养生健康

秋季幼儿护理要点

秋季幼儿护理要点

中医称,秋季饮食宜少辛多酸。辛入肺,酸入肝。因为秋季天气干燥很容易造成肺部问题,比如咳嗽等,所以在秋季幼儿宜吃酸性食物补肝气,少吃辛辣食物平肺气。酸性食物有如秋梨膏,柑橘、柚子、葡萄、柠檬、山楂等。吃酸性食物可以生津,从而达到减燥润肺。辛辣食物有葱姜蒜辣椒,妈咪们在秋天为宝宝做饭时要减少这些佐料。

秋季宝宝吃什么在遵循多酸少辛的原则上,还要多吃润燥养阴的食物。很多妈妈发现宝宝在秋季容易出现流鼻血、嘴唇破裂等情况,这些问题大多数是因为入秋秋燥造成的。为了防秋燥解秋燥,宝宝要多吃润燥食物如胡萝卜、甘蔗、牛奶、莲藕、梨子、冬瓜、银耳等。同时妈咪们在秋天要多给孩子喝白开水,少给宝宝喝饮料或者果汁。如果宝宝不爱喝白开水,可以给宝宝喝雪梨水和柚子皮水,它们都有润肺止咳的功效。

幼儿体弱,在凉爽的秋天相比成人很容易被流行疾病侵袭。所以在秋季,需要在饮食上为宝宝添加一层抵抗力,而含维生素A、C及维生素E的食物则能提高宝宝抵抗力,如黄绿色蔬菜和水果(南瓜、西红柿、莴苣、油白菜)。豆制品、菇类、糙米、等食物也能提高孩子抵抗力。同时秋季多给宝宝吃韭菜,喝生姜水和萝卜水也可以增加幼儿抵抗力。如果秋季宝宝咳嗽,还可以炖冰糖雪梨水给宝宝喝。

婴儿使用护肤品的注意事项

1、婴幼儿护肤品宁愿不用也不要乱用;

2、选用婴幼儿不容易打开或弄破包装的护肤品,以防摄入或吸入有害物质;

3、由于婴幼儿护理品每次用量较少,一件产品往往要用相当长的时间才能用完,因此产品稳定性要好,购买时除注意保质期外,还应尽量购买小包装产品;

4、避免购买和使用有着色剂、珠光剂的产品,同时婴幼儿护肤品应尽量不加香精,因配制香精用的有些原料会对皮肤有刺激;

5、如果在使用护肤品的过程中发现宝宝眼睛充血、流泪,一定要立即停止使用。

春季宝宝如何护理

盐巴护理幼儿口腔

我们了解到春季要注意传染病的感染。在饮食健康以及口腔健康护理上要特别慎重。在护理幼儿方面,我们可以选择盐巴护理幼儿的口腔。比如让孩子用盐巴漱口,保证口腔的清洁。爸爸妈妈们也可以为宝宝准备淡盐水,淡盐水有利于孩子的健康,还具备清热解毒的功效。

姜水提高孩子抵抗力

在增强孩子的抵抗能力方面,爸爸妈妈们可以为孩子准备姜水,利用姜水擦拭孩子的身体,姜水有利用提高孩子的抵抗能力,有效增强孩子的心肺功能。

合理营养搭配护理

春季护理幼儿,主要在于利用饮食帮助孩子长高,另一方卖弄就是利用饮食增强孩子的抵抗能力。在饮食上,为孩子准备相应年龄的奶粉,有效补充孩子所需要的蛋白质,有效提高孩子抵抗病毒的身体机能,除此之外,在多种营养搭配,特别是钙元素的补充,能够帮助孩子长高。

有些家长认为保健药品在营养成分上更为充足,对于孩子健康的保护更有保障。然而保健药品也是属于非天然的药物,可能存在其他方面的危害。尽量不要选择保健药品为孩子补充营养。

口腔鼻腔护理

春季多风,在护理幼儿方面要注意口腔以及鼻腔的护理。口腔鼻腔很可能是病菌的入口。在护理方面,爸爸妈妈们可以为孩子清洁口腔,鼻腔的清理可以用棉签进行清理,这样能够更大程度保障孩子的健康。

屋内空气流通

在护理方面,春季幼儿护理也要重视室内空气流通问题。房间内的空气质量好,才能够更好的保证孩子不感冒不被病毒感染。爸爸妈妈们常常为孩子开窗户,保证室内空气流通。除此之外,还要常常带着孩子到外面呼吸新鲜的空气,孩子多活动,适当晒太阳,也有利于身体对于钙的吸收。

疫苗接种

在幼儿护理上,疫苗的接种是很关键的。想要防止孩子被一些常见的病毒感染,还是需要定期进行疫苗的注射,这是对于幼儿健康的一种保护。疫苗的注射一旦产生了抗体,那么孩子的健康就更有保障了,孩子的免疫能力也就加强了。

肌肤护理

幼儿的肌肤护理关键在于预防过敏。春季多花粉,有些孩子是属于过敏体质,就容易出现过敏的问题。花粉以及一些昆虫的叮咬都可能影响到孩子的肌肤健康。在护理方面,爸爸妈妈们要了解孩子的体质,要是孩子容易过敏,就要少接触一些花粉。另外当我们带着宝宝外出踏青的时候,要注意帮孩子穿上长衣长裤,防止蚊虫的叮咬。

春季幼儿保健方面,我们还要注意对于孩子衣物的选择,春季温度逐渐升高,要及时为孩子增减衣物,防止孩子流汗出现感冒问题。希望爸爸妈妈们能够更好的呵护幼儿健康。

秋季幼儿三大护理要点

秋季幼儿饮食要点

中医称,秋季饮食宜少辛多酸。辛入肺,酸入肝。因为秋季天气干燥很容易造成肺部问题,比如咳嗽等,所以在秋季幼儿宜吃酸性食物补肝气,少吃辛辣食物平肺气。酸性食物有如秋梨膏,柑橘、柚子、葡萄、柠檬、山楂等。吃酸性食物可以生津,从而达到减燥润肺。辛辣食物有葱姜蒜辣椒,妈咪们在秋天为宝宝做饭时要减少这些佐料。

秋季宝宝吃什么在遵循多酸少辛的原则上,还要多吃润燥养阴的食物。很多妈妈发现宝宝在秋季容易出现流鼻血、嘴唇破裂等情况,这些问题大多数是因为入秋秋燥造成的。为了防秋燥解秋燥,宝宝要多吃润燥食物如胡萝卜、甘蔗、牛奶、莲藕、梨子、冬瓜、银耳等。同时妈咪们在秋天要多给孩子喝白开水,少给宝宝喝饮料或者果汁。如果宝宝不爱喝白开水,可以给宝宝喝雪梨水和柚子皮水,它们都有润肺止咳的功效。

幼儿体弱,在凉爽的秋天相比成人很容易被流行疾病侵袭。所以在秋季,需要在饮食上为宝宝添加一层抵抗力,而含维生素A、C及维生素E的食物则能提高宝宝抵抗力,如黄绿色蔬菜和水果(南瓜、西红柿、莴苣、油白菜)。豆制品、菇类、糙米、等食物也能提高孩子抵抗力。同时秋季多给宝宝吃韭菜,喝生姜水和萝卜水也可以增加幼儿抵抗力。如果秋季宝宝咳嗽,还可以炖冰糖雪梨水给宝宝喝。

秋季幼儿保暖要点

俗话说,春捂秋冻,这是有道理的。在秋天适当的给宝宝冻一冻,能让孩子逐渐适应秋季变凉的天气,从而增加冬季耐寒的能力。但是宝宝秋冻要遵守头部凉、心胸凉、背暖、肚子暖、足部暖原则。晚上要给宝宝盖好肚子,脚上也要穿袜子,以免宝宝半夜受凉。但是小编提醒家长们,不要一下子给孩子穿的过多过厚,捂得太严实宝宝会出很多汗,经冷风一吹就容易着凉感冒,只要宝宝手暖后颈无汗就可以。

育儿专家提醒,在秋天只要给宝宝比大人多穿一件就好。秋天早晚有温度,所以宝宝早上和晚上应该也要多添加一件衣服,衣服要穿的宽松便于孩子活动。

如果幼儿好动且容易出汗,妈咪可以在孩子的背后垫一块小毛巾吸汗,出汗后及时换掉毛巾。在秋天宝宝要少穿皮鞋,多穿轻便的运动鞋。

秋季幼儿疾病预防要点

小宝宝身体娇弱,到了秋季天,气候变得干燥,加上宝宝饮食不当,妈咪没有即使增减衣服,宝宝很容易出现呼吸道疾病,例如感冒咳嗽、哮喘、气管炎、肺炎。秋季幼儿由于天气变凉以及饮食问题,有些宝宝还容易出现消化系统疾病,例如秋季腹泻,厌食,呕吐等消化系统疾病。同时干燥的秋季还会造成宝宝上火、流鼻血等常见疾病。

如何预防幼儿秋季呼吸道疾病呢?专家表示,预防幼儿呼吸道疾病,首先就是要根据天气变化随时增减衣服,以免宝宝着凉感冒或者发热。另外要保持孩子卧室的通风以及干湿度,在饮食上忌大吃荤腥,多吃清淡容易消化的食物。

预防秋季小儿腹泻呕吐,重点在于保持宝宝饮食卫生,有规律有节制的饮食,饮食以容易消化的食物为主。宝宝如果腹泻要及时补充水分以防脱水,不要滥用抗生素。

预防秋季宝宝上火流鼻血嘴唇干燥,重点就是防秋燥,多喝白开水,多吃滋阴润燥的食物,如藕、山药、银耳、梨子等。

秋季进补要因人而异 不同年龄阶段进补方式不同

幼儿期包括婴幼儿和幼童期,秋季儿童进补要根据幼儿期的生理特点,以及秋天气候干燥的情况,在饮食方面,幼儿期儿童要注意乳贵有时,食贵有节,不重用补,以调为主,要坚持以润为补的原则,多用食补,少用药补,在食补中以补充水分为主,注意适时,适量以及适温,可以适量食用水果,预防秋燥的同时,补充一定量的维生素。

青壮年时期是人体生命过程中强盛之时,这时候的生理情况相对横定,一般来说,这个时期进食补品只需遵循适量原则,都没有很大的问题。

老年期各项机能衰退,形体懈惰,肠胃功能减弱,所以老年人在秋季进补要十分重视护脾胃,在润肺的同时要注意兼顾调理脾胃,历代许多医学家认为,老人秋季宜补食粥,老人食粥都易消化,能补充体液,水分,防止秋燥,牛奶粥,闪耀在,豆浆粥等都是秋季进补的粥,老年人比较适合,宜日食两餐,早晚服用。

春季幼儿护理知识大全

一、 宝宝春季穿衣经:

春季给宝宝穿衣,要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉,容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,会引起上呼吸道黏膜的血管收缩,抗病能力下降,易患感染性疾病。但如果头部捂得过热,容易头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使孩子神清气爽。因此,宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些,头部和心胸口要相对穿薄一些。家长进门后抱孩子前要洗手,以避免将携带的病菌传染给宝宝。

五条原则要牢记

1、穿衣“下厚上薄”。

在乍暖还寒的三月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。

2、把握好时机。

春季气候多变,时有寒潮过境,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外。

根据气温高低及时加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。随着气温的回升,不能减衣太快,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,体弱的孩子应持续14天为妥当,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。

3、“三暖二凉”很重要。

三暖指的是背暖、肚暖、脚暖,二凉指头部和心胸要凉。做到这几点能够预防疾病,减少感冒受凉的几率。

4、过敏儿童不要“捂”

都说“春捂秋冻”,但这并不适用于过敏体质的儿童。近来天气时冷时热,如果儿童不注意添加衣服,容易受凉,引发呼吸道感染。而呼吸道病毒感染则与呼吸道过敏性疾病的发病密切相关。对于有过敏体质的儿童来说,家长在这个季节应注意采取必要的预防措施,如及时添加衣服,避免接触过敏源等,给孩子的健康设立一道“保护屏障”。

五、不同情况捂法不同

1.在家要注意

中午开窗。大多数的家庭都喜欢在早晨打开门窗通气,但是早晨的空气比较冷,而且在太阳出来之前,空气里的二氧化碳的浓度很高,对宝宝的健康不利。所以,不如在太阳出来后或中午气温有所回升时再开窗吧。

且慢换单鞋。开春了,你不要急着给宝宝换上单鞋。让宝宝多穿几天棉鞋,以避免小脚受凉。袜子也可以穿得稍厚一点。

房间、被窝都要捂。一般来说,春季里如果气温比较低,还是应该开一下空调,使居室温度适当高一点,同时被子也要适当厚一点。宝宝睡觉的时候也是很容易感冒的。但是最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉,或者给宝宝盖得过厚,因为如果捂得太热了,宝宝反而会因为踢被子而着凉。

2.出门要注意

就近活动。宝宝刚刚睡醒时,不要马上抱到户外去,应该让宝宝在室内活动一会儿,等身体活动开了再去室外。如果宝宝从室外进入有暖气的房间时,最好提前给他脱掉外套。当宝宝玩得满身大汗时,千万不要立刻脱衣服,应该把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水完全下去时再脱衣服,这样才不至于感冒。“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。

出远门。出门前爸爸妈妈要关注一下目的地的天气情况,了解那里的气候,以便给宝宝带上合适的衣服。不要让宝宝坐在车子的风口里。如果汽车或火车车厢里有暖气的话,进出时应及时增减衣物。

3.不同月龄要注意

①、0-3个月:这个月龄的宝宝,大部分时间都在睡觉,几乎没有活动能力。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开裆连衣裤。

②、4-6个月:宝宝会翻身了,睡眠时间也比之前有所减少。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤。

③、7-9个月:宝宝会爬了,还会扶着墙壁走路。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心,方便脱穿又保暖。

④、10-12个月:宝宝直立行走能力加强了,不要穿得太臃肿,限制了他的活动。在暖软、舒适的运动式衣裤外加一个羽绒袄或丝棉小背心,就很不错。

⑤、2岁:宝宝会跑会跳,活动量大大加强。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒。可以给这个年龄的宝宝穿粗棉布运动棉衣和中厚的背心,裤子膝盖处也可适当加厚,方便活动。

小心护肤陷阱揭开伪安全护肤品面纱

一、婴幼儿用不等于零刺激

婴幼儿产品与成人用保养品相比,到底少了什么?首先,婴幼儿护理品中所含的功能性成分大量减少,一般只有最简单的保湿和滋润成分,无任何美白、抗氧化、角质剥脱等成分,配方简单,可能引起刺激的几率也相对较低;其次,婴幼儿的皮肤对细菌的抵抗力弱,所以产品中允许的细菌数远低于成人保养品。

不过,目前国内对婴幼儿护理产品的成分规定,与成人护肤品并没有太大差别,虽说成分简化后安全性相对提高,但并非“毫无刺激”。最容易引起皮肤敏感的香料,在婴幼儿护理品中的含量其实相当高。

二、婴儿护肤品并不适合所有人

如果你皮肤健康,护肤诉求只是最基础的保湿,那么一款婴儿润肤霜也许就能满足你。不过对于皮肤容易敏感的人或者出现皮肤问题的人来说,婴儿护理品并非最适合的选择。这是因为,一来婴儿护肤品中也含有可能引起刺激的成分如香料、色素、防腐剂,二则婴儿护肤品除了封包功能,即在皮肤表面形成薄膜,防止水分蒸发之外,并没有帮助抑制炎症、舒缓皮肤以及促进修复的功能。

事实上,目前市面上有适合敏感皮肤使用的保养品,也有发生皮肤问题时专用的特护类产品,都具有配方简单安全,不含香料色素,刺激性较低的特性,功效则更全面,是比婴儿护肤品更适合的选择。

三、那些人不能用婴儿护肤品

如果你属于油性皮肤,还有痘痘,最好避免使用婴儿护肤品。这是因为,婴幼儿的皮肤皮脂腺不发达(所以看起来好像没有毛孔),皮肤的锁水能力相对弱,为了能在皮肤上形成结实的保护膜,大部分婴幼儿用护肤品都以矿物质油为主。精制的高纯度矿物质油是非常有效的保湿剂,有效防止水分蒸发。不过它没有帮助皮肤吸水或者提升天然保湿力的功能。成年人使用时,容易感觉闷热不透气,对于油性皮肤来说,“闷热”是加速皮脂分泌,引发粉刺的一大原因。

另外,由于婴儿护肤品只具最简单的防止水分流失的功能。如果你想更进一步的护理,或者感觉“涂再油的东西,也觉得皮肤干”时,就必须选择其他成人用的功能性保养品了。

四、植物成分也会引起敏感

来自天然的植物成分,是否就意味着更温和?如果你问一位化妆品原料商或者配方开发人员这个问题,他会非常直接地告诉你:一切成分,都是化学成分。再号称纯天然的成分,都需通过反复的提炼,在调配过程中,又会接触到更多的其他化学物质。“天然”、“植物”只是为了听起来更悦耳,它们的刺激性并不低于“人工合成”,有时候刺激性反而更大。

幼儿秋季感冒护理方法

宝宝一感冒,父母总很紧张,在这里,专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法:

1、冷水洗脸、热水泡脚法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

2、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

3、空气流通。流通的空气能给宝宝的身体提供更好的休养效果,还能抑制细菌的滋生。家长最好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次,每次15分钟为宜。切忌把宝宝闷在室内养病,这样反而不利于宝宝康复。

3、晚上关窗。秋季晚上温度低,这时候一定要关窗户后才能睡觉。夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作,加重秋季感冒病情。

4、适度锻炼。天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,可以让宝宝多做运动,可以提高身体免疫力。

5、衣着适宜。当秋季来临时,不要急于给宝宝添加衣服,因为孩子在重重包裹之下,活动受到了限制,而且还会很不舒服;其次,穿着过厚不利于孩子散热。因此孩子的衣着不宜过厚,只要注意室内外温差,及时增减衣服就可以了。

6、避免接触传染源。尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方,尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客,减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。

秋季幼儿养生小常识

一、给儿童喝足够量的水

在儿童秋季养生小常识中这个很重要,人体本身的水分就占有很大的比例,可以达到68%以上,孩子身体的水分必须保持充足,而且,秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走儿童身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响儿童的健康。无论是在家还在在户外,母亲都要记得随时给儿童补充水,可以用质量好的奶瓶喂水,千万不要等到儿童感到渴的时候再喂水。而且,一定要给儿童喝白开水或者矿泉水,不要给儿童喝任何饮料。

二、多吃蔬菜和水果

秋季是丰收的季节,在儿童秋季养生小常识中很多的水果都是可以给儿童吃的,很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯,或者喂的方法不对,幼儿不接受,久而久之,孩子就不喜欢吃水果,而不喜欢吃水果的孩子,身体里就会缺乏维生素,身体就会比较差。可以选择苹果,橙子、梨等,现在家里都有榨汁机,母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给儿童吃。

三、少吃“上火”的食物

秋季孩子容易上火,因此在儿童秋季养生小常识中从饮食上也要格外的注意。避免饮食中有刺激性过强的食物,水果类也尽量少吃荔枝、龙眼、橘子等,尽量避免吃油炸类食物、辛辣类食物。

四、不要吃过于冰冷的食物

中医认为:儿童秋季养生小常识要特别注意寒凉伤脾,孩子本身脾胃就相对较弱,因此,如果给孩子吃过于冰冷的食物,会造成脾胃不和,很容易出现一些胃肠方面的疾病,如果,从冰箱里拿出来的食物,不要马上给儿童吃,比如酸奶类的,一定要在室内放上15分钟以后,再给儿童喝。

五、儿童秋季养生小常识还要注意预防腹泻

秋季也是胃肠道疾病多发的季节,腹泻很常见。因此,母亲一定要把住“进口”关,保证儿童吃的食物新鲜,干净,定期将儿童的玩具进行消毒。饭前、便后一定要养成洗手的习惯。

六、营养均衡很重要

一定要让孩子养成什么食物都吃的习惯,儿童秋季养生小常识提醒:千万不要偏食。而且,秋季给孩子补充营养是最好的季节,建议多给孩子补充蛋白质,喝牛奶、豆浆,吃鸡蛋,吃豆腐,多吃鱼类,少吃油腻的猪肉,多吃一些五谷杂粮,玉米、红薯等,同时一定要多吃蔬菜,胡萝卜不能少,绿叶蔬菜要多吃。总而言之,荤素搭配营养均衡最重要。

婴儿用的护肤品

针对婴幼儿的特点特地研发出了一系列针对婴幼儿使用的商品,例如婴儿护肤品。

婴幼儿的皮肤跟成人的皮肤有很大差别,他们的皮肤都比较细嫩柔软,皮脂薄,因此需要得到特别的呵护。成人护肤品是根据成人肌肤的生理特点研制,一般添加的成分也比较多,这些成分对于婴儿来是多余的,容易给宝宝肌肤造成负担,甚至有可能会引起宝宝皮肤过敏。婴儿皮肤护理满足基础的补水保湿就行了,因此,日常给宝宝护理的时候一定要选择专为婴幼儿设计的婴儿护肤品。

婴儿护肤品是指专门针对婴幼儿敏感肌肤研制,用于婴幼儿日常清洁、保护肌肤、预防湿疹、预防痱子等护理的产品。婴儿护肤品的配方就很简单,主要是天然滋润成分、保湿因子或天然矿物油等,因此比较温和、无刺激,同时,其功效也相对单一。有些婴儿护肤品添加了金盏花提取物、金黄洋甘菊提取物、茶树油提取物等天然抑菌抗炎物质,适合用来预防婴儿湿疹。

一般来说,婴儿皮肤护理主要抓住以下三点:清洁、保湿和防晒。因此,在婴儿护肤品的选择上主要也是针对这几样功能来选择,切莫给宝宝选择过多的护肤品,免得对宝宝的皮肤造成负担,否则就得不偿失了。

春季幼儿护理知识大全

1、穿衣“下厚上薄”。

在乍暖还寒的三月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。

2、把握好时机。

春季气候多变,时有寒潮过境,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外。

根据气温高低及时加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。随着气温的回升,不能减衣太快,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,体弱的孩子应持续14天为妥当,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。

3、“三暖二凉”很重要。

三暖指的是背暖、肚暖、脚暖,二凉指头部和心胸要凉。做到这几点能够预防疾病,减少感冒受凉的几率。

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