夜尿频繁吃什么好
夜尿频繁吃什么好
1、山药莲子粥
莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以了。
分开吃的话,山药可以炖柴鸡,炒青笋,煲排骨,一定要以根块大,果肉黏液多(掰断可看出有黏液),根须多,外皮无损伤,断层雪白,水分少的为佳。
莲子主要是做汤和煮粥,比如莲子银耳汤,莲子冰糖水,红豆莲子羹等等,或者每日早餐煮白粥时放几颗。
2、猪肚五味汤
取猪膀胱1个洗净,将补骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共装入其内,扎紧口,加水1500毫升,煮沸1小时左右,去汤,切猪膀胱吃完。
治疗夜尿频繁的小偏方
夜尿频繁偏方1将核桃20个去皮，取核桃肉入锅，加盐两匙，翻炒至色变暗即可食用，每次10克，早晚各一次，两周为一疗程。
夜尿频繁偏方2生棉花籽10克左右，清水洗净，不用炒熟。鸡蛋两个，与洗净的棉花籽一起放入砂罐内，再加入清水适量，文火熬煮。待鸡蛋煮熟后，将蛋取出，去掉蛋壳，再将蛋放入罐内，煮3分钟左右，即可。
服用时先将蛋取出，放在碗内或杯中，后倒入“鸡蛋棉籽汤”，再加入适量白糖，趁热用筷子把蛋弄碎，搅拌一会儿，然后吃蛋喝汤。每天吃一次，连续服用15天，即可见效。
夜尿频繁偏方3桂圆肉30克，生枣仁15克，当归12克，云苓9克，白术9克，黄芪6克，远志6克，广木香3克，生姜3片，大枣6枚。每日一剂，水煎服，早晚两次饭前饮用。
夜尿频繁是许多中、老年人常见的一种表现，由于早期没有特别的不适，大多数人对夜尿增多没有给予足够的重视，也就没有系统诊治，等到了其他合并症出现后再来就医，往往耽误了病情，错过了最佳治疗时机。
夜尿多的偏方
治疗夜尿频繁的小偏方
夜尿频繁偏方1将核桃20个去皮，取核桃肉入锅，加盐两匙，翻炒至色变暗即可食用，每次10克，早晚各一次，两周为一疗程。
夜尿频繁偏方2生棉花籽10克左右，清水洗净，不用炒熟。鸡蛋两个，与洗净的棉花籽一起放入砂罐内，再加入清水适量，文火熬煮。待鸡蛋煮熟后，将蛋取出，去掉蛋壳，再将蛋放入罐内，煮3分钟左右，即可。
服用时先将蛋取出，放在碗内或杯中，后倒入“鸡蛋棉籽汤”，再加入适量白糖，趁热用筷子把蛋弄碎，搅拌一会儿，然后吃蛋喝汤。每天吃一次，连续服用15天，即可见效。》》》专家推荐中医避孕偏方
夜尿频繁偏方3桂圆肉30克，生枣仁15克，当归12克，云苓9克，白术9克，黄芪6克，远志6克，广木香3克，生姜3片，大枣6枚。每日一剂，水煎服，早晚两次饭前饮用。
夜尿频繁是许多中、老年人常见的一种表现，由于早期没有特别的不适，大多数人对夜尿增多没有给予足够的重视，也就没有系统诊治，等到了其他合并症出现后再来就医，往往耽误了病情，错过了最佳治疗时机
夜尿频繁增多是高血压吗
原本不经常起夜的人，突然出现夜间尿频、多尿的异常表现，可能与肾脏病变有关，而肾脏病变的程度又跟血压升高水平及病程长短密切相关。血压未很 好控制的高血压患者可能会出现不同程度的肾脏病变，如肾脏的细小动脉硬化、管腔变窄、甚至闭塞，造成肾脏缺血、纤维化、萎缩。只不过肾脏有非常强大的代偿 功能，所以在早期并没有任何临床表现。
随着病程的进展，患者可能出现蛋白尿，也可能出现显微镜下才能见到的血尿、尿比重降低等。如果病人血压仍未得到控制，病变逐渐发展，最终肾脏功能就会失 代偿，肾浓缩功能受损。由于夜间卧床使肾脏血流量增多，这时就会造成夜尿量较日尿量多、频率高，而不是像正常人睡眠时那样尿量减少。因此，可以说这是高血 压肾脏损害最早的临床表现。
除了定期测量血压外，出现夜间多尿的病人，一定要注意有无无症状高血压。此类人群应重视尿液检查，由此可以发现有无肾脏损害，并辨明原因。
当然夜尿频多还有些其他原因需要排除，如前列腺肥大、尿路感染、糖尿病、服用某些药物等，但临床上肾脏损害最多见的原因是高血压引起的。
夜尿频繁菜谱
我国人民自古就有食粥的习惯，仅据文离记载也有2000多年的历史了。相传达室粥最早是由黄帝始创的，并经过历代劳动人民的饮食生活实践，粥的制作方法不断发展，种类也增加到上千种。其中，特别是历代医家所研制的各咱营养食疗药粥，作为具有中国特色的粥品，可谓是我国的一大发明，也是对人类健康的一大贡献。
粥是指在较多量的水中加入米或面，或在此基础上再加入其他食物或中药，煮至汤汁稠浓，水米义融的一类半流质食品。其中，以米为基础制成的粥又称稀饭;以面为基础制成的粥又称糊。《随园食单》在谈到粥时曾指出见水不 夜尿频繁是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。
中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，也是衰老的标志之一。
夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
肾虚会导致尿频吗 夜尿频多是肾阴虚吗
夜尿频多是肾阴虚吗？非也。夜尿频多如果是肾虚造成的话应该是肾阳虚。肾阳具有温煦、推动、兴奋等作用，肾阳虚的症状包括腰膝酸软、性欲减退、夜尿多以及畏寒肢冷；肾阴具有凉润、宁静、抑制的作用，肾阴虚的主要症状包括腰酸而痛，男子阳强易举，遗精早泄，女子经少经闭。下面为大家介绍夜尿频繁的其他原因：
夜尿频繁的四个食疗妙方
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
女性夜尿频繁是怎么回事
尿频尿不尽不仅仅是男人会有的症状，一些女性朋友也是会有这些症状的。女性夜尿频繁也会给人们带来很大的不便。女性尿频有很多原因。有一些在妊娠阶段的女性也会出现夜尿频繁的状况。这主要是由于在怀孕期间，女性的子宫逐渐变大，慢慢的也会压迫到膀胱，这样也就导致了夜尿逐渐增多。
根据中医的观点，肾主藏精，主水，主纳气，它是人体的大闸门，与膀胱共同协调水液代谢平衡。女人夜尿多是因为肾气虚时，影响膀胱功能，使得小便多。夜间阴盛阳微，肾气虚的症状加重，夜尿变多。中医所指的肾虚表现为腰腿酸痛、月经过多、夜尿频多、失眠多梦、眼脸浮肿等。你晚上夜尿多，是属于肾虚的症状之一。
建议平时要多参加户外活动，保持心境平和快乐，也要多吃点含钙量高的食物，比如山药、芡实、金银花、决明子等，这些都是中药材，没有副作用，比西医药片要健康得多。鱼汤，绿豆，这些是平时要多吃的。还有几点要提醒的，睡前控制饮水，不喝浓茶和咖啡;还要保持心境快乐，放松精神;晚餐少吃含水较多的食物。水果尽可能放在晚餐前吃。
女性出现夜尿频繁的现象还需要对症来进行处理。诸位女性朋友还需要及时到医院进行诊断，根据医生建议来对身体进行调理。在饮食方面还需注意，尽量减少睡前对水的摄取。除此之外还需要通过一些户外运动，来提高自己身体的免疫力，来抵抗疾病的困扰。
老年人夜尿频繁需做检查
老年人夜尿频繁一般是因神经-体液功能减弱造成。当肾功能不全时，肾小管功能受损，浓缩尿液能力减弱，出现夜尿增多。饮食正常时24小时尿最高比重低于1.018，比重差小于0.009常提示肾小管功能障碍，若尿比重总在1.010则提示肾小管功能受损严重。
夜尿伴尿频、尿急、尿痛。尿常规检查发现白细胞等，或尿液培养阳性提示尿路感染。尿中出现蛋白、红细胞、管型、各种上皮细胞均提示可能存在器质性病变，因此尿液检查对夜尿频繁的老年人很重要。
解决夜尿频繁问题
能量倍增操——抬脚!
药补不如食补、食补不如功补。只要你想要健康。只要你愿意在连续二、三个月内在睡前的十五分钟抬抬脚。只花你一点点的时间，就可以让你精神倍增、改善体质。抬脚时的反应与功效(不只治夜尿)
一、在抬脚前、后需各喝100毫升温开水，心平气和保持轻松，自然呼吸、不可憋气，靠腰力及丹田气力来支撑身体下半部所受之酸。使身体与大腿成九十度、大腿与小腿成九十度，支撑至少十五分钟以上。
二、在抬脚时血液会迅速流回肝、肾，给予重新解毒排毒，此时新陈代谢增加，腰部以下会有强烈极酸的反应，为了排解瞬间增加毒素，人体脑下垂体自会分泌激素，激发潜能，加强排毒，最后在流汗中，将毒素予以排出。
三、在抬脚时可引浊气下行排出，升清降浊正气倍增，体内正常细胞大曾活跃，癌细胞自然死亡。
四、在抬脚时神阙(肚脐)及命门同运气，打通任督气血畅行无阻，毛细孔扩张，增加皮肤呼吸及代谢作用，因丹田训练呼吸，减少肺部负担胸腔之浊气自可顺利排出，解决心胸之郁闷、心胸开朗气沉丹田、心脏恢复正常功能，心理压大降低、血压随之稳定。
五、在抬脚时因流汗，自可将体内酸性毒素排出，血脂肪自然燃烧。脾主四肢，所以血糖可以稳定，改善脾的功能，人的性情自然温顺和蔼可亲。
六、在抬脚时，大小肠自然会蠕动，膀胱更有力，男女生理功能更是增强奏效，何来便秘、月事不顺等失调症。胃肠消化、排便正常，何来肥瘦不均，胃口不开呢?
七、在抬脚时，嵴椎保持水准，全身肌肉富有弹性，气血顺畅，各关节自会增生骨髓，嵴椎两旁神经恢复平常传导作用，何来关节退化，或长骨刺?及压迫神经的病痛呢?
八、在抬脚时，因内脏全身运作，脑内革命，心理生理调适正常，何来睡眠障碍症。头脑清醒、智慧、记忆力当然会增加，激发意志力及吃苦耐力。
老年夜尿频繁食疗方
自古就有食粥的习惯，仅据文离记载也有2000多年的历史了。相传达室粥最早是由黄帝始创的，并经过历代劳动人民的饮食生活实践，粥的制作方法不断发展，种类也增加到上千种。其中，特别是历代医家所研制的各咱营养食疗药粥，作为具有中国特色的粥品，可谓是我国的一大发明，也是对人类健康的一大贡献。
粥是指在较多量的水中加入米或面，或在此基础上再加入其他食物或中药，煮至汤汁稠浓，水米义融的一类半流质食品。其中，以米为基础制成的粥又称稀饭;以面为基础制成的粥又称糊。《随园食单》在谈到粥时曾指出见水不 夜尿频繁是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。
传统中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，也是衰老的标志之一。
夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。
1、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
2、炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
3、竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
4、猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。