五味子粥怎么做
五味子粥怎么做
材料：五味子10克、大枣10克，粳米100克，冰糖适量。
做法：
1、将五味子捣碎，大枣去核。
2、将粳米洗净，加入五味子和大枣放入锅中。
3、倒适量清水煮粥。
4、待粥熟后，加入适量冰糖，再煮5分钟左右即可。
5、每日早晚各服一次。
五味子怎么吃
多吃五味子，可以帮助人体有效地抵抗疲劳，增强身体抵抗力，对于脑力劳动者很有帮助。多吃五味子，还能增强心脏的跳动功能，有效调节血压，并提高视力，对经常使用电脑的朋友有很大的益处。因此家中可以常备一些五味子，小编给大家介绍一下五味子怎么吃，希望更多的朋友能够在五味子的帮助下让身体更加强健。
五味子吃法一、锅内放入100克水，加入五味子，烧开之后当做茶饮，可以安神定气，调理肝脏和肾脏功能，对于减轻亚健康人群失眠多梦、烦躁多虑等症状很有帮助。大约服用半个月就可以见到疗效，可连续服用两个月。
五味子吃法二、将五味子与龙眼肉各500克加水熬煮，大约煎一个小时，把渣去掉，再放入蜂蜜500克，用温火慢慢熬制，直到成为膏状，吃的时候每次取一汤勺的量即可。每天服用两或三次，可以补气血，治疗失眠多梦、心慌心悸、头晕眼花。
五味子吃法三、用五味子、大米和水用慢火熬成粥，每天服用，可以养护肝脏、补养肾脏，还可以温养胃部，尤其是酒后服用五味子粥，可以大大减轻酒精对身体的伤害。
五味子吃法四、将五味子在锅内用慢火慢炒，直到有些微微烤焦状态，取出，放入杯中加入蜂蜜和绿茶用开水冲泡五分钟，做成五味子茶水。办公族可以拿到办公室饮用，经常喝可以提神养心，益肝养肾，让人精神奕奕。
五味子怎么食用
一、五味子酒
材料：五味子50克，冰糖100克(可根据个人口味加减)，白酒500克。
做法
1、五味子洗净，装入玻璃瓶中。
2、加入冰糖，倒入白酒。
3、将瓶口密封好，每日摇匀一次。
4、浸泡半月后即可饮用。
5、一次15-20毫升，一天1-2次。
二、五味子茶
材料：五味子3克、水适量。
做法
1、取五味子3克左右，研成细末。
2、将研好的五味子放入茶包中，再放在茶壶内。
3、加以沸水冲泡，加盖闷15分钟左右即可。
4、可反复冲泡2-3次，代茶频饮。
三、五味子粥
材料：五味子，大米。
做法：将大米、五味子放入砂锅中，一起文火熬制。
功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够护肝养胃。
四、搭配其他药材、食材
还可以用五味子搭配龙眼肉、北芪、西洋参、茯苓、菟丝子等一同泡水喝或者煎服，增强药效。
五味泡水喝有什么作用 五味子怎么吃补肾
材料：五味子20g、梨1个、蜂蜜适量、水适量。
做法：
1、五味子摘掉枝叶。
2、将五味子洗净，用清水浸泡五分钟。
3、放入加有水的陶器或瓦煲中。
4、大火煮开后转小火煮30分钟左右，慢慢去掉浮沫。
5、用茶滤滤去五果肉。
6、梨洗净去皮，用模子压成花。
7、待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌匀即可。
材料：250克五味子、水。
做法：
1、取250克五味子洗净，煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并，并浓缩至稀流膏样，再加入适量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可。
2、食用时一日两次，每次2汤匙，以温开水送服。此法服用可养肝益肾，生津涩精。
五味子粥
材料：五味子10克、大米2两。
做法：
1、将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制。
2、以此方法食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，若是酒后进食，能够有效减少酒精对肝脏的伤害。
材料：适量的鸭肉或猪瘦肉、五味子50克。
做法：
1、取用适量的鸭肉或猪瘦肉、五味子50克。
2、将五味子与肉洗净，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱肾虚型的病人服用。
材料：核桃5颗、五味子3g、蜂蜜2小勺。
做法：
1、准备材料。
2、五味子用凉开水洗净，沥干水分。
3、核桃去壳取仁。
4、放入保鲜袋中用擀面杖碾碎。
5、倒入碗中，用擀面杖的一端捣碎。
6、成细腻的泥状。
7、五味子放入碗中，用擀面杖杵捣。
8、成泥状。
9、倒入核桃泥、蜂蜜。
10、再次杵捣混合。
11、成均匀泥状。
材料：中度米酒500g、五味子150g。
做法：
1、五味子用清水过净尘土，晾干。
2、放入搅拌机中打碎。
3、热锅，把五味子粉倒入锅中炒至干爽。
4、把五味子放凉，装入酒中，封口，阴凉处放15天以上。
5、15天后，泡好的五味子酒就可以喝了。
五味子的服用方法
1、五味子粥：将五味子洗干净之后用开水进行煎煮，然后留下药液;在五味子药液中加入粳米进行熬粥，粥做好之后服用。这道食谱能够很好的的治疗肝硬化这种疾病，不仅能够保健身体，同时还能够令身体远离疾病的困扰。
2、将等量的五味子还有桂圆一起放入锅中，加入清水进行煎煮两次，每次的时间控制在一个小时;然后将两次的药液混合起来，加入等量的蜂蜜小火继续熬煮，最后做成膏状。建议每天服用两次，能够很好的治疗身体中气虚不足还有睡眠质量不高的情况，另外如果出现了头晕脑胀以及心悸的毛病，也可以服用这种中药，效果非常的不错。
3.将五味子洗干净之后晾干水分，然后一起放入锅中小火翻炒，微焦之后和绿茶、蜂蜜一起用开水进行冲泡，五分钟之后就可以揭盖服用。这种五味子茶制作方法并不困难，但是对于身体的好处却有很多，不仅具有提神醒脑的作用，同时对于肾脏还有肝脏的作用也很明显。
五味子怎么吃
方法一：五味子怎么吃?其实这一种食用方式很简单，我们可以使用五味子大约五克左右，西洋参大约两克左右，使用开水浸泡然后替代茶饮，常饮这种五味子茶的话，对于人们的健康还是有着不少的帮助的，比如，可以很好的去帮助治疗老年人身体上的阴虚内热，或者是口燥咽干的不良症状等等，且效果是十分突出的。
方法二：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。
方法三：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。
方法四：五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老。
方法五：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。
方法六：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。
方法七：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
五味子属于一种十分多见的中药药材，在平时正确食用的话，对我们的身体健康其实也是十分有益的。上面七种有关于五味子的吃法十分重要，虽然是一小部分。但是，我们对五味子各种各样的吃法也是有了一定的了解和认识，我们都可以去尝试一下。
男性护肝三款食谱
一、天麻蒸鸡肝
材料：天麻20克，鸡肝5个
做法：鸡肝、天麻清洗干净后，放炖盅里，隔水蒸熟就可以吃了。
功效：改善肝血不足、头昏眼花症状。
二、五味子粥
材料：大米100克，五味子10克
做法：大米洗净，同五味子一起放入锅里，倒入适量清水，熬成粥即可，也可以加盐调味。
功效：五味子能护肝补肾，对肝肾有益。
三、田七高丽参炖瘦肉
材料：猪瘦肉50克，高丽参和田七各10克
做法：猪瘦肉洗净切小块，和高丽参、田七同置炖盅里，加适量清水，盖上盖子，用文火炖3小时即可。
功效：养肝护肝。
男性护肝三款食谱
一、天麻蒸鸡肝
材料：天麻20克，鸡肝5个
做法：鸡肝、天麻清洗干净后，放炖盅里，隔水蒸熟就可以吃了。
功效：改善肝血不足、头昏眼花症状。
二、五味子粥
材料：大米100克，五味子10克
做法：大米洗净，同五味子一起放入锅里，倒入适量清水，熬成粥即可，也可以加盐调味。
功效：五味子能护肝补肾，对肝肾有益。
三、田七高丽参炖瘦肉
材料：猪瘦肉50克，高丽参和田七各10克
做法：猪瘦肉洗净切小块，和高丽参、田七同置炖盅里，加适量清水，盖上盖子，用文火炖3小时即可。