牙疼怎么按摩止痛 按揉颊车穴
牙疼怎么按摩止痛 按揉颊车穴
颊车穴有祛风清热,开关通络的功效,面两旁为颊,车,舆,牙下之骨,颊车即为下牙床骨,颊车穴位于下颌角略微靠前方的咬肌中,在下牙床骨上,按摩该穴位主治牙齿肿痛,牙关紧闭,三叉神经痛等症。
咬牙时,在面颊部有一处绷紧隆起的肌肉最高点,按之放松的地方即为该穴,可用指尖轻轻进行按压,由轻渐重按压1-2分钟。
治疗牙痛的穴位法
中医里,牙疼分虚实两种。实火牙疼比较剧烈,不敢吃热东西,牙龈红肿明显;虚火疼痛不太明显,隐隐作痛,但持续时间比较长,牙龈红肿不太明显。这两种牙疼都可以通过按压穴位治疗。
缓解牙疼需要按摩的主穴都是合谷穴和颊车穴。合谷穴位于虎口处,用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。用拇指指尖进行按摩,由轻渐重按压l—2分钟,可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于同侧面部颊车穴,由轻渐重按压约l—2分钟,可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。如果是实火牙疼可以配以内庭穴,此穴位于足背第二、三趾间缝纹端。虚火牙疼配太溪穴,位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
采用以上方法,每天坚持按摩3—4次,牙疼症状就可得到缓解。刘长信还提醒说,牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物,注意口腔清洁。
其实穴位法制能够对牙痛有暂时缓解的作用,不过不可以彻底的根治牙齿疼痛的情况,希望患者朋友可以根据上述穴位法,积极的配合医生的医治并且合理的进行饮食,不要吃一些冷热差距比较大的食品,这样才能够有效的缓解牙齿疼痛的病症。
牙疼穴位按摩
按摩也可以快速缓解牙痛,最简单的方法就是按摩手部的合谷穴,另外,按摩下关穴、颊车穴、曲池穴等穴位也可以缓解疼痛,下面我们来看看按摩缓解牙痛的方法。
一、牙痛按摩手部穴位止痛
牙痛时我们可以按摩手部4个反射区,就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。
按摩方法:
1、左手虎口打开,右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。
2、用大拇指指尖按住食指指甲处。
3、利用大拇指指尖,对中指指根处两侧位置进行按压。
二、上齿痛 按迎香穴
如果上齿牙痛,则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处,只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效,连鼻子不通也有效。另外,上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。
牙痛按摩哪个穴位 牙痛怎么快速止痛 牙痛按摩止痛
三、下齿痛按曲池穴
如果下齿牙痛,则左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸,寻找一压就有痛感之处。另外,下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。
这些穴位指压时,都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次,上下齿的疼痛会立即减轻,治疗下齿牙痛的指压穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更换。
牙痛按摩哪个穴位 牙痛怎么快速止痛 牙痛按摩止痛
四、下关穴
下关穴是人体一个特效穴,是很多种疾病的“克星”,尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时,按揉下关穴就可以立见功效,而且操作十分简单。
下关穴属于胃经在面部的经穴,有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。取穴时需要我们合上嘴,由耳屏向前遁摸有一块高骨,其下面有一处凹陷,即是下关穴。当你用力按揉时,这里立刻会产生酸胀感,如果力量再大一些,你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重,施压10分钟左右,牙痛症状就会减轻。
五、按压颊车穴
位于耳下、下颌角处,咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。功效:解痉止痛,活血消肿。
六、四白
为缓和上齿疼痛,可按压本穴片刻,反复进行。用指腹略微用力指压,以出现疼痛感为用力标准,反复此动作多次。
七、翳风
缓解牙齿疼痛的特效穴位。医者或者病人自己将食指按在本穴位,用力指压,并且用拇指指压面颊的四白穴,可缓和上齿疼痛,假如和大迎穴一起指压,则可以缓和下齿疼痛。
八、地仓
刺激本穴位可缓和令人难受的牙疼,对于缓解下颚的神经症状同样有效果。用食指或者中指,以描绘小圆圈方式缓慢揉压。
牙痛最快的治疗方法是什么
缓解牙疼需要按摩的主穴都是合谷穴和颊车穴。合谷穴位于虎口处,用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。用拇指指尖进行按摩,由轻渐重按压l—2分钟,可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于同侧面部颊车穴,由轻渐重按压约l—2分钟,可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。如果是实火牙疼可以配以内庭穴,此穴位于足背第二、三趾间缝纹端。虚火牙疼配太溪穴,位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
采用以上方法,每天坚持按摩3—4次,牙疼症状就可得到缓解。刘长信还提醒说,牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物,注意口腔清洁。
1、白胡椒10克研成末,加酒精调成糊状,分4次放入牙洞内。
2、针刺同侧劳宫穴,中度刺激,进针1~2次,上下捻不留针。
3、乌梅12个,分别含于口中,或兼含糖球也可。
4、露蜂房适量,加纯酒精适量,点火燃烧,待蜂房烧成黑灰时,用手指蘸灰涂于患牙,一般4~5分钟可止痛。
5、生猪油、新棉花各少许,用棉花裹猪油烤热,咬在患牙痛处片刻,1次1换,反复数次。
7、杏仁15克(去皮尖)加盐少许,煎汤含漱,日3~4次(注意不要咽下去)。
8、用冰块按摩合谷穴5分钟。
按摩穴位可以治牙痛吗
牙疼有多苦,疼得受不了了怎么办,中医指出,穴位按摩能治疗牙疼,学会按压几个穴位,可起到很好的缓解作用。
“中医里,牙疼分虚实两种。”实火牙疼比较剧烈,不敢吃热东西,牙龈红肿明显;虚火疼痛不太明显,隐隐作痛,但持续时间比较长,牙龈红肿不太明显。“这两种牙疼都可以通过按压穴位治疗。”
缓解牙疼需要按摩的主穴都是合谷穴和颊车穴。合谷穴位于虎口处,用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。用拇指指尖进行按摩,由轻渐重按压l—2分钟,可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于同侧面部颊车穴,由轻渐重按压约l—2分钟,可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。如果是实火牙疼可以配以内庭穴,此穴位于足背第二、三趾间缝纹端。虚火牙疼配太溪穴,位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
知道了穴位按摩能治疗牙疼,采用以上方法,每天坚持按摩3—4次,牙疼症状就可得到缓解。刘长信还提醒说,牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物,注意口腔清洁。
牙痛按摩哪些穴位
1、 预备式
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。
2、指掐合谷穴
用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
3、掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:活血止痛,通络解痉。
4、按揉下关穴
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
5、按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。
功效:解痉止痛,活血消肿。
6、指掐少海穴
用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:祛风散寒,通络止痛。
7、按揉风池穴
用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。
功效:祛风散寒,提神醒脑。
8、按揉阳溪穴
用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。
功效:通腑泻热,清热止痛。
9、推行间穴
用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5~1分钟。
功效:消肿止痛,通经活络。
10、揉按面颊部
用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~l分钟,以面颊部发热为佳。
功效:活络散寒,缓痉止痛。
自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时,用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳,以按摩患侧面部为主。肢体按摩可取双侧穴位。
上面为大家介绍了中医按摩止牙痛的方法,牙痛发作时就可以按摩这些穴位来止痛,日常生活中,一定要注意口腔卫生,饭后漱口,及时刷牙。
牙疼穴位?
牙疼穴位是哪里?牙疼穴位是在经外奇穴:位于手掌侧面,当第三、四掌指关节间之中点处。牙疼穴位主治通牙关,开窍却风,止痛,抑菌消炎。
除了牙疼穴之外,我们还可以按摩哪些穴位呢?
牙痛按摩合谷穴、下关穴、曲池穴等穴位可以快速止痛,下面我们来看看具体的按摩止痛方法。
按摩也可以快速缓解牙痛,最简单的方法就是按摩手部的合谷穴,另外,按摩下关穴、颊车穴、曲池穴等穴位也可以缓解疼痛,下面我们来看看按摩缓解牙痛的方法。
一、牙痛按摩手部穴位止痛
牙痛时我们可以按摩手部4个反射区,就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。
按摩方法:
1、左手虎口打开,右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。
2、用大拇指指尖按住食指指甲处。
3、利用大拇指指尖,对中指指根处两侧位置进行按压。
二、上齿痛 按迎香穴
如果上齿牙痛,则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处,只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效,连鼻子不通也有效。另外,上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。
三、下齿痛按曲池穴
如果下齿牙痛,则左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸,寻找一压就有痛感之处。另外,下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。
这些穴位指压时,都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次,上下齿的疼痛会立即减轻,治疗下齿牙痛的指压穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更换。
四、下关穴
下关穴是人体一个特效穴,是很多种疾病的“克星”,尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时,按揉下关穴就可以立见功效,而且操作十分简单。
下关穴属于胃经在面部的经穴,有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。取穴时需要我们合上嘴,由耳屏向前遁摸有一块高骨,其下面有一处凹陷,即是下关穴。当你用力按揉时,这里立刻会产生酸胀感,如果力量再大一些,你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重,施压10分钟左右,牙痛症状就会减轻。
五、按压颊车穴
位于耳下、下颌角处,咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。功效:解痉止痛,活血消肿。
六、四白
为缓和上齿疼痛,可按压本穴片刻,反复进行。用指腹略微用力指压,以出现疼痛感为用力标准,反复此动作多次。
七、翳风
缓解牙齿疼痛的特效穴位。医者或者病人自己将食指按在本穴位,用力指压,并且用拇指指压面颊的四白穴,可缓和上齿疼痛,假如和大迎穴一起指压,则可以缓和下齿疼痛。
八、地仓
刺激本穴位可缓和令人难受的牙疼,对于缓解下颚的神经症状同样有效果。用食指或者中指,以描绘小圆圈方式缓慢揉压。
除了按摩,针灸拔罐也可治疗牙痛
一、针灸
临证尚须辩证施治:
①牙痛甚烈,兼有口渴、口臭、便秘、脉洪等症,为阳明火邪;
②痛甚而牙龈肿,兼恶寒、身热、脉浮数等症状的,为风火牙痛;
③隐隐作痛,时作时止,口不臭,脉细或齿浮动,属肾虚牙痛(阴虚牙痛)。
常选主穴:颊车 下关 合谷 (阳明火邪致病者直接针刺此三穴),如辨证为风火牙痛,需加刺 外关、风池;辨证为胃火牙痛者,加刺 内庭、二间;属阴虚牙痛者,加刺太溪、行间。
牙龈肿痛按摩什么穴位
按摩也可以快速缓解牙痛,最简单的方法就是按摩手部的合谷穴,另外,按摩下关穴、颊车穴、曲池穴等穴位也可以缓解疼痛,下面我们来看看按摩缓解牙痛的方法。
1、牙痛按摩手部穴位止痛
牙痛时我们可以按摩手部4个反射区,就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。
按摩方法:
左手虎口打开,右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。
用大拇指指尖按住食指指甲处。
利用大拇指指尖,对中指指根处两侧位置进行按压。
2、上齿痛 按迎香穴
如果上齿牙痛,则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处,只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效,连鼻子不通也有效。另外,上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。
3、下齿痛按曲池穴
如果下齿牙痛,则左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸,寻找一压就有痛感之处。另外,下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。
这些穴位指压时,都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次,上下齿的疼痛会立即减轻,治疗下齿牙痛的指压穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更换。
4、下关穴
下关穴是人体一个特效穴,是很多种疾病的“克星”,尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时,按揉下关穴就可以立见功效,而且操作十分简单。
下关穴属于胃经在面部的经穴,有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。取穴时需要我们合上嘴,由耳屏向前遁摸有一块高骨,其下面有一处凹陷,即是下关穴。当你用力按揉时,这里立刻会产生酸胀感,如果力量再大一些,你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重,施压10分钟左右,牙痛症状就会减轻。
5、按压颊车穴
位于耳下、下颌角处,咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。功效:解痉止痛,活血消肿。
6、四白
为缓和上齿疼痛,可按压本穴片刻,反复进行。用指腹略微用力指压,以出现疼痛感为用力标准,反复此动作多次。
7、翳风
缓解牙齿疼痛的特效穴位。医者或者病人自己将食指按在本穴位,用力指压,并且用拇指指压面颊的四白穴,可缓和上齿疼痛,假如和大迎穴一起指压,则可以缓和下齿疼痛。
8、地仓
刺激本穴位可缓和令人难受的牙疼,对于缓解下颚的神经症状同样有效果。用食指或者中指,以描绘小圆圈方式缓慢揉压。
长智齿牙龈肿痛怎么办 穴位按摩
当上牙疼痛时,可以按摩同侧面部的下关穴位;下牙疼痛时,可以按摩同侧面部的颊车穴;或者直接按摩同侧手部的合谷穴,均用拇指按压穴位并略揉动,反复按摩至局部发胀发热,即可起到止痛效果。
牙疼按摩也能治
预备式
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。
指掐合谷穴
用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
按揉下关穴
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。
功效:解痉止痛,活血消肿。
按揉风池穴
用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。
功效:祛风散寒,提神醒脑。
指掐少海穴
用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:祛风散寒,通络止痛。
按揉阳溪穴
用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。
功效:通腑泻热,清热止痛。
掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:活血止痛,通络解痉。
揉按面颊部
用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~l分钟,以面颊部发热为佳。
功效:活络散寒,缓痉止痛。
推行间穴
用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5~1分钟。
功效:消肿止痛,通经活络。
自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时,用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳,以按摩患侧面部为主。肢体按摩可取双侧穴位。平时还应注意口腔卫生。
牙根肿痛怎么办
疼按摩也能止痛
牙痛其实主要是指,牙齿因为外界的各种各样的原因导致疼痛不止的病症。牙痛是口腔中经常会发生的症状,一旦牙齿遇到冷热刺激时牙痛发作还会加重,其实,按摩也是可以缓解牙痛的哦。
1. 预备式
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。
2. 指掐合谷穴
首先建议大家,用自己的拇指指尖的位置,轻轻的按压对侧的合谷穴,保持其余的四根手指置于我们的掌心。建议大家可以再过程中渐渐的用力,一直要重掐压0.5~l分钟效果比较好的哦。
功效:疏风解表,活络镇痛。
3. 按揉下关穴
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
4. 按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。
口腔保健按摩
按摩颊车穴
首先来寻找颊车穴,咬紧牙关,在下颌处可以摸到一个凸起的地方,这个地方就是颊车穴。对于老年人,经常揉按这个穴位可以防止牙齿松动、缓解牙齿疼痛,特别是上排的牙齿。对普通人来说,揉按此穴还有利于预防口角皱纹的出现。
揉按大陵穴
揉按大陵穴最大的一个功效就是防治和治疗口臭。这一个穴位位于手腕横纹的中点。在空闲时间多揉按这一个穴位,就可以有效地缓解由各种口腔疾病、呼吸疾病和胃肠道疾病所引起的口臭,使你的口气变得清新。
叩齿健齿
叩齿是中国古代最盛行的一种养生术之一。在每天的早上和晚上,上排和下排的牙齿相互扣动一百次以上,就可以达到强健牙齿的功效。另外在叩齿过程中还会产生唾液,有利于清洁口腔。
三叉神经痛按摩哪里
点按颧髎穴
颧髎穴位于眼外角直下方,颧骨下缘凹陷处。
按摩主治:治疗三叉神经痛,面瘫,面肌麻痹,中风后遗症,口眼㖞斜,眼皮跳动,牙齿痛,面颊肿痛等。
按摩方法:按摩者同时用双手拇指点按被按摩者双侧颧髎穴约半分钟,顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以局部感到酸胀并向整个面部放散为佳。
点揉下关穴
下关穴在耳前颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中,闭口有凹陷,张口即闭。
按摩主治:治疗三叉神经痛,张嘴困难,口眼㖞斜,牙痛,颞颌关节炎等症。
按摩方法:按摩者同时用拇指点按被按摩者双侧下关穴约半分钟,顺时针按揉1分钟,然后逆时针按揉1分钟,以局部感到酸胀并向整个面部放散为佳。
点揉颊车穴
颊车穴位于面部,咬牙时肌肉隆起最高点。
按摩主治:三叉神经上颌支或下颌支疼痛,牙痛,面神经麻痹,口眼㖞斜,流涎等症。
按摩方法:被按摩者同时用双手拇指点按被按摩者双侧颊车穴约半分钟,顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向揉1分钟,以局部感到酸胀并向整个面部放散为佳。
点揉外关穴
外关穴在腕横纹上约三横指宽处,手臂的外侧正中。
按摩主治:头面部发热疼痛,面颊痛,牙痛,口腔内炎症,手臂痛,失眠,心慌等。
按摩方法:被按摩者用右手托住被按摩者前臂,用左手拇指点按外关穴约1分钟,然后顺时针方向按揉约1分钟,再逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向腕部和手腕放散为佳。
掐按合谷穴
合谷穴在手背部,拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点。
按摩主治:三叉神经痛,面神经麻痹,口眼㖞斜,头痛,牙痛,喉咙疼痛,耳鸣,打嗝等。
按摩方法:按摩者用一手拇指指腹掐按被按摩者合谷穴30次,以局部感到酸胀为止。
按揉曲池穴
曲池穴在肘关节,肘横纹的外侧头。
按摩主治:三叉神经痛,牙痛,咽喉肿痛,颈椎疼痛,上肢过点样疼痛等。
按摩方法:按摩者左手拖住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。
牙疼按摩哪里止痛图片 按揉下关穴
张开嘴,在耳朵边有一个凹陷的地方,咬牙时会凸起,这个地方就是下关穴。
下关穴附近是颞部的神经,和颊车穴有互补的作用,牙疼时可以同时按压两个穴位,上牙疼时按下关穴,下牙疼按颊车穴,按摩的时候,用拇指和食指指尖,分别按揉两个穴位各30次。