肘髎疼痛怎么引起的

肘髎疼痛怎么引起的

肘髎穴是手阳明大肠经上的穴位，穴处手臂处，这个穴位多用于治疗手，肩部疾患，包括上肢酸痛，痉挛，麻痹，肩周炎，网球肘等，这个穴位出现疼痛多与上述疾患有关，具体情况应咨询医生，确诊后进行调理治疗。

肘髎穴的作用主治

类属：属手阳明大肠经。

作用：疏筋利节，通经活络。

主治病证：经脉痹阻之肩臂肘痛，上肢不遂，麻木，拘挛，风湿性肘关节炎诸症。

网球肘的刮痧疗法

网球肘是以肘部疼痛、关节活动障碍为主症的疾病，属“伤筋”范畴，多由慢性劳损所致。

“网球肘”也叫肱骨外上髁炎，属慢性损伤性疾病，是经常握拳伸腕者的常见病。因为这种病是网球运动员最易患的软组织病变，所以人们把它称为“网球肘”。经常从事网球、羽毛球、乒乓球运动的人易患此病，症状是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，严重时甚至不能持物。网球肘并非网球运动员的“专利”，只要是反复用力活动前臂的人都可发病，如羽毛球、乒乓球运动员以及理发师、电脑一族、建筑工人、钳工、家庭主妇等。另外，种菜、插秧、手洗衣服、揉面等也可能引起网球肘。网球肘常见于中青年人。患者可由用力不当突然诱发，但多属缓慢起病，逐渐出现方向性疼痛，如端茶壶倒水、扫地、拧毛衣等动作，均可出现症状或使疼痛加重，病情较轻时症状时隐时现，经数月自然痊愈。病情较重者，可反复发作，疼痛为持续性，手臂无力，甚至持物掉落，在前臂旋前伸肘时，也常因疼痛而使活动受限，有时疼痛向前臂放射，临床症状不稳定。

一、治疗

(一)症状

起病缓慢，常反复发作，无明显外伤史，自觉肘关节酸痛无力，疼痛每可牵及肘尖，肘内外侧及前臂局部肿胀不明显。肱骨内上髁、肱骨外上髁或尺骨鹰嘴处出现压痛，关节活动正常，肘关节抗阻力试验阳性。

(二)治法

(1)选穴阿是穴、曲池、肘髂、手三里、合谷。

放痧：阿是穴。

(2)定位曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点：

肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸，当肱骨边缘处。

手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸：

合谷：在手背.第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处：

(3)刮拭顺序先刮肘部的阿是穴、曲池、肘髂，再刮前臂手三里，最后刮合谷穴。

(4)刮拭方法泻法。阿是穴放痧。在需部位涂抹适量刮痧油。治疗时充分暴露患侧上肢，在肱骨外上髁至腕关节之间找到压痛点，以此点为中心进行治疗。刮痧范围从上臂三角肌下方至桡骨茎突处，先内侧后外侧，用力要求持续均匀，透筋着骨，但应以病人能忍受为度。刮出片状或不规则斑点状紫红色痧点，需刮至痧点出透。依次刮拭曲池、肘髎、手三里、合谷穴。最后选择阿是穴放痧，针刺前先推按被刺部位，使血液积聚于针刺部位，经常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位，右手持针，对准穴位迅速刺人1～2分深，随即将针退出，轻轻挤压针孔周围，使少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。刮痧介质可选用油。每日治疗1次，一般l～3次可愈，最多治疗5次。

二、病例

黎某，男，40岁。患者右肘关节外侧疼痛反复发作2个月。用力握持物品，端、提重物时疼痛明显，拧毛巾困难，并向右上臂、前臂放射，经多次封闭治疗无效。右肱骨外上髁局部压痛，伸肌腱牵拉试验(Mills征)阳性。取阿是穴、曲池、肘髎、手三里、合谷，在涂抹油之后，行刮痧治疗。并选取阿是穴予以放痧治疗，每日1次。5天后患者肘部疼痛消失。

网球肘艾灸哪里 艾条温和灸治网球肘

取曲池，手三里，肘髎，阿是穴为施灸穴位。

曲池，手三里和肘髎穴可以疏通经络，调理气血，消除疼痛;灸治阿是穴可直达病灶，以上各穴合用，可以起到活血通络，濡养筋骨的作用。

操作方法：将艾条点燃后，对准穴位施温和灸，每个穴位每次灸3-5分钟，隔天灸1次。10次为一个疗程。

肩关节炎怎么按摩 肩关节炎按摩基本手法

1.按揉肩髃穴：患者取坐位，患肢外展到疼痛临界位，按摩者一手托住患者肘部，另一手用拇指按揉肩髃2-3分钟。

2.按揉肩髎穴：患者体位同上，患肢外展到疼痛临界位，按摩者用拇指按揉肩髎2-3分钟，在按揉以上两穴的同时，可逐渐加大外展角度，手法要柔和有力。

3.弹拨肩贞穴：患者体位同上，患肢上举到疼痛临界位，按摩者一手托住患者肘部，另一手用拇指弹拨肩贞2-3分钟。弹拨的同时可逐渐加大上举角度。

4.弹拨肩前穴：患者体位不变，按摩者一手托起患肢，内旋到疼痛临界位，另一手用拇指弹拨肩前穴(位于腋前纹头上1寸，属经外奇穴)，弹拨2-3分钟。

针刺肩髃有危险性吗？ 肩髃常用配伍疗法

1.配肩髃，曲池，合谷，环跳，足三里，悬钟，针刺平补平泻法，疏经通络止痛，治疗风寒湿痹阻之关节疼痛，气血瘀滞之半身不遂。

2.配肩髎，曲池，手三里，外关，合谷，针刺泻法，祛风通络，治疗风痰阻络之上肢麻木，上肢不遂，疼痛等。

3.配天宗，肩髎，曲池，条口透承山，针刺泻法，舒筋利节，治疗经脉痹阻之肩臂痛，上举不利，肘臂疼痛等。

4.配曲池，支沟，肘尖，三间，章门，针刺泻法，清热散风，软件散结，治疗风热瘰疬。

5.配阳溪，大椎，曲池，三阴交，针刺泻法，疏散风热，和营止痒，治疗风热瘾疹，风疹等。

肘髎准确位置图和作用 肘髎的功效作用

肘髎属手阳明大肠经。有疏筋利节，通经活络之功，以治疗循经疾患为主，对肘关节附近疾患效果较好。主治肘臂疼痛，拘挛，麻木，上肢不遂。现代研究表明，该穴具有抗炎，镇痛作用，善治肱骨外上髁炎，肘关节及周围软组织损伤，以及类风湿性关节炎。

肘髎的准确位置图 肘髎常用配伍治疗

1.配肩髃，肩髎，臑俞，针刺平补平泻法，疏利关节，治疗经脉闭阻之肩痛，活动不利等。

2.配曲池，天井，手三里，外关，针刺平补平泻法，活血通络，治疗气血瘀滞之肘部拘挛，疼痛，屈伸不利。

3.配肩髎，曲池，外关，阳池，合谷，针刺平补平泻法，通络止痛，治疗经气不利之上肢不遂，上臂疼痛，拘挛等。

肘髎的准确位置 肘髎的配伍疗法

1、肘髎穴配曲池穴：治肘臂疾病。

2、肘髎穴配肩髃、臂臑：治上臂疼痛不举;

3、肘髎穴配天井、少海：治肘关节拘挛疼痛。

4、肘髎穴配手三里、肩髃：有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利。

5、肘髎穴配曲池、手三里：有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。

网球肘按摩图解 网球肘穴位按摩功效解析

网球肘好发于肘外侧，此乃手阳明经脉所过之处，对劳损引起的肘关节疼痛，取手阳明经曲池，肘髎，手三里，手五里旨在疏通经络气血；配用阿是穴以祛邪活络，舒筋止痛；合谷疏经活络以止痛。

网球肘自我诊断

1.在多数情况下，本病发病较为缓慢，患者自己会感觉到肘关节外上方有活动痛，疼痛时有可往上或者往下放射，感觉酸胀不舒服，通常在肱骨外上髁处有局限性压痛点。

2.局部没有红肿，肘关节伸屈没有受到影响，然而在前臂进行旋转活动的时候会感到疼痛。

网球肘怎么按摩 网球肘按摩取穴解析

网球肘好发于肘外侧，此乃手阳明经脉所过之处，对劳损引起的肘关节疼痛，取手阳明经曲池，肘髎，手三里，手五里旨在疏通经络气血;配伍阿是穴以祛邪活络，疏经止痛;合谷疏经活络以止痛。

肘髎准确位置图和作用 肘髎穴养生妙法

用拇指指腹按揉肘髎穴，每次1-3分钟，早晚各1次，每天坚持按摩，可以远离肘臂疼痛，麻木，挛急。

肘髎的功效与作用

1、缓解治疗肘臂疼痛、麻木、拘挛、瘰疬等。

2、按摩肘髎穴的功效：舒筋活络;将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。