落枕艾灸哪里
落枕艾灸哪里
在后颈部，后头骨下两侧，两条大筋外缘，即胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平耳垂处。
该穴位位于肩上，大椎穴(后正中线第七颈椎棘突下凹陷处)与肩峰连线的中点，取穴时低头，取后颈部最高点与肩部最高点连线的中点即可。
正坐低头时，人体颈部下端最高点，即第七颈椎棘突，其下凹陷处。
在手背侧，第二，三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。
在颈部，大筋(斜方肌)外缘之后的发际凹陷中，取穴时摸到后头骨正下方凹处，也就是脖子处那块突起的肌肉，即斜方肌，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即为此穴。
落枕了怎么快速好起来 艾灸治疗
艾灸是以艾热刺激体表穴位，通过激发经气来调节经络，温经散寒。对于落枕的治疗有不错的疗效。艾灸时可以灸颈部两侧经络，艾灸后配合刮痧，疗效更佳。
落枕按哪些穴位
落枕按哪些穴位 就按落枕穴
位置：落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处。
方法：用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。
功效：约5-10分钟，疼痛则可明显缓解。这个方法既能治疗落枕，又能预防颈椎病。另外也能缓解手臂痛和胃痛。
艾灸几个穴位可以治疗落枕
悬钟穴
外踝上。
主治：落枕。
灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸5～10分钟。
后溪穴
握拳，在第五掌骨小头后掌横纹头处。
主治：落枕、腰背痛等。
灸法：艾条灸5～10分钟。
凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松，避免风寒。轻者三四天即可痊愈，重者需十天左右。
落枕可以艾灸吗
落枕是可以艾灸的。
艾灸有很好的疏筋通络的功效，主治头痛、项强等症状;艾灸还能舒筋活络、强筋壮骨、祛风止痛，主治颈肩部位疾病;灸局部痛点有很好的舒筋活络的作用。
落枕艾灸部位
风池穴
在后颈部，后头骨下两侧，两条大筋外缘，即胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平耳垂处。
肩井穴
该穴位位于肩上，大椎穴(后正中线第七颈椎棘突下凹陷处)与肩峰连线的中点，取穴时低头，取后颈部最高点与肩部最高点连线的中点即可。
大椎穴
正坐低头时，人体颈部下端最高点，即第七颈椎棘突，其下凹陷处。
落枕穴
在手背侧，第二，三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。
天柱穴
在颈部，大筋(斜方肌)外缘之后的发际凹陷中，取穴时摸到后头骨正下方凹处，也就是脖子处那块突起的肌肉，即斜方肌，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即为此穴。
落枕艾灸治疗方法
气滞血淤型落枕
主要症状：晨起颈项酸痛，活动不利，头部歪向患侧，活动室疼痛加剧，局部压痛明显，有时可触及硬结，舌暗。
艾灸疗法：患者取卧位或坐位，取阳陵泉，三阴交，大椎穴及患部阿是穴施灸。
艾灸功效：活血化瘀，通络止痛。
风寒阻络型落枕
主要症状：颈项背肩酸痛，拘紧麻木，可见头痛，恶风怕冷等风寒表证，舌淡苔白。
艾灸疗法：1.患者取卧位或坐位，取风门，列缺，患侧凤池，肩井，大椎，落枕及患部阿是穴施灸。如疼痛牵及肩胛，腋后者，与俯卧位加灸天宗，后溪穴，牵及肩头，上臂者，加灸外关，中渚穴施灸。2.患者取坐位或俯卧位，取天柱，大椎，风池，阿是穴。3.患者取坐位，取双侧风池穴施灸。
艾灸功效：舒筋活络止痛。
睡觉时脖子扭了应该怎么办呢
吹风机
受凉导致的落枕可以用吹风机来缓解，这也是治落枕最简单的方法。具体方法是，在落枕疼痛的地方，先按摩一下，然后用吹风机对着肩颈处吹，吹到感觉肩颈部位发热即可，它可以改善肩颈部的血液循环，缓解疼痛。
艾灸
首先要找到最疼痛的地方，然后将艾条点端对准这个部位，艾条点端距离我们皮肤约一寸，艾条与我们的皮肤成45°角，像那笔那样握着，皮肤感觉到温热而不烫伤为度，艾灸半小时，艾灸后要在艾灸室内避风休息半小时。
落枕怎么办简单快速的有效办法 艾灸治疗落枕
找到落枕疼痛的部位，然后将艾条点端对准这个部位，艾条点端距离我们皮肤约一寸，艾条与我们的皮肤成45°角，像那笔那样握着，皮肤感觉到温热而不烫伤为度，艾灸半小时，艾灸后要在艾灸室内避风休息半小时。
落枕了艾灸有用吗 落枕艾灸治疗方法
主要症状：晨起颈项酸痛，活动不利，头部歪向患侧，活动室疼痛加剧，局部压痛明显，有时可触及硬结，舌暗。
艾灸疗法：患者取卧位或坐位，取阳陵泉，三阴交，大椎穴及患部阿是穴施灸。
艾灸功效：活血化瘀，通络止痛。
主要症状：颈项背肩酸痛，拘紧麻木，可见头痛，恶风怕冷等风寒表证，舌淡苔白。
艾灸疗法：1.患者取卧位或坐位，取风门，列缺，患侧凤池，肩井，大椎，落枕及患部阿是穴施灸。如疼痛牵及肩胛，腋后者，与俯卧位加灸天宗，后溪穴，牵及肩头，上臂者，加灸外关，中渚穴施灸。2.患者取坐位或俯卧位，取天柱，大椎，风池，阿是穴。3.患者取坐位，取双侧风池穴施灸。
艾灸功效：舒筋活络止痛。
脖子落枕艾灸什么部位 落枕艾灸取穴疗法
养老穴：在前臂背侧尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
肩井：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰连线的中点上。
中渚：在手背部，当环指本节(掌指关节)的后方，第4,5掌骨间凹陷处。
天宗：在冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上，中1/3交点处，或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间齐平处，与臑俞，肩贞成三角形处即是本穴。
曲池：在肘区，尺泽与肱骨外上髁上连线的中点处。
外关：于腕背横纹中点直上2寸，尺，桡骨之间，与内关穴相对处即是本穴。
肩中俞：在脊柱区，第7颈椎棘突下，后正中线旁开2寸。
天柱：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，
风门：在背部，第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
落枕的艾灸疗法
技术一
艾灸穴位
外劳宫(双)、天柱(双)、后溪(双)、悬钟(双)、阿是穴。
操作规程
①艾条温和灸
每次选用3~4个穴位，每穴灸15-30分钟，每日灸1~2次。
②艾条雀啄灸
每次选用2~4个穴位，每穴灸5~15分钟，每日灸1~2次。
③艾条回旋灸
每次选用2~4个穴位，每穴灸10~20分钟，每日灸1~2次。
④艾炷隔姜灸
每次选用个穴位，多选用局部病处腧穴，每穴灸5~10壮艾炷如枣核大，每日灸1~2次。⑤温灸器灸：每次选用2~3个穴位，多选用病变局部腧穴，每次灸日~20分钟，每日灸1次。
落枕能艾灸吗
落枕是可以艾灸的。
首先要找到最疼痛的地方，然后将艾条点端对准这个部位，艾条点端距离我们皮肤约一寸，艾条与我们的皮肤成45°角，像那笔那样握着，皮肤感觉到温热而不烫伤为度，艾灸半小时，艾灸后要在艾灸室内避风休息半小时。
脖子落枕艾灸什么部位 落枕艾灸具体方法
1.将艾条的一端点燃。
2.对准应灸的穴位或患处，距离皮肤1.5到3厘米。采用悬提灸进行熏烤。
3.熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处每次熏烤15-30分钟，每日1次，至皮肤红晕为度。
落枕脖子僵硬怎么办
1、按摩法
松筋：在颈部两侧寻找压痛点，在压痛点上用拇指按揉1分钟，再用手捏拿颈部和肩部肌肉约2分钟。
活动颈部：手指按住患侧的肌肉，头部先左右转动，再做抬头低头运动，最后再做环转运动。
抱颈：双手手指交叉，掌根抱住颈部，并用力挤捏，向上提起，反复10次，再用手掌在患处摩擦20次。
2、艾灸落枕穴
落枕穴是治疗落枕的特效穴位，因而命名为落枕穴，其位于手背，在第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5 寸处。艾灸落枕穴可以有效祛除风寒之邪，缓解落枕的症状。在药店购买艾条1 根，然后将艾条的一端点燃，悬在落枕穴皮肤上3 至5 厘米处，做旋转运动，一般灸5 分钟之后，换另一侧手背再灸5 分钟，每日1 次。艾灸时以局部皮肤感觉温热为宜，小心烫伤。
3、热敷颈部
取250 毫升的优质酿造米醋，在锅中煮沸，之后将米醋倒入盆中。将无菌纱布在米醋中浸泡，然后平敷在颈部肌肉疼痛处，期间为了维持纱布温度，可在上面放一个热水袋。在进行热敷的同时，患者可稍微活动活动颈部，以加强疗效。每次热敷20 分钟，每日2 次，米醋可用2 次(第2 次加热即可)。一般落枕患者用此法治疗2 至3 次后，其疼痛的症状就可明显缓解。
4、食疗：葛根桂枝荆芥汤
葛根10 克，桂枝、荆芥(后下)各6 克，加水煎煮2 次，取药汁混合，分2 次服用，每日1 剂，连续3 日。
葛根特别善于缓解颈项强直、肌肉痉挛，可促进头颈部血液循环，并有一定降压作用。
桂枝性温，可祛寒止痛、温通经脉，并能制约葛根偏凉的药性。荆芥性温，有发散风寒的功效。
三味药同用，可缓解落枕后脖子强直、肌肉僵硬、活动受阻的症状。
冬季拔罐能治疗的常见疾病
1.寒性落枕：留罐后艾灸
不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕，火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒，头晕，精神疲倦，口淡不渴等症状。
可采用在颈部及落枕周边部位的走罐、留罐和艾灸综合疗法。先在疼痛部位均匀涂抹上红花油后走罐，以皮肤红晕为度，之后在风门、风池、大椎穴位上留罐。起罐后再用艾条温灸所有穴位10分钟，每日1次，2次为l疗程。
2.寒性颈椎病：叩刺后走罐
冬天室内有空调或暖气，人体毛孔处于开放状态，此时来到室外，如果颈部未做好保暖措施，暴露在外，易受风寒刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。
寒湿阻络型颈椎病患者较适合火罐疗法。这类患者主要症状是头痛、后枕部疼痛，颈项强硬，转侧不利，一侧或两侧肩背与手指麻木酸痛，或头痛牵涉至上背痛，颈肩部畏寒喜热，颈椎旁有时可触及肿胀结节。
可采用在颈部进行叩刺、走罐、艾灸等综合疗法。一开始先用梅花针轻叩上述部位，以微出血为度。血止后走罐，走罐前在罐口和走罐部位均匀涂抹上红花油，走至皮肤潮红为止。起罐后再用艾条温灸l0分钟，隔日1次，10次为1疗程。