西洋参喝多久可以起作用 西洋参泡水一次多少克合适

西洋参喝多久可以起作用 西洋参泡水一次多少克合适

建议3-5克左右。

一次放多少克只能说是适用于大部分人，少数体质虚弱的人群在剂量上可能要减去部分，以免西洋参饮用过多对身体造成不适，除此外，西洋参形态不规则，切片时可能存在厚薄不一、大小不一的情况，在用量上可能有偏离，因此小的西洋参片可以多几片，但总的来说不要超过5克，有医生的医嘱按嘱服用是比较好的。

西洋参泡水一次放多少

3-5克即可。

西洋参是一种药材，药材泡饮一般是用克进行计算的，用西洋参泡水一般使用3-5克即可，放得过少的话起不到作用；放得过多的话剂量太大，身体消化和吸收不了，会造成浪费，而且西洋参毕竟是一种药材，过量食用会加重消化负担，不利于身体健康。

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3-5克即可。

西洋参的滋补功效很强，因此，日常生活中在用西洋参泡水的话需要注意剂量，过少的话药性不强，放得过多了身体无法消化和吸收，反而会增加消化负担，因此，从剂量上来说，西洋参泡水一次放3-5克即可，每次泡水后可以冲泡3遍左右，直至水完全无味为止。

西洋参可以长期泡水喝吗

中医认为如果身体并无其它不适，不宜长期用西洋参泡水喝。

西洋参属于凉药，宜补气养阴，如果身体有热症的人可以长期喝西洋参泡水来调理，比如口干烦躁、身体经常疲乏无力、手心发热、脸色发红，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。

西洋参一次泡多少片

建议3克左右。

西洋参性凉，味甘微苦，作为一种“清凉”参，有良好的滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，其中所含的人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用，日常保健，一般建议西洋参泡水一次放3克的剂量是比较合适的，假如按一片0.5克计算的话，放6片是比较合适的，当然由于西洋参片大小并不十分一致，重量上存在差异，建议适量服用，吃多反而会对身体产生不利影响。

西洋参泡水喝的害处 西洋参泡水喝的副作用

西洋参泡水并不适合所有人群，有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延长；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡、瘙痒异常，停止服用西洋参后，水泡可自行消退 ；所以西洋参泡水一定要注意不良反应，出现异常首先停止饮食，其次是咨询医生。

西洋参泡水一次放多少片

5—10片。

一般情况下西洋参泡水一次放5-10片左右即可(大概是3克左右)，可以反复冲泡至无味。如果是直接含服的话一次3-5片即可。

需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。如果有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。

西洋参泡水适合什么人喝

气阴两虚人群

西洋参泡水具有补气养阴之功效，经常饮用可改善因气阴两虚所引起的乏累、健忘、记忆力减退、周身无力、白天困倦、晚上失眠、工作没精神等状态。因此像这种气虚不足的人可多用西洋参泡水喝。

内热人群

西洋参性凉、味甘、微苦，归心、肺、肾经，具有清热生津的功效。可用于治疗口干舌燥、眼干、咽喉肿痛、便秘尿黄、以及平时有潮热感、夜间睡眠手脚心热、心情烦躁等阴虚内热症状，非常适合内热过重人群食用。同时西洋参对于肠热津亏所引起的便血症状也能起到改善作用。

免疫力低下人群

现代药理研究表明，西洋参中含有西洋参皂苷，具有很明显的抗氧化提高机体免疫力的作用，因此像那种免疫力低下、年老体弱的人群可多饮用西洋参泡水。