宝宝的关节响为什么

养生健康

宝宝的关节响为什么

宝宝十个半月最近几个周，宝宝胳膊动时肩关节那经常咯崩一声的。有时腿的关节也响，抱他都不太敢动他胳膊了。请问这是怎么回事啊?大人的偶尔响是正常的，请问这么小的宝宝骨骼频繁响正常吗?谢谢!

儿科医生答：

小宝宝正处在生长发育期，全身的骨骼生长较快，关节发育尚不成熟，在活动时偶尔发出响声是正常现象。但要注意除外关节脱位，比如小宝宝的某个肢体不愿活动，抱宝宝时哭闹异常。下肢的腿纹不对称，下肢活动时有响声，要注意髋关节发育异常。

儿科医生

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关节响怎么锻炼呢

真正值得注意的是当关节响的同时出现疼痛，或者关节响伴有肿大，这两种情况都需要去看医生，特别是膝关节。

膝关节响的同时出现疼痛，有下列两种可能：

半月板撕裂。主要发生在年轻人身上，尤其是运动损伤。

软骨损伤或者磨损。磨损主要发生在中老年人身上，最严重的是骨质疏松。

软骨磨损是随着年龄增长而不可避免的，关节响不足担忧，值得担忧的是膝盖的健康，因为骨质疏松是无法治疗的，只能靠预防。

膝关节的健康首先靠锻炼，每周至少锻炼两次，使得膝盖和腿部变得强壮，特别是支持膝盖的肌肉。锻炼的时候要先热身，做伸展运动，一开始不要太剧烈。运动鞋也要跟脚，而且要定期更换，因为鞋子本身也存在着磨损。其次也是更重要的，是维持健康的体重，因为超重和肥胖是骨质疏松的一个主要危险因素。

关节响该怎么锻炼呢?以上的内容就是这个问题的答案了，大家都看明白了吗?我相信一定都知道该怎么做了吧，如果你身边也有人有着关节响的情况的话，不能把啥样闻所以我们介绍的治疗方法推荐给他们让他们试试看哦。

尿不湿影响宝宝的髋关节

所谓髋关节脱位就是股骨头不在髋骨窝里了，或者是很容易从里面滑出来。根据脱位程度的不同，髋关节脱位分完全性脱位、半脱位、髋关节发育不良、畸形先天性髋脱位。专家提醒：虽然“尿不湿”使用方便、不污染床铺，但正在学习走路的孩子最好少用“尿不湿”。因为小孩的腿胖乎乎的，硬硬的“尿不湿”夹在小胖腿间，走起路来会磨腿，导致孩子劈开腿走路，容易患上髋关节发育不良。

髋关节脱位发病率一般女孩比男孩高，一旦发现宝宝髋关节发育不正常，3岁以内发现的，可采用手法复位;手法复位失败或年龄超过3岁的，必须做手术。如果不治疗，10岁以后会出现脱位关节的疼痛和行走困难，导致终身残疾。

另外，孩子长时间使用“尿不湿”，或不及时更换，还会使孩子身体局部长时间处在透气性能不好的湿热环境中，极易导致红臀、皮炎的发生。

膝盖有响声是缺钙吗

这是年轻人这是身体给的一种生理性关节响，关节润滑液分泌减少，关节软骨出现了磨损了。你可能少运动，经常上网或坐姿不正确等，加上局部关节的应用不当，伸懒腰等，都极易引发关节响。平时应注意给软骨增加营养。多食用含有丰富膠质及软骨素的食物，以及不饱和脂肪酸的海鲜，如蹄筋，鱼汤，肉类，木耳，猪骨汤，鸡骨汤等含有丰富的膠质是维护关节的食物，并多进行体育运动，这样你关节响就会改变。如中老年人多为关节退行性变和缺钙引发。

食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法:

1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是:把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。

2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。

当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。

关节响怎么锻炼呢

关节响有几个原因：

气体逸出。关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气泡，就有了响声。这个机制是防止再次挤压关节的，因为要等气体返回关节液里才能再次挤压。

关节、肌腱和韧带活动。活动的时候，如果姿势和位置不对，就会出现响声。这也是在提醒人，位置不对了。

粗糙的表面。出现关节炎后，因为光滑的软骨损失而出现粗糙的表面，摩擦的时候会出现响声。

前者点是生理性的关节响，最后一点才算不正常状态，但是年龄增长的原因，也不算病态。

正常情况下，关节响是正常的，什么事都没有。不管什么原因造成的，关节响本身用不着治疗，因为关节响不会在日后引起什么问题，而且也没有特别的锻炼或者补充剂可

以预防关节响。

真正值得注意的是当关节响的同时出现疼痛，或者关节响伴有肿大，这两种情况都需要去看医生，特别是膝关节。

膝关节响的同时出现疼痛，有下列两种可能：

半月板撕裂。主要发生在年轻人身上，尤其是运动损伤。

软骨损伤或者磨损。磨损主要发生在中老年人身上，最严重的是骨质疏松。

软骨磨损是随着年龄增长而不可避免的，关节响不足担忧，值得担忧的是膝盖的健康，因为骨质疏松是无法治疗的，只能靠预防。

宝宝关节总是响是什么原因关节响与缺钙无关

弹响肩与缺钙无关，只要宝宝没有疼痛和活动障碍，一般不需治疗，随着宝宝年龄的增长症状可逐渐消失。但是如果弹响声音非常明显，每次活动都有明显响声，也可请骨科医生检查。

关节响需要治疗吗

有一位叫Donald Unger的医生在60年间每天都用右手挤压左手指关节，结果一点不良后果都没有，他因此于2009年因为这么长时间地用自己的手来做实验而获得搞笑诺贝尔医学奖。

正常情况下，关节响是正常的，什么事都没有。不管什么原因造成的，关节响本身用不着治疗，因为关节响不会在日后引起什么问题，而且也没有特别的锻炼或者补充剂可以预防关节响。

真正值得注意的是当关节响的同时出现疼痛，或者关节响伴有肿大，这两种情况都需要去看医生，特别是膝关节。

膝关节响的同时出现疼痛，有下列两种可能：

◆半月板撕裂。主要发生在年轻人身上，尤其是运动损伤。

◆软骨损伤或者磨损。磨损主要发生在中老年人身上，最严重的是骨质疏松。

软骨磨损是随着年龄增长而不可避免的，关节响不足担忧，值得担忧的是膝盖的健康，因为骨质疏松是无法治疗的，只能靠预防。

骨头有响声是正常的吗

骨骼有时候是会发生响声的。

一般是身体内部的骨骼缝隙摩擦产生的声音，如果是没有什么疼痛感就不用太在意了，也是不会有什么大的问题的。

关节响分为两大类，一个是生理性关节响，一个是病理性关节响。如果是生理性关节响，只要没有痛感，皮肤表面不红肿，不会引起身体其他部位的不适，就不需要特别处理。但如果弹响越来越频繁，同时伴有疼痛或者交锁症状时，影响到活动了，建议及时到医院就诊，进一步评估。