肤一般。

导致皮肤干燥凶手之一：冷气

冷气使室内空气干燥，进而也导致皮肤失水，使皮肤变得干干的，但这种情况往往被人们忽略。

对冷气所引起皮肤干巴巴的感觉，如果置之不理的话，很容易就产生皮肤粗糙、小细纹等老化现象。

像冷气所引起的皮肤失水，采用喷雾式矿泉水来补充脸部皮肤水分，也是很有效果的。最重要的是平日不可忘记擦上保湿性高的化妆水，不管用何种方法来防止皮肤水分散失都可以，只要记得保湿的重要性及切实做到保养即可。

导致皮肤干燥的凶手之二：紫外线

除了冷气之外，你可知道日照，也会引起皮肤乾燥和粗糙!

这是由于阳光中的紫外线，能伤害皮肤的细胞，使皮肤失水，造成皮肤干燥，加速皮肤的老化，带来皱纹。

所以，外出时不要疏忽，记得擦上具防紫外线的乳液、防晒霜后才出门吧!

目前，市面上所售卖的白天用乳液及营养霜，不少都已兼备了防紫外线及针对乾燥问题的保湿效果在内，不妨可将其做为化妆打底用，或是与粉底一起使用，以更具效果。如果使用得当，乾燥问题或紫外线的伤害便都能够很顺利地预防。

女性小腹隐痛不能掉以轻心

一、什么是女性小腹隐痛

说到女性小腹隐痛，咱们不免说说疼痛的情况。大家知道疼痛有轻有重，最严重的疼痛，医学上叫做爆疼，如胆囊穿孔、阑尾脓肿破裂及癌痛晚期的癌疼，疼起来真是撕心裂肺，痛不欲生;其次就是剧痛，如肠扭转，输卵管积水扭转等，疼得坐卧不安;再就是锐痛，疼痛非常明显、难忍，如：胆管结石、肠子阻塞等。至于隐痛，则是疼痛能够忍受、较轻微或时隐时现的疼痛了。对于隐疼，不少的女性连说都不愿意说，这就为相关疾病埋下了隐患。

二、女性小腹隐痛的原因及隐患

女性小腹疼痛的原因，简单的说，就是生理性隐疼和病理性隐疼。

1，生理性隐疼，属于正常生理现象，不需要担心和治疗。如：

(1)排卵性腹痛

大部分育龄女性发现，总是在两次经期中间的那么几天会有小腹隐痛，但是，到医院又检查不出任何毛病，这就是排卵性腹痛。究其原因，是因为部分女性在排卵的时候，卵泡和卵泡里面的液体发生外溢而进入腹腔，且刺激腹膜，这就会出现下腹部轻微的疼痛 。不过，这种排卵性腹痛并非每个女性都会发生 ,而只有少数对疼痛比较敏感、排卵时卵巢裂口较大、出血量较多的女性才会感到腹痛。 建议，这部分女性，排卵期不要做剧烈的或重体力劳动 ,以防排卵时卵巢破口损伤过大，加剧疼痛。

(2)怀孕初期小腹隐痛

这也是部分孕妇发生的情况。为什么呢?一是少数女性在怀孕早期由于胚胎着床而出现隐疼，也可能由于子宫因怀孕变大，其韧带受拉扯引起的。显然，这属于怀孕后正常的生理反应，注意休息，通过左侧卧位睡便可缓解。